international day of women and girls in science

సైన్స్ రంగంలో మహిళల విజయ పతాకం..  

    ఆడవారు చదువుకి కూడా నోచుకోని ఆటవిక కాలం నుంచి మగవారితో సమానంగా ఉన్నతవిద్య పొందే కాలానికి వచ్చింది మన సమాజం. అయితే ఇప్పుడు అత్యాధునిక శాస్త్ర సాంకేతిక రంగాల్లో మహిళలు ఉంటున్నప్పటికీ ఇంకా వారి ప్రాతినిధ్యం తక్కువగానే ఉందని చెప్పుకోవాలి. అందుకే సైన్సు, టెక్నాలజీ, ఇంజనీరింగ్, మాథ్స్(STEM)  రంగాల్లో మహిళలు, అమ్మాయిలు సాధించిన విజయాలని,  వారి కృషిని గౌరవించటానికి,  శాస్త్ర-సాంకేతిక రంగాల్లో లింగ సమానత్వం, మహిళా సాధికారతకున్న  ప్రాముఖ్యతను గుర్తుచేయటానికి ప్రతీ సంవత్సరం ఫిబ్రవరి11న ‘అంతర్జాతీయ మహిళలు, బాలికల  విజ్ఞానశాస్త్ర దినోత్సవం’ జరుపుకుంటారు.   శాస్త్రీయ రంగంలో మహిళల భాగస్వామ్యం తగ్గడానికి ఎదురైన అడ్డంకులను, దురభిప్రాయాలను తొలగించడమే ఈ రోజు జరుపుకోవడం వెనుక ఉన్న ప్రధాన లక్ష్యం.  మరి ఈ దినోత్సవం మహిళా పురోగతికి ఎలా సాయపడుతుందో తెలుసుకుంటే...   ఎప్పుడు మొదలైందంటే.. మొదటి నుంచీ  సైన్సు, టెక్నాలజీ, ఇంజనీరింగ్, మాథ్స్(STEM) వంటి రంగాలలో లింగ అసమానత్వం చాలా ఎక్కువగా ఉంటూ వస్తుంది. అయితే మహిళల సాధికారత, లింగ సమానత్వం ప్రపంచ ఆర్థిక అభివృద్ధిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని  ఐక్యరాజ్యసమితి భావించింది. 2015లో జనరల్ అసెంబ్లీ ద్వారా అంతర్జాతీయ మహిళలు, బాలికల విజ్ఞానశాస్త్ర దినోత్సవాన్ని స్థాపించింది.  ఈ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 11న జరుపుకుంటారు. మహిళా శాస్త్రవేత్తలందరికీ ఒక స్ఫూర్తిదాయకమైన వ్యక్తిగా నిలిచిన  ప్రముఖ భౌతిక, రసాయన శాస్త్రవేత్త ఐన మేరీ క్యూరీ  జన్మదినాన్ని గౌరవిస్తూ ఈ రోజుని ఎంచుకున్నారు. ఈ దినోత్సవం గత కొన్ని దశాబ్దాలలో ప్రపంచ సమాజంలోని మహిళలు, బాలికలను విజ్ఞానశాస్త్రంలో భాగస్వాములని  చేసేందుకు ప్రేరేపించింది.    సైన్సు రంగంలో మహిళా పురోగతి .. 2700బి‌సి కాలానికి చెందిన   మెరిట్-ప్తా సమాధిపై  “చీఫ్ ఫిజీషియన్” అని రాసి ఉండటంతో ఆవిడే మొదటి మహిళా శాస్త్రవేత్తగా చరిత్రలో నిలిచింది. 1876లో ఎలిజబెత్ బ్రగ్ అనే మహిళ తొలి ఇంజనీరింగ్ పట్టా పొందటంతో మహిళల ఉన్నత విద్యకి తొలి అడుగు పడినట్టయింది. మన ఇండియాలో అయితే 1919లో అయ్యల సోమయాజుల లలిత మొట్టమొదటి మహిళా ఇంజినీరుగా పట్టా పొందారు.  రేడియోధార్మికత మీద విశేష ప్రయోగాలు చేసిన భౌతిక, రసాయన శాస్త్రవేత్త మేరీ క్యూరీ 1903లో మొట్ట మొదటి మహిళా నోబెల్ గ్రహీతగా నిలిచారు. 1970ల నాటికి ఇంజనీరింగ్  డిగ్రీలు పొందుతున్న మహిళల సంఖ్య ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాగా పెరిగింది. 1980ల నాటికి యూనివర్సిటీల్లో సుమారు 37శాతం మహిళలు కంప్యూటర్ సైన్సుని ప్రధానంగా ఎంచుకున్నారు. మన భారతదేశానికి చెందిన  ప్రతిభావంతులయిన   మహిళలు చాలా మంది సైన్సురంగంలో దేశపురోగతికి ఎంతగానో దోహదం చేశారు. బ్రిటీష్ కాలం నుంచి నేటివరకూ ఎంతోమంది భారత మహిళలు తమకున్న అడ్డంకులన్నీ దాటుకుని శాస్త్ర సాంకేతిక రంగాల్లో ఉన్నత విద్య చదవటంతో పాటూ, మన దేశ పురోగతిలో సాయపడ్డారు. నేడు మన దేశం గర్వంగా చెప్పుకునే ఇస్రో సంస్థలో కూడా మహిళల  ప్రాతినిధ్యం బాగా పెరిగింది. మంగళయాన్, చంద్రయాన్ వంటి ప్రతిష్టాత్మక ప్రాజెక్టుల్లో మహిళా శాస్త్రవేత్తలు కీలక భాద్యతలు చేపట్టారు. డి‌ఆర్‌డి‌ఓ లో కూడా వీరి కృషి అమోఘం. ఏరోనాటికల్ సిస్టమ్స్ డైరెక్టరుగా పనిచేసిన టెస్సి థామస్ ‘మిస్సైల్ ఉమెన్ ఆఫ్ ఇండియా”గా పేరు పొందారు. ఇలా ఎంతోమంది మహిళలు నేటి తరానికి స్ఫూర్తిగా నిలిచారు.   విజ్ఞానం, సాంకేతికత, ఇంజనీరింగ్, గణితశాస్త్రం(STEM) రంగాల్లో లింగ భేదం లేకుండా  పురుషులతో పాటూ మహిళలు, బాలికలు కూడా  శాస్త్రీయ విద్య-వృత్తుల్లో సమాన అవకాశాలను కల్పించడమే దీని ప్రధాన లక్ష్యం. మహిళా శాస్త్రవేత్తల విజయాలను, పరిశోధనలో  సాంకేతిక పురోగతికి వారు చేసిన కృషిని గుర్తించి చాటి చెప్పటం కూడా దీని ముఖ్య ఉద్దేశమే.  ఆయా రంగాల్లో విశేషంగా రాణించిన మహిళల విజయాలకి గుర్తింపు, గౌరవమివ్వటం ద్వారా మరెంతో మంది ఈ రంగాల వైపు వెళ్లడానికి ప్రోత్సాహం ఇచ్చినట్టు అవుతుంది. శాస్త్రసాంకేతిక రంగాల్లో కూడా ఉన్నత స్థానాల్లో నిర్ణయాలు తీసుకునేలా, నాయకత్వం వహించేలా  మహిళలని మరింతగా ప్రోత్సహించడం,  యువతకు స్ఫూర్తిని అందిస్తూ, STEM రంగాల్లో ఉన్న అవకాశాలను అన్వేషించేలా చేయడం వంటివి కూడా ఈ దినోత్సవ లక్ష్యాల్లో ఉన్నాయి.                                    *రూపశ్రీ.

Miniature gardening benefits

నేచర్ లవర్స్ కోసం మినియేచర్ గార్డెనింగ్..!

మన ఇళ్లలోని పచ్చదనం మనకు ఆహ్లాదం, ఉత్తేజం కలిగేలా చేస్తుంది. అలాంటి అందమైన ఆలోచనకు మినియేచర్ గార్డెన్స్ సరిగ్గా సరిపోతాయి. మినియేచర్ గార్డెన్స్ సృజనాత్మకత యొక్క ఉత్తమ రూపాలలో ఒకటి మరియు వాటిని ఫెయిరీ గార్డెన్స్ అని కూడా అంటారు. ఈ గార్డెన్స్ కుర్చీలు, బల్లలు, బెంచీలు, చిన్న జంతువులు, పక్షులు, సీతాకోకచిలుకలు, మొక్కల స్టాండ్‌లు, మానవ బొమ్మలు మొదలైన రూపాలలో అలంకరించబడతాయి. పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో తేలికైన గార్డెనింగ్ వల్ల రాత్రిపూట నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతుందని వెల్లడైంది. 'పర్పస్ ఫుల్ యాక్టివిటీస్' అనే అధ్యయనం ప్రకారం, యోగా మరియు గార్డెనింగ్ వల్ల మంచి నిద్ర అలవాట్లు కలుగుతాయి. డ్వార్ఫ్ బటర్ ఫ్లై ఎగేవ్, క్రాసుల, కలబంద, సెడమ్, స్నేక్ ప్లాంట్, రివర్ యుఫోర్బియా కాక్టస్, యుఫోర్బియా రుబ్రా కాక్టస్ మరియు ఇతర సక్యూలెంట్‌లను మీ స్వం మినియేచర్ గార్డెన్ తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. చాలా మంది ఈ గార్డెన్ లో చిన్న మొక్కలను (బోన్సాయ్) పెట్టడానికి ఇష్టపడతారు.

Ghantasala Venkateswara Rao special story

సంగీతానికి ఊపిరి పోసిన వీణా తంత్రువు .. ఘంటసాల ..!

  మన దక్షిణాదిలో  ఏ  మారుమూల ప్రాంతంలో ఐనా రేడియో నుంచో,  టి.వి నుంచో భగవద్గీత వినిపిస్తుందంటే,  ఆ స్వరమాధుర్యం అందరికీ పరిచయమైనదై ఉంటుందని వేరేగా చెప్పక్కర్లేదు.  సాక్షాత్తు శ్రీకృష్ణుడే  ఆ గాత్రంతో మనకి గీతోపదేశం చేసినట్టు ఉంటుంది. అంత గొప్ప స్వరం కలిగిన స్వర మాంత్రికుడు ఇంకెవరో కాదు.. అందరూ ఘంటసాల అని ఎంతో ప్రేమతో పిలుచుకునే ఘంటసాల వెంకటేశ్వరరావు గారు.  “గాయకుడు కావాలంటే కేవలం సంగీత జ్ఞానం మాత్రమే కాదు, కవి హృదయం కూడా  ఉండాలి. పాటలోని భావాన్ని అర్థం చేసుకుని, కథానాయకుడి మాదిరిగా తన గొంతుతో అభినయం చేయగలగాలి” అని తానన్న మాటని తనే నిరూపిస్తూ,  తన సినీ సంగీత కిరీటానికి  తన వజ్రపు స్వరంతో అలంకరించిన గొప్ప గాయకుని   ఘంటసాల గారు. తెలుగు భాషను సాహిత్య పరంగా మరో స్థాయికి తీసుకెళ్లిన ఘంటసాల గారు తన సంగీతాన్ని, తన గాత్రాన్ని పాటల రూపంలో అందరిముందు వదిలి దేహాన్ని ఫిబ్రవరి 11న వదిలిపెట్టారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన గురించి తెలియని  విషయాలు తెలుసుకుంటే..... ఘంటసాల ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని చౌటపల్లి గ్రామానికి చెందిన రత్తమ్మ, సూరయ్యలకి డిసెంబర్ 4, 1922న జన్మించాడు. తండ్రి  సూరయ్య  ఆంజనేయ స్వామి ఆలయ అర్చకుడు మాత్రమే కాకుండా, ప్రసిద్ధ మృదంగ విద్వాంసుడిగా, తారంగాలను పాడే గాయకుడిగా, గురువుగా పేరుపొందారు. తండ్రి  సంగీత ప్రదర్శనల సమయంలో ఘంటసాల నృత్యం చేసేవాడు.  అలా ‘బాలభారత’ అనే బిరుదును పొందాడు.  ఘంటసాల 11 ఏళ్ల వయసులో ఉన్నప్పుడే తండ్రి సూరయ్య మరణించారు. తండ్రి బ్రతికున్నప్పుడు  నాదోపాసన చేయాలని తనకి చెప్పిన మాటని  ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో పాటించాడు. సంగీతం నేర్చుకోవాలనుకునే తపనతో విజయనగరం సంగీత కళాశాలలో చేరి అక్కడ జరిగిన ఒక తప్పు కారణంగా  కళాశాలను వదిలి వెళ్లాల్సి వచ్చింది.  ఆ కాలంలో భిక్షాటన చేసే సాధువుల్లాగానే ఘంటసాల కూడా కొన్ని ఇళ్లలో భిక్షాటన చేసి భోజనం చేసేవారు. ఆయనకి  అన్నం పెట్టి  ఆదరించిన మహిళల సహాయాన్ని ఎప్పుడూ  మరిచిపోలేదు. ఆ తర్వాత, కాలేజీలో తనపై వచ్చిన  ఆరోపణ తప్పు అని నిరూపించబడటంతో   కళాశాలలో తిరిగి చేరి 1942లో సంగీత డిప్లొమా పొందారు. స్వాతంత్ర్య పోరాటం సాగుతున్న రోజులలో  ఆయన కూడా అటువైపు ఆకర్షితుడయ్యాడు.  "భారత మాత పిలుపు నా జీవితం కన్నా ముఖ్యమైనది" అనే భావనతో ఆయన "క్విట్ ఇండియా" ఉద్యమంలో చురుకుగా పాల్గొన్నారు. ఆ కారణంగా ఆలీపుర్ జైలులో ఆరు నెలలు శిక్ష అనుభవించారు. అయితే, జైలులో కూడా ఆయన తన పాటల ద్వారా సహచర ఖైదీలను, జైలు అధికారులను ఆకట్టుకున్నారు. సినీ సంగీత ప్రయాణం.. 1944లో ఘంటసాలకి తన బంధువైన సావిత్రితో పెళ్లి జరిగింది.  ప్రముఖ తెలుగు సినిమా రచయిత సముద్రాల రాఘవాచార్యుల పరిచయం ఈ పెళ్లి వల్లనే జరిగింది.సముద్రాల సూచనతో ఘంటసాల మద్రాస్‌కు వెళ్లారు. అక్కడి నుంచి ఆయన సినీ సంగీత ప్రస్థానం ప్రారంభమైంది. మొదట చిత్తూరు నాగయ్య నటించిన త్యాగయ్య వంటి సినిమాల్లో చిన్నచిన్న పాత్రలు పోషించారు. అదేవిధంగా, సినిమాల్లో  గుమ్మడి పాటల్లో  పాడే ఛాన్స్ పొందారు. మొదట్లో, గ్రామఫోన్ రికార్డింగ్ కోసం ప్రయత్నించినప్పటికీ, ఆయన గొంతు మైక్రోఫోన్‌కు సరిపోదని కొందరు అన్నారు.  అయితే, తరువాత తానే పాటలని  రికార్డు చేసి  చరిత్ర సృష్టించారు. ఆ కాలంలో, మద్రాస్ ఆకాశవాణి కేంద్రం ఘంటసాలకు శాస్త్రీయ సంగీతం, లలిత గీతాలను పాడేందుకు అవకాశం కల్పించింది. ఘంటసాల విజయాలు....  1945లో వచ్చిన స్వర్గసీమ చిత్రంలో భానుమతితో కలిసి పాడే అవకాశం ఆయనకు లభించింది. ప్రసిద్ధ దర్శకుడు బి.ఎన్.రెడ్డి,  సంగీత దర్శకుడు చిత్తూరు నాగయ్యలు   ఈ  అవకాశాన్ని ఇచ్చారు.  ఈ చిత్రం నుంచి ఘంటసాల ప్లేబ్యాక్ సింగర్‌గా తన స్థానాన్ని ఖరారు చేసుకున్నారు.  ఘంటసాల వారి  గానం తెలుగు పద్యాలకు, గీతాలకు భావవ్యక్తీకరణ పరంగా గొప్పగా సరిపోయేది.  తెలుగు సినిమా అగ్ర హీరోల పాటలకు ఆయన స్వరమే  మంచి విజయాలు ఇచ్చింది. . తెలుగుతో పాటు తమిళం, కన్నడ చిత్రాలలో కూడా ప్రసిద్ధ గాయకుడిగా పేరొందారు. ఘంటసాల పాడిన కొన్ని చిరస్మరణీయమైన పాటలలో పాతాళ భైరవి, మల్లీశ్వరి, మాయాబజార్, దేవదాసు, జయభేరి, మహాకవి కాళిదాసు, జగదేకవీరుని కథ, శ్రీకృష్ణార్జున యుద్ధం, మూగమనసులు, గుండమ్మ కథ, శ్రీకృష్ణావతారం, నిర్దోషి వంటి సినిమాలు అజరామంగా నిలిచాయి. ఘంటసాల పాడిన భక్తిగీతాలు, స్వతంత్ర గీతాలు ఇప్పటికీ వినేవారిని  ఆకట్టుకుంటున్నాయి. శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామిపై పాడిన గీతాలు అపారమైన భక్తిని కలిగిస్తాయి. "పుష్ప విలాపం"లో ఆయన గానం అందరినీ మంత్రముగ్ధులను చేస్తుంది. భగవద్గీతను అర్ధంతో సహా ఆలపించిన ఘంటసాల తెలుగువారి గుండెల్లో  అమరునిగా నిలిచిపోయారు. ఈ గీతా పారాయణం ఆయన మరణించాక  విడుదలైనప్పటికీ అది ఘంటసాల పేరుతో సదా గుర్తుండిపోయే గొప్ప సంపద అయిపోయింది. ఘంటసాల నిర్మాతగా మారి "పరోపకారం", “సొంత ఊరు", "భక్త రఘునాథ"  చిత్రాలను నిర్మించారు. అయితే, ఈ సినిమాలు బాక్సాఫీస్ వద్ద విఫలమయ్యాయి. వాటి కారణంగా ఆయన ఆర్థికంగా కష్టాల్లో పడిపోయారు. అయినా సంగీత సామ్రాజ్యంలో మాత్రం మరణం వరకూ.. మరణం తర్వాత కూడా  మకుటం లేని మహారాజుగా నిలిచారు.                        *రూపశ్రీ.

Teddy Bear Day

టెడ్డీ డే.. టెడ్డీ బేర్ రంగును బట్టి అర్థాలు ఉన్నాయి తెలుసా?

  ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 10న టెడ్డీ డే జరుపుకుంటారు. టెడ్డీ బేర్ కేవలం ఒక బొమ్మ మాత్రమే కాదు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఇది ఒక అందమైన మార్గం కూడా. ప్రతి టెడ్డి బేర్ రంగు వేర్వేరు భావోద్వేగాలను సూచిస్తుంది. ఎవరైనా  టెడ్డీని బహుమతిగా ఇస్తే, దాని రంగును బట్టి వారి మనసులో ఏముందో  అర్థం చేసుకోవచ్చు. టెడ్డీ బేర్ ను కేవలం ప్రేమికురాలికి, లేదా ప్రియుడికి మాత్రమే కాదు.. ఎవరికి అయినా ఇవ్వవచ్చు. అయితే అది ఎవరికి ఏ రంగు ఇవ్వాలనే విషయం తెలుసుకుని ఇస్తే ఎంతో మంచిది.  ఏ రంగు టెడ్డీ బేర్ ఏ విషయాన్ని తెలుపుతుందంటే.. ఎరుపు రంగు టెడ్డీ బేర్.. ఎరుపు టెడ్డీ బేర్  ఐ లవ్ యు అనే మాటను వ్యక్తం చేయడానికి ఇస్తారట. మాటలు లేకుండా  ప్రేమను వ్యక్తపరచడానికి ఎరుపు రంగు టెడ్డీ బేర్‌ను బహుమతిగా ఇవ్వవచ్చు. ఎవరైనా  ఎర్రటి టెడ్డీ బేర్ ఇస్తే వారు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారని అర్థం. సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి,  ప్రేమను వ్యక్తపరచడానికి ఎర్రటి టెడ్డీ బేర్‌ను ఇస్తారు. పసుపు టెడ్డీ బేర్.. పసుపు గులాబీల మాదిరిగానే, పసుపు టెడ్డీ బేర్లు కూడా స్నేహాన్ని,  కొత్త ప్రారంభాలను సూచిస్తాయి. పసుపు రంగు ఆనందం, స్నేహం,  సానుకూలతను సూచిస్తుంది. ఎవరైనా  పసుపు రంగు టెడ్డీని ఇస్తే, వారు మిమ్మల్ని మంచి స్నేహితుడిగా భావిస్తారని అర్థం. ఇది కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించే సంకేతం కూడా కావచ్చు. ఒక వేళ టెడ్డీ డే రోజు పసుపు రంగు టెడ్డీని ఎవరైనా ఇస్తే వారు ప్రేమిస్తున్నారనే అపోహలో పడకండి. బ్రౌన్ టెడ్డీ బేర్.. బ్రౌన్ రంగు టెడ్డీ బేర్లు కూడా మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది సంరక్షణకు,  బలానికి చిహ్నం.  ఎవరికైనా బ్రౌన్ టెడ్డీ బొమ్మను ఇస్తే, సంబంధం బలంగా,  నమ్మదగినదిగా ఉందని చూపిస్తుంది. ఎవరికైనా మద్దతుగా ఉండాలన్నా, వారికి  బలం కలిగించాలనుకున్నప్పుడు, ఇలాంటి టెడ్డీని బహుమతిగా ఇవ్వవచ్చు. నీలం రంగు టెడ్డీ బేర్.. నీలం రంగు నిజమైన ప్రేమ,  నమ్మకాన్ని సూచిస్తుంది. ఎవరైనా  నీలిరంగు టెడ్డీని బహుమతిగా ఇస్తే, వారు మిమ్మల్ని తన జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా భావిస్తారని అర్థం. ఇది  సంబంధంలో నమ్మకాన్ని,   నిజాయితీ సూచిస్తుంది.  ఎవరికైనా ఎల్లప్పుడూ అండగా ఉంటారని చూపించాలనుకున్నప్పుడు, నీలిరంగు టెడ్డీ బేర్ ఇవ్వవచ్చు. పింక్ టెడ్డీ బేర్.. పింక్ టెడ్డీ  ఎవరైనా ఇస్తే వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నారని.  మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని అర్థం. ఇది ఇష్టాన్ని,  ప్రేమ భావాలను సూచిస్తుంది. ఎవరైనా మీకు పింక్ టెడ్డీని ఇస్తే, వారు మీతో ఉన్న సంబంధాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్లాలనుకుంటున్నారని అర్థం. మీరు ఎవరికైనా ప్రత్యేకంగా అనిపించాలని, వారు మీకు ఇష్టమని చెప్పాలని అనుకున్నప్పుడు ఈ రంగు టెడ్డీ బేర్‌ను వారికి ఇవ్వవచ్చు.                                                    *రూపశ్రీ.

strong relationship tips

వివాహ బంధం బలంగా ఉండాలంటే.. చాణక్యుడు చెప్పిన ఈ నియమాలు పాటించాలి..!

  ప్రతి మగాడు, ప్రతి మహిళ తమ వివాహ జీవితం సంతోషంగా ఉండాలని, వారి జీవితంలో  ఎలాంటి సమస్యలు రాకూడదని కోరుకుంటారు. కానీ  ఎంత ప్రయత్నించినా సంబంధంలో చాలా సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యలు కొన్ని చిన్నగా ఉండగానే పరిష్కారం అయిపోతే మరికొన్ని సమస్యలు పెద్దవిగా మారతాయి.  అటువంటి పరిస్థితిలో ఆచార్య చాణక్యుడు ఇచ్చిన కొన్ని సలహాల గురించి మాట్లాడుకోవాలి.  ఆచార్య చాణక్యుడు కేవలం రాజనీతిని,  తత్వశాస్త్రాన్ని మాత్రమే కాకుండా కొన్ని వ్యక్తిత్వ,  జీవిత విలువలను కూడా స్పష్టంగా తెలిపాడు. ముఖ్యంగా భార్యాభర్తల బంధం బలంగా ఉండానికి ఆయన చెప్పిన అద్బుత సలహాలు ఈ కింద చదివి తెలుసుకోండి. అహంకారం.. అహంకారం ఏ సంబంధాన్నైనా చెడగొట్టగలదని చాణక్యుడు అందుకే  ఎట్టి  పరిస్థితిలో  వివాహం తరువాత ఇద్దరిది కలిసి ఒక  జీవితంలా మారిందని, ఆ జివితంలో  అహాన్ని వీలైనంత దూరంగా ఉంచాలని ఆయన చెప్పాడు.  అహాన్ని దూరం పెట్టి  తెలివిగా వ్యవహరించేవారి జీవితం ఎప్పుడూ బాగుంటుందట. ఓపిక.. వివాహ జీవితంలో ఓపిక కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.  ఎందుకంటే చాలాసార్లు  భాగస్వామి కోపంలో నిగ్రహాన్ని కోల్పోయినప్పుడు అనుకోని పరిస్థితులు ఎదురవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో అవతలి వ్యక్తి ఓపికగా ఉండి సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించాలి, అప్పుడే  సంబంధాన్ని నిర్వహించడంలో విజయం సాధించగలరు. నమ్మకం.. వైవాహిక జీవితానికి నమ్మకం అతిపెద్ద ఆధారం.  భాగస్వామి దగ్గర ఏదైనా దాచిపెడితే అది  సంబంధాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. కాబట్టి సంబంధంలో నిజం,  నిజాయితీ ఉండాలి. దీనితో పాటు, భార్యాభర్తలు ఒకరితో ఒకరు మంచిగా ప్రవర్తించాలి. ఇది మీ సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది. మూడవ వ్యక్తి.. వివాహ జీవితంలో మూడవ వ్యక్తి ప్రవేశించడమే కాకుండా, మూడవ వ్యక్తి సలహా ఇవ్వడం, మూడవ  వ్యక్తి జోక్యం  చేసుకోవడం భార్యాభర్తల  సంబంధం విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే  ఎల్లప్పుడూ  భాగస్వామితోనే అన్ని విషయాలను చర్చించడం,  గొడవ పడటం,  అరవడం,  తరువాత సమస్య పరిష్కారం కోసం ప్రయత్నించడం చేయాలి.   పరస్పర అంగీకారంతో వివాహ జీవిత నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి. ఎప్పుడూ భాగస్వామిని కాదని ఇతరుల సలహాతో నిర్ణయాలు తీసుకోరాదు. చాణక్యుడి ప్రకారం వివాహ జీవితంలో మూడవ వ్యక్తి జోక్యం చేసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. ఎందుకంటే ఇది  సంబంధంలో గందరగోళాన్ని,  అపార్థాన్ని సృష్టిస్తుంది. భార్యాభర్తలకు తమ తల్లిదండ్రుల తరపు కానీ స్నేహితులు, సన్నిహితులు ఎంత మంచివారైనా, ఎంత గొప్పవారైనా,  ఎంత ఎదిగిన వారైనా.. భాగస్వామిని కాదని వారి నుండి సలహాలు తీసుకుని ఏ పనులైనా చేస్తే ఖచ్చితంగా భాగస్వామికి విలువ ఇవ్వనట్టే లెక్క. ఇది బాగస్వామిని అవమానించినట్టే అవుతుంది. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలకు ఇలాంటి అనుభవాలు ఎక్కువ అవుతుంటాయి. భర్త తన ఆధిపత్యం కోసం, భార్యను చులకనగా చూస్తూ తన తల్లిదండ్రులు,  తోబుట్టువులు, స్నేహితుల సలహాతో చాలా పనులు చేస్తారు. కానీ అలా చేసే పనుల గురించి భార్యకు చెప్పకపోవడం చాలా పెద్ద తప్పు.                                *రూపశ్రీ.  

Valentine Day Rose day

వాలంటైన్స్ వీక్ మొదటి రోజే రోజ్ డే జరుపుకుంటారు ఇందుకే..!

ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 7న రోజ్ డే జరుపుకుంటారు. ఇది వాలెంటైన్స్ వీక్ ప్రారంభంలో మొదటి రోజు. ఈ రోజున, ప్రేమికులు, స్నేహితులు,  బంధువులు తమ ఆప్యాయత,  భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి గులాబీలను ఇస్తారు. రోజ్ డే కేవలం ప్రేమికులకు మాత్రమే కాదు, స్నేహం, సామరస్యం ,  శాంతికి చిహ్నం కూడా. చిన్న చిన్న సంజ్ఞలతో మన సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవచ్చని ఈ రోజు మనకు బోధిస్తుంది. రోజ్ డే ఎందుకు జరుపుకుంటాము? రోమన్ రాజు క్లాడియస్ II (3వ శతాబ్దం) పాలనలో ప్రేమ,  వివాహాలను ప్రోత్సహించడానికి సెయింట్ వాలెంటైన్ పోరాడాడని నమ్ముతారు. ఈ కారణంగా అతను శిక్షించబడ్డాడు కూడా.  అతని ప్రేమ,  త్యాగం జ్ఞాపకార్థం వాలెంటైన్స్ వీక్ జరుపుకోవడం ప్రారంభమైంది, దీనిలో మొదటి రోజు రోజ్ డే. రోజ్ డే ప్రాముఖ్యత.. గులాబీని ప్రేమ, స్నేహం,  భావోద్వేగాలకు చిహ్నంగా చూస్తారు. వివిధ రంగుల గులాబీలు వివిధ భావోద్వేగాలను సూచిస్తాయి.  ఉదా.. ఎర్ర గులాబీలు నిజమైన  ప్రేమకు చిహ్నం. పసుపు గులాబీని స్నేహం,  ఆనందానికి చిహ్నంగా భావిస్తారు. తెల్ల గులాబీలను శాంతికి,  నూతన ప్రారంభాలకు చిహ్నంగా పరిగణించవచ్చు. గులాబీ రంగు  గులాబీలు కృతజ్ఞతను,  ప్రశంసలను సూచిస్తాయి. నారింజ రంగు గులాబీలు అభిరుచి, ఉత్సాహం,  ఆకర్షణను సూచిస్తాయి. అర్థమైందా.. రోజ్ డే రోజు గులాబీని ప్రేమికులకు మాత్రమే ఇవ్వాలనే రూల్ లేదు. ప్రియమైన వారికి, ఆత్మీయులకు, మనకు ప్రత్యేకం అనుకున్న ఎవరికైనా పైన చెప్పుకున్న రంగులను అనుసరించి గులాబీలు ఇవ్వవచ్చు.                                                 *రూపశ్రీ.

World chocolate Day

తియ్యని చాక్లెట్ డే.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. ప్రేమకు ప్రేమ..!

  వాలెంటైన్స్ డే హవా సాగుతోంది. దేశ వ్యాప్తంగానే కాదు.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కూడా వాలంటైన్స్ వీక్ ను చాలా గొప్పగా జరుపుకుంటారు. నిజం చెప్పాలంటే విదేశాలలోనే వాలంటైన్స్ వీక్ ను బాగా గ్రాండ్ గా జరుపుకుంటారు.  అయితే వాలంటైన్స్ వీక్ లో భాగంగా  మూడవ రోజును టాక్లెట్ డే గా జరుపుకుంటారు. వాలెంటైన్స్ వారంలో మూడవ రోజు అంటే ఫిబ్రవరి 9న చాక్లెట్ డే జరుపుకుంటారు. చాక్లెట్  తీపిని ప్రేమ  మాధుర్యానికి చిహ్నంగా చూస్తారు. ఇది ప్రేమ, అనురాగాన్ని పెంచుతుంది. ఇది నాణేనికి ఒక వైపు మాత్రమే.. మరొక కోణంలో చూస్తే కానీ చాక్లెట్ గుండెకు చాలా మంచిది.  అంతేకాదు మెదడు, చర్మ ఆరోగ్యంపై కూడా  ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.  చాక్లెట్ ఆరోగ్యానికి మంచిది, దానిని సరైన పరిమాణంలో, సరైన రకంలో తింటే ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనది. అయితే అతిగా తియ్యగా  ఉండే చాక్లెట్‌కు దూరంగా ఉండాలి. చాక్లెట్‌ను సమతుల్య పద్ధతిలో తీసుకుంటే, అది గుండె, మెదడు, చర్మం..  ఇలా  మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. డార్క్ చాక్లెట్ కే ఓటు.. వాలంటైన్స్ వీక్ లో భాగంగా ప్రేమికులు తమ బంధానికి గుర్తుగా చాక్లెట్ లు ఇచ్చి పుచ్చుకుంటారు. అయితే చాక్లెట్ లో కూడా డార్క్ చాక్లెట్ ఏ బెస్టు.. ఎందుకంటే డార్క్ చాక్లెట్ వల్ల ఆరోగ్యం బేషుగా ఉంటుంది.  ఎప్పుడైనా చిరాకుగా అనిపిస్తే ఒక ముక్క డార్క్ చాక్లెట్ తింటే వెంటనే  యాక్టీవ్ అయిపోచ్చట. చాక్లెట్ ఏ ఎందుకు? వాలెంటైన్స్ వీక్ లో చాక్లెట్ డేను ఎందుకు ఏర్పాటు చేసారు?  మన లడ్డు లేదా పాయసం లాంటివి ఎందుకు లేవు అనే డౌట్ కూడా వస్తుంది.  ఇది పూర్తీగా విదేశీయుల వేడుక. విదేశాలలో తీపి అంటే చాక్లెట్ ఏ.. వారి ఆహారంలో కూడా చాలా వరకు చాక్లెట్ ఆధారిత పదార్థాలు ఉంటాయి.  చాక్లెట్ సాస్,  చాక్లెట్ కేక్, చాక్లెట్ పుడ్డింగ్, చాక్లెట్ బ్రెడ్.. ఇలా అన్నివిధాలుగా చాక్లెట్ భాగం. ఇక చాక్లెట్ ఉత్పత్తి కూడా విదేశాలలో ఎక్కువ. దీనికి తగినట్టు చాక్లెట్ తయారీకి ఉపయోగించే కోకో బీన్స్ ఉత్పత్తి కూడా అక్కడే ఎక్కువ. దాన్నే ప్రపంచ మార్కెట్ గా ఇలా మార్చేశారు.  ఇక ఈ చాక్లెట్ లలో డార్క్ చాక్లెట్ తినడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటంటే.. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.. డార్క్ చాక్లెట్ లో  ఫ్లేవనాయిడ్లు,  యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. దీనిలో లభించే ఫ్లేవనాల్స్ శరీరంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి ధమనుల లైనింగ్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ధమనులను సడలించి, రక్త ప్రవాహానికి అడ్డు లేకుండా సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.  దీనివల్ల రక్తపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.  ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కోకో బీన్స్,  డార్క్ చాక్లెట్ రక్త ప్రసరణ,  రక్తపోటు స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.. చాక్లెట్‌లో సెరోటోనిన్,  డోపమైన్‌ను పెంచే అంశాలు ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి,  నిరాశను తగ్గిస్తాయి. డార్క్ చాక్లెట్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మెదడు పనితీరును పెంచడం ద్వారా ఏకాగ్రత,  జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.   డార్క్ చాక్లెట్‌ను దాదాపు 5 రోజుల పాటు రోజూ ఓ ముక్క అయినా తినడం వల్ల మెదడుకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అలాగని అతిగా తినకూడదు. రోగనిరోధక శక్తి మరియు జీర్ణక్రియను బలపరుస్తుంది.. చాక్లెట్‌లో ఉండే ఫైబర్,  ఖనిజాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. చర్మం,  జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది.. డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని UV కిరణాల నుండి రక్షించి యవ్వనంగా ఉంచుతాయి. చర్మానికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో డార్క్ చాక్లెట్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో లభించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు చర్మానికి కూడా గొప్పగా సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో డార్క్ చాక్లెట్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.   డార్క్ చాక్లెట్ సరైన మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల  జుట్టుకు పోషణనిచ్చి బలంగా,  మెరిసేలా చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.. డార్క్ చాక్లెట్ తింటే జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది, ఇది కడుపుని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచుతుంది.  ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. నష్టాలు కూడా.. డార్క్ చాక్లెట్ వల్ల లాభాలే కాదు  నష్టాలు కూడా ఉంటాయి.  సరైన మొత్తంలో డార్క్ చాక్లెట్ తింటే బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ అదనపు చక్కెరతో కూడిన చాక్లెట్ బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. పాలు,  తెల్ల చాక్లెట్లలో ఎక్కువ చక్కెర, కొవ్వు ఉంటాయి, ఇది బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. తీపి చాక్లెట్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది, ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కొంతమందికి చాక్లెట్ తినడం వల్ల తలనొప్పి (మైగ్రేన్లు) రావచ్చు, ముఖ్యంగా  కెఫిన్ లేదా థియోబ్రోమిన్‌కు అంటే శరీరానికి పడని వారికి ఇది సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇస్తుంది. చాక్లెట్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల అసిడిటీ,  కడుపులో చికాకు కలుగుతుంది. చిన్న పిల్లలకు అతిగా తీపి చాక్లెట్ ఇవ్వడం వల్ల దంతక్షయం,  హైపర్యాక్టివిటీ ఏర్పడతాయి. చూశారా వాలంటైన్ వీక్ లో ఎంతో హ్యాపీగా తియ్యగా వేడుక చేసుకునే వారు ఆ చాక్లెట్ పర్యవసానాలు  కూడా ఆలోచించుకోవాలి మరి.                                                 *రూపశ్రీ. 

Happy Propose Day special story

వాలెంటైన్స్ వీక్ లో ప్రపోజ్ డే ఎందుకు జరుపుకుంటారంటే..!

  ఫిబ్రవరి 7 నుండి వాలెంటైన్స్ వీక్ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ ప్రేమ వారంలోని రెండవ రోజున ప్రపోజ్ డే జరుపుకుంటారు. తమ ప్రేమికుడికి తమ భావాలను వ్యక్తపరచాలనుకునే వారికి ఈ రోజు ప్రత్యేకమైనది. ప్రేమను వ్యక్తపరచడానికి ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన రోజు. ఈ రోజున ప్రేమికులు తమ భాగస్వామిని వివాహం చేసుకోమని అడగడం లేదా తమ మనసులో ఉన్న ప్రేమను వ్యక్తం చేయడం కోసం ప్రతిపాదిస్తారు. ఇది వారి సంబంధానికి కొత్త ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రపోజ్ డే అనేది  ప్రేమను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడానికి ఒక ప్రత్యేక అవకాశం. తమ సంబంధానికి కొత్త పేరు పెట్టాలనుకునే వారికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన రోజు. అయితే, ప్రపోజ్ చేసే సంప్రదాయం ఎక్కడి నుండి మొదలైంది?  ఎందుకు, ఎప్పటి నుండి ఈ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నారో తెలుసుకుంటే చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ప్రపోజ్ డే వాలంటైన్స్ వీక్‌తో నేరుగా ముడిపడి ఉంది. యూరప్,  అమెరికాలో..  18, 19వ శతాబ్దాలలో, పురుషులు అధికారికంగా ఉంగరంతో వివాహాన్ని ప్రతిపాదించారు. 20వ శతాబ్దం చివరలో వాలెంటైన్స్ వీక్  ప్రజాదరణ పెరగడంతో, ప్రపోజ్ డే కూడా ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది. పాశ్చాత్య సంస్కృతిలో పాత కాలంలో, పురుషులు మోకాళ్లపై కూర్చుని తాము ఇష్టపడిన అమ్మాయిలకు వివాహం కోసం ప్రపోజ్ చేసేవారు. అయితే ఈ సంప్రదాయం నేటికీ పాటిస్తారు. ఇది జంట మధ్య ప్రేమను పెంచుతుంది. భారతదేశంలో కూడా, గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా వాలంటైన్స్ వీక్‌తో పాటు ప్రపోజ్ డే ట్రెండ్ చాలా పెరిగింది.  చాలా కాలంగా ఎవరినైనా ఇష్టపడి, తమ భావాలను వ్యక్తపరచలేని వారికి ఈ రోజు సరైన అవకాశం. ఎందుకంటే ఈ ప్రపోజ్ డే అనేక కొత్త సంబంధాలకు నాంది పలుకుతుంది, ఇక్కడ ఇద్దరు వ్యక్తులు తమ ప్రేమను మనస్ఫూర్తిగా  అంగీకరిస్తారు. ఇప్పటికే సంబంధంలో ఉన్నవారు  తన లైఫ్ పార్ట్నర్ ను స్పెషల్ గా భావించడానికి,   సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ప్రపోజ్ డే భలే మంచి అవకాశం ఇస్తుంది.  

The Art of Saving Time

కాలాన్ని ఆదా చేసే కళ ఇదిగో!

మనిషి జీవితంలో విజయం అనేది స్థాయిని పెంచుతుంది.  సమాజంలో పేరు, ప్రతిష్టలు, గౌరవం మొదలైనవి సంపాదించి పెడుతుంది. విజయం గురించి అందరికీ తెలిసిన విషయాలు ఇవి. అయితే విజయం సాధించిన వ్యక్తికి మాత్రం కష్టం అంటే ఏమిటి?? కష్టం ఎలా ఉంటుంది?? కష్టం తరువాత విజయం ఎలాంటి అనుభూతిని ఇస్తుంది?? విజయ సూత్రం ఏంటి?? ఇలాంటి విషయాలు తెలిసి ఉంటాయి.  ఒక విజేతను "మీ విజయరహస్యం ఏమిటి?" అని ప్రశ్నించినప్పుడు  "నేను జీవితంలో  విజయాలు సాధించడానికి కారణం నిర్ణీత సమయానికి పావుగంట ముందుగానే హాజరు కావటమే” అని అన్నాడట! మనిషి ఎన్నో ఏర్పాట్లు చేసుకున్నా, ఎంత కష్టపడేతత్వం ఉన్నా చేసే పని ఇంకా మిగిలుందే అని కాలాన్ని పట్టుకుని ఆపలేడు. నిరంతర ప్రవాహిని లాగా కాలం అలా సాగిపోతూ ఉంటుంది. అయితే చేసే పనిపట్ల అవగాహన పెంచుకుంటే కాలాన్ని ఆదా చేయవచ్చు. నిర్ణీత సమయంలో పని పూర్తి కావాలంటే ఆ పనిని వేగంగా, సమర్థవంతంగా చేయడం ఒకటే మార్గం. చేసే పని గురించి అవగాహన పెంచుకుంటే సమయాన్ని ఆదా చేసే కళ తెలుస్తుంది. సమయాన్ని ఆదా చేయడం కూడా ఒక కళనా అని అనిపిస్తుందేమో!!  కాలాన్ని ఆదా చేయడమనే కళ!! మనం నిత్యం చేయవలసిన పనులను అన్నిటినీ ఒక క్రమపద్ధతిలో రూపొందించుకోవాలి. ఈ ప్రక్రియనే కాలాన్ని ఆదాచేసే కళ అంటారు. క్రమపద్ధతిలో రూపొందించుకోవడం అంటే ప్రతిరోజూ చెయ్యాల్సిన పనులను సమయ ప్రణాళిక వేసుకుని ఒక పట్టిక రూపొందించుకోవడం. అయితే ఇలా రూపాందించుకోవటంతోనే సమేక్మ్ ఆదా అయిపోదు. రూపొందించుకున్న ప్రణాళికను ఆచరణలో పెట్టాలి. ఆచరించినప్పుడే సరైన ఫలితం. దక్కుతుంది.   “నిన్న జరిగిన దానిని గురించి అదేపనిగా ఆలోచిస్తూ ఈ రోజు కూడా వృధా చేసుకోవటం నిరర్ధకం. నిన్నటికంటే ఈరోజు మనిషిలో ఆలోచనాపరంగా బుద్ధి వికాసం కలగాలి. అలా కలగకపోతే  మన జీవితంలో మరొక రోజు వ్యర్ధమవుతుంది అనే విషయం తెలుసుకోవాలి. ఈరోజు మాత్రమే మన చేతుల్లో ఉంటుంది. దాన్ని ఎంత గొప్పగా, ఎంత సమర్థవంతంగా వినియోగించుకుంటాం అనేది మన ఆలోచనపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది.  గడిచి పోయిన క్షణాలు తిరిగిరావు, అలాంటప్పుడు గడిచిపోయిన కాలంలో ఎలాంటి బాధపెట్టే విషయాలు ఉన్నా వాటిని తలచుకుంటూ బాధపడకూడదు.  ఏపుగా పెరిగిన పైరుని కోయకపోతే దాని పరమార్ధం దెబ్బ తింటుంది. అలాగే వికసించిన పూలను కోసుకోకపోతే వాటి ప్రయోజనమే దెబ్బ తింటుంది. అదే విధంగా వయస్సులో ఉన్నప్పుడే కష్టపడాలి. ఎందుకంటే ఆలస్యమయితే కాలం మన చేతిలో ఉండదు. గడిచిపోయే ప్రతి నిమిషం తన విలువను గుర్తుచేసే సందర్భాలు భవిష్యత్తులో అప్పుడప్పుడూ ఎదురవుతాయి. ఆ సందర్భాలలో " అయ్యో!! అప్పుడు ఆ కాలాన్ని అలా వృధా చేయకపోతే ఇప్పుడు ఇలా కలలను కోల్పోయి ఉండను కదా!!" అనుకునేలా ఉంటుంది మనసు పరిస్థితి. ఈ సెకను, ఈ నిమిషం, ఈ రోజు నాది. నేను ఏ పనినైనా చేయగలను అనుకునేవాడిదే ఈ ప్రపంచం. కాలానికి ఎదురుపడి ప్రయాణం చేసేవాడే విజేత. ఎదురు గాలిలోనే గాలిపటం పైకి లేస్తుంది అనే విషయం మర్చిపోకూడదు. కాలాన్ని సరిగా అర్ధం చేసుకున్నవాడే జీవితాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోగలడు.  మనం నిమిషాల గురించి జాగ్రత్త పడితే గంటలు అవే జాగ్రత్త పడతాయి. రూపాయలను పొదుపుచేస్తే వేలు అయినట్టు, కాలం ఆ విధంగానే పొదుపు అవుతుంది. కాలాన్ని దుర్వినియోగం చేసుకునే వారు ఎప్పుడూ పరాజితులుగా మిగిలిపోతారు. మరికొందరు పరాజయానికి, కాలం వృధా అవ్వడానికి సాకులు వెతికి వాటిని చూపిస్తుంటారు. వాటివల్ల ఇతరులను నమ్మించగలరేమో కానీ అలా తనని తాను మభ్యపెట్టుకోవడం తనని తాను మోసం చేసుకోవడం అవుతుంది. దానివల్ల ఇతరులకంటే అలా సాకులు చెప్పేవారికే నష్టం. అందుకే   ప్రతి ఒక్కరూ కూడా కాలాన్ని ఆదా చేసే కళ నేర్చుకుంటే జీవితంలో విజేతలుగా గుర్తించబడతారు.                                        ◆నిశ్శబ్ద.

burra katha writer sheik nazar history

పాత తరపు విలువల పాఠశాల, ఈ బుర్ర కథ వేదిక.....

  ఇప్పటి రోజుల్లో టీ.వీ, సినిమాలు, సోషల్ మీడియా, రికార్డింగ్ డ్యాన్సుల మైకంలో పడిన జనాలకి   ప్రాచీన జానపద కళారూపమైన బుర్రకథ విలువ తెలియట్లేదేమో కానీ, ఒకప్పుడు ఊరిలో బుర్రకథ ఉందంటే చాలు  పిల్లా పిచ్చుకతో సహా ఊరు ఊరంతా ఆ స్టేజి ముందే వాలిపోయేవారు. అప్పట్లో బుర్ర కథని మించిన వినోదం లేదనే చెప్పాలి. అలాంటి బుర్రకథకు కొత్త జీవం పోసి, మెరుగులు దిద్ది, ప్రత్యేక ఆహార్యంతో తగిన హావ భావలతో ఎన్నో ప్రదర్శనలిచ్చి బుర్రకథా ప్రక్రియకు విస్తృత ప్రచారం కల్పించిన  షేక్ నాజర్ ఒక గొప్ప నటుడు, ప్రజారచయిత, గాయకుడు.   బుర్రకథ కోసం ఆయన  చేసిన కృషివల్ల  బుర్రకథా పితామహుడయ్యాడు.  “ఈ గండపెండేరాలూ, ఊరేగింపులూ,సన్మానాలూ, పద్మశ్రీలూ అన్నీ కలిపి, నాకు జనం వేసే ఒక్క ఈలతో సాటి కాదు" అని తన కళను ప్రజా ప్రయోజనానికే అంకితం చేసిన ప్రజా కళాకారుడాయన.. ఈ రోజు ఆయన జన్మదిన సంధర్భంగా ఆయన గురించి తెలుసుకుంటే.....  షేక్ నాజర్ జీవిత విశేషాలు..... ఆయన గుంటూరు జిల్లా పొన్నెకల్లు గ్రామంలో ఓ పేద  ముస్లిం కుటుంబంలో, 1920, ఫిబ్రవరి 5 వ తేదీన జన్మించారు. నాజరు పూర్తి పేరు "షేక్ నాజరు వలి". అతను కృష్ణలీలలో దేవకి, శ్రీ కృష్ణ తులాభారంలో రుక్మిణి, భక్త రామదాసులో ఛాందిని వంటి ఆడవేషాలు వేసి మెప్పించారు. హార్మోనిస్టు ఖాదర్ అతనిని "మురుగుళ్ళ" వద్ద సంగీతం నేర్చుకోవాలని అప్పగించాడు. కానీ పేదరికం వల్ల నాజర్ అక్కడ  ఉండలేకపోయాడు. తరువాత అతను బాలమహ్మదీయ సభ పేరిట మళ్ళీ నాటకాలాడి మంచిపేరు తెచ్చుకున్నాడు. టైలరుగా కూడా పని చేశాడు.  ఆర్యమత సిద్ధాంతం నచ్చటంతో మాంసాహారం తినటం మానేసాడు. పాదుకా పట్టాభిషేకంలో కైకేయి, ఖిల్జీ రాజ్యపతనంలో కమలారాణి పాత్రలు పోషించాడు. కొమ్మినేని బసవయ్య గారి పిల్లలకు సంగీతం నేర్పటం, నాటకాలు ఆడించడం ద్వారా సంగీత గురువయ్యాడు. తెనాలిలోని బాలరత్న నాటక సమాజంలో ప్రారంభమైన నాజర్ కథాకథన ప్రస్థానం నాలుగు దశాబ్దాలు సాగింది. కమ్యూనిస్టు పార్టీలోచేరి ప్రజానాట్యమండలి వేదిక ద్వారా పార్టీ సిద్ధాంతాలను, కార్యక్రమాలను బుర్రకథల ద్వారా ప్రచారం చేశాడు.  పల్నాటి యుద్ధం, వీరాభిమన్యు, బొబ్బిలి యుద్ధం, అల్లూరి సీతారామరాజు, ప్రహ్లాద, క్రీస్తు, బెంగాల్ కరువు మొదలగు చారిత్రక కథలకి  సమకాలీన రాజకీయాలు జోడించి బుర్రకథలు రూపొందించాడు.   నాజర్‌ ఆత్మకథ  ‘పింజారి’ చిన్న పుస్తకమే అయినప్పటికీ తన పుట్టుపూర్వోత్తరాలు, కుటుంబం, బంధువర్గం, వాతావరణం తాను అక్షరం ముక్క కోసం ఎన్ని కష్టాలు పడిందీ, ఆటపాట నేర్చుకోవటానికి  ఎన్ని గడపలు తొక్కిందీ, అన్నం ముద్ద కోసం ఎన్ని తిప్పలు పడిందీ, చివరికి కమ్యూనిస్టు పార్టీ తన దిశ ఎలా మార్చింది అనే విషయాలన్నీ వివరంగా చెప్పాడు.  తనను చేరదీసి, అన్నం పెట్టిన, విద్య నేర్పిన  మహా పండితుల నుండి విద్యలో  తనకంటే  చిన్నవారి  నుంచి కూడా తానేం నేర్చుకున్నానో పేరు పేరునా సవినయంగా చెప్పుకున్నాడు. చివరికి నలబై సంవత్సరాల నాటక ప్రస్థానం ముగిస్తూ, 1997లో  ఫిబ్రవరి 22 న అంగలూరులో మరణించారు.  కళకే ‘కళ’ తెచ్చిన ఆయన ప్రతిభ ...... షేక్‌ నాజర్‌ తన హావభావాలతో, ఆటపాటలతో  జాతిని మేల్కొలిపి ఉత్తేజపరిచిన మహనీయుడు. ప్రజా కళాకారుడుగా, బుర్రకథ పితామహుడుగా ఎదిగినవాడు. అగ్గిరాముడు, బలేబావ, నిలువు దోపిడీ, పెత్తందార్లు, మనుషులంతా ఒక్కటే  అనే పాత  సినిమాల్లో నాజర్‌ బుర్రకథలు కన్పిస్తాయి.  తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో  గొప్ప నటుల్లో ఒకరైన అక్కినేని నాగేశ్వరరావు గారికి పూలరంగడు సినిమా కోసం ఈ  విద్యని నేర్పించాడు. అతని గళ గాంభీర్యానికి , మాధుర్యానికి మంత్రముగ్ధులైన సినీ ప్రముఖులు సినీ రంగంలో స్థిరపడమని చెప్పినా కూడా ఆ లోకం తన లోకం కాదని సవినయంగా చెప్పి, జనపదమే తన పథమని బుర్రకథలు చెప్పుకుంటూ జనంతో మమేకమై, జీవితాంతం ప్రజా కళాకారుడిగా తన ప్రయాణం సాగించాడు. ఆయన రాసిన ఆసామీ  నాటకానికి 18వ ఆంధ్రనాటక కళాపరిషత్తు పోటీల్లో ఫస్ట్ ప్రైజ్ లభించింది.  ప్రశంసలు- సత్కారాలు..... తెలుగు సినీ నటకిరీటుల్లో ఒకరైన ఎన్‌టిఆర్ గుంటూరుకు వచ్చినప్పుడు నేను మీ అభిమానినని నాజర్ చెప్పిన మాటకి  ‘నేను... మీ అభిమానినని’ చెప్పి అందరినీ ఆనందపరిచారు. ప్రముఖ రచయిత  శివప్రసాద్ "నాజర్ కథ చెప్పుతుంటే శృంగారం రసరంజకంగా గిలిగింతలు పెడుతుంది. హాస్యం నవ్వుల పువ్వులను పూయిస్తుంది. వీరం మహోద్రేకంగా పరవళ్ళు తొక్కుతుంది. కరుణం కన్నీళ్లను ధారగా కురిపిస్తుంది. హరికథకు ఆదిభట్ల ఎలాంటివాడో బుర్రకథకు నాజర్ అలాంటివాడు" అని అన్నారు. ఆంధ్రనాటక అకాడమీ 1981లో ఉత్తమ కళా కారుడు అవార్డుతో సత్కరించింది. 1986 లో భారతప్రభుత్వం పద్మశ్రీ బిరుదుతో నాజరును సత్కరించింది. నేటి తరం మన జాతి కోసం కృషి చేసిన ఇలాంటి మహానుభావులెవరినీ మరవకూడదు. మన ప్రాచీన సంస్కృతిని, జానపద కలలని అసలే  మర్చిపోకూడదు. అలా మర్చిపోయామంటే మన ఉనికిని మనం మర్చిపోతున్నట్టే.                                        *రూపశ్రీ

World Cancer Day special story

నీ ఆత్మ బలం నీ  మరణాన్ని కూడా వెనక్కి నెడుతుంది...

  హాస్పిటల్లో పరీక్షలు చేయించుకున్నాక  క్యాన్సర్  ఉందని  నిర్ధారిస్తే లేనివాడయినా, ఉన్నవాడయినా వాళ్ళ కాళ్ళ క్రింద భూమి కదిలినట్టే ఫీలవుతారు.  ఏటా లక్షలమంది ప్రాణాలని పిండేస్తూ, అత్యంత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా కొనసాగుతోన్న ఆ మాయదారి రోగం క్యాన్సర్... ప్రపంచమంతటా ఇది చాపకింద నీరులా అల్లుకుంటుంది.  ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఇటీవల వెలువరించిన డేటా ప్రకారం, 2022లో క్యాన్సర్ దాదాపు కోటిమంది  ప్రాణాలను బలిగొంది. కాలక్రమేణా క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి.  ఇంతటి ప్రాణాంతక వ్యాధి గురించి అవగాహన పెంచడానికి, తగిన  చర్యలకు ప్రేరేపించడానికి, క్యాన్సర్ భూతాన్ని నిర్మూలించడానికి  ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం జరుపుతారు. ఈ సందర్భంగా క్యాన్సర్ గురించి మరింత తెలుసుకుంటే..  ఎప్పుడు మొదలైంది.. 2000, ఫిబ్రవరి 4న పారిస్‌లో జరిగిన ప్రపంచ క్యాన్సర్ శిఖరాగ్ర సమావేశంలో ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం ప్రకటించారు. యూనియన్ ఫర్ ఇంటర్నేషనల్ క్యాన్సర్ కంట్రోల్ నిర్వహించిన ఈ కార్యక్రమం, క్యాన్సర్ ప్రభావాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా వెలుగులోకి తెచ్చేందుకు, దీని నివారణకు చర్యలు తీసుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన మైలురాయిగా నిలిచింది. 2025 థీమ్.. ఈ సంవత్సరానికిగానూ,  "యునైటెడ్ బై యూనిక్"  అనే థీమ్ ఎంచుకున్నారు. ఇది 2025-2027 మూడేళ్ల ప్రచారానికి శ్రీకారం చుడుతుంది. ఈసారి జరిగే  ప్రచారంలో  క్యాన్సర్ చికిత్సలో వ్యక్తిగత అనుభవానికి ప్రాముఖ్యతనిస్తారు.  ప్రతి క్యాన్సర్ రోగి ప్రయాణం భిన్నమైనదని గుర్తించడమే దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. అవగాహన చాలా ముఖ్యం.. క్యాన్సర్  వచ్చిందంటే ఇంకేమీ చేయలేము అనే అపోహ చాలామందిలో ఉంటుంది. కానీ ముందుగా గుర్తించగలిగితే చాలా మటుకు క్యాన్సర్లని  తగ్గించే వైద్యం అందుబాటులో ఉంటుంది. అందుకే దీనిపట్ల అవగాహన ఉండాలి. అప్పుడే అప్రమత్తంగా ఉండి తొలిదశలోనే గుర్తించగలుగుతారు.  తక్కువ, మద్య ఆదాయ దేశాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కారణంగా క్యాన్సర్ ముప్పును ఎదుర్కోవడంలో ప్రత్యేకమైన సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నాయి. అలాగే, నిరక్షరాస్యత, క్యాన్సర్ నిర్ధారణ ఆలస్యం కావడం, ఖర్చుతో కూడుకున్న చికిత్స కారణంగా క్యాన్సర్‌ కు వైద్యం అందరికీ అందడం లేదు. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల్లో క్యాన్సర్ గురించి అవగాహన లేకపోవడం నిర్ధారణను ఆలస్యం చేస్తుంది. 2020లో భారతదేశంలోని నాలుగు ప్రధాన కేంద్రాల్లో నిర్వహించిన అధ్యయనం ప్రకారం, క్యాన్సర్ రోగులలో చాలామంది ముందుగా చికిత్స పొందటానికి వచ్చే సమయానికి అప్పటికే వారి వ్యాధి తీవ్ర స్థితికి చేరుకున్నట్లు గుర్తించారు. అందుకే శరీరంలో మార్పులని గమనించటంలో,  క్యాన్సర్ లక్షణాలు గుర్తించటంలో కాస్త అవగాహన అందరిలోనూ ఉండాలి. క్యాన్సర్ కేవలం పెద్దవాళ్లలోనే వస్తుంది తప్ప పిల్లలకి రాదు అని, షుగర్  వల్ల  క్యాన్సర్ పెరుగుతుందని, క్యాన్సర్ వైరస్ ద్వారా వస్తుందని.. ఇలా ఎన్నో అపోహలు, భయాలు సామాన్య జనంలో ఉంటుంటాయి. క్యాన్సర్ పట్ల తగిన అవగాహన లేకపోవటమే దీనికి కారణం. భారతదేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ముఖ్యంగా తక్కువ,  మధ్య ఆదాయ దేశాల్లో, క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్, నిరోధక చర్యలు, చికిత్సల గురించి అవగాహన తక్కువగా ఉంది. ఇది క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని పెంచే అవకాశం కల్పిస్తుంది. కాబట్టి ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం క్యాన్సర్ నివారణ, ముందుగా గుర్తించడం, చికిత్స చేయడంలో ఉన్న ప్రాముఖ్యతను అందరికీ గుర్తు చేస్తుంది.  మంచి అలవాట్లు.. సిగరెట్, బీడీలు కాల్చే అలవాటున్నవాళ్ళు, మందు తాగేవాళ్లు, గుట్కా వంటి పొగాకు ఉత్పత్తులు తీసుకునేవారు  అవన్నీ తక్షణమే మానుకోవాలి. టీవీల్లో ,సినిమాల్లో బయట ఇలా ఎన్నిచోట్ల ప్రచారం చేసినా వీటిని మానడం లేదు.  వీటిని మానేస్తే నోరు, గొంతు, కాలేయం వంటి భాగాలకి వచ్చే క్యాన్సర్ రాకుండా ఆపొచ్చు.  క్రమం తప్పకుండ వ్యాయామం చేయటం వల్ల బ్రెస్ట్, కోలన్ క్యాన్సర్ ముప్పునుంచి తప్పించికోవచ్చు.  హెచ్‌పి‌వి, హెపటైటిస్ బి వంటి వ్యాక్సిన్లు తీసుకోవటంవల్ల గర్భాశయ, కాలేయ క్యాన్సర్లను నిరోదించవచ్చు. మంచి పోషకాహారం తీసుకోవటం, శరీరంతో పాటూ మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవటం, క్రమం తప్పకుండ వైద్య పరీక్షలు చేసుకోవటం వంటి అలవాట్ల వల్ల మనం ప్రాణాంతక క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా తప్పించుకోవచ్చు. క్యాన్సర్ రోగులకి అండగా నిలవాలి..  క్యాన్సర్  దినోత్సవం సాక్షిగా నైతిక భాద్యతతో ప్రజలంతా క్యాన్సర్ రోగులకి మానసికంగా, ఆర్ధికంగా  అండగా నిలబడాలి.  క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండేలా ఎలా జాగ్రత్తపడాలి, ఏం చర్యలు తీసుకోవాలి వంటివాటి గురించి అవగాహన కల్పించాలి. అందరూ మంచి జీవన శైలిని అలవర్చుకునేలా ప్రోత్సహించాలి.  ఆధునిక సమాజంలో క్యాన్సర్ కారకాలుగా మారుతున్న విషయాల మీద కలిసి పోరాడాలి.                                         *రూపశ్రీ.   గమనిక: ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. కొన్ని అధ్యయనాలు, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు అందించాం. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి. వీటిని పాటించేముందు.. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్, సరైన ఆహారం కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...

How to identify fake Matrimonial profile on the Matrimony site

పెళ్లి సంబంధాల కోసం మ్యాట్రిమోని మీద ఆధారపడుతున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే..

అబ్బాయిలు అయినా అమ్మాయిలు అయినా  జీవితాల్లో అతిపెద్ద మలుపు తీసుకునేది పెళ్లితోనే. సింపుల్ గా పెళ్లికి ముందు, పెళ్ళి తరువాత అనే  వ్యత్యాసాన్ని చెప్పేయచ్చు. ఉమ్మడి కుటుంబాలు, బంధువులు, స్నేహితుల సర్కిల్ ఎక్కువగా  ఉంటే ఆటోమేటిక్ గా పెళ్లి వయసొచ్చిన యువతీయువకుల కోసం పెళ్లి సంబంధాలు అంటూ కబుర్లు వస్తూనే ఉంటాయి. కానీ యెవరికి ఎవరే యమునాతీరే అనేట్టు ఉన్న నేటికాలం జీవితాలల్లో సంబంధాల కోసం ముందుకొచ్చి సహాయం చేసే చుట్టారు, స్నేహితులు తక్కువే. పైపెచ్చు మంచి సంబంధాలు కావాలనే కారణంతో చాలామంది  దగ్గరలో ఉన్నవాటిని పట్టించుకోరు. మంచి సంబంధాల కోసం మ్యాట్రిమోనిలో వెతుకుతుంటారు. అయితే మ్యాట్రిమోనిలో సంబంధాలు వెతికేవారు ఈ కింది విషయాలు గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ప్రోపైల్ గూర్చి అవగాహన ఉందా? పెళ్లి సబంధాల కోసం మ్యాట్రిమోనిలు పుట్టగొడుగుల్లా పుట్టుకొచ్చాయి. వీటిలో వరుడు లేదా వధువు ప్రోపైల్ విషయంలో అవగాహన ఉండాలి. వధువు లేదా వరుడి ఫ్రోపైల్స్ రెండు రకాలుంటాయి. ఒకటి ప్రీ ఫ్రోపైల్, రెండు పెయిడ్ ఫ్రోపైల్. ఫ్రీ ప్రోఫైల్ అనేది ముందునుండే ఉన్నది. పెయిడ్ ఫ్రోపైల్ అనేది మ్యాట్రిమోనికి డబ్బు కట్టి క్రియేట్ చేయించుకునేది. దీంట్లో చాలావరకు పేక్ ఉంటాయి. అధికశాతం మంది ఇక్కడే మోసపోతారు. సామాజిక మాద్యమంతో జాగ్రత్త.. సోషల్ మీడియా ఇప్పుడు చాలా భీభత్సంగా  మారింది.  కాస్త మాటలు మొదలైతే చాలు  ఎంతో సులువుగా దగ్గరైపోయేవారు ఉన్నారు. సన్నిహింతంగా మాట్లాడగానే వ్యక్తిగత సమాచారం షేర్ చేసేవారున్నారు. వీటి వల్ల  భవిష్యత్తులో చాలా సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి పొరపాటున కూడా వివరాలు ఎవరికీ ఇవ్వకండి. దూరమే శ్రేయస్కరం.. పెళ్ళి ఖాయం అయినా పెళ్ళి పూర్తయ్యే వరకు కాబోయే భార్యాభర్తలను అస్సలు కలవనిచ్చేవారు కాదు ఒకప్పుటి పెద్దలు. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. పెళ్లి పిక్స్ అనే మాట వినగానే పెళ్లి జరగడానకి ముందు బోలెడు సార్లు కలుస్తారు. షాపింగ్ చేస్తారు. టూర్లకు కూడా వెళతారు. కానీ ఇలాంటి విషయాల్లో జాగ్రత్త ఉండటం మంచిది. పెళ్లి జరిగే వరకు అమ్మాయిలు తమను తాము సేప్టీగా ఉంచుకోవడం మంచిది. అదే విదంగా సోషల్ మీడియా పరిచయాలు ప్రేమ, పెళ్లికి దారితీస్తే పెద్దల నిర్ణయం తరువాతే వాటి విషయంలో ప్రోసీడ్ అవ్వడం మేలు. మనీ మాటర్స్.. పెళ్లి ఓకే అనగానే కొందరు, పెళ్లి వలలోకి లాగడానికి కొందరు, పెళ్లి పేరుతో మోసం చెయ్యడానికి మరికొందరు డబ్బును, బహుమతులను ఇవ్వడం, ఆశించడం చేస్తారు. అయిచే పెళ్లి  జరిగే వరకు ఇలాంటి పనులు చేయకపోవడమే మంచిది.  

If neglected life is sure to turn into hell verse

వీటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే జీవితం నరకంగా మారడటం ఖాయం..!!

ఆచార్య చాణక్యుడు తన చాణక్య నీతికి ఇప్పటికీ ప్రసిద్ధి చెందాడు. మన జీవితంలో చాణక్యుడి సూత్రాలను అనుసరించడం ద్వారా మనం అనేక సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. జీవితంలో పురోగతి, విజయం సాధించాలంటే మనం కొన్ని నియమాలను పాటించాలని ఆచార్య చాణక్యుడు చెప్పారు. మీరు కూడా జీవితంలో చాలా పేరు ప్రఖ్యాతులు, డబ్బు సంపాదించాలనుకుంటే, వీటిని పాటించండి. ఆ నియమాలు ఏమిటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం. మీ సమస్యలను మీలోనే ఉంచుకోండి: ఆచార్య చాణక్యుడు తన చాణక్య నీతిలో తన జీవితంలో పురోగతి సాధించాలని, డబ్బు సంపాదించాలని కోరుకునే వ్యక్తి తన సమస్యలను లేదా బాధలను ఇతరులతో పంచుకోకూడదని చెప్పాడు. మీరు మీ సమస్యలను ఇతరులతో పంచుకున్నప్పుడు, వారు దానిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. జ్ఞానుల సమాజం: చాణక్యుడి ప్రకారం, మనం పురోగతి సాధించాలంటే లేదా విజయవంతమైన వ్యక్తిగా మారాలంటే, మనం మొదట జ్ఞానులతో సహవాసం చేయాలి. మీరు అజ్ఞానులతో లేదా మూర్ఖులతో ఎప్పుడూ సహవాసం చేయకూడదు. అలాంటి వారితో సహవాసం చేయడం ద్వారా మీరు మీ జ్ఞానాన్ని పెంచుకునే బదులు కోల్పోతారు. వారిని నమ్మవద్దు: చాణక్య నీతి ప్రకారం, ఇతరులను విశ్వసించే ముందు మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారిది కాకుండా వేరే ప్రపంచంలో ఉన్న వ్యక్తిని ఎప్పుడూ నమ్మవద్దు లేదా సరిగ్గా వినకుండా మిమ్మల్ని పట్టించుకోకండి. అలాంటి వారు మీరు చెప్పినదానిని తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. సగం మనస్ఫూర్తిగా వినడం ద్వారా, ఇతరులకు వేరే విధంగా చెప్పడం ద్వారా మీకు సమస్యలను కలిగించవచ్చు. ఎక్కువ నిరీక్షణ, అనుబంధం వద్దు: ఇతరులపై మితిమీరిన అంచనాలు పెట్టుకోవడం మంచిది కాదని చాణక్య నీతిలో పేర్కొన్నారు.  ఓవర్ అటాచ్మెంట్ కూడా తప్పు. సంబంధాలు ఎప్పుడు అర్థాన్ని కోల్పోతాయో చెప్పడం కష్టం. ఈ సమయంలో మంచి సంబంధం మరొక క్షణంలో దాని అర్ధాన్ని కోల్పోవచ్చు. ఖర్చుపై పరిమితులు ఉండాలి: సంపాదించిన డబ్బును కూడబెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. మీ ఖర్చులు మీ ఆదాయానికి సమానంగా లేదా మించకూడదు. ఎడిటింగ్ ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గంలో మాత్రమే చేయాలి.  

Indian Coast Guard Day History and Significance

తీరమైనా, సముద్రమైనా  మీ రక్షణకి మేమున్నాం....

ప్రపంచ ఆర్ధిక వ్యవస్థలని పరిశీలిస్తే అవన్నీ  ఎగుమతులు, దిగుమతులు మీదనే ఆధారపడ్డాయని తెలుస్తుంది. మరి ఈ ఎగుమతులు, దిగుమతులు దేని మీద ఎక్కువ ఆధారపడ్డాయంటే దానికి  సమాధానం తీరప్రాంత ఓడరేవులు, సముద్ర మార్గాలనే  చెప్పాలి. మరి ఇంత ముఖ్యమైన తీరప్రాంతాన్ని, సముద్రాన్ని కాపాడటానికి రక్షకుల అవసరం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. పొడవైన తీరప్రాంతం కలిగిన దేశాల్లో ఒకటైన  మన దేశ తీరాన్ని, మన సముద్ర సరిహద్దుని ఎల్లవేళలా కాపాడటానికి  మనకీ ఒక రక్షణ దళం ఉంది. అదే ఇండియన్ కోస్ట్ గార్డ్(ఐసిజి)....  ఈ ఐసిజి  స్థాపనను గౌరవిస్తూ,  వీరు సముద్ర భద్రత కోసం చేపట్టిన కీలక బాధ్యతలను గుర్తు చేసుకుంటూనే…  దేశం కోసం, దేశ పౌరుల ప్రాణాలను రక్షించటం కోసం ఎన్నో  సాహసోపేతమైన పనులు చేస్తున్న కోస్ట్ గార్డుల  కృషిని గౌరవించేందుకు ప్రతీ సంవత్సరం  ఇండియన్ కోస్టుగార్డ్ డే జరుపుకుంటాము. 2025లో  ఐసిజి తన 49వ స్థాపన దినోత్సవాన్ని జరుపుకోనుంది. ఈ  సంధర్భంగా మన కోస్ట్ గార్డ్ ప్రయాణం గురించి తెలుసుకుంటే….  ఇండియన్ కోస్టుగార్డ్(ఐసిజి)  ఎప్పుడు మొదలైంది....   ఫిబ్రవరి 1, 1977న తీర సంరక్షణ దళ చట్టం  చేయటంతో ఇండియన్ కోస్ట్ గార్డ్ స్టాపించబడింది. అయితే 1978లో  భారత పార్లమెంట్  దీన్ని ఆమోదించటంతో  అధికారిక గుర్తింపు లభించింది.  అప్పటి ప్రధానమంత్రి మోరార్జీ దేశాయ్ సారథ్యంలో ఇండియన్ కోస్టుగార్డ్ ఏడు నౌకలతో అధికారికంగా స్థాపించబడింది. ఐసిజి  ఒక రక్షణ దళమే తప్ప మిలిటరీ విభాగం కాదు.  ఇది భారత రక్షణ మంత్రిత్వ శాఖ పరిధిలో పనిచేస్తుంది. దీని ప్రధాన కార్యలయం ఢిల్లీలో ఉంది.  ఐతే మొదట కేవలం ఏడు నౌకలతోనే  మొదలైన దీని ప్రయాణం ఇప్పుడు 158 నౌకలు, 78 విమానాలతో, సాంకేతిక పరికరాలతో శక్తివంతంగా మారి, ప్రపంచంలో నాలుగో అతిపెద్ద కోస్ట్ గార్డుగా నిలిచింది. ఇది 2030 నాటికి 200 నౌకలు, 80 విమానాల లక్ష్యాన్ని చేరుకునే దిశగా అడుగులు వేస్తుంది. ఇండియన్ కోస్టుగార్డ్  ఏం చేస్తుంది..... ఈ దళం  నినాదం: “వయం రక్షామహ”,  అంటే దీనర్ధం “మేము రక్షిస్తాము” అని. ఈ మాట నిజం చేస్తూనే దాదాపు అర్ధ శతాబ్ధం నుంచి ఐసిజి మన తీరాన్ని, మనల్ని రక్షిస్తూ వస్తుంది.  సముద్ర ప్రాంతాల్లో కృత్రిమ ద్వీపాలు, ఆఫ్‌షోర్ టెర్మినల్స్, ఇతర నిర్మాణాల రక్షణ & భద్రతను చూసుకుంటుంది.  ఎల్లప్పుడూ భారత తీర రేఖను గస్తీ కాస్తూ, అక్రమ కార్యకలాపాలైన    స్మగ్లింగ్, సముద్ర దొంగతనాలు, ఇతర నేరాలను అరికడుతుంది. . తుఫాన్లు, సహజ విపత్తుల సమయంలో  సముద్రంలో చిక్కుకుపోయిన మత్స్యకారులకు సహాయం అందించి రక్షిస్తుంది. సముద్ర  కాలుష్యం జరగకుండా  నియంత్రణ, నివారణ చర్యలు తీసుకుంటూ,   సముద్ర పర్యావరణాన్ని, జీవవైవిధ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అరుదైన సముద్ర జీవులను రక్షిస్తుంది. ఇది ఇండియన్ నేవీ,  మత్స్య శాఖ, కస్టమ్స్,  కేంద్ర-రాష్ట్ర పోలీసు విభాగాలతో సమన్వయం చేస్తూ  అక్రమ రవాణా జరగకుండా ఆపుతుంది. భారత సముద్ర పరిధుల చట్టం  అమలు జరిగేలా చూస్తుంది. మన సముద్ర పరిధిలోకి ఇతర దేశాలవారు  అక్రమంగా రాకుండా నివారిస్తుంది. సముద్రంలో ప్రాణ నష్టం, ఆస్తి నష్టం జరగకుండా ముందస్తు చర్యలు తీసుకుంటుంది. సైంటిఫిక్  డేటాను సేకరించి, యుద్ధ  సమయాల్లో నౌకాదళానికి మద్దతు అందిస్తుంది. భారత సముద్ర జలాల్లో చమురు లీకేజీ జరిగితే, దాన్ని తొలగించడానికి మొదటగా ఇండియన్ కోస్టుగార్డ్ స్పందిస్తుంది. ఇండియన్ కోస్టుగార్డ్ చేస్తున్న కృషిని గుర్తించాలి...... సముద్రంలో ఒక షిప్పులో ప్రయాణించటం అందరూ అనుకున్నంత సరదాగా ఏమీ ఉండదు. అదీ కాక దేశ రక్షణ కోసం పనిచేస్తున్న కోస్టల్ గార్డ్ షిప్పులో ఉన్నవారికి  అది ఎన్నో సవాళ్ళతో కూడుకున్న ప్రయాణం. ప్రతీరోజు కొత్తగా, సాహసోపేతంగా ఉంటుంది. ఈ విశాల నీలి సముద్రంలో  పగలు, రాత్రి అని చూడకుండా అహర్నిశలు మన దేశ సముద్ర సరిహద్దులని గస్తీ కాస్తున్న కోస్ట్ గార్డుల జీవితం అంత సులభంగా ఉండదు.  సముద్రంలో చిన్న చిన్న దారి దోపిడీలు చేసే దొంగల చేతికి కూడా ఆధునిక మారణాయుధాలు  అందుతున్న ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో  ఒక కోస్టల్ గార్డ్  తన కర్తవ్యం నెరవేర్చటం ఎంత కఠినమో, ఎంత సాహసమో ఆలోచించాలి.  భారతదేశ తీరప్రాంతంలో 9 రాష్ట్రాలు, 4 కేంద్రపాలిత ప్రాంతాలున్నాయి.  సుమారు 7516 కిలోమీటర్ల తీరప్రాంతం ఉంది కొత్త ఆధునిక సాంకేతిక లెక్కల ప్రకారం సుమారు 11000 కిలోమీటర్ల తీరప్రాంతం ఉంది. పైగా మన భారతదేశం అనేక దేశాలకి దగ్గరగా ఉండటంతో పాటూ, ప్రపంచంలోనే అత్యంత రద్దీగా ఉండే సంప్రదాయ సముద్ర వాణిజ్య మార్గం దగ్గరగా కూడా ఉంటుంది. మరి ఇటువంటి బౌగోళిక పరిస్థితులున్న  మన దేశ తీరాన్ని, సముద్ర సరిహద్దులని కాపాడటంలో మన కోస్టుగార్డులు  ఎంతలా కృషి చేస్తున్నారో అర్ధం చేసుకోవాలి.  ఈ ఇండియన్ కోస్ట్ గార్డ్ డే సంధర్భంగా  ఎంతో సేవ చేసిన, చేస్తున్న మన రక్షకులకి సలాం!                              *రూపశ్రీ.

tips for family happy

కుటుంబం సంతోషంగా ఉండాలంటే ఇంట్లో ఈ నియమాలు పాటించండి..!

  ఈ సమాజంలో ప్రతి వ్యక్తిగత బలాలు, బలహీనతలు ఎన్ని ఉన్నా.. లేకపోయినా కుటుంబం అనే అతి పెద్ద ధైర్యం ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది.  ఒక దశ వరకు కుటుంబం అనేది చాలా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.  తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు.. వారి పిల్లలు ఇలా అందరూ కలిస్తే కుటుంబం అవుతుంది. ఇంటిల్లిపాది సంతోషంగా ఉండాలని ప్రతి ఇంటి పెద్ద కోరుకుంటాడు.  ముఖ్యంగా ఇంటి సభ్యులు  అన్యోన్యంగా ఉంటూ.. ఇల్లు ప్రశాంతంగా సంతోషాలతో ఉంటే ఆ ఇల్లు నందనవనంలా అనిపిస్తుంది.  ఇంటి వాతావరణం బాగుంటే కుటుంబ సభ్యులు బయటి వ్యక్తుల ప్రభావంలో అస్సలు పడరు కూడా.  కానీ కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సఖ్యత ఉండటం లేదు  ఈ కాలంలో.. చీటికి మాటికి గొడవలు, అపార్థాలు, ఒకరిని ఒకరు నిందించుకోవడాలు వంటివి ఎదురవుతూ ఉంటాయి. పిల్లలు చిన్నతనంలో ఉండగానే కొన్ని నియమాలు పాటిస్తూ ఉంటే ఆ ఇల్లు చాలా సంతోషంగా ఉంటుంది.  ఇంతకీ  ఆ నియమాలు ఏంటో తెలుసుకుంటే.. సమయం కావాలి.. కుటుంబ సభ్యుల మధ్య మంచి వాతావారణం,  బలమైన  బంధాలు ఏర్పాడాలంటే ఒకరికి మరొకరు సమయం కేటాయిస్తూ ఉండాలి. దురదృష్టవశాత్తు ఇప్పటి కాలంలో ఇలా సమయం కేటాయించడం సమయం దొరకడం కష్టం అవుతోంది.  అందుకే సమయం కేటాయించుకోవాలి. కనీసం కలిసి తినడం,  రోజులో ఏదో ఒక సమయంలో కలిసి మాట్లాడటం,  ఏదైనా సరదాగా ఆడటం,  సమయం గడపడం.. ఇలా ఏదో ఒక విధంగా కుటుంబ సభ్యులు అందరూ కనెక్ట్ అయ్యి ఉండాలి. మాట్లాడటమే కాదు.. వినాలి.. మాట్లాడటం అందరూ చేస్తారు. తమ అభిప్రాయాలు, ఆలోచనలు,  నిర్ణయాలు అందరికీ చెప్పడమే కాదు.. కుటుంబ సభ్యులు చెప్పే విషయాలు కూడా వినాలి.  కుటుంబ సభ్యుల స్పందన, వారి ఆలోచనలు,  అభిప్రాయాలు అన్నీ వినాలి.  దాన్ని బట్టి తదుపరి నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. ఇలా ఉన్నప్పుడు కుటుంబ సభ్యుల మధ్య అనుబంధం కూడా బాగా బలంగా మారుతుంది. సాయానికి సిద్దంగా ఉండాలి.. కుటుంబ సభ్యుల ఐక్యతను నిలబెట్టేవి కష్ట సమయాలే.. ఎల్లప్పుడూ ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోవడానికి,  ఒకరికొకరు తోడు ఉండటానికి సిద్దంగా ఉండాలి. ఇలా ఉంటే తమ వెనుక కుటుంబ బలం ఉందనే ధైర్యంతో ఉంటారు. ఇది కుటుంబ సభ్యులను ఎప్పటికీ కలిపి ఉంచుతుంది. వేడుకలు.. వేడుకలు కుటుంబ సభ్యులను కలిపి ఉంచడం కోసం, వారు సంతోషంగా సమయాన్ని గడపడం కోసం ఏర్పాటు చేశారేమో అనిపిస్తుంది.  సందర్భం ఏదైనా వేడుక ఎంత చిన్నది అయినా కుటుంబ సభ్యులు అందరూ కలిపి సెలబ్రేట్ చేసుకుంటే అది వారికి చాలా స్పెషల్ గా మారుతుంది. మెప్పు.. కుటుంబ సభ్యులు ఎప్పుడూ ఒకరిని మరొకరు విమర్శించుకోకూడదు.  ఒకరిని ఒకరు మెచ్చుకుంటూ ఉండాలి.  ఎవరు మంచి పని చేసినా,  ఎవరు కుటుంబానికి సంతోషం కలిగించే పని చేసినా,  వ్యక్తిగతంగా అభివృద్ది చెందుతున్నా, బాగా చదువుతున్నా.. మంచి పేరు తెచ్చుకుంటున్నా.. ఇలా ప్రతి విషయాన్ని అందరూ మెచ్చుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా చేస్తే ఆ కుటుంబంలో పిల్లల భవిష్యత్తు చాలా గొప్పగా మారుతుంది.                           *రూపశ్రీ.

ఆ వీరుల  త్యాగాలే మన జాతికి  అందిన గొప్ప   ఫలాలు..... 

  ఎక్కడ అణచివేతకి గురి కాబడతారో,  అక్కడ.. ఆ అణచివేతని అంతం చేయటానికి  వీరులు ఉద్భవిస్తారు.  జాతి గౌరవం కోసం వారి ప్రాణాలు కూడా త్యాగం చేస్తారు అన్నది మనకి చరిత్ర చెబుతున్న నిజం. వందల సంవత్సరాలు విదేశీయులు మన భరతమాత గుండెల మీద గుద్దుతుంటే రక్తం మరిగి ఎదురుతిరిగిన బిడ్డలెందరో  పోరాడి అమరులయ్యారు. అలా మన దేశ స్వాతంత్ర్యం కోసం, దేశ ప్రజల క్షేమం కోసం ప్రాణాలర్పించిన   అమరవీరుల త్యాగాలను మనం ఎప్పటికీ మరవకూడదు.  దేశ స్వాతంత్ర్యం కోసం పోరాడిన వీరుల త్యాగాలను గౌరవిస్తూ.. గుర్తుచేసుకుంటూ ముందు తరాలు కూడా త్యాగం విలువను గుర్తుపెట్టుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో    అమరవీరుల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటాం. అమరవీరుల దినోత్సవం.. భారతదేశ స్వాతంత్ర్య పోరాట సమయంలో యువకులైన  భగత్ సింగ్, రాజ్ గురు, సుఖదేవ్ లు  1931లో బ్రిటిష్ పాలనకు వ్యతిరేకంగా విప్లవ కార్యక్రమాలు నిర్వహించినందుకు ఉరిశిక్షకి గురయ్యారు. అప్పుడు వాళ్ళు బ్రిటీష్ వారికి  లొంగిపోకుండా భారత జాతికి పోరాట స్ఫూర్తిని రగిలించి మరీ  అమరులయ్యారు. వీరు ధైర్యం, ప్రతిఘటనకు ప్రతీకలుగా మారి, భవిష్యత్ తరాల కోసం ప్రేరణగా నిలిచారు. అందుకే వారు ఉరివేయబడ్డ ఆ దినమే అమరవీరుల దినంగా మన దేశం జరుపుకుంటోంది.  అమరవీరుల దినోత్సవం చారిత్రాత్మకంగా ఎప్పుడు  ప్రాముఖ్యత పొందిందంటే.. మనం జాతిపితగా పిలుచుకునే  మహాత్మా గాంధీ గారు మన దేశానికి స్వాతంత్ర్యం సాధించిన తర్వాత 1948, జనవరి 30న హత్యకి గురి కాబడి అమరులయ్యారు. అప్పటినుంచి గాంధీగారు అహింసా విధానంలో భరతమాత కోసం చేసిన ఉద్యమాలు,  త్యాగాలని స్మరించుకోవటానికిగానూ, అలాగే మన దేశం కోసం ప్రాణాలర్పించిన ఎంతోమంది వీరులని స్మరించుకోవటానికిగానూ ప్రతీ సంవత్సరం జనవరి 30న అమరవీరుల దినోత్సవం జరుపుకుంటున్నాము. మహాత్మా గాంధీ .. మహాత్మా గాంధీ 1869 అక్టోబర్ 2న గుజరాత్‌లోని పోర్బందర్‌లో జన్మించారు. భారత స్వాతంత్ర్య పోరాటంలో అహింసా, సత్యాగ్రహాలను ప్రవేశపెట్టి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రశంసలు అందుకున్నారు. 1915లో దక్షిణాఫ్రికా నుండి తిరిగి వచ్చిన తరువాత  ఖేదా, చంపారన్ ఉద్యమాలు నడిపి బ్రిటిష్ పాలనకు వ్యతిరేకంగా పోరాటాన్ని కొనసాగించారు. 1920లో సహాయ నిరాకరణోద్యమం, 1930లో దండీ ఉప్పు సత్యాగ్రహం, 1942లో క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం నడిపారు. గాంధీజీ శాంతి, సమానత్వం, సామరస్యానికి మార్గదర్శకుడిగా నిలిచారు. గాంధీజీ యొక్క అహింసా, సివిల్ నిరసన తత్త్వాలు బ్రిటిష్ పాలనకు వ్యతిరేకంగా భారత స్వాతంత్ర్య పోరాటంలో కీలక పాత్ర పోషించాయి. 1947లో భారతదేశం స్వాతంత్ర్యం పొందింది. 1948 జనవరి 30న నాథూరామ్ గాడ్సే చేతిలో హత్యకు గురయ్యారు. ఆయన "జాతిపిత", "బాపూజీ" గా ప్రసిద్ధి చెందారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అహింస, శాంతికి ప్రతీకగా నిలిచారు. భారత స్వాతంత్ర్యం కోసం ఎంతోమంది వీరులు చేసిన త్యాగాలను గుర్తుచేసుకోవటం కోసం, వారు దేశం పట్ల చూపిన  దేశభక్తి, ధైర్యం, వారు చూపిన  అంకిత భావం, దేశానికి దేశ స్వేచ్ఛకు ఇచ్చిన  విలువలను గుర్తు చేసుకునే సందర్భంగా ఈ రోజు నిలుస్తుంది. భారత స్వాతంత్ర్య పోరాటంలో భాగంగా ప్రాణాలు అర్పించిన అమర వీరులకు దేశం నివాళులు అర్పించేది ఈరోజే. ఈ దినోత్సవం  జాతీయ ఐక్యతకు పిలుపునిస్తుంది. ఇది ప్రజలను ఒకతాటిపైకి తెచ్చి, పోరాటాల చరిత్రను గౌరవించేలా చేస్తుంది.  అమర వీరుల కథలు భవిష్యత్తు తరాలకు న్యాయం, సమానత్వం, స్వేచ్ఛ వంటి విలువలను కాపాడేందుకు ప్రేరణగా నిలుస్తాయి.  దేశవ్యాప్తంగా వివిధ కార్యక్రమాలు, వేడుకలు నిర్వహిస్తారు. సంస్మరణ కార్యక్రమాలు, విద్యాపరమైన కార్యక్రమాలు నిర్వహించబడతాయి.  ఢిల్లీలోని రాజ్ ఘాట్ వద్ద రాష్ట్రపతి, ప్రధానమంత్రి,  ఇతర ప్రముఖులు మహాత్మా గాంధీకి నివాళులర్పిస్తారు. భారత స్వాతంత్ర్య సమరయోధుల త్యాగాలను గుర్తు చేసుకుంటారు. వివిధ రాష్ట్రాల్లో, నగరాల్లో, స్వాతంత్ర్య సమరయోధుల విగ్రహాల వద్ద నివాళులు అర్పిస్తారు. పాఠశాలలు, కళాశాలల్లో  ప్రత్యేక అసెంబ్లీలు నిర్వహిస్తారు. విద్యార్థులు నాటకాలు, కవితలు, ప్రసంగాలు ద్వారా అమర వీరుల జీవితాలను గుర్తుచేసుకుంటారు.  సాంస్కృతిక,  విద్యా కార్యక్రమాలు ఏర్పాటుచేస్తారు.  మీడియా ద్వారా ప్రజలకు అవగాహన కలిగించే కధనాలు, చిత్రాలను ప్రసారం చేస్తారు.   రక్తదాన శిబిరాలు, మొక్కలు నాటే కార్యక్రమాలు, ఇతర సామాజిక సేవా కార్యక్రమాలు నిర్వహించి అమర వీరులకు ఘనంగా నివాళులర్పిస్తారు. ఈ కార్యక్రమాలు సమాజంలో బాధ్యతాయుతమైన వ్యవస్థను నిర్మించడానికి ప్రేరణగా నిలుస్తాయి. దేశం భవిష్యత్తు, దేశ రక్షణ,  దేశ అభివృద్ది ప్రతి పౌరుడి బాధ్యత అనే విషయాన్ని కూడా ఈరోజు అందరికీ గుర్తు చేస్తుంది.                                         *రూపశ్రీ  

మనిషి ధర్మం ఎలా ఉండాలో తెలుసా?

మనిషి ఎలా ఉండాలి?? అతడి ధర్మం ఎలా ఉండాలి?? అతడు ఎలా నడుచుకోవాలి?? అనే విషయం గురించి ఓ ఉదాహరణా కథనం ఉంది.  పూర్వం జపాన్లో కైచూ అనే గొప్ప జెన్ మాస్టర్ క్యోటో ప్రాంతంలో ఒక ఆలయానికి అధిపతిగా ఉంటుండేవాడు. ఒకసారి క్యోటో గవర్నర్ ఆ ఆలయానికి మొదటిసారి వచ్చాడు. జెన్ మాస్టర్ సహాయకుడు, గవర్నర్ గారి విజిటింగ్ కార్డు పట్టుకెళ్ళి మాస్టర్కు ఇచ్చాడు. ఆ కార్డు మీద "కిటగానీ, క్యోటో గవర్నర్" అని ఉంది. "నాకు ఇతగాడితో ఏమీ పనిలేదు. వెళ్లిపొమ్మను” అన్నాడు కైచూ. సహాయకుడు గవర్నర్ వద్దకు వచ్చి 'మన్నించండి' అంటూ జరిగిన విషయం చెప్పాడు.  “పొరపాటు నాదే సుమా” అంటూ గవర్నర్ కలం చేత బుచ్చుకొని, తన పేరు మాత్రమే ఆ కార్డు మీద ఉంచి, 'క్యోటో గవర్నర్' అనే పదాలు కొట్టేసి కార్డును సహాయకుడి చేతుల్లో పెడుతూ “మళ్ళీ ఒకసారి మీ మాస్టర్ వద్దకు వెళ్ళి అడిగిచూడు” అన్నాడు. అది చూసిన జెన్ మాస్టర్ "ఓహో! వచ్చింది కిటగానీయా? అయితే అతణ్ణి నేను చూడాలనే అనుకుంటున్నాను రమ్మను” అన్నాడు ఈసారి.  మనిషి తన హోదాతో ఒకటైపోతాడు. పిల్లవాడు పుట్టినప్పటి నుంచీ ఇతడు జీవితంలో ఏమవుతాడో అనే చింత తల్లిదండ్రులకు దాదాపు ఆనాటినుంచే ప్రారంభం అవుతుంది. జాతకచక్రం వేయించి చూస్తారు. గొప్ప కంప్యూటర్ ఇంజనీరో, లేక ఏదో పెద్ద సంస్థకు అధిపతిగా ఉంటాడనో, గొప్ప డాక్టరో, సైంటిస్టో అవుతాడని చెప్పించుకొని సంతోషపడతారు. పిల్లవాడు చేతులు, కాళ్ళు ఆడించి కాస్త పాకే సమయానికల్లా అతడి ముందు ఒక కలమూ, కాస్త ఎడంగా ఒక ఉంగరమూ, అలాంటివే మరేవో అక్కడ పెట్టి ఏది పట్టుకుంటాడో అని వేచి చూస్తుంటారు. అంటే సరస్వతీదేవికి అంకితమవుతాడా లేక లక్ష్మీకటాక్షం అనుభవించనున్నాడా అనే విషయం కనుగొంటారన్నమాట. అయినా కాకపోయినా అప్పటికి అదే పెద్ద సంతృప్తి. ఏవో బంగారు కలలు కంటూ కాలం గడుపుతుంటారు.  కానీ ఆకాశమంత అవకాశంతో పుట్టిన ఆ శిశువు ఈ కాస్తతోనే సంతృప్తి పడాలా? గొప్ప ఇంజనీర్ కావడంతో అతడి జన్మ సఫలీకృతమైనట్లేనా? ఫలానా కీర్తిగడించిన ఇంజనీర్ మావాడే, నాకొడుకే, మామేనల్లుడే, మాఊరి వాడేనండోయ్ అని చెప్పుకోడానికేనా? జీవితం అంత పరిమితమైనదా? ఈ జీవితానికి అంతకన్నా విస్తృత అవకాశాలు లేవా? సాక్షాత్తూ జీవితాన్నే దర్శించి అంబరమంత ఎత్తు ఎదిగిన మహనీయులు, అంత ఎలా సాధించారు? వారు కూడా ఈ కాస్తతోనే సరిపెట్టుకొని ఉంటే, ఇంతటితోనే సంతృప్తి చెంది ఉంటే, మనిషిగా ఎదిగి ఉండేవారా?  మరి పిల్లవాడు అలా ఎదగడానికి మనం దోహదం చేసే బదులు, ఇంజనీర్ అవమనో, వృత్తిపరంగా మరేదో సాధించమనో, మనమెందుకు అతడి జీవితాన్ని సంకుచితం చేస్తున్నాం? అంటే మనకీ స్వయంగా అపరిమిత, విశాల జీవితమంటే ఏమిటో సరియైన అవగాహన లేనందువల్లనే కదా?  జన్మించేటప్పుడు ప్రతిశిశువూ అనంతమైన స్థితిలోనే పుడతాడు. అతడు ఎంతైనా ఎదగగలడు. ఒకప్పుడు రాముడనే దేవుడు, కృష్ణుడనే దేవుడు కూడా ఇలానే తల్లి గర్భాన పుట్టారు. దేవుణ్ణి మీరు నమ్మితే ఈ పిల్లవాడు కూడా ఆ  ''పొటెన్షియాలిటీ' తోనే పుట్టాడు. మనం ఈ పిల్లజీవితాలను సంకుచితపరచకుండా, పరిమితం చేయకుండా స్వేచ్ఛగా  అంటే విచ్చలవిడిగా కాదు, సంతోషంగా, కోమలమైన స్పృహతో ఎదగనిస్తే వీరు కూడా ఆ పురాణపురుషులంతటి వారవుతారేమో?  'అందరూ అంతంతటి వారెలా అవుతారు?' అనే వేళాకోళం అటువుంచి, అరుణాచల రమణుడూ,  జిడ్డు కృష్ణమూర్తి, అంత ఎత్తుకు ఎలా ఎదగగలిగారు? వారిని గురించి కూడా తల్లిదండ్రులు అలానే అనుకొని ఉండవచ్చు కదా? “వెర్రి వేషాలు వేయకు. కుదురుగా చదువుకొని పెద్ద ఆఫీసరన్నా అవు, లేదా నీ కర్మ అదేనైతే, ఎక్కడో గుమాస్తాగా నీ బతుకు ఈడ్చెయ్" అని వారి రెక్కలు కత్తిరించేసినట్లయితే ఏమయ్యేది? అందువల్ల పిల్లవాణ్ణి సాధారణ చదువులు చదివిస్తూ, వాటిలో ప్రావీణ్యత గడిస్తూ ఉన్న సమయంలో కూడా స్వేచ్ఛగా ఎదగనివ్వాలి. . ఎత్తుకున్నప్పటినుంచి మీ అభిప్రాయాలను గురించి మీరు స్వయంగా ఎరగని మతసిద్ధాంతాలతో అతణ్ణి 'కండీషన్' చేయకూడదు. అతడు కోరుకున్న వృత్తిని స్వీకరించనివ్వాలి. అతడి భవిష్యత్తును మీ అభిమతానుసారంగా మలచడానికి ప్రయత్నించకూడదు. తాను ప్రేమించని వృత్తిని చేపట్టిన సదరు పిల్లవాడు ఆ వృత్తిలో ధనం ఎంతైనా సంపాదించ వచ్చు. తల్లిదండ్రుల్ని తూగుటుయ్యాలలో ఊగించవచ్చు. కానీ అతడికి మాత్రం సంతోషముండదు. అలా దిగులుగా తిరుగుతూనే ఉంటాడు.అంటే ఇష్టం లేని పనిలో డబ్బు వస్తుందేమో కానీ తృప్తి మాత్రం రాదు.                                  ◆నిశ్శబ్ద.

 భారత రాజ్యాంగంలో జరిగిన అతి ముఖ్యమైన సవరణల గురించి తెలుసా?

  ఒక మతానికి పవిత్ర గంథం ఎలాంటిదో ఒక దేశానికి రాజ్యాంగం కూడా అలాంటిదే.  భారత రాజ్యాంగం విషయానికి వస్తే  భారతీయులకు అది చాలా  సౌకర్యాలు, చాలా షరతులు, మరెంతో సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని అందిస్తుంది.  రాజ్యాంగాన్ని 1950 జనవరి 26 వ తేదీన ఆమోందించారు అనే విషయం తెలిసిందే. అందుకే గణతంత్ర్య దినోత్సవాన్ని కూడా జరుపుకుంటున్నారు. అయితే రాజ్యాంగాన్ని రచించి ఆమోదం పొందిన తరువాత అవసరాన్ని బట్టి దాన్ని సవరణ చేస్తుంటారు.   ఇప్పటి వరకు భారత రాజ్యాంగంలో చాలా ముఖ్యమైన సవరణలు జరిగాయి అవేంటంటే.. 7వ సవరణ.. రాష్ట్రాల పునర్వ్యవస్థీకరణ కమీషన్ సిఫారసు మేరకు భాష ప్రాతిపదికన రాష్ట్రాలు పునర్వ్యవస్థీకరించబడ్డాయి.  ఈ సవరణ దేశానికి మెరుగైన పాలన నిర్మాణాన్ని అందిచంలో  ఒక పెద్ద ముందడుగు అని చెప్పవచ్చు. 42వ సవరణ.. ఇందిరా గాంధీ హయాంలో ఎమర్జెన్సీ సమయంలో రాజ్యాంగంలో 42వ సవరణ జరిగింది. ఇందులో ప్రభుత్వం న్యాయవ్యవస్థ అధికారాలను పరిమితం చేసి కేంద్రానికి మరిన్ని అధికారాలు ఇచ్చింది. 44వ సవరణ.. ఆస్తి హక్కు అనేది మొదట ప్రాథమిక హక్కులలో బాగంగా ఉండేది. అయితే ఈ 42వ సవరణ ద్వారా ఆస్తి హక్కును ప్రాథమిక హక్కు జాబితా నుండి తొలగించారు. అలాగే దీన్ని చట్టబద్దమైన హక్కుగా మార్చారు. ప్రజాస్వామ్యంలో ప్రజల హక్కులను సమతుల్యం చేసేందుకు ఈ సవరణ అవసరమైనట్టు పేర్కొన్నారు. 61వ సవరణ.. రాజకీయంలో యువత కీలకంగా ఉండాలని, ప్రభుత్వాల ఏర్పాటులో యువత ఆలోచనలు కీలకంగా ఉండాలని, యువశక్తిని చైతన్యం చేసేందుకు ఓటింగ్ వయస్సును కూడా సవరించారు. 61వ సవరణలో  ఓటు హక్కు వయసును 21 ఏళ్ళ నుండి 18 ఏళ్లకు తగ్గించింది. 73  వ సవరణ.. గ్రామ పంచాయితీలను బలోపేతం చేసేందుకు, మహిళలు, షెడ్యూల్డ్ కులాలు, తెగలకు రిజర్వేషన్లు కల్పించడంలో ఒక ముఖ్యమైన ముందడుగు వేసింది. 86వ సవరణ.. రాజ్యాంగంలో పిల్లల చదువు కోసం జరిగి మార్పు దేశ భవిష్యత్తును,  పిల్లల జీవితాలను ఎంతగానో మార్పు దిశగా తీసుకెళ్లిందని చెప్పవచ్చు. 6 నుండి 14 సంవత్సరాల పిల్లలకు ఉచిత నిర్భంద విద్యను ప్రాథమిక హక్కుగా మార్చింది. ఇది పిల్లల ప్రాథమిక హక్కులలో భాగంగా ఉంది. 101వ సవరణ.. 101వ సవరణలో జియస్టి ని ప్రవేశపెట్టారు.  వస్తువులు సేవల పన్నును అమలు చేశారు. దీని వల్ల దేశవ్యాప్తంగా ఏకీకృత పన్ను వ్యవస్థను ప్రవేశపెట్టారు. 102 వ సవరణ.. 102వ సవరణ జాతీయంగా వెనుకబడిన తరగతుల కమిషన్ కు రాజ్యాంగ హోదా కల్పించింది. 103వ సవరణ.. సాధారణ వర్గానికి చెందిన,  ఆర్థికంగా వెనుకబడిన ప్రజలకు ఉద్యోగాలు,  విద్యలో 10శాతం రిజర్వేషన్లు ఇచ్చింది.  ఈ రిజర్వేషన్ ఇప్పటికే రిజర్వేషన్ పొందుతున్న SC, St< OBC కేటగిరీ వారికి వర్తించదు. 104వ సవరణ.. లోక్ సభ, రాష్ట్రాల అసెంబ్లీలలో ఆంగ్లో-ఇండియన్ కమ్యూనిటీకి రిజర్వు చేయబడిన సీట్లను రద్దు చేసింది.                               * రూపశ్రీ.

ఉద్యమాన్ని నిప్పురవ్వలా రగిలించిన గాయం.. 

 "నా శరీరంపై కొట్టిన  దెబ్బలు భారతదేశంలో  బ్రిటీష్ సామ్రాజ్యపు  శవపేటికకి  కొట్టే చివరి మేకులుగా మారుతాయి” అన్న ఆయన మాటలు  నిజంగానే  ఎంతో మంది స్వాతంత్ర సమరయోధుల రక్తాన్ని మరిగించి, ఉద్యమానికి స్పూర్తినిచ్చి బ్రిటీష్ పిడికిలిలో బిగుసుకున్న దేశ స్వాతంత్ర్య సాధన వైపు అడుగులు వేయించింది.   ‘పంజాబ్ కేసరి’ అనే బిరుదుని పొందిన  లాలా లజపతిరాయ్  విప్లవకారుడు, నాయకుడు, రచయిత, హిందూ ప్రధాన ఉద్యమ నేత, శక్తివంతమైన ప్రసంగాలివ్వటంలో దిట్ట. స్వాతంత్ర్య ఉద్యమ సమయంలో బిపిన్ చంద్రపాల్, తిలక్ లతో కలిసి ‘లాల్ బాల్ పాల్’ త్రయంగా  పేరు పొందారు. ఆయన భారత స్వాతంత్ర్య సంగ్రామానికి చేసిన సేవలు అమోఘమైనవి. ఆయన జయంతి సందర్భంగా ఆయన జీవితం గురించి,  దేశభక్తి, రాజకీయ ప్రయాణం గురించి తెలుసుకుంటే.. లాలా లజపతి రాయ్.. లాలా లజపతి రాయ్  1865 జనవరి 28న పంజాబ్లో ఉన్న ధూదికే అనే గ్రామంలో జన్మించారు. ఆయన తల్లి గొప్ప గృహిణి. తన పిల్లలలో గాఢ నైతిక విలువలను నాటింది ఆమెనే. ఆయన లా రీసెర్చి చేయడానికి లాహోర్‌లోని ప్రభుత్వ కళాశాలలో చేరాడు. అక్కడే  ఆయన భవిష్యత్ స్వాతంత్ర్య సమరయోధులైన లాలా హన్స్ రాజ్, పండిట్ గురు దత్ వంటి వారిని కలుసుకున్నారు. లా పూర్తి చేసిన తర్వాత  హర్యానాలోని హిస్సార్‌లో న్యాయవాదిగా ప్రాక్టీస్ ప్రారంభించారు.  1892లో లాహోర్ హైకోర్టులో న్యాయవాదిగా పనిచేశారు. చైతన్యోద్యమాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఆయన అనేక సమావేశాలను నిర్వహించి, అనాథాశ్రమాలను స్థాపించారు. ఆయన ప్రజాసేవా కమిటీలను ఏర్పాటు చేసి ప్రజలకు స్ఫూర్తినిచ్చారు. భారత స్వాతంత్య్రానికి కట్టుబడిన  ఆయన దృఢసంకల్ప స్వభావం చాలా గొప్పది.  ఆయన ఆర్యసమాజానికి మంచి సేవకుడు. దయానంద వేదిక్ పాఠశాలను జాతీయ స్థాయిలో స్థాపించి,  హిందూ సమాజంలో ఆర్య సమాజాన్ని పునరుద్ధరించిన దయానంద సరస్వతిని  గౌరవించారు. జాతీయత భావన.. రాజకీయ ప్రయాణం..! లాలా లజపత్ రాయ్ కి పుస్తకాలు  చదవడం అంటే చాలా ఇష్టపడేవారు. ఇటలీ విప్లవ నేత గ్యూసెప్పె మజ్జిని నిర్దేశించిన దేశభక్తి, జాతీయతా స్ఫూర్తి ఆయనను ఎంతో ప్రభావితం చేసినట్లు చెప్పబడింది.  బ్రిటిష్ పాలన నుండి దేశాన్ని విడిపించటం కోసం ఆయన తన  లాయర్ వృత్తిని వదిలేసారు. పంజాబ్‌లో భారత జాతీయ కాంగ్రెస్‌లో చేరి అనేక రాజకీయ ఉద్యమాల్లో పాల్గొన్నారు. 1888, 1889లలో జాతీయ కాంగ్రెస్ వార్షిక సమావేశాలలో ప్రతినిధిగా పాల్గొన్నారు. బిపిన్ చంద్ర పాల్, అరవిందో ఘోష్, బాల గంగాధర్ తిలక్ వంటి ప్రముఖ అతివాద నాయకులతో కలిసి, ఇండియన్ నేషనల్ కాంగ్రెస్‌లో కొందరు నాయకులు ప్రచారం చేసే మితవాద రాజకీయాల వల్ల కలిగే  దుష్పలితాలను ఆయన చాటి చెప్పారు. 'పూర్ణ స్వరాజ్' కోసం ఆయన డొమినియన్ స్టేటస్ డిమాండ్‌ను విసిరి, తాము ఎదుర్కొన్న వ్యతిరేకతని  బలంగా చెప్పగలిగారు.  భారతదేశంలో బ్రిటిష్ పాలన ఎంత క్రూరంగా ఉందో  ప్రపంచానికి తెలియజేయాల్సిన అవసరం ఉందని భావించారు. భారత స్వాతంత్ర్య సంగ్రామంలోని పరిస్థితులను ప్రపంచానికి వివరించాల్సిన అవసరాన్ని గుర్తించారు. 1917లో న్యూయార్కులో ఇండియన్ హోంరూల్ లీగ్ ఆఫ్ అమెరికాను స్థాపించి 1920 వరకూ అక్కడే ఉన్నారు. ఆయన స్వదేశీ ఉద్యమంలో చురుకుగా పాల్గొన్నారు. పాశ్చాత్య దేశాల నుండి దిగుమతి చేసుకునే వస్తువుల వాడకాన్ని  తీవ్రంగా వ్యతిరేకించి, స్థానిక ఆర్థిక వ్యవస్థకు సాయం అందించేందుకు, స్వయం సమర్థత పెంపొందించేందుకు స్వదేశీ ఉత్పత్తులనే  వాడమన్న  సందేశం బాగా వ్యాప్తి చేశారు. ఆయన్ని 1920లో కోల్‌కతాలో జరిగిన ప్రత్యేక కాంగ్రెస్ సమావేశానికి అధ్యక్షత వహించమని ఆహ్వానించారు. గాంధీజీ సహాయ నిరాకరణోద్యమం ప్రారంభించగా ఆ ఉద్యమాన్ని ఈయన పంజాబ్‌లో నడిపించారు.  చౌరీ-చౌరా ఘటన కారణంగా గాంధీజీ సహాయ నిరాకరణోద్యమాన్ని ఆపేశారు. ఈ నిర్ణయాన్ని లజపత్ రాయ్ తీవ్రంగా  విమర్శించి,  కాంగ్రెస్ ఇండిపెండెన్స్ పార్టీని ఏర్పాటు చేయాలనుకున్నారు.  1921 నుండి 1923 వరకు ఆయన జైలులోనే ఉన్నారు.  విడుదలైన తర్వాత ఆయనను శాసనసభకు ఎన్నికయ్యారు. 1928లో, బ్రిటిష్ సైమన్ కమిషన్‌ను బహిష్కరించాలని శాసనసభ తీర్మానాన్ని  ప్రవేశపెట్టారు. ఆ సమయంలోనే లాహోర్‌లో జరిగిన నిరసన సమయంలో, పోలీసుల లాఠీ దాడిలో ఆయన తీవ్రంగా గాయపడ్డారు. ఈ గాయాలు ఉద్ధం సింగ్, భగత్ సింగ్ వంటి యువతకు స్ఫూర్తినిచ్చాయి.  వారి కృషే మనకి  స్వాతంత్ర్యం అందించింది. ఈ దాడి తర్వాత 17 రోజులకే, 1928 నవంబర్ 17న లాలాజీ తన చివరి శ్వాస విడిచారు.  మనకి స్పూర్తి కావాలి..  లాలా లజపత్ రాయ్ వంటి గొప్ప నాయకుని  గురించి  ప్రతి పౌరుడూ తెలుసుకోవాలి. వారు మన దేశం కోసం చేసిన నిస్వార్ధ సేవలకి కృతజ్ఞతను తెలపాలి. అణచివేయబడుతున్నప్పుడల్లా  వారి ఉద్యమ స్పూర్తి మనకి గుర్తురావాలి. వారిలోని ధైర్యం మన గుండెల్లో నిండాలి. వారి పట్టుదల, కృషి మన భారత దేశ సంకెళ్లని ఎలా ఐతే తెంచగలిగిందో, వారు మనకోసం కలలు కన్న భారత నిర్మాణం కోసం  మన కృషి, పట్టుదల కూడా అలాగే ఉండాలి. ఆయన గాయం నుండి మనమూ ఒక పాఠం నేర్చుకోవాలి.                                                        *రూపశ్రీ.