తెలంగాణ‌లో రాజ‌కీయాలు  హీటెక్కాయి. ఎమ్మెల్యేలు అరెక‌పూడి గాంధీ, కౌశిక్ రెడ్డి మ‌ధ్య మాట‌ల యుద్ధం కాస్తా కాంగ్రెస్‌, బీఆర్ఎస్ పార్టీల మ‌ధ్య గొడ‌వ‌గా మారింది. ఇరు పార్టీల నేత‌లు ఒక‌రిపై ఒక‌రు విమ‌ర్శ‌లు చేసుకుంటూ స‌వాళ్లు విసురుకుంటున్నారు. అయితే, బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యే కౌశిక్ రెడ్డి తీరును బీఆర్ఎస్‌లోని కొంద‌రు నేత‌లు సైతం త‌ప్పుబ‌డుతున్నారు. అరెక‌పూడి గాంధీని ఉద్దేశిస్తూ ఆంధ్రోడు అంటూ కౌశిక్ రెడ్డి వ్యాఖ్యానించ‌డం వెనుక మాజీ సీఎం, బీఆర్ఎస్ అధినేత కేసీఆర్ ఉన్నారని, ఆంధ్రా వాళ్ల‌ను రెచ్చ‌గొట్టి తెలంగాణ వాదంతో మ‌ళ్లీ ప‌బ్బం గ‌డుపుకోవాల‌ని కేసీఆర్ చూస్తున్నారంటూ కాంగ్రెస్ నేత‌లు విమ‌ర్శ‌లు చేస్తున్నారు. కౌశిక్ రెడ్డి దూకుడుగా వ్య‌వ‌హ‌రించ‌టానికి కేసీఆర్ అండ‌దండ‌లు ఉన్నాయో లేదో కానీ.. కాంగ్రెస్ ప్ర‌భుత్వంలో కీల‌కంగా వ్య‌వ‌హ‌రిస్తున్న ఓ మంత్రి ప్ర‌మేయం మాత్రం ఉందంటూ  రాజ‌కీయ వ‌ర్గాల్లో ప్ర‌చారం జ‌రుగుతోంది. ఆంధ్రా, తెలంగాణ వాదాన్ని తెర‌పైకి తేవ‌డం ద్వారా ప్ర‌భుత్వానికి చెడ్డ‌పేరు తేవాల‌న్నది వారి వ్యూహంగా కనిపిస్తోంది.  త‌ద్వారా రేవంత్ రెడ్డిని సీఎం కుర్చీ నుంచి దించేసేయడానికి చాన్స్ ఉంటుందని ప్ర‌భుత్వంలో  కీల‌కంగా ఉన్న ఓ మంత్రి... కౌశిక్ రెడ్డిని రంగంలోకి దింపార‌ని కాంగ్రెస్ లోని కొంద‌రు నేత‌లు అనుమానం వ్య‌క్తం చేస్తున్నారు. దీంతో కౌశిక్ రెడ్డికి అండ‌గాఉన్న మంత్రి ఎవ‌రు? అనే విష‌యంపై రాజ‌కీయ వ‌ర్గాల్లో జోరుగా చ‌ర్చ జ‌రుగుతోంది.  పీఏసీ చైర్మ‌న్ ప‌ద‌వి ప్ర‌తిప‌క్ష పార్టీల నేత‌ల‌కు ఇవ్వ‌డం ఆన‌వాయితీగా వ‌స్తుంది. అయితే, గ‌తంలో కేసీఆర్ ప్ర‌భుత్వం.. పీఏసీ చైర్మ‌న్‌ ప‌ద‌విని అప్పటి ప్ర‌ధాన ప్ర‌తిప‌క్షం కాంగ్రెస్ కి ఇవ్వ‌కుండా ఎంఐఎం పార్టీకి అప్ప‌గించింది. కాంగ్రెస్‌ పార్టీలో గెలిచిన మెజార్టీ ఎమ్మెల్యేల‌ను కేసీఆర్ బీఆర్ఎస్ పార్టీలోకి తీసుకున్నారు. దీంతో ఆ పార్టీ ప్ర‌ధాన ప్ర‌తిపక్ష హోదా కోల్పోయింది. ఆ కార‌ణంగానే ఎంఐఎంకు పీఏసీ చైర్మ‌న్ ప‌ద‌వి ఇచ్చామ‌ని అప్ప‌ట్లో బీఆర్ఎస్ నేత‌లు పేర్కొన్నారు. ప్ర‌స్తుతం పీఏసీ చైర్మ‌న్ ప‌ద‌వి కేటాయింపులో కాంగ్రెస్ ప్ర‌భుత్వం వ్యూహాత్మ‌కంగా వ్య‌వ‌హ‌రించింది. సీఎం రేవంత్ రెడ్డిని క‌లిసి ప్ర‌భుత్వానికి మ‌ద్ద‌తు ఇచ్చిన బీఆర్ఎస్‌ ఎమ్మెల్యే అరెక‌పూడి గాంధీకి పీఏసీ చైర్మ‌న్ ప‌ద‌విని క‌ట్ట‌బెట్టారు. అప్ప‌టికే పీఏసీ చైర్మ‌న్ ప‌ద‌వికోసం బీఆర్ఎస్ హ‌రీష్ రావు పేరు  ప్ర‌తిపాదించింది.  ప్ర‌భుత్వం గాంధీకి ప‌ద‌విని ఇవ్వ‌డాన్ని బీఆర్ఎస్ నేత‌లు తప్పుపట్టడమే కాకుండా తీవ్రంగా వ్యతిరేకిస్తున్నారు. గాంధీ కూడా పీఏసీ చైర్మ‌న్ ప‌ద‌వికి ద‌ర‌ఖాస్తు చేసుకున్నారని, ప్ర‌తిప‌క్ష పార్టీ ఎమ్మెల్యే కావ‌డంతోనే గాంధీకి ఆ ప‌ద‌విని క‌ట్ట‌బెట్టామ‌ని ప్ర‌భుత్వం చెబుతున్నది. గాంధీ సైతం తాను బీఆర్ఎస్ లోనే ఉన్నాన‌ని, కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేర‌లేద‌ని చెప్పారు. దీంతో బీఆర్ఎస్ ను వ్యూహాత్మ‌కంగా కాంగ్రెస్ ఇర‌కాటంలోకి నెట్టేసింది. ఇదే స‌మ‌యంలో కౌశిక్ రెడ్డి మీడియా స‌మావేశం పెట్టి గాంధీ ఇంటికి వెళ్తా.. బీఆర్ఎస్ కండువా క‌ప్పుతాన‌ని స‌వాల్ చేశాడు.. ప్ర‌తిగా గాంధీ స్పందిస్తూ.. నువ్వు రాకుంటే నేనే నీ ఇంటికి వ‌స్తా అంటూ బ‌దులిచ్చాడు. వీరిద్ద‌రి స‌వాళ్ల‌తో ర‌చ్చ మొద‌లైంది.  కౌశిక్ రెడ్డి, అరెక‌పూడి గాంధీ స‌వాళ్ల‌తో పోలీసులు అప్ర‌మ‌త్త‌మై ఇరువురి నేత‌ల ఇండ్ల వ‌ద్ద బందోబ‌స్తు ఏర్పాటు చేశారు. కౌశిక్ రెడ్డి త‌న ఇంటికి రాక‌పోవ‌డంతో గాంధీనే త‌న అనుచ‌రుల‌తో కొండాపూర్‌లోని కౌశిక్ నివాసం వ‌ద్ద‌కు వెళ్లారు. పోలీసులు అడ్డుకోవ‌టంతో తీవ్ర ఉద్రిక్త‌తల మ‌ధ్య కౌశిక్ నివాసంపై రాళ్ల‌దాడికి పాల్ప‌డ్డారు. అప్ర‌మ‌త్త‌మైన పోలీసులు గాంధీని, ఆయ‌న అనుచ‌రుల‌ను అరెస్టు చేశారు. ఆ త‌రువాత హ‌రీశ్ రావు, బీఆర్ఎస్ నేత‌లు కౌశిక్ రెడ్డి నివాసం వ‌ద్ద‌కు వెళ్లి గాంధీ, ఆయ‌న అనుచ‌రుల‌పై తీవ్ర ఆగ్ర‌హం వ్య‌క్తం చేయ‌డంతో పాటు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ప్ర‌మేయంతోనే గాంధీ దాడికి పాల్ప‌డ్డారంటూ విమ‌ర్శించారు. అయితే, కౌశిక్ రెడ్డి మాట్లాడుతూ.. ఆంధ్రోడు అంటూ గాంధీని ఉద్దేశించి వ్యాఖ్యానించ‌డంతో ఈ వివాదం కాస్త తెలంగాణ‌, ఆంధ్రా వివాదంగా మారింది. కౌశిక్ రెడ్డి వ్యాఖ్య‌ల వెనుక కేసీఆర్ ఉన్నారని.. మ‌రోసారి ఆంధ్రావాళ్ల‌ను తిట్ట‌డం ద్వారా తెలంగాణ వాదాన్ని తెర‌పైకి తెచ్చి రాజ‌కీయ లబ్ధి పొందాలని కుట్ర చేస్తున్నారంటూ కేసీఆర్ పై కాంగ్రెస్ నేత‌లు ఆగ్ర‌హం వ్య‌క్తం చేశారు. రాష్ట్రంలో ప్ర‌భుత్వ పాల‌న స‌క్ర‌మంగా సాగ‌నివ్వ‌కుండా కేసీఆర్ కుట్ర‌లు చేస్తున్నారని, కౌశిక్ రెడ్డిని బీఆర్ఎస్ పార్టీ నుంచి స‌స్పెండ్ చేయాల‌ని కాంగ్రెస్ నేత‌లు డిమాండ్ చేస్తున్నారు. అయితే, కౌశిక్ రెడ్డి వ్యాఖ్య‌ల వెనుక కేసీఆర్ ఉన్నారా లేదా అనే విష‌యాన్ని ప‌క్క‌న పెడితే.. కాంగ్రెస్ ప్ర‌భుత్వంలో మంత్రిగా కొన‌సాగుతున్న వ్య‌క్తి మాత్రం ఉన్నారనీ, రేవంత్ రెడ్డిని సీఎం కుర్చీనుంచి దింపేందుకు ప్ర‌య‌త్నాలు జ‌రుగుతున్నాయ‌ని కాంగ్రెస్ లోని కొంద‌రు నేత‌లు అనుమానం వ్య‌క్తం చేస్తున్నారు.  దీంతో ఆ వ్య‌క్తి ఎవ‌రనే అంశంపై తెలంగాణ రాజ‌కీయాల్లో ఆస‌క్తిక‌ర చ‌ర్చ జ‌రుగుతున్నది.  బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యే కౌశిక్ రెడ్డి వివాదాస్ప‌ద వ్యాఖ్య‌ల వెనుక కాంగ్రెస్ ప్ర‌భుత్వంలోని ఓ మంత్రి ఉన్నారని తెలంగాణ బీజేపీ త‌న అధికారిక ట్విట‌ర్ ఖాతాలో పేర్కొంది. కౌశిక్ రెడ్డికి అభ‌యం ఇస్తున్న‌ట్లుగా ఉత్త‌మ్ కుమార్ రెడ్డిని పోలి ఉన్న బొమ్మ‌ను కార్టూన్ రూపంలో విడుద‌ల చేసింది. ఈ కార్టూన్ పై తెలంగాణ రాజ‌కీయ వ‌ర్గాల్లో ఆస‌క్తిక‌ర చ‌ర్చ జ‌రుగుతోంది. ఉత్త‌మ్ కుమార్ రెడ్డికి కౌశిక్ రెడ్డి ద‌గ్గ‌రి బంధువు. కాంగ్రెస్ పార్టీలో ఉత్త‌మ్ మ‌నిషిగానే కౌశిక్ రెడ్డి వ్య‌వ‌హ‌రించారు. ఆ త‌రువాత బీఆర్ఎస్ పార్టీలోకి వెళ్లారు. అప్ప‌టి నుంచి రేవంత్ రెడ్డిపై వీలుచిక్కిన‌ప్పుడ‌ల్లా తీవ్ర స్థాయిలో విమ‌ర్శ‌లు చేస్తూ వ‌స్తున్నారు. దీనికితోడు ఇటీవ‌ల కాంగ్రెస్ ఎమ్మెల్యే కోమటిరెడ్డి రాజగోపాల్ రెడ్డి షాకింగ్ కామెంట్స్ చేశారు. మంత్రి ఉత్తమ్ కుమార్ రెడ్డిని ముఖ్యమంత్రి అంటూ సంభోదించారు. అంతటితో ఆగకుండా ఉత్తమ్​ కుమార్​ రెడ్డి కచ్చితంగా ముఖ్యమంత్రి అవుతారని, తన నాలుకపై నల్లటి మచ్చలు కూడా ఉన్నాయని.. తాను ఏమి అంటే అది జరిగి తీరుతుందన్నారు. రాజ‌గోపాల్ రెడ్డి వ్యాఖ్య‌లు కాంగ్రెస్ లోని వ‌ర్గ విబేధాల‌ను బ‌హిర్గ‌తం చేశాయి. త‌న‌కు మంత్రి ప‌ద‌వి ద‌క్క‌లేద‌ని రేవంత్ పై రాజ‌గోపాల్ రెడ్డి గుర్రుగా ఉన్నారని టాక్ న‌డుస్తోంది. మొన్న రాజ‌గోపాల్ రెడ్డి, నేడు కౌశిక్ రెడ్డి వ్యాఖ్య‌ల వెనుక ఉత్త‌మ్ ఉన్నారని, రేవంత్ రెడ్డిని సీఎం సీటు నుంచి దింప్పేందుకు వేగంగా ప్ర‌య‌త్నాలు జ‌రుగుతున్నాయ‌ని కాంగ్రెస్ పార్టీలోని కొంద‌రు నేత‌లు అనుమానం వ్య‌క్తం చేస్తున్నారు. మొత్తం మీద  కౌశిక్ రెడ్డి వివాదం కాంగ్రెస్ లో విభేదాలను బహిర్గతం చేసిందని పరిశీలకులు విశ్లేషిస్తున్నారు. 

వెల్‌కమ్ టు తెలుగువన్.  విజయవాడలో జలప్రళయం కారణంగా ఎంతోమంది ప్రజలు నిరాశ్రయులయ్యారు. తమ సర్వస్వం కోల్పోయారు. ఏంటీ బుడమేరు చరిత్ర? పాలకుల పాపాలు ప్రజల పాలిట శాపాలు అని బుడమేరు ఘటనను మనం పేర్కొనవచ్చు. అధికార మదంతో దారుణ పాపాలు పాలకులు చేస్తూ పోతూ బుడమేరును ‘‘బెజవాడ దుఃఖదాయని’’ అని పేర్కొనడం ఎంతవరకు సమంజసం? ‘బుడమేరు’ చిన్నది కాబట్టి ఈ ఏరుకు బుడమేరు అనే పేరు స్థిరపడింది. పరిమాణం చిన్నది అనుకున్నప్పుడు మనం బుడంకాయ, బుడం దోసకాయ, బుడ్డది, బుడ్డాడు అంటాం కదా... అలాగే బుడమేరు అంటే బుడ్డ ఏరు లేదా చిన్న ఏరు అని అర్థంతో దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. బుడం గడ్డి పెరిగే ప్రాంతం కాబట్టి బుడమేరు అనే పేరు స్థిరపడిందనే వాదన కూడా వుంది. మన ‘జపాన్’ సెలవిచ్చినట్టు బుడమేరు ‘నది’ కాదు అని మీకు ఇప్పటికే అర్థమైంది.  కొండ వాగు, పాల వాగు, పంగిడి వాగు, కోతుల వాగు, రామచెరువు వాగు, చవట వాగు, పుల్లమ్మ వాగు, ముగ్గు వాగు, ఎలుగుబోడు వాగు, బందల వాగు, పులి వాగు, లోయ వాగు, గుల్లంతల వాగు, తొమ్మర్ల వాగు, పాముల కాల్వ, తీగల వాగు, పెద్ద వాగు, వన్నేరు, కుంఫిణీ వాగు, పెద్దవర్రి వాగు, గొల్లని వాగు, గుప్త వాగు, చీమల వాగు, తాడి వాగు, నక్కల గండి వాగు... ఇన్ని వాగులు కలిసే ఏరు పేరే బుడమేరు.  కృష్ణాజిల్లాలోని ఎ.కొండూరు మండలంలో విస్తరించిన కొండల శ్రేణిలో జమ్మల వాయుదుర్గం కొండ చాలా ఎత్తయిన కొండ. ఆ కొండ సముద్ర మట్టం నుంచి 1840 అడుగుల ఎత్తులో వుంటుంది. బుడమేరు ఈ కొండలో ఓ చిన్న కొండ వాగుగా పుడుతుంది. ఈ కొండలో పడిన వర్షపు నీరు ఒక వాగుగా ఏర్పడి గంపలగూడెం మండలంలోని నారికంపాడు గ్రామం మీదుగా ఖమ్మం జిల్లాలోకి ప్రవేశించి, తిరిగి మైలవరం మండలం మెరుసుమిల్లి గ్రామం దగ్గర తిరిగి కృష్ణాజిల్లాలోకి అడుగుపెడుతుంది. ఈ వాగును కొండవాగు అంటారు. పుల్లూరు గ్రామం వద్ద ఈ కొండ వాగులో పాల వాగు అనే వాగు వచ్చి కలుస్తుంది. అక్కడ్నుంచి మైలవరం చేరుకుంటుంది. మైలవరంలో అనంతవరం - పొందుగుల కొండల నుంచి వచ్చే నీరు మైలవరం వాగుగా వచ్చి కలుస్తుంది. ఈ వాగు జి.కొండూరు మండలం కుంటముక్కల గ్రామం తూర్పు పొలిమేర వద్దకు చేరుతుంది. సరిగ్గా అక్కడకు వెల్వడం వాగు వచ్చి చేరుతుంది. ఈ రెండు వాగులు కలిసిన ప్రాంతం నుంచి తనపేరును ‘బుడమేరు’గా పెట్టుకుని, తన గమ్యస్థానం కొల్లేరు సరస్సును చేరుకుని సేదతీరుతుంది. ఎ.కొండూరు మండలం గంపలగూడెం, మైలవరం, జి.కొండూరు,  విజయవాడ రూరల్, గన్నవరం మండలం, కంకిపాడు, ఉంగులూరు మండలాలు, బాపులపాడు, గుడివాడ, నందివాడ మండలాల మీదుగా 160 కిలోమీటర్లు ప్రవహించి ఇలపర్రు గ్రామం దగ్గర కొల్లేరులో కలసిపోతుంది. సుమారు 6 వందల  అడుగుల వెడల్పుతో మొదలయ్యే బుడమేరు ప్రస్థానం విజయవాడ నగరంలోకి వచ్చేటప్పటికి 20 అడుగుల చిన్న మురికికాలువ చేశారు. ఈ పాపం ఎవరిది? బుడమేరులో లేఔట్లకు పర్మిషన్లు ఇచ్చింది ఎవరు? అక్రమ కట్టడాలు క్రమబద్ధీకరించింది ఎవరు? పాలకులు కాదా? పాలకుల పాపాలు నేడు బెజవాడకు శాపాలు.  బుడమేరు చరిత్ర గురించి, వర్తమానం గురించి ‘తెలుగువన్’ ఇన్‌పుట్ ఎడిటర్  శుభకర్ మేడసాని ఎంతో ప్రయాసకోర్చి అందించిన గ్రౌండ్ రిపోర్టు చూడండి.. ఎన్నో వివరాలు, విశేషాలు, బుడమేరు పాలిట జరిగిన ద్రోహమేంటి, బుడమేరుకు జగన్ మేనత్తకు వున్న లింక్ ఏమిటీ? వీటికి సంబంధించిన ప్రత్యేక గ్రౌండ్ రిపోర్ట్ ఈ క్రింది వీడియో లింక్ ద్వారా చూడండి.  

తెలంగాణలో భారీ వర్షాలకు వరదలు పోటెత్తుతున్నాయి. అనేక మంది మృత్యువాతపడ్డారు. ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి ఉన్నతాధికారులతో సమీక్షా సమావేశం నిర్వహించారు. భారీ వర్ష సూచన రావడంతో అధికారులు అప్రమత్తమయ్యారు. కమాండ్ కంట్రోల్ సెంటర్ వ్యవస్థ అప్రమత్తం చేసుకోవాలని రేవంత్ సూచన చేశారు. భారీ వర్షాలకు పలు జిల్లాల్లో వరద పోటెత్తింది. అనేక మంది మృత్యువాతపడ్డారు. వారికి ఐదు లక్షల ఆర్థిక సహాయం ఇవ్వనున్నట్లు తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రకటించింది. జాతీయ విపత్తుగా పరిగణించి కేంద్రాన్ని సాయం కోరాలని రేవంత్  అధికారులను ఆదేశించారు. జరిగిన నస్టంపై అంచనా వేసి నివేదిక ఇవ్వాలని రేవంత్ సిఎం అధికారులకు హుకుం జారీ చేశారు.  వరద ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో పర్యటించాలని కోరుతూ ప్రధాని నరేంద్ర మోదీకి రేవంత్ రెడ్డి లేఖ రాశారు. వ‌ర‌ద ప్రభావిత జిల్లాలు ఖమ్మం, భద్రాద్రి కొత్తగూడెం, మహబూబాబాద్, సూర్యాపేట కలెక్టర్లకు తక్షణ సాయం కింద రూ. 5 కోట్లు విడుదల చేస్తూ రేవంత్ రెడ్డి ఆదేశాలు ఇచ్చారు.

ప్రతి మనిషి తన జీవోతంలో ఏదైనా సాధించాలి అంటే అనుభవం తప్పనిసరిగా అవసరం అవుతుంది. అనుభవం ఉన్న వారు పని చేసే విధానానికి, అనుభవం లేనివారు పనిచేసే విధానానికి చాలా తేడా ఉంటుంది. స్వామి వివేకానంద లాంటి గొప్పవాడే అనుభవమే గురువు, అనుభవాల సారమే జీవితం అని అన్నారు. అయితే అనుభవం ఎలా వస్తుంది అని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ అనుభవం అనేది దానికది వచ్చేది కాదు. అనుభవాన్ని సంపాదించుకోవాలి. ప్రతి పనీ ఒక అనుభవాన్ని పరిచయం చేస్తుంది. అందుకే చాలామంది తమపనులు తాము చేసుకోవాలి అని అంటారు. అంటే ఆ పని అనుభవం వ్యక్తికి పరిచయం కావాలని వారి ఉద్దేశ్యమన్నమాట. అయితే నేర్చుకునే అలవాటు ఉంటేనే అనుభవం వస్తుంది. మనిషి ఎలా బ్రతకాలో అనుభవమే నేర్పిస్తుంది. బోధనలు, శాస్త్రాలు అనేవి వినడానికే బాగుంటాయి. వినడం ద్వారా, చదవడం ద్వారా తెలుసుకునేది అవగింజ అంత మాత్రమే. అందుకే  భోధనల ద్వారా నేర్చుకోవడం కొంతవరకే సాధ్యమవుతుందని,  అన్నీ చదివిన వారికంటే అనుభవం ఉన్నవారు ఎన్నో రెట్లు మేలని విజ్ఞానవంతులు చెబుతారు.. ఒక పనిచేయటంలో అనుభవం ఉన్న వారికి ఆ పనిలో ఉన్న మెళకువలు అన్నీ తెలుస్తాయి. తద్వారా వారు ఆ పనిని త్వరగా చేయగలరు. అదే కొత్తగా ఆ పని చేయడానికి వచ్చినవారు చేసేటప్పుడు తడబడుతూంటారు. అనుభవం గలవారి వద్ద ఉంటే మనం ఆ పనిని త్వరగా నేర్చుకోవచ్చు. అలా కాకుండా వాడి దగ్గర నేను నేర్చుకునేదేమిటి నాకు నేనుగానే ఈ పనిని చేయగలను నేర్చుకుంటాను అనుకుంటే ఆ పనిని నేర్చుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని కొన్ని సార్లు సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ఈ సమయంలో మనకున్న అహం అనేది మనల్ని ఇబ్బందులపాలు చేస్తుంది.  అనుభవం అనేది ఒక పనిని మనం చేసినప్పుడో లేదా నేర్చుకున్నప్పుడో వస్తుంది. అంతేకానీ ఊరికే రాదు. మనం ఒక పనిని నేర్చుకుంటున్నపుడు ఆ పనిలో అనుభవం ఉన్న వారికి మన సందేహాలను చెప్పొచ్చు, వారి ద్వారా పరిష్కారాలు అడిగి తెలుసుకోవచ్చు. అలాగే ఏ విషయంలోనైనా మంచి చెడ్డలు, లాభనష్టాలు దానికి సంబంధించిన అనుభవం ఉన్నవారికే తెలుస్తుంది కానీ ఇతరులకు తెలియదు. అందువల్లే అనుభవాన్ని సంపాదించాలి. అనుభవం గలవారు చెప్పే మాటలు అప్పుడప్పుడూ కూడా వింటూ ఉండాలి. వారు అనుభవం కలవారు ఎందుకు చెప్తున్నారో అర్ధం చేసుకోవాలి.  పనిలోగానీ, ఉద్యోగంలోగానీ ఏ రంగంలోనైనా సరే అనుభవం సంపాదించటం అనేది చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మనం చూస్తూనే ఉంటున్నాము మనం ఒక ఉద్యోగాన్ని మాని వేరే ఉద్యోగానికి వెళితే అనుభవం ఉందా అని అడుగుతారు. దానినిబట్టి మనకు ఉద్యోగం ఇవ్వాలా లేదా మనకు ఎంత జీతం ఇవ్వాలి అన్నది. ఆలోచిస్తారు. మనం ఒక పనిని లేదా ఒక ఉద్యోగాన్ని చేస్తున్నప్పుడు దానిని మనం వృధా చేయకుండా కాలాన్ని వృధాగా గడవకుండా అనుభవం సంపాదించటం కోసమే పని చేయాలి. అనుభవం కోసం, పనిలో నైపుణ్యత సంపాదించడం కోసం పనిచేస్తూ పోతే ఖచ్చితంగా గొప్ప అనుభవాన్ని సంపాదించుకున్నవారిగా ఎదుగుతారు. జీవితంలో కావలసినవి అన్నీ ఆ అనుభవమే సమకూర్చుకునేలా సహాయపడుతుంది.                                        ◆నిశ్శబ్ద.

ఈకాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏదైనా ఉందంటే అది జీర్ణానికి సంబంధించినదే ఎక్కువ. చాలామంది తమకు తిన్న ఆహారం జీర్ణం కావడం లేదని, కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటుందని కంప్లైంట్ చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇలాంటి సమస్య ఎందుకు వస్తుంది?? ఇలాంటి సమస్య ఉన్నవారు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి వంటి విషయాలు తెలుసుకుంటే ఈ సమస్యను అధిగమించడం పెద్ద సమస్య ఏమి కాదు.  మొదటగా కడుపు ఉబ్బరం సమస్య ఎందుకు వస్తుందో తెలుసుకుందాం. కడుపు ఉబ్బరం రావడానికి గల కారణాలు:-  మలబద్దకం సాధారణంగా మలబద్దకం సమస్య ఉన్నవారిలో కడుపు ఉబ్బరం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. మలవిసర్జన అనేది సరిగా జరగకపోతే అది కడుపులో పేగుల మధ్య గట్టిగా మారిపోయి జీర్ణవ్యవస్థను గందరగోళం చేస్తుంది. తిన్న ఆహారం తింటూనే ఉంటే ఒకవైపు మలవిసర్జన కూడా దానికి తగ్గట్టు జరిగిపోతుండాలి. లేకపోతే కడుపులో వాయువులు, వ్యర్థాలు పెరిగి అది ఉబ్బరానికి దారితీస్తుంది. వేగంగా తినేవారికి ఆహారాన్ని మెల్లగా బాగా నమిలి తినాలి. అలా చేస్తే ఆహారం చాలావరకు పిండి పదార్థంగా మారి జీర్ణశయంలోకి వెళుతుంది. అప్పుడు జీర్ణ రసాలు తగినంత ఉత్పత్తి అయ్యి ఎంతో సులువుగా జీర్ణక్రియ జరుగుతుంది. కానీ చాలామంది పరిగెత్తాలనే తొందర ఉన్నట్టు వేగంగా తింటారు. దీనివల్ల ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పప్పు దినుసులు సరైన విధంగా జీర్ణక్రియకు అనువుగా ఉండవు. ఫలితంగా కడుపు ఉబ్బరం చోటుచేసుకుంటుంది. దంత సమస్యలు ఉన్నవారిలో దంతాల సమస్యకు కడుపు ఉబ్బరానికి సంబంధం ఏమిటి అని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే దంతాల సమస్య ఉన్నవారిలో  రక్తం కారుతూ ఉంటుంది. ఇది బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే సమస్య. ఇలా దంతాల వద్ద రక్తం కారడం జరిగినప్పుడు సహజంగా  తినే పదార్థాలతో, తాగే ద్రవాలతో కలసి జీర్ణశయం చేరుతాయి. దీనివల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్య వస్తుంది. ఆహార వేళలు ఆహారం తీసుకోవడమే కాదు, ఆహార వేళలు కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. అస్తవ్యస్తమైన ఆహార వేళలు పాటించడం వల్ల జీర్ణశయం తీరు సరిగా ఉండదు. ఈ కారణం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం వస్తుంది. నోటి శుభ్రత జీర్ణాశయనికి సంబంధించి ఏ సమస్యకు అయినా ఎక్కువ శాతం నోటి శుభ్రత ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. నోరు సరిగా శుభ్రం చేసుకోకుండా తినడం, తాగడం చేస్తే నోటిలో ఏర్పడ్డ బాక్టీరియా జీర్ణ వ్యవస్థ మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది.  పై కారణాల వల్ల కడుపు ఉబ్బరం వచ్చే అవకాశం ఉంది. కడుపు ఉబ్బరం పరిష్కారానికి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు.. ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా నమిలి తినాలి. దీనివల్ల ఆహారం జీర్ణం అవడంలో ఎలాంటి సమస్యా ఉండదు.  కడుపు ఉబ్బరం సమస్య వేధిస్తున్నప్పుడు గ్లాసుడు మజ్జిగలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి తాగాలి. రోజులో రెండు నుండి మూడు సార్లు ఇలా చేస్తుంటే సమస్య తగ్గిపోతుంది.  దంతాల సమస్యలు ఉన్నవారిలో ఆహారం నమలడం కాస్త ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలకుండా మింగేస్తుంటారు. కాబట్టి ఆ సమస్యలకు వైద్యులను సంప్రదించి సమస్యను పరిష్కరించుకోవాలి. నోటి శుభ్రత లేకుండా ఆహారం తీసుకోకూడదు. పండ్లు, భోజనం, బేకరీ పదార్థాలు అన్ని కలిపి ఒక్కసారి తీసుకోకూడదు. కొన్ని పదార్థాలు చాలా సులాభంగానూ, మరికొన్ని అలస్యంగానూ జీర్ణమయ్యే వాటిని కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థ అస్తవ్యస్తం అవుతుంది.  కడుపు ఉబ్బరానికి పైన చెప్పుకున్న జాగ్రత్తసలు పాటించినా సమస్య  తగ్గకపోతే వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.                                      ◆నిశ్శబ్ద.