Home  
Life Style

విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్త కావాలంటే ఈ లక్షణాలు ఉండాలి..!

ఆచార్య చాణక్య ప్రముఖ దౌత్యవేత్త, విజయవంతమైన ఆర్థికవేత్త. తన జీవిత అనుభవాల నుంచి చాణక్యుడి విధానాన్ని రూపొందించాడు. దీనిలో మీకు మెరుగైన జీవితం, విజయాన్ని సాధించడానికి కొన్ని నియమాలు పేర్కొన్నారు. దీని వల్ల మీరు జీవితంలో ఉన్నత స్థానానికి చేరుకోవచ్చు. ఆచార్య చాణక్యుడి ఈ సూత్రాలను అనుసరించి ఎంతో మంది ప్రపంచంలో తమకంటూ ఒక గుర్తింపు తెచ్చుకుని నేడు విజయవంతమైన పారిశ్రామికవేత్తలుగా కొనసాగుతున్నారు.  మీరు కూడా విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్త కావాలనుకుంటే, ఆచార్య చాణక్య చెప్పిన ఈ విషయాలను ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. 1. విజయం కోసం ఎలాంటి రిస్క్ అయినా తీసుకోవాలి: ఆచార్య చాణక్యుడు చెప్పినట్లుగా, మీరు మీ వ్యాపారంలో విజయం సాధించాలంటే, మొదట మీరు రిస్క్ తీసుకునే ధైర్యం కలిగి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. వ్యాపారంలో హెచ్చు తగ్గులు సర్వసాధారణం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఈ రిస్క్ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మిమ్మల్ని ఎవరూ ఆపలేరు. 2. ఎక్కడైనా పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి: ఆచార్య చాణక్య  వ్యాపారాన్ని లోతుగా అధ్యయనం చేశాడు. ఈ అధ్యయనం ఆధారంగా... వ్యాపారానికి సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలను ప్రజలకు నేర్పించే ప్రయత్నం చేశాడు. మంచి వ్యాపారవేత్త ప్రపంచంలోని ఏ మూలలోనైనా వ్యాపారం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలని ఆచార్య చాణక్య చెప్పారు. అతను లొకేషన్ ఎంపికపై పని చేసే సాహసం చేయకూడదు. ఏ ప్రదేశమైనా పనిచేసి జయిస్తాడన్న ఆశ ఉండాలి. అలాంటి వ్యవస్థాపకులు తమ పనిలో ఎల్లప్పుడూ విజయం సాధిస్తారు. 3. ప్రవర్తన చాలా ముఖ్యం: వ్యాపారవేత్తకు ప్రవర్తన చాలా ముఖ్యమైనది. ఒక వ్యక్తి మంచి ప్రవర్తన కలిగి ఉంటే.. వ్యాపార రంగంలో త్వరగా విజయం సాధిస్తాడు. ఏదైనా వ్యాపారం చేస్తున్నప్పుడు మాటలు నియంత్రణలో ఉండాలి. ఎదుటివారు చెప్పేవిషయాలను అర్థం చేసుకోవాలి. అనంతరం తదుపరి నిర్ణయం తీసుకోవాలి. విషయాలు విని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత స్పందించే వ్యక్తి ఖచ్చితంగా తాను చేస్తున్న వ్యాపారంలో విజయం సాధిస్తాడు.  అందుకే విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్తగా ఉండటానికి ప్రసంగంలో మధురంగా ఉండటం.. ప్రసంగాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఏ వ్యవస్థాపకుడు లేదా వ్యాపారవేత్త తప్పనిసరిగా అతని పరిశ్రమ లేదా వ్యాపారంలో అభివృద్ధిని పొందుతారు. మీరు కూడా విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకులు కావాలనుకుంటే, ఈ లక్షణాలన్నింటినీ మీలో నింపుకోండి.

భార్యాభర్తల బంధాన్ని బిందాస్ గా మార్చే బ్యూటిఫుల్ డే..

ప్రేమ మన తెలుగు సినిమాల్లో, కథల్లో ఎంతో అందంగా చిత్రించబడుతూ ఉంటుంది. ఆ ప్రేమకి సరైన భాష్యం ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒక్కటిగా మారడం. మనకి  వాలెంటైన్స్ డే గురించి తెలుసు. ప్రేమికుల ఆరాటం కూడా తెలుసు. ఆ ప్రేమ ఘాడతను వర్ణించడానికి మాటలు చాలవు. కానీ ఈ ప్రేమ ఒకటైనా మనుషులు మాత్రం సమాజం దృష్టిలో వేరుగానే ఉంటారు. ఈ ఇద్దరూ ఒకటైతే ఆవిష్కారమయ్యేదే దాంపత్య బంధం. భార్యాభర్తలను కపుల్స్ అని పిలవడం పరిపాటి. భార్యాభర్తలకు పెళ్లిరోజు తప్ప ఇంకేమీ ఉండవా? ఎందుకుండవ్? భార్యాభర్తలకోసం ప్రతి యేడు ఒక ప్రత్యేకమైన రోజుంది. అదే కపుల్స్ డే. బహుశా దీని గురించి తెలిసినవారు చాలా తక్కువ.  అంతెందుకు  భాగస్వామి గురించి కూడా పూర్తిగా తెలియని వారున్నారంటే ఆశ్చర్యం లేదు. ఆగస్టు 18వ తేదీని నేషనల్ కపుల్ డేగా జరుపుకుంటారు.  చాలా సార్లు  భాగస్వామి పుట్టినరోజు కానీ, పెళ్ళిరోజు కానీ మర్చిపోయి ఉండొచ్చు. బహుశా అది వారికి అంతో ఇంతో బాధను కలిగించి ఉండొచ్చు. ఆ బాధ మొత్తం మాయం చేయడానికి కపుల్ డే బెస్ట్ ఆప్షన్. ఈ ఒక్కసారికి ఈరోజుని మర్చిపోకుండా మీ భాగస్వామికి సర్ప్రైజ్ ఇవ్వండి, మీరే ప్రపంచంగా జీవించే మీ భాగస్వామికి మర్చిపోలేని అనుభూతిని మిగల్చండి.  ఒకప్పటి కంటే భారతదేశంలో ఒకరినొకరు ఇష్టపడి చేసుకునే పెళ్ళిళ్ళు ఎక్కువయ్యాయి. అలాగే పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహాల్లో కూడా పెళ్ళి తర్వాత ఒకరి కోసం ఒకరు చేసుకునే అడ్జస్ట్మెంట్లు, బాధ్యతలు పంచుకోవడంతో బంధమే కాదు ఇద్దరి మధ్య ప్రేమ కూడా మరింత పటిష్టం అవుతుంది. మగవారు కూడా నేటి పరిస్థితులకి తగినట్టు మారుతూ ఉండడంతో చాలా జంటలు సంతోషంగా, సంతృప్తిగా జీవిస్తున్నారు. మగవాడిని తల్లి తరువాత తల్లిగా చూసుకునే గొప్ప వ్యక్తి భార్యే.. కపుల్ డే రోజు భాగస్వామిని ఈరోజు బయటికి తీసుకెళ్ళి సంతోషపెట్టాలని ప్రతి భర్తకు ఉంటుంది. కానీ అది కదరచ్చు,  కుదరకపోవచ్చు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో  ఇంట్లోనే వారికోసం స్పెషల్ సర్ప్రైజ్ ఏర్పాటు చేయడం మగమహారాజుల చేతుల్లో పని. భార్యను సంతోషపెట్టడానికి ఖరీదైన గిఫ్ట్స్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. ఆడవారి సంతోషం ఎప్పుడూ చిన్న చిన్న విషయాలలోనే ఉంటుంది. ఎప్పుడూ ఆఫీస్ వర్క్ తో మీరు, ఇంట్లో పనితో మీ భార్య బిజీగా ఉంటే తనకోసం ఈ ఒక్కరోజు వంట చేయండి. వంట చేయడం రాకపోతే కనీసం నవ్వుతూ కబుర్లు చెబుతూ ఆమెకి వంటలో సహాయం చేయండి. ఇద్దరూ కలిసి వంటగదిలో చేసే వంట మంచి రొమాంటిక్ మీల్ గా మారిపోతుంది.  ఒక మంచి మూవీకి తీసుకువెళ్ళండి. కుదరకపోతే పిల్లలు పడుకున్నాక మీ భాగస్వామితో ఇంట్లోనే మంచి రొమాంటిక్ మూవీ చూడండి. అదీ కుదరకపోతే కనీసం తనతో కాసేపు సరదాగా కబుర్లు చెప్పండి. లేదా తన మాటల్ని శ్రద్ధగా వినండి. ఆ కొన్ని క్షణాల కబుర్లు చాలు. తన కలల ప్రపంచం మీ ముందుంటుంది. లేదా వారి ఆలోచనల లోతు తెలుస్తుంది.  ప్రేమ ఒక దివ్యౌషధంలాంటిది. ప్రేమగా మాట్లాడే ఒక్క మాట ఇరువురిలోనూ ఒక రోజంతా ఉత్సాహంగా గడిపే శక్తిని ఇస్తుంది. ఒక చిన్న హగ్ శరీరంలో ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిలు పెంచడంతో పాటు, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. పెళ్ళైన వ్యక్తులపై చేసిన ఒక పరిశోధనలో వాస్కులర్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం 12%తక్కువగా ఉంది. అలాగే యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా చేసిన ఒక పరిశోధనలో ప్రేమించిన వ్యక్తి కళ్ళలోకి చూస్తున్నప్పుడు ఇద్దరి హార్ట్ రేట్ ఒకే విధంగా ఉన్నట్టు తేలింది. ప్రేమించడం, ప్రేమను పంచుకోవడం వల్ల బంధం బలపడటమే కాదు, ఆరోగ్యం లాభాలు కూడా ఉన్నాయి మరి. ఇన్ని లాభాలు తెచ్చిన మీ భాగస్వామి తో ఈ కపుల్ డేని పైన చేపుకున్నట్టే కాదు, మీదైన శైలిలో, మీ కొత్త ఆలోచనలతో కూడా జరుపుకోవచ్చు. బంధాన్ని బిందాస్ గా మార్చుకోవచ్చు.                                             *నిశ్శబ్ద.

మనిషి ఆలోచనను తట్టి లేపే దాదాజీ కొండదేవ్ అనుభవం!

భారతదేశంలో ఛత్రపతి శివాజీ పరిపాలిస్తున్న కాలంలో  ఒక సంఘటన జరిగింది. శివాజీకి శస్త్ర విద్య గురువు, సమర్థుడైన సలహాదారు, శ్రేయోభిలాషి అయిన దాదాజీ కొండదేవ్ కు సంబంధించిన ఈ సంఘటన ఆయన ఎంత గొప్ప వారో, మనిషి ఆత్మసాక్షి ఎలా ఉండాలో తెలియజేస్తుంది. ఈ కారణంగానే. శివాజీ ఆయనను ఎంతో గౌరవించేవాడు. ఒక రోజు దాదాజీ కొండదేవ్ ఉద్యానం పక్క నుంచి వెళుతుండగా కాయలతో నిండి ఉన్న మామిడిచెట్టు కనిపించింది. ఆయన దృష్టి ఆ చెట్టు మీద పడింది. కొన్ని కాయలు కోసుకుంటే బాగుండుననే ఆలోచన వచ్చింది. అలాగే మామిడికాయలు కొన్ని కోసుకుని, చేత పట్టుకుని ఇంటికి వెళ్ళాడు. కాయలు భార్య చేతికిచ్చాడు. మామిడికాయలు తీసుకుంటూ "ఇవి ఎవరిచ్చారు?" అని భార్య అడిగింది. "రాజోద్యానంలో నుండి కోసుకుని వచ్చాను” అని ఆయన చెప్పాడు. వెంటనే భార్య, "అనుమతి తీసుకున్నారా?" అని అడిగింది. అప్పటిదాకా చాలా సాధారణంగా ఉన్న దాదాజీ కొండదేవ్ ఆలోచనలో పడ్డాడు , ఆ వెంటనే కొద్దిగా కంగారుపడి, “లేదు” అని చెప్పాడు. "అయితే ఇది దొంగతనం చేసినట్టు కాదా?" అని భార్య అంది. దాదా కొండదేవ్ కు తన పొరపాటు తెలిసివచ్చింది. ",నిజమే నేను ఎవరినీ అడగకుండా, నాకు అందుబాటులో ఉన్నాయని తోటలో కాయలు కోసుకొచ్చాను ఇది తప్పే" అనుకున్నాడు. ఏమి చెయ్యాలో అర్థం కాక  భార్యనే సలహా అడిగాడు. “దొంగతనానికి ఉపయోగించే చేతిని ఖండించి వేసుకోవడమే మార్గం. అప్పుడు ఇలాంటి పొరపాటు మరోసారి జరగదు" అని ఆమె సలహా ఇచ్చింది. ఇది విన్నవెంటనే దాదాజీ కొండదేవ్ తన ఒర నుండి కత్తిని లాగాడు. తన చేతిని ఖండించుకోబోయాడు. అంతలో భార్య తన భర్త చేతిని పట్టుకుని "ఈ రోజు నుండి ఈ చేతులు మీవి కాదు. ఇవి దేశానికి సంబంధించినవి. వీటిని దేశశ్రేయస్సు కోసమే ఉపయోగించాలి" అని చెప్పింది.  “కానీ ఈ చేతులు నేరం చేసినట్లు అందరికి తెలియాలి కదా! ఎలా?" అని దాదాజీ కొండదేవ్ అడిగాడు. "అందుకు మీ చొక్కా చేతులను ఖండించవచ్చు. అలా ప్రాయశ్చిత్తం చేసుకోవచ్చు" అని ఆమె చెప్పింది. దాదాజీ కొండదేవ్ అలాగే చేశాడు. మరునాడు ఆయన చేతులు లేని చొక్కా ధరించి దర్బారుకు వెళ్ళాడు. అది చూసి అందరూ పరిహాసం చేశారు. అసలు కారణం తెలుసుకొన్న తరువాత సభికులంతా ఎంతో ప్రభావితమయ్యారు. అప్పటి నుండీ దాదాజీ కొండదేవ్ తన జీవితంలో ఎన్నడూ చేతులున్న చొక్కాలను ధరించలేదు. సమాజానికి చెందిన సంపదను దాని విలువ చెల్లించకుండా సొంత పనుల కోసం వాడుకోకూడదు. అలా వినియోగించుకుంటే అది దేశం పట్ల, సమాజం పట్ల క్షమించరాని నేరం అవుతుంది. దాదాజీ కొండదేవ్ అనుభవం ఇదే విషయాన్ని తెలియజేస్తుంది. అలాగే మనిషికి చేసిన పని పట్ల ఆత్మసాక్షి అనేది ఉంటుంది. దాన్ని అందరూ గుర్తెరగాలి.                                         *నిశ్శబ్ద.

చాణక్యుడు చెప్పిన మాట.. ఈ అయిదు లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులకు తిరుగు లేదు..

ఒక వ్యక్తి  జీవితం ఎన్నో విషయాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వీటన్నిటినీ జాగ్రత్తగా డీల్ చేస్తూ జీవితంలో గొప్పగా ఎదగడం అనేది కత్తిసాము లాంటిది. గొప్ప పండితుడు, ఉపాధ్యాయుడు,  నైపుణ్యం కలిగిన దౌత్యవేత్త ఆచార్య చాణక్యుడు. ఈయన తన నీతి శాస్త్రంలో మానవ జీవితానికి సంబంధించిన అన్ని అంశాల గురించి ప్రస్తావించారు. ఆచార్య చాణక్యుడు చెప్పిన విధానాలు నేటికీ ప్రజలకు ఉపయోగపడుతున్నాయి. ఆయన విధానాలు ప్రజలకు సరైన మార్గాన్ని చూపుతాయి. చాలా సార్లు మనం  ఒక పని చేయడానికి  మన సర్వ శక్తి సామర్థ్యాలు వినియోగిస్తాం. కానీ ఎన్ని సార్లు ప్రయత్నం చేసినా అందులో విజయం సాధించలేకపోతున్నాం. ఆచార్య చాణక్య ప్రకారం, వైఫల్యం వెనుక వ్యక్తి స్వయం తప్పిదాలు ఉన్నాయి.   ఆచార్య చాణక్యుడు  తన నీతిలో ఇలాంటి ఎన్నో  విషయాలు  చెప్పాడు, వాటిని అనుసరించడం ద్వారా  వ్యక్తి తన వైఫల్యాన్ని  సులభంగా  మార్చుకోవచ్చు. తన ప్రయత్నాన్ని విజయంగా మార్చుకోవచ్చు. మనిషి ఒక ప్రయత్నంలో సక్సెస్ కావాలంటే ఈ అయిదు లక్షణాలు మనిషిలో ఉండాలి. అవేంటంటే.. ఆత్మ విశ్వాసం.. మనిషి జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసం అతి పెద్ద ఆస్తి. ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన వ్యక్తులు ఏ పనిలోనూ విఫలం చెందరు. చాణక్యుడి ప్రకారం, ఆత్మవిశ్వాసం ఒక వ్యక్తిని అత్యంత క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కోగల సామర్థ్యాన్ని కలిగిస్తుంది.  కష్టం.. కష్టపడి పనిచేసే వ్యక్తులు ఎప్పుడూ విఫలం కాలేరు. ఒక రోజు కాకపోయినా మరొక రోజు కష్టపడి పని చేసిన ఫలితాన్ని ఖచ్చితంగా పొందుతారు, కాబట్టి కష్టం లేకుండా  జీవితాన్ని ఎప్పుడూ మోసం చేసుకోకూడదు.  కష్టపడి పనిచేయడమే విజయానికి ప్రధాన మంత్రం. జ్ఞానం.. మనిషి జ్ఞానాన్ని ఏ విధంగా సంపాదించినా అది  ఎప్పుడూ వృధా కాదు, అది పుస్తక జ్ఞానం అయినా లేదా ఏదైనా పని చేయడం ద్వారా పొందిన అనుభవ జ్ఞానం అయినా. ఏదో ఒక రోజు,  ఈ అనుభవం ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడుతుంది. తెలివైన వ్యక్తి జీవితంలో ఎప్పుడూ ఓడిపోడు. డబ్బు.. జీవితంలో మంచి, చెడు అని రెండు సమయాలు, సందర్భాలు వస్తాయి,  పోతాయి. చాలామంది డబ్బుకు మనిషి అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వకూడదు అని అంటారు. కానీ నేటి కాలంలో బ్రతకాలి అంటే డబ్బు ఎప్పుడూ అవసరం. అందుకే జీవితంలో విజయం సాధించడానికి మనిషి  దగ్గర కూడా డబ్బు ఉండాలి.  అప్రమత్తత జీవితంలోని ప్రతి రంగంలో విజయం సాధించాలంటే అప్రమత్తత చాలా ముఖ్యం.  ఎక్కడ నివసించినా,  ఏ పని చేసినా, ఆ ప్రాంతాలను ఓ  కంట కనిపెడుతూ   ఉండాలి. నిశ్శబ్దంగా ఉంటూనే విషయాలన్నీ వింటూ ఉండాలి. ఎప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండే వ్యక్తి  వైఫల్యాన్ని పొందడం తక్కువ.   ఈ అయిదు లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తి ఏ పనిలో అయినా విజయం సాధించగలడు.                                 *నిశ్శబ్ద.

స్వాతంత్య్రదినోత్సవ వేడుకలో కొత్త ఘట్టం.. ఈ యేడు ఎర్రకోటలో  వేడుక ఇలా  సాగుతుంది..

ఈ దేశం, ఈ నేలా, ఈ ప్రజలు.. పొరుగు దేశాల వారిని ఆదరించినందుకు, ఆశ్రయం ఇచ్చినందుకు.. గొప్పవారిగా కాక, బానిసలనే బిరుదుకు జారిపడ్డారు. సస్యశ్యామలమైన భారతాన్ని చూసి ఎందరికో కన్ను కుట్టింది. మహమ్మదీయులు, పర్షియన్లు, బ్రిటీషు వారు.. ఇలా భారతాన్ని దోచుకోవడానికి ఉపాధి పేరుతో వచ్చి దేశాన్ని దొచుకున్నవారు ఎందరో. వీరిలో బ్రిటీషు పాలకులు దేశాన్ని తమ గుప్పెట్లోకి తీసుకున్నారు. భారతీయులను తమ బానిసలుగా మార్చుకున్నారు. వీరి పాలన నుండి దేశానికి విముక్తి తీసుకురావడానికి ఎందరో తమ జీవితాలను కోల్పోయారు, ప్రాణాలను సైతం బలిపెట్టారు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా.. స్త్రీ, పురుష బేదాల్లేకుండా దేశ  స్వాతంత్య్రం కోసం పోరాడారు. ఈ  పోరాటం అవిరామంగా సాగిన ప్రక్రియ. ఇందులో దేశం యావత్తు ఒక్కటైంది.  భారతావని విముక్తికై ఘోషించింది. రక్తం చిందిన పోరాటాలు. మౌనం, అహింస, సత్యం, ధర్మం మార్గాలలో ట్టెలిపిన నిరసనలు కూడా ఉన్నాయి. మౌనంగా ఉన్నవాడు బలహీనుడు కాదని, అతనే బలవంతుడని భారత పోరాటం నిరూపించింది.  ఫలితంగా దేశానికి స్వాతంత్య్రం సిద్ధించింది. భారతదేశానికి స్వాతంత్య్రం లభించి నేటికి సరిగ్గా 76 సంవత్సరాలు. 1947, ఆగస్టు 14 వ తేదీ, గురువారం అర్ధరాత్రి భారతదేశం కొత్త శకంలోకి ప్రవేశించింది. ఇన్నేళ్ళు ప్రతి యేడూ స్వాతంత్య్ర సంబరాలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఎప్పటిలానే ఈ యేడు కూడా ఢిల్లీలోని ఎర్రకోట స్వాతంత్ర్య వేడుకలకు ఎంతో అందంగా ముస్తాబయింది. ఇప్పటికే అక్కడ వేడుకలు ప్రారంభమయ్యాయి. ఇన్నేళ్లు ఒక ఎత్తైతే ఈ ఏడు చాలా ప్రత్యేకత సంతరించుకుంది. దీనికి కారణం  ప్రధాని వెంట నడిచే ఇద్దరు మహిళా అధికారులు. గతేడాదితో పోలిస్తే ఈ ఏడాది పెద్ద సంఖ్యలో అతిథులను ఆహ్వానించారు. ఈ సమయంలో, ఇద్దరు మహిళలు ఈయన వెంట నడుస్తారు. జాతీయ జెండాను ఆవిష్కరించడంలో ప్రధానమంత్రికి వీరిద్దరూ సహకరిస్తారు. ఈ ఇద్దరు మహిళల పేర్లు మేజర్ నికితా నాయర్, మేజర్ జాస్మిన్ కౌర్. ఎర్రకోటలో జాతీయ జెండాను ఆవిష్కరించడంలో వీరు ప్రధానికి సహకరిస్తారు. ఇది ఎలైట్ 8711 ఫీల్డ్ బ్యాటరీ (సెరిమోనియల్)  గ్యాలెంట్ గన్నర్లచే 21 గన్ సెల్యూట్‌తో సమకాలీకరించబడుతుంది. సెరిమోనియల్ బ్యాటరీకి లెఫ్టినెంట్ కల్నల్ వికాస్ కుమార్ నాయకత్వం వహిస్తారు. గన్ పొజిషన్ ఆఫీసర్‌గా నాయబ్ సుబేదార్ (ఏఐజీ) అనూప్ సింగ్ ఉంటారు. ఎర్రకోటలో జరిగే వేడుకల్లో ప్రత్యేక అతిథులుగా పాల్గొనేందుకు దేశవ్యాప్తంగా దాదాపు 1,800 మందిని ఆహ్వానించారు. ప్రభుత్వం అనుసరిస్తున్న 'జన్ భగీదారి'కి అనుగుణంగా ఈ కార్యక్రమం చేపట్టడం జరిగింది. ఈ విశిష్ట అతిథులు 660 కంటే ఎక్కువ  గ్రామాలకు చెందిన వారు. వీరిలో  400 మందికి పైగా సర్పంచ్‌లు, రైతు ఉత్పత్తిదారుల సంస్థ పథానికి సంబంధించి 250 మంది, ప్రధాన మంత్రి కిసాన్ సమ్మాన్ నిధి యోజన,  ప్రధాన మంత్రి కౌశల్ వికాస్ యోజనకు చెందిన 50-50 మంది వ్యక్తులు పాల్గొంటారు. 50-50 మంది ఖాదీ కార్మికులు, సరిహద్దు రోడ్ల నిర్మాణం, అమృత్ సరోవర్,  హర్ ఘర్ జల్ యోజనతో సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులు, అలాగే 50-50 మంది ప్రాథమిక పాఠశాల ఉపాధ్యాయులు, నర్సులు,  మత్స్యకారులు కూడా ఈ ప్రత్యేక అతిథులలో ఉన్నారని రక్షణ మంత్రిత్వ శాఖ తెలిపింది. ఈ విశిష్ట అతిథులలో కొందరు నేషనల్ వార్ మెమోరియల్‌ని సందర్శించి, ఢిల్లీలో ఉన్న సమయంలో రక్షణ శాఖ సహాయ మంత్రి అజయ్ భట్‌ను కలవనున్నారు. అన్ని అధికారిక ఆహ్వానాలు ఆహ్వాన పోర్టల్ (www.aamantran.mod.gov.in) ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో పంపబడ్డాయి. పోర్టల్ ద్వారా 17,000 ఇ-ఇన్విటేషన్ కార్డ్‌లు జారీ చేయబడ్డాయి. ఎర్రకోటకు చేరుకున్న ప్రధానికి రక్షణ మంత్రి రాజ్‌నాథ్ సింగ్, రక్షణ శాఖ సహాయ మంత్రి అజయ్ భట్, రక్షణ కార్యదర్శి గిరిధర్ ఆరామ్నే స్వాగతం పలుకుతారు. డిఫెన్స్ సెక్రటరీ జనరల్ ఆఫీసర్ కమాండింగ్ (GOC) ఢిల్లీ ఏరియా, లెఫ్టినెంట్ జనరల్ ధీరజ్ సేథ్‌ని ప్రధానికి పరిచయం చేస్తారు. దీని తర్వాత GOC ప్రధాని నరేంద్ర మోదీని సెల్యూటింగ్ బేస్‌కు తీసుకువెళుతుంది. ఇక్కడ ఉమ్మడి ఇంటర్ సర్వీసెస్,  ఢిల్లీ పోలీస్ గార్డు ప్రధానమంత్రికి సెల్యూట్ చేస్తారు. దీని తర్వాత ప్రధాని గార్డ్ ఆఫ్ ఆనర్‌ను తనిఖీ చేస్తారు. గార్డ్ ఆఫ్ హానర్‌ను పరిశీలించిన తర్వాత, ప్రధాని ఎర్రకోట ప్రాకారం వైపు వెళతారు. ఆయనకు రక్షణ మంత్రి రాజ్‌నాథ్ సింగ్, రక్షణ శాఖ సహాయ మంత్రి అజయ్ భట్, చీఫ్ ఆఫ్ డిఫెన్స్ స్టాఫ్ జనరల్ అనిల్ చౌహాన్, ఆర్మీ చీఫ్ జనరల్ మనోజ్ పాండే, నేవీ చీఫ్ అడ్మిరల్ ఆర్ హరి కుమార్, ఎయిర్ ఫోర్స్ చీఫ్ మార్షల్ వీఆర్ చౌదరి స్వాగతం పలుకుతారు. ఈ స్వాతంత్య్ర దినోత్సవ వేడుకలో ఇద్దరు మహిళలు కీలకంగా ప్రధాని మోడీ వెంట ఉంటూ ఓ కొత్త ఘట్టాన్ని ఆవిష్కరించబోతున్నారు. *నిశ్శబ్ద.

విద్యార్థులు విజయం సాధించాలి అంటే.. ఈ పనులు చెయ్యాలి!

ప్రతీ విద్యార్థి సర్వసాధారణంగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య పట్టుదల కోల్పోవడం. సాధారణంగా విద్యార్థి మనస్తత్వం ఎలా ఉంటుందంటే 'సినిమాకు వెళ్ళడానికి సిద్ధమైనప్పుడు వర్షం కురిస్తే దాన్ని ఆటంకంగా భావించడు. అదే వర్షం కళాశాలకు బయలుదేరుతున్నప్పుడు పడితే దాన్ని మాత్రం పెద్ద ఆటంకంగా భావిస్తాడు'. అందుకు కారణం అతడి అభిరుచి చదువుపై కన్నా సినిమాపైనే అధికంగా ఉండడమని మనకు అర్థమవుతుంది. అభిరుచి - ఉత్సాహం - మనోబలం = లక్ష్యసిద్ధి.  ముందు మనం చేసే పని మీద అభిరుచి కలిగి ఉండాలి. ఎప్పుడైతే పని పట్ల అభిరుచి ఏర్పడుతుందో అప్పుడు దాన్ని సాధించేందుకు ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. అలాంటి ఉత్సాహం ఎన్ని అవరోధాలనైనా ఎదుర్కొనే మనోబలాన్ని సమకూరుస్తుంది. ఆ మనోబలంతో లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు. విద్యార్థి అయినా, వ్యాపారవేత్త అయినా, శాస్త్రవేత్త అయినా, ఏ ఇతర రంగానికి చెందినవారైనా తమ లక్ష్యసిద్ధికి పైన తెలిపిన సూత్రమే అనుసరణీయం. మానవుని ప్రగతి సౌధానికి ఉత్సాహమే పునాది. ఉత్సాహం ఉంటే ఏదైనా సాధించవచ్చనే మనోబలం చేకూరుతుంది. అది లేకపోతే అంతా అసాధ్యంగా తోస్తుంది.  Enthusiasm is at the bottom of all progress. With it there is accomplishment. Without it there is only disappointment. Mary Mc Carthy ఉత్సాహం గమ్యాన్ని చేర్చే వాహనమైతే, దాన్ని నడిపించే ఇంధనమే మనోబలం. జీవితంలో అన్నీ ఉన్నా ఏమీ సాధించ లేకపోవడానికి కారణం మనోబలం లేకపోవడం. ఏమీ లేకపోయినా దేనినైనా సాధించడానికి కారణం మనోబలం కలిగి ఉండడం. కాళ్ళు, చేతులు లేని అవిటివారైనా, చూపు లేని అంధులైనా, మాటరాని మూగవారైనా, కటిక దారిద్య్రం కబళించినా మనోబలంతో దేనినైనా సాధించవచ్చని నిరూపించిన మహాత్ములెందరో ఉన్నారు. అలాంటి మహాత్ముల గురించి తెలుసుకుంటే మన లక్ష్యసిద్ధికి కావాల్సిన అభిరుచి, ఉత్సాహం, మనోబలం పెంపొందుతాయి. అంధత్వం, మూగతనం, చెవుడు - మూడూ కలిసి పరిహాసం చేసినా దిగులుచెందక అంతరిక్షంలో తొలిసారిగా పయనించిన మహిళ తెరిస్కోవా. చెవిటివాడైనా సంగీత సామ్రాజ్యానికి సామ్రాట్గా నిలిచాడు బెతోవెన్. కటిక దారిద్య్రం కాఠిన్యం  ప్రదర్శించినప్పటికీ విద్యావంతులై భారత ప్రధానిగా లాల్ బహదూర్ శాస్త్రి, అమెరికా అధ్యక్షునిగా అబ్రహం లింకన్లు ఖ్యాతి గడించారు. ఆగని కెరటాలలా ఒకదాని తరువాత ఒకటి వచ్చే అపజయాలకు నిరాశ చెందకుండా ప్రపంచ ప్రఖ్యాత శాస్త్రవేత్తగా ఎదిగారు థామస్ ఆల్వా ఎడిసన్. ఇలాంటి స్ఫూర్తి దాతలు ఎంతోమంది ఉన్నారు. వీరందరినీ చరిత్ర పుటల్లో చిరస్మరణీయులుగా చేసిన ఒకే ఒక్క మహత్తరశక్తి 'మనోబలం'. అలాంటి మనోబలం, ఆత్మశక్తి మనలో కూడా వృద్ధి చెందాలంటే… మనోబలం పెంపొందడానికి  స్వామి వివేకానంద ఇచ్చిన సందేశాలు ప్రతి నిత్యం మననం చేయాలి. To succeed, you must have tremen- dous perseverance, tremendous will. "I will drink the ocean," says the perse- vering soul, "At my will mountains will crumble up". Have that sort of energy, that sort of will, work hard, and you will reach the goal. - Swami Vivekananda మనోబలానికి మారుపేరుగా నిలిచిన మారుతి వజ్రాసనంలో కూర్చొని ఉండడాన్ని చిత్రపటాల్లో మనం గమనించవచ్చు. వజ్రాసనం మనోబలాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజూ కనీసం ఐదు నిమిషాల పాటు 'వజ్రాసనం' అభ్యసించాలి. ఆత్మశక్తికి ప్రతీకలుగా నిలిచిన వీరహనుమాన్, ధీర వివేకానందలను ఆదర్శంగా తీసుకొని ఈ రెండు సూచనల్ని క్రమం తప్పకుండా అభ్యసిస్తే, మనోబలం తప్పక పెంపొందుతుంది. అప్పుడు మనం అనుకున్న లక్ష్యాన్ని సునాయాసంగా సాధించవచ్చు. ఇది విద్యార్థులందరికీ ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది.                                        *నిశ్శబ్ద.

అవాక్కు చేసి చమక్కులు సృష్టించిన కాలం!!

సాంకేతికత ఈ ప్రపంచాన్ని మొత్తం పెద్ద మార్పులోకి తీసుకెళ్లింది. ఎక్కడి ఆదిమానవుడి కాలం ఎక్కడి 5జీ నెట్వర్క్ కాలం. ఉన్నచోటు నుండి కాస్త అంటే ఒక అయిదు ఆరు సంవత్సరాలు వెనక్కు తిరిగి చూస్తే పెద్ద వింతేమీ కాదు అన్నట్టు అనిపించవచ్చు కానీ ఒక్కసారి మన బాల్యానికి, ఇప్పటికి చోటు చేసుకున్న మార్పులు, ఆ మార్పులలో తళుక్కుమన్న మెరుపులు అన్నీ పరిశీలించుకుంటే ఔరా అనిపిస్తుంది. ఇక మరీ ముఖ్యంగా గత పదేళ్లలో జరిగిన మార్పులు అనుహ్యమైనవి. ఒకటి రెండు కాదు ఎన్నెన్నో అద్భుతాలు. వస్తువుల వీరవిహారం!! చిన్ని తెర మీద బొమ్మలు కదులుతూ, శబ్దాన్ని వినిపిస్తూ అందరికీ అద్భుతం కలిగిచింది టీవీ. ఈ టీవీ తెచ్చిన సందడి అంతా ఇంతా కాదు. రెండు మూడు దశాబ్దాల క్రితం టీవీ ఊరికొక్కటో రెండో ఇళ్లలో ఉండేది. మిస్టర్ పెళ్ళాం సినిమాలో అందరూ కట్టకట్టుకుని టీవీ ఉన్న ఇంటికి వచ్చేసినట్టు పిల్లా, జల్లా, ముసలి, ముతకా, కుర్రకారు, మహిళామణులు అందరూ కలసి వనభోజనాలు చేసినంత సంబరంగా చిత్రలహరి పాటలు, సప్తగిరి ఛానెల్ లో సినిమాలు చూసేవాళ్ళు. ఇప్పుడు ఇంటింటికి టీవీ వచ్చి పడ్డాక, దానిలో ఉన్న అపురూపం ఏదో తగ్గిపోయింది. అది కూడా క్రమంగా మార్పులు చెందుతూ స్మార్ట్ టీవీ దశకు వచ్చింది.  సంచలన తరంగం!! ఇదేంటి అని అందరికీ అనిపించవచ్చు. అదే అదే అద్భుతం అని చెప్పుకున్న టీవీ ని కూడా తన్ని మొదటి స్థానం ఆక్రమించిన అరచేతి మాయాజాలం మొబైల్ ఫోన్. నిజానికి కేవలం పదే పది సంవత్సరాల కాలంలో ఈ మొబైల్ రంగంలో వచ్చిన మార్పులు గమనిస్తే ముక్కుమీద వేలేసుకుంటాం. చిన్ని కీప్యాడ్ మొబైల్ ఇంట్లో ఒకే ఒకటి, ఇంకా పక్కింటోళ్లు, ఎదురింటోళ్ల చుట్టాలకు కూడా అదే దిక్కు. అదొక్కటి ఉంటే ఆహా అదే పెద్ద విలాసవంతమైన జీవితం అనుకున్న రోజుల్ని తన్ని తగలేసి ఇప్పుడు ఇంట్లో ఎంతమంది ఉంటే అంతమంది చేతుల్లోనూ మొబైల్స్. అందునా స్మార్ట్ ఫోన్స్ బీభత్సం మాములుగా లేదు. కొందరు ఈ స్మార్ట్ ఫోన్స్ పుణ్యమా అని ఇంట్లో కూర్చునే డబ్బులు సంపాదిస్తున్నారు. అన్ని రకాల సామాజిక మద్యమాలకు అనుసంధానకర్తగా పెద్దరికం తెచ్చిపెట్టుకున్న అరచేతి బుల్లిపిట్ట మన స్మార్ట్ ఫోన్. వాహనాల వీక్షణం!! ఇంట్లో సైకిల్ ఉంటే అదే గొప్పగా అనుకున్న రోజుల నుండి ఎన్నెన్నో రకాల ఫోర్ వీలర్స్ వచ్చి తగలడ్డాయ్ ఇప్పుడు. బెకార్ గా తిరిగే అబ్బాయి చేతిలో తప్పనిసరిగా బైక్, స్మార్ట్ ఫోన్ ఉండనే ఉంటాయి. అవి కూడా సదరు సినిమాల్లో హీరోలు స్టంట్ లు చేసే కంపెనీలు అయి ఉంటాయి. ఇంటర్ పాసయితే అది, ర్యాంక్ వస్తే ఇది అని పిల్లలు అడగడం కొన్నిచోట్ల కనబడితే పెద్దలే లంచాలు ఆఫర్ చేసేస్తున్నారు. వాటిని ప్రేమగా బహుమతులు అనేస్తారు. అందమా అందమా…అమ్మో అందమా!! అవన్నీ ఒక ఎత్తు అయితే బ్యూటీ ట్రెండ్ మరొక ఎత్తు. ఓల్డ్ ఈజ్ గోల్డ్ అన్నట్టు పాత ట్రెండ్ కు కాసింత నూతనత్వాన్ని, తమదైన సొబగులను అద్ది రెచ్చిపోతున్నారు ఫ్యాషన్ డైజైనర్స్. వాటి ఫలితమే అమ్మాయిలు అందంతో తళుక్కుమని అబ్బురపరుస్తున్నారు. ఈ కోవలో ఒకటి కాదు రెండు కాదు అమ్మాయిలు అంగాంగం ధరించే ఎన్నో వస్తువులు వచ్చి పడ్డాయి. ఇందులో మేకప్ మాయాజాలం గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే.  ఇంకా ఇంకా!! సంకేతికంగా జరిగిన అభివృద్ధి మొత్తం మానవ జీవితాన్ని సులువు చేసిందని చెప్పవచ్చు. ఇంటిలో ఎన్నో రకాల పనులు సులువుగా జరిగిపోతున్నాయి, రోజులు, నెలల తరబడి సాగాల్సిన పనులు గంటలు, నిమిషాలలో అయిపోతున్నాయి. గ్రాఫిక్స్, విజువల్స్ పరంపరలో సినిమాల మ్యాజిక్ మరొక ఎత్తు. ఆరోగ్యం, విద్య, వైజ్ఞానికం, సమాచారాలు వినియోగాలు, ఒకటా రెండా?? అందరినీ అవాక్కు చేసి చమక్కులు సృష్టించింది కాలం, కాలంతో పాటు ఎన్నో……                                                                                    ◆వెంకటేష్ పువ్వాడ.  

మనిషిలో ఆలోచన ఎలా పెంపొందాలి??

మనిషికి జీవితంలో ఆలోకాహాన చాలా ముఖ్యమైనది. మంచిగా ఆలోచించడం, చెడుగా ఆలోచించడం ఆ మనిషి మానసిక పరిపక్వతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి మనిషి ఆలోచనలో కూడా ఒక అంశం ఇమిడిపోయి ఉంటుంది. అదే ప్రేరణ. చాలామంది తమ ఆలోచనల్లో వ్యర్థమైన విషయాలు జొప్పించి ప్రేరణ కలిగించే విషయాలను అసలు తమ బుర్రలోకి రానివ్వరు. అయితే… ప్రేరణ కాని… ఆలోచన కాని అది ఇతరుల నుండి ఆశించడం చాలా పొరపాటు.  ఈ కాలంలో ఎవరికి వారే ప్రేరణ కలిగించుకోవాలి. ఎవరో వస్తారని, ఏదో చేస్తారని ఎదురు చూడటం అమాయకత్వమే అవుతుంది. మీకు మీరు ప్రేరణ కలిగించుకోవాలంటే ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవాలి. మిమ్మల్ని మీరు అభిమానించుకోవాలి. మీలోని లోపాలను అవకాశాలుగా భావించుకోవాలి. ఇదంతా జరగాలి అంటే… ముందు మీ స్థాయిని, మీ పరిస్థితిని వాస్తవిక కోణంలో అంగీకరించాలి.  కులం, మతం, భాష ఏవైనా, శారీరకంగా మనిషి  పొడుగ్గా ఉన్నా, పొట్టిగా ఉన్నా, అందవికారంగా ఉన్నా, నలుపు, తెలుపు... ఎలా వున్నా భౌతిక రూపాన్ని మరియు ఆంతరంగిక మనసత్వాన్ని రెండింటిని కూడా ప్రేమించాలి. అదే మీలో ప్రేమించే, ప్రేరేపించుకునే తత్వాన్ని పెంచుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు అనుక్షణం అభినందించుకోవాలి. కాల్లో ముల్లు గుచ్చుకుంటే కంట్లో గుచ్చుకోనందుకు సంతోషించాలి. ఒకరోజు ఇద్దరు స్నేహితులు దగ్గరలో ఉన్న పార్కుకు అలా నడకకు బయలుదేరారు. వారు అలా వెళ్లి కాస్త నడిచి ఒకచోట కూర్చున్నారు. అప్పుడు అక్కడ ఎగురుకుంటూ పోతున్న పక్షులలో ఒక పావురం  రెట్టవేసింది. వెంటనే అతను చేత్తో తుడుచుకుంటూ పక్కనున్న స్నేహితుడితో "దేవుడు ఎంత గొప్పవాడు” అన్నాడు. ఆ స్నేహితుడు ఆ మాటకు విస్తుపోయి. “మీద రెట్ట పడితే అలా అంటున్నావేమిటి?” అన్నాడు.  అప్పుడు మొదటి స్నేహితుడు “నిజంగా దేవుడికి ఎంత దూరదృష్టి కదా?" అన్నాడు మళ్ళీ. ఈసారి రెండో స్నేహితుడికి కాస్త వెర్రెత్తి   “నువ్వు చెప్పేదేమిటో నాకర్థం కావటం లేదు” అన్నాడు చిరాగ్గా.  “పక్షులకు గాలిలోకి ఎగిరే శక్తి ఇచ్చిన దేవుడు నిజంగా ఎంతో అభినందనీయుడు" అన్నాడు రుమాలుతో తుడుచుకుంటూ. రెండవ స్నేహితుడి కోపం నషాళానికి అంటించి. “నువ్వు పిచ్చి పిచ్చిగా మాట్లాడకు. అసలు నువ్వనేది ఏమిటి?” అన్నాడు స్నేహితుడు చిటపటలాడుతూ. "అహా! నా ఉద్దేశ్యమేమిటంటే దేవుడు పక్షులకు మాత్రమే ఇలా ఎగిరే శక్తి ఇచ్చాడు. ఆవులకు, గేదెలకు ఎగిరే శక్తి ఇవ్వలేదు” అంటూ వాష్ బేసిన్ వైపు వెళ్ళాడు. ఆ మాట విన్న రెండవ స్నేహితుడు నోరెళ్ళబెట్టి చూస్తూ ఉండిపోయాడు. పైన చెప్పనా సంఘటనలో వేరే వ్యక్తి అయితే “అంతా నా ఖర్మ” “ఆ దిక్కుమాలిన పావురం సరిగ్గా నా మొహం మీదే వెయ్యాలా?” “ఈరోజు లేచిన వేళావిశేషం బాగాలేదు” ఏదో అవుతుందని నాకు పొద్దున్నే అనిపించింది” లాంటి మాటలు చెప్పుకుని తనకు ఏదో పెద్ద ఉపద్రవం కలిగింది అన్నంతగా ఫీలైపోయి బాధలో మునిగిపోయేవాడు. కానీ ఒక సంఘటన జరిగినప్పుడు మనకు ఇంతకంటే పెద్ద సమస్య రాలేదు కదా అని తనకు తాను చెప్పుకోవడంలో, అలా ఆలోచించడంలో ఎంతో గొప్ప పరిపక్వత ఉంటుంది. అలాంటి ఆలోచనను అందరూ పెంపొందించుకోవాలి.                                     ◆నిశ్శబ్ద.

భారత స్వాతంత్ర్య పోరాటానికి ఉగ్గు పోసింది ఈ ఉద్యమమే!

భారతదేశం ఈరోజు ఎంత స్వేచ్చగా ఉందో మాటల్లో వర్ణించలేనిది. బ్రిటీష్ పాలకుల చేతుల్లో నలిగిన భారతదేశం ఎలా ఉండేదో ఆ కాలంలో జీవించి, ఆనాటి పరిస్థితులు అనుభవించిన వారికి మాత్రమే తెలుస్తాయి. నాటి పౌరులు తమ పరిస్థితులకు అక్షరరూపం ఇచ్చినా, నాటి పరిస్థితులకు దృశ్యరూపం ఇస్తూ సినిమాలు, డాక్యుమెంటరీలు రూపొందించినా అదంతా ఖచ్చితంగా నాటి భారతం అనుభవించిన క్షోభ కంటే తక్కువే.  తెల్లదొరల పాలన నుండి భారతదేశానికి  విముక్తి తీసుకురావడంలో ఎన్నో పోరాటాలు జరిగాయి. ఎందరో తమ ప్రాణాలు  త్యాగం చేశారు. ఈ భారతదేశ పోరాటాల్లో ప్రథమంగా చెప్పుకోగలిగింది క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం. భారత స్వాతంత్య్రమే ధ్యేయంగా సాగిన  ఈ ఉద్యమం 81ఏళ్ళ కిందట ఇదే నెలలో, ఇదే తేదీన ఊపిరిపోసుకుంది. అంటే క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం పురుడుపోసుకుని ఈ ఏడాది ఆగష్టు 8వ తేదీకి 81ఏళ్ళు. ఈ సందర్భంగా ఈ ఉద్యమ విశేషాలు, ఈ ఉద్యమం సాగిన తీరు తదితర వివరాలు తెలుసుకుంటే..  1942సంవత్సరం, ఆగష్టు 8వ తేదీన క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం మొదలైంది.  ఈ ఉద్యమానికి అప్పటి బొంబాయిలోని ఆగస్టు క్రాంతి మైదానం కేంద్రకమైంది(ఇదే ఇప్పటి ముంబై). భారత జాతీయ కాంగ్రేస్ ఆధ్వర్యంలో ఈ ఉద్యమం ప్రారంభించబడింది.  ఈ ఉద్యమాన్ని క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం అనే కాకుండా ఆగస్టు ఉద్యమం అని కూడా అంటారు.  ఈ ఉద్యమంలోనే జాతిపిత గాంధీజీ  "డూ ఆర్ డై" నినాదాన్ని ఇచ్చారు. 'సాధించు లేదా మరణించు' అనే ఈ నినాదంతో  గాంధీజీ మార్గనిర్దేశకత్వంలో శాలనోల్లంఘన యాత్ర సాగింది.  భారతీయుల నిరసనను అడ్డుకోవడానికి బ్రిటీష్ ప్రభుత్వం ఆపరేషన్ జీరో అవర్ ప్రారంభించింది. ఎంతో మంది కాంగ్రేస్ నాయకులను, కార్యకర్తలను అరెస్ట్ చేయించింది. దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న అన్ని కాంగ్రేస్ కార్యాలయాలపై దాడులు చేయించింది. నివేదికల ప్రకారం దాదాపు లక్షమంది అరెస్ట్ చేయబడ్డారు. వీరందరూ చాలాకాలం పాటు ఖైదు చేయబడ్డారు. సుమారు 1000మంది మరణించారు. ఈ ఉద్యమంలో 2500మందికి పైగా గాయపడ్డారు.   ఉద్యమంలో కీలక సభ్యులైన గాంధీజీ, జవహార్ లాల్ నెహ్రూలను కూడా జైలులో పెట్టారు. ఇలా ఈ ఉద్యమాన్ని అణిచివేశారు. అయితే దీని తరువాత స్వాతంత్ర్యపోరాట ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో ఈ క్విట్ ఇండియా  ఉద్యమం చాలా కీలక పాత్ర పోషించింది. బ్రిటీషువారికి భారతదేశం మీద ఉన్న పట్టును బలహీనపరచడంలోనూ, వలసవాదవిదానాల పైన తీసుకోవలసిన నిర్ణయాలను, చేసుకోవలసిన మార్పుచేర్పుల అవసరాన్ని ఇది తేలతెల్లం చేసింది. 1945లో రెండవ ప్రపంచ యుద్దం ముగిసిన తరువాత రాజకీయంగా డీకోలనైజేషన్ ప్రక్రియను వేగవంతం చేశాయి. క్విట్ ఇండియా ఉద్యమ స్పూర్తితో భారతదేశ యోధుల పోరాటం మరింత ఊపందుకుంది.క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం బ్రిటిష్ వారు భారతదేశాన్ని విడిచిపెట్టి వెళ్లే మార్పులు తక్షణమే తీసుకురాలేదు. అయినప్పటికీ, ఇది భారతదేశ స్వాతంత్ర్య పోరాటంలో గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపింది. ఈ ఉద్యమం స్వాతంత్య్రానికి అనుకూలంగా భారతీయ ప్రజాభిప్రాయాన్ని పెంచడానికి దోహదపడింది.  భారతీయ ప్రజలు తమ స్వేచ్ఛను సాధించడానికి నిశ్చయించుకున్నారని బ్రిటీష్ వారికి బలంగా నొక్కి వక్కాణించింది. ఈ ఉద్యమంలోనే  భారతదేశ స్వాతంత్ర్యంలో కీలక పాత్ర పోషించే కొత్త తరం నాయకులు ఆవిర్భవించారు. జాతీయ ఐక్యతా భావాన్ని కూడా ఈ ఉద్యమం ద్వారా పెంపొందించగలిగారు. మహిళలు కూడా.. క్విట్ ఇండియా ఉద్యమంలో ఎందరో  మహిళలు కీలక పాత్ర పోషించారు. అపారమైన ధైర్యాన్ని,  నాయకత్వాన్ని ప్రదర్శించారు. అహింసా యుద్దమనే కారణం ఈ  ఉద్యమంలో ఎంతో మంది మహిళలు చురుకుగా పాల్గొనడానేలా చేసింది.  సరోజినీ నాయుడు, సంగం లక్ష్మీబాయి, దుర్గాభాయ్ దేశ్ ముఖ్ లాంటి మహా వీర వనితల స్పూర్తితో, వారి నాయకత్వం కింద ఎందరో మహిళలు ఈ ఉద్యమంలో అపర చంఢికలై  కదం తొక్కారు. ఈ ఉద్యమలోనే విద్య, సంస్కృతి ప్రాధాన్యతను దేశం యావత్తు గుర్తించింది. ఈ కాలంలో దేశంలో ఎన్నో చోట్ల విద్యాసంస్థలు, సాంస్కృతిక కేంద్రాలు స్థాపించబడ్డాయి. ఇలా క్విట్ ఇండియా ఉద్యమం భారతదేశ స్వాతంత్ర్య పోరాటం ఊపందుకోవడానికి గొప్ప ఉత్ప్రేరకంగా పనిచేసింది.  అలాగే విద్య,సంస్కృతి ప్రాధాన్యతను గుర్తించేలా చేసింది.  మొత్తం దేశ పౌరులను ఏకం చేసింది.                                                            *నిశ్శబ్ద.

శారీరక స్థితి కలలకు కారణం అవుతుందా?

శారీరక ప్రవృత్తికి, అంటే వాత పిత్త శ్లేష్మ ధర్మాలకు, స్వప్నాలకు(కలలకు) సంబంధం  ఉంటుందని అధర్వణవేదం చెప్పింది. అంటే ఈ మూడు ప్రవృత్తులలో ఏదైన ప్రకోపించినప్పుడు అంటే ఎక్కువైనప్పుడు దాని ఫలితం కలలో వ్యక్తం చేయబడుతుంది. అలాగే శరీరంలో ఏవైన అంతర్గతంగా మార్పులు జరిగినప్పుడు ఆ మార్పులు కూడా కలలో కనిపిస్తాయి. ఈ విషయం చాలామందికి తెలియకపోవచ్చు. ఎందుకంటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు సరిగ్గా గమనించుకునే మనుషులే తక్కువగా ఉన్నారు ఈ కాలంలో.  అతిభుక్త సిద్ధాంతం అని ఒకటి ఉంది. అది కూడా ఈ కోవకే చెందుతుంది. ఒక రోజు రాత్రి ఎప్పుడైన అతిగా తినడం వలన కడుపులో సంభవించే మార్పులు ఆరోజు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు వచ్చే కలపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. ఎక్కువగా తిన్న పదార్థాన్ని అరిగించుకోవడానికి, జీర్ణమండలం ఎక్కువ రక్తాన్ని రప్పించుకుంటుంది. ఇందువల్ల  మెదడుకు పోవలసిన భాగం తగ్గిపోతుంది. ఇది కలల మీద ప్రభావం పడటానికి కారణం అవుతుంది.   ఇంతవరకు బాగానే ఉంది, అయితే ఒకే రాత్రి ఒకే ఆహారం తిన్న నలుగురు వ్యక్తులకు నాలుగు రకాల కలలు ఎందుకు వస్తాయో అంటే….. నలుగురు తిన్నది ఒకే పదార్ధం, కలలు మాత్రం వేరు వేరు. దీని గురించి ఆలోచిస్తే ఆ కలలు కనిన రోజు ఉదయం సమయంలో  వారు ఆయా విషయాలను గురించి చర్చించడమో, ఆలోచించడమో, ఆసక్తి చూపడమో జరిగి ఉంటుంది. అందువల్ల అవి వారి వారి స్వప్న విషయాలుగా మారి ఉంటాయి. అయితే శారీరక స్థితి కలకు మూలం ఎలా అవుతుందో తెలుసుకుంటే…...  ఒక రోజు బాగా తీపి పదార్థాలు తిని నిద్రపోవాలి. పడుకోబోయే ముందు దప్పిక అయినా, మంచినీళ్ళు త్రాగవద్దు. అంటే ఎలాగైనా సరే దప్పికతో నిద్ర పోవాలి. అలా నిద్రపోయినప్పుడు తప్పకుండా కల వస్తుంది. ఆ కలలో మీరు నీటినో, చమురునో, రక్తాన్నో లేక మరొక ద్రవ పదార్థాన్నో త్రాగుతూ ఉంటారు. అంటే మనిషి శరీరానికి అవసరమైన దాహం అనేది కలలో అలా ప్రతిబింబిస్తూ ఉంటుంది. దీనిని బట్టి శారీరక స్థితి, దప్పికగొన్న స్థితి, కలకు మూలమవుతుంది అనే విషయం నిర్ధారిత మవుతుంది. అలాగే లైంగికంగా దాహంతో ఉన్న వ్యక్తి విషయంలోను, శారీరకంగా ఆరోగ్యవంతుడైన యువకుడు లైంగిక కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉంటే, ఆ విషయాలకు సంబంధించిన  కలలు కంటాడు. యువకులు తరుచు స్థలన స్వప్నాలకు గురి అవుతూ ఉంటారు. ఈ విషయం  తెలియనిదేం కాదు. శారీరక పరిస్థితి కల స్వభావాన్ని నిర్ణయించినా, కల ఎలాంటిది అనే  విషయాన్ని నిర్ణయించదు. కలలు మొత్తం మీద లైంగికాలే అయినా, అవి వేరు వేరు విధాలుగా ఉండవచ్చు. కలలకు శారీరక స్థితి ఆధారం అనడానికి మరొక కారణం కూడ చెప్పవచ్చు. మెదడులో కొన్ని ప్రదేశాలను ఎలెక్ట్రోడ్ తో గిలిగింతలు పెడితే కొన్నిసార్లు గిలిగింతలకు లోనైన వ్యక్తి కలగంటాడు. ఇది ఆ వ్యక్తి జాగ్రదావస్థలో ఉండగానే జరుగుతుంది. ఈ పద్ధతి ద్వారా పాతజ్ఞాపకాలు కలలో ఎందుకు పునరావృతం అవుతాయో వివరించవచ్చు. కలలు యాదృచ్ఛికాలని వీటికి మనోవైజ్ఞానిక ప్రాముఖ్యం ఏమీ లేదని, మెదడులో ఉద్దీపింపబడిన భాగాన్ని బట్టి ఆయా జ్ఞాపకాలు పునరావృతం  అవుతాయని చెప్పవచ్చు.  ఇలా మనిషి శారీరక స్థితిని బట్టి కలల ప్రభావం ఉంటుందని పరిశోధనల్లో నిరూపితమైంది కూడా.                                           ◆నిశ్శబ్ద.

స్నేహబంధం కలకాలం నిలవాలంటే.. ఈ నాలుగు పొరపాట్లు చేయొద్దు..

ఆగస్ట్ నెల వచ్చిందంటే స్నేహితులంతా యమా ఖుషీ అయిపోతారు. ఫ్రెండ్షిప్ డే సెలబ్రేట్ చేసుకోవడానికి. ఏడాదిలో మిగిలిపోయిన 364 రోజులు ఒక లెక్క, ఈ ఒక్క రోజు ఒక లెక్క. 364 రోజుల్లో తం జీవితాల్లో జరిగిన సంఘటనలు, స్నేహితులు తమకిచ్చిన చేయూత, వారిచ్చిన ధైర్యం, అండ ఇవన్నీ ఫ్రెండ్షిప్ డే రోజు వొద్దన్నా గుర్తొస్తాయి. అంతేనా.. దోస్త్ మేరా దోస్త్.. అని పాటలు పాడకపోయినా అంతే రేంజ్ లో బంధాన్ని వ్యక్తం చేసుకుంటారు. నిజానికి స్నేహం గురించి మాత్రమే కాదు.. ఏ దినోత్సవానికి ప్రత్యేక రోజును కేటాయించి  దాని గురించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ స్నేహమేరా జీవితం.. స్నేహమేరా శాశ్వతం అని స్నేహం గురించి పాటలతో ప్రపంచానికి చెప్పినట్టు, స్నేహితుల దినోత్సవం సెలబ్రేట్ చేసుకోవడంలో తప్పేమీ లేదు..  సమాజంలోని ప్రతి వ్యక్తి ఏదో ఒక సంబంధానికి కట్టుబడి ఉంటాడు. పుట్టినప్పటి నుండి చాలా సంబంధాలు పిల్లలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. తాతలు, తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులతో సహా అనేక సంబంధాలు కుటుంబం రూపంలో వ్యక్తిని చుట్టుముట్టాయి. అయినప్పటికీ కుటుంబంతో సంబంధం లేకుండా కలిగేది,  ఎల్లప్పుడూ  నిలిచి ఉండేది స్నేహం మాత్రమే.  ఆగస్టు మొదటి ఆదివారం స్నేహితుల దినోత్సవానికి అంకితం చేయబడింది.  గొప్ప స్నేహితుడు దొరికితే మాత్రం వారితో  స్నేహాన్ని  ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా ఉంచుకోవాకి.   ఎలాంటి గొడవలు జరగకూడదంటే ఈ కింది నాలుగు విషయాల్లో పొరపాట్లు చేయకండి.. స్నేహితులతో అబద్ధాలు చెప్పకండి.. స్నేహం నమ్మకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే స్నేహానికి మొదటి నియమం అబద్ధాలకు దూరం. స్నేహితుడికి ఎప్పుడూ అబద్ధం చెప్పకండి. ఎవరితోనైనా స్నేహం చేస్తున్నప్పుడు, మీ స్నేహం మధ్య ఎప్పుడూ అబద్ధం రానివ్వమని మీకు మీరే వాగ్దానం చేసుకోండి. సంబంధంలో అబద్ధాలు చెప్పినప్పుడు, స్నేహం చెడిపోతుంది. డబ్బు స్నేహానికి దూరంగా ఉండండి.. స్నేహం  సంబంధం నిస్వార్థంగా ఉండాలి. స్నేహితుడి నుండి ఎప్పుడూ ప్రయోజనం పొందవద్దు. మీకు ఆర్థిక సహాయం అవసరం కావచ్చు, కానీ స్నేహంలోకి డబ్బు తీసుకురావద్దు. ఎందుకంటే మీరు మీ అవసరాల కోసం స్నేహితుడిపై అతని డబ్బుపై ఆధారపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, దాన్ని స్వార్థం అని వేలెత్తి చూపే అవకాశం ఉంటుంది. స్నేహం విచ్ఛిన్నమయ్యే అంచుకు రావచ్చు. దాపరికం వద్దు.. సాధారణంగా  తమ మనసులో ఉన్న ప్రతి విషయాన్ని స్నేహితులు తమ స్నేహితులతో పంచుకుంటారు. కానీ  స్నేహితులు తమ విషయాలను  దాచడం ప్రారంభించినప్పుడు సంబంధంలో దూరం రావడం ప్రారంభమవుతుంది.  అదే విధంగా స్నేహితుల విషయాలను ఇతరులకు చెప్పడం కూడా బంధానికి బీటలు వస్తుంది.  సహాయం చేయడంలో వెనుకడుగు వేయవద్దు.. స్నేహమంటే అర్థం  దుఃఖంలోనూ,  ఆనందంలో మద్దతు ఇవ్వడం. స్నేహితుడికి  అత్యంత అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేయకుండా ఎప్పుడూ వెనుకడుగు వేయకండి. కొన్నిసార్లు  సాధ్యమైన మేరకు   సహాయం చేస్తానని స్నేహితులకు మాట ఇచ్చి, ఆ తరువాత సహాయం చేయాల్సిన సమయంలో వెనకడుగు వేయకూడదు.  స్నేహితులకు సహాయం చేయడానికి  తగినంత మార్గాలు లేకపోయినా, స్నేహితులను మానసికంగా, ఒంటరిగా ఉండనివ్వవద్దు. ధైర్యం ఇవ్వడం ద్వారా స్నేహితులను కష్టసమయంలో దృఢంగా ఉంచేలా చేయొచ్చు.                                     *నిశ్శబ్ద.

ఇలా చేస్తే స్నేహం పదిలం.. పదిలం...

ఒకసారి ఇద్దరు స్నేహితులు చాలా దూరం కలసి ప్రయాణం చేయాల్సివచ్చింది. అడవులు, ఎడారులు, మైదానాలు, కొండలు, గుట్టలు... ఇలా వారి ప్రయాణం సాగింది. ఇద్దరూ ఎంతో ప్రాణస్నేహితులు. ఈ ప్రయాణంలో కాలక్షేపానికి ఎన్నో విషయాలు మాట్లాడుకునేవారు. ఒకోసారి కొన్ని విషయాలపై ఇద్దరికి అభిప్రాయం కలవక తీవ్రస్థాయిలో వాదించుకునేవారు. ఆ వాదన కాస్తా కాసేపటికి విషయం నుంచి డైవర్ట్ అయ్యి వ్యక్తిగత విషయాలని విమర్శించే దాకా వెళ్ళేది. ఇలా జరిగినప్పుడల్లా అందులో ఒక స్నేహితుడు ఆ విషయాన్ని ఇసుకపై వేలితో రాసేవాడు. రాసిన కాసేపటికి తిరిగి తన స్నేహితుడితో మునుపటిలా ప్రేమగా మాట్లాడేవాడు. ఇలా వారి ప్రయాణం సాగిపోతోంది. స్నేహితుల్లో ఒక అతను ఇసుకపై వేలితో రాయటాన్ని గమనించిన మరో స్నేహితుడు ఏం రాస్తున్నావు? ఎందుకలా  రాస్తున్నావు అని అడిగితే ఇతను నవ్వేసి ఏం లేదు అని చెప్పేవాడు. ఒకసారి స్నేహితుల్లో  ఇలా రాసే వ్యక్తి ఓ ప్రమాదంలో పడతాడు. కొండ చివరి నుంచి లోయలోకి పడబోయే ఇతన్ని అతని స్నేహితుడు ఎంతో కష్టంగా రక్షిస్తాడు. ఆ క్రమంలో అతనికి ఎన్నో దెబ్బలు కూడా తగులుతాయి. ఓ క్షణం అతను కూడా లోయలోకి పడబోతాడు. అంటే తన ప్రాణాలని కూడా లెక్కచేయకుండా తన స్నేహితుడిని రక్షిస్తాడు. లోయలోకి పడబోతున్న అతని స్నేహితుడు ప్రాణాలు పణంగా పెట్టి రక్షించగానే, రక్షించబడ్డ వ్యక్తి వెంటనే చేసిన పని, తన స్నేహితుడికి ధన్యవాదాలు చెప్పి, వెంటనే పక్కనే వున్న రాతిపై చెక్కటం మొదలు పెట్టాడు. మరో వ్యక్తికి ఇతను ఏం చేస్తున్నాడో అర్థం కాలేదు. ఏంటా అని చూస్తే, తను చేసిన సహాయాన్ని ఆ రాయిపై రాయటం గమనించి ఆశ్చర్యపోయాడు. అంతా అయ్యాక విషయం ఏంటని అడుగుతాడు అతను తన స్నేహితుడిని. అప్పుడు ఆ స్నేహితుడు ఇలా చెబుతాడు. చిన్నప్పటి నుంచి మనిద్దరం ప్రాణ స్నేహితులం. కానీ ఎప్పుడు ఇలా కేవలం ఇద్దరమే ఇంత దూరం, ఇన్ని రకాల పరిస్థితులని, ప్రమాదాలని కలసి, దాటి ప్రయాణం చేయలేదు. మన ఈ ప్రయాణం గురించి తెలియగానే మా నాన్న నాకు ఓ మాట చెప్పారు. ఇంతవరకు మీరిద్దరు సరదాగా గడిపారు. కాబట్టి మీ మధ్య ఏ భేదాభిప్రాయాలు రాలేదు. ఒకరి కోసం ఒకరుగా ఉన్నారు. కానీ మీరు సాగించే ఈ ప్రయాణంలో మీరిద్దరే వుంటారు. పైగా ఎన్నో ప్రమాదాలు, ఒత్తిడులు. వీటి మధ్య ఎప్పుడైనా ఇద్దరి మధ్య తేడా వస్తే, నీ స్నేహితుడి వల్ల నీకు  బాధ కలిగితే ఆ విషయాన్ని వెంటనే మర్చిపో. అదే నీ స్నేహితుడు నీకు ఏ చిన్నపాటి సాయం చేసినా దానిని మాత్రం ఎప్పటికీ గుర్తుపెట్టుకో. ఈ విషయం నువ్వు మర్చిపోకుండా ఉండటానికి నీకు అతనిపై కోపం రాగానే ఆ విషయాన్ని ఇసుకలో రాయి. నీకు చేసిన సహాయాన్ని రాయిపై రాయి. ఇసుకలో రాసినది చెరిగిపోవటానికి ఎంత సమయం పడుతుందో అంత సమయంలో ఎదుటి వ్యక్తి నీకు చేసిన చెడుని మర్చిపో. రాతిపై రాత ఎంతకాలం నిలుస్తుందో అంత శాశ్వతంగా అతని మంచితనాన్ని గుర్తుపెట్టుకో. అదే "ఇసుకపై రాత, రాతిపై రాత " అని చెప్పాడు అతని తండ్రి. మనం చాలాసార్లు పైన చెప్పుకున్న దానికి రివర్స్ లో ఎదుటివ్యక్తి మనకు చేసిన మంచిని ఇసుకపై, అలాగే చెడుని రాతిపై రాసి పెట్టుకుంటాం. అంటే ఎవరివల్లనైనా బాధ కలిగితే  శాశ్వతంగా గుర్తు పెట్టుకుని, వారు చేసే మంచిని ఆ బాధ మధ్య మర్చిపోతాం. అందుకే చాలాసార్లు, చాలామందిపై ఆరోపణలు వుంటాయి. అదే వారు చేసే చిన్నచిన్న పొరపాట్లని వెంటనే మర్చిపోతూ,  వారి వలన మనకి కలిగే మంచిని ఎప్పుడూ గుర్తుచేసుకోగలిగితే ఏ బంధంలోనైనా భేదాభిప్రాయాలు రావు.  ఏ ఇద్దరు వ్యక్తులైనా కలసి ప్రయాణం చేయాలంటే ఈ సూత్రం తప్పక గుర్తుపెట్టుకోవాలి.   రమ ఇరగవరపు  

‘అవయవదాతా.. స్పూర్తీభవ..’  మానవత్వపు హృదయాలు మరిన్ని చిగురించాలి!!

అన్నదాతా  సుఖీభవ.. అనే మాటలు ఎన్నోచోట్ల ఎంతోమంది నోట వినే ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా ఆకలితో నకనకలాడే కడుపు నింపినప్పుడు అన్నదాతా సఖీభవా.. అని దీవించడం పరిపాటి. అయితే ఇప్పుడు మరొక కొత్త నినాదం దేశం యావత్తు స్మరించాలి. అవయవదాతా స్పూర్తీభవ అని కొత్తగా కొనియాడాలి. అన్నం పెడితే.. ఆకలి తీరితే.. అది ఒక పూట, ఒకరోజు మనిషికి శక్తినిచ్చి ప్రాణం నిలబెడుతుంది. కానీ అవయవదానం చేస్తే పునర్జన్మను ప్రసాదించినట్టే. ఒకప్పుడు అవయవదానం చెయ్యాలంటే ఎంతో కష్టం ఉండేది. ఎన్నెన్నో అపోహలు కూడా ఉండేవి. అవయవదానం చేసినవారు నరకానికి పోతారనే నమ్మకం పలువురిని అలాంటి మహోన్నతమైన అదృష్టానికి దూరం చేసింది. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి మారింది. దేశం అభివృద్ది చెందుతూ మనిషి ఆలోచనా తీరును కూడా మార్చేస్తోంది. దేశంలో పెరుగుతున్న అవయవదాన సంఘటనలు ఎంతోమందికి జీవితాల మీద కొత్త ఆశ కలిగిస్తోంది.  భారతదేశంలో 13వ అవయదాన వేడుకల సందర్భంగా వెలువడిన మరణ గణాంకాలు, అవయవదాన లెక్కలు, దీన్ని ప్రోత్సహించడానికి తీసుకొచ్చిన మార్పు చేర్పులు తెలుసుకుంటే.. అన్నం ఒక పూట కడుపు నింపితే అవయవదానం  ఒక జన్మాంతం ప్రాణాన్ని నిలబెడుతుంది. అందుకే అవయవదానం ఎంతో గొప్పదిగా పేర్కొనబడింది. పదేళ్ల కిందట అంటే 2013లో మన దేశంలో నమోదైన అవయవదానాలు 5000.  పదేళ్ళ తరువాత ప్రస్తుతం 2023లో ఈ సంఖ్య 15వేలకు చేరింది. అంటే 10ఏళ్ళలో మూడురెట్ల మెరుగుదల సాధ్యమైంది. అవయవదానం మీద అవగాహన పెంచడం వల్లనే ఈ గణాంకాల పెరుగుదలకు కారణమనే విషయం అందరూ ఒప్పుకుని తీరాలి.  భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం 95లక్షలమంది మరణిస్తున్నారు. వీరిలో కనీసం లక్ష మంది దాతలుగా నమోదైన వారున్నారు. అయినప్పటికీ అవయవాల వైఫల్యం కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది మరణిస్తున్నారు. ప్రతి రోజూ 300మంది అవయాల వైఫల్యం కారణంగా మృతిచెందుతున్నారు. వీటన్నిటికి పరిష్కారం ఒకే ఒక్కటి. అదే అవయవదానాన్ని ప్రోత్సహించడం, అవయవదానం గురించి అవగాహాన పెంచడం. అవయవదానాన్ని ప్రోత్సహించేందుకు గానూ ప్రభుత్వం చట్టంలో కూడా కొన్ని మార్పులు చేసినట్టు తెలిసింది. ముఖ్యంగా అవయవదానం కోసం వ్యక్తి నిర్ణీత  వయసు 65సంవత్సరాలుగా ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు ఆ పరిమితిని తొలగించారు. ఇంకా అవయవదానం గురించి అవగాహన పెంచి, దీన్ని ప్రజలలో వ్యాప్తి చేయడానికి మరిన్ని సవరణలు, సంస్కరణలు తీసుకురావడానికి ప్రభుత్వం సంసిద్దంగా ఉంది. దీని కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం ఎంతో మందిని మృత్యువు నుండి బయటపడేయవచ్చు. భారతదేశంలో లివర్ ఫెయిల్, లివర్ క్యాన్సర్ కారణంగా ప్రతి ఏడూ 2లక్షల మంది మరణిస్తున్నారు. వీరిలో 10-15శాతం మందికి సకాలంలో కాలేయ మార్పిడి చేయడం ద్వారా రక్షించే అవకాశం  ఉంది.  ప్రతి ఏడూ 25 నుండి 30వేల మందికి కాలేయ మార్పిడి చేయాల్సి ఉండగా  కేవలం 1500 మందికి మాత్రమే మార్పిడి జరుగుతోంది. దీనంతటికీ కారణం అవయదానం కోసం ఎదురుచూసేవారికంటే అవయవదాతలు తక్కువగా ఉండటమే. ఇక గుండె మార్పిడి, కిడ్నీ మార్పిడి, కంటిమార్పిడి గురించి చెప్పుకోవడం వృథా.. అందుకే భారతదేశంలో అవయవదానాన్ని ప్రోత్సహించాలి. అవయవదానానికి ముందుకొచ్చినవారిని అవయవదాతా స్పూర్తీభవా.. అని కొనియాడాలి.                                                    *నిశ్శబ్ద.

సమస్యలొచ్చినప్పుడు మీరూ ఇలాగే చేస్తారా?

మనం ఎప్పుడూ సమస్యల నుండి పారిపోవాలని చూస్తాం. ఆ సమస్యల నుండి తప్పించుకోవడానికి ఎన్నో కారణాలు వెతుక్కుంటాం. కొన్నిసార్లు కారణాలు సృష్టించుకుంటాం. ఇలా మన మనస్సు ఏర్పరచుకునే మరొక రక్షణ పద్ధతి అసలెటు వంటి సమస్యా మనకు లేదని అనుకోవడం! ఉదాహరణకు సమస్యతో సతమతమవుతున్న ఒక వ్యక్తిని చూడండి. అతడు చాలా అశాంతిగా, బాధతో ఉంటాడు. అతని కళ్ళల్లో అలజడి కనిపిస్తుంది. కూర్చున్నప్పుడు కూడా స్థిరంగా కూర్చోలేడు. చేతివేళ్ళను మాటిమాటికీ లాగుకుంటాడు. కాళ్ళను ఊపుతుంటాడు. అప్పుడప్పుడు నిట్టూర్పులు విడుస్తుంటాడు. ఇవన్నీ చేస్తున్నా బయటికి అందరితో తనకేమీ సమస్య లేదని అంటాడు. సమస్యను తిరస్కరించడమంటే ఇదే! తనను తానే మోసగించుకుంటున్నానన్న విషయం అతనికర్థం కాదు. అభద్రతా భావాలతోనూ, సందేహాలతోనూ కొట్టుమిట్టాడుతున్నప్పుడే ఇలాంటి పద్ధతి అవలంబిస్తాం. 'సమస్యలు లేవు' అని అనుకుంటే వాటిని ఎప్పుడూ  పరిష్కరించలేమన్న విషయం మరచిపోతాం. మొట్టమొదట సమస్య ఉన్నదన్న విషయాన్ని అంగీకరించాలి. మనం పిరికివాళ్ళం, బలహీనులం అయినందు వల్ల సమస్యలను తిరస్కరించడానికి 'వంద' మార్గాల్లో ప్రయత్నిస్తాం. లోలోపల అభద్రతాభావం ఉన్నా, పైకి అదేమీ లేనట్లుగా ఉంటాం. దాన్ని అంగీకరించం. దానికి బదులుగా అది లేదని బుకాయిస్తాం. అంతేకాదు, మనం చాలా శక్తిమంతులమైనట్లూ, పూర్తి భద్రతతో ఉన్నట్లు నటిస్తాం. సమస్య లేదని అనుకోవడం ఒక 'నిప్పుకోడి' ప్రవర్తించే విధంగా ఉంటుంది. తనను తినడానికి ఏదైనా జంతువు వస్తున్నదని చూడగానే, 'నిప్పుకోడి' తన తలను ఇసుకలో దూరుస్తుంది. అదేవిధంగా మనకు ఎవరిపైనైనా కోపం వస్తే, వారి నుంచి దూరంగా ఉందామని అనుకుంటాం. కానీ లోలోపల వారంటే అసలు ఇష్టమే ఉండదు. ఉడుక్కు పోతుంటాం. మనకు ఎవరిపై కోపం వచ్చిందో, ఆ వ్యక్తిని అసలు లెక్కచేయమని పైకి అన్నా, వ్యక్తపరచని కోపం మనల్ని నియంత్రిస్తుంది. లోపల మండిపోతూ, పైకి మాత్రం ప్రశాంతంగా, మంచివాడిగా ఉండడమన్నది కపటానికి గొప్ప నిదర్శనం. ఈ విధంగా హృదయంలో వంచన ప్రారంభమై, మన నైతిక జీవనాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మానసిక తత్త్వశాస్త్రంలో దీనికొక ఉదాహరణ తరచూ చెబుతారు. ఒక త్రాగుబోతు వాని కొడుకు, తన తండ్రి త్రాగుబోతు అని అంగీకరించకపోవచ్చు. తండ్రి మద్యం త్రాగి క్రింద పడిపోతే, అనారోగ్యం వల్ల ఆయన ఆ విధంగా పడిపోయాడని ఇతరులు నమ్మాలని అతని కొడుకు అనుకుంటాడు. అంతే కాదు, తన తండ్రి అనారోగ్యానికి మందులు వేసుకున్నాడని కూడా అనవచ్చు. వాస్తవాన్ని అంగీకరించలేక దానిని పెడదోవ పట్టిస్తాడు. ఇదే విధంగా మన మనస్సు కూడా జీవిత సమస్యల నుండి తప్పించుకోవడానికి రకరకాల పద్ధతులను, మార్గాలను అవలంబిస్తుంది. పైన చెప్పిన దానికి వ్యతిరేకమైనది నిష్కాపట్యం. మనస్సులో ఉన్నదే చెప్పగలగడం, చెప్పిందే చేయగలగడం మనస్సు యొక్క మంచి లక్షణం. దృఢమైన మనస్సే ఇలా చేయగలదు. ఆ విధంగా సమన్వయమైన మనస్సు ఎలాంటి సందిగ్ధాలకూ లోనుగాక ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.  కాబట్టి మనిషి ఎప్పుడూ నిష్కపటంగా తన సమస్యలను అంగీకరిస్తూ వాటిని అధిగమించాలి. అంతేకానీ తనకు సమస్య లేదని బయటకు చెబుతూ సమస్య నుండి పారిపోకూడదు.                                     ◆నిశ్శబ్ద.

రన్ రాజా రన్

ఇవ్వాలేమీ రన్నింగ్ డే కాదు. ఏ ఒలింపిక్స్ డే కూడా కాదు!! మరింకేదో అథ్లెటిక్స్ డే కూడా కాదు. మరి ఈ రన్నింగ్ స్లోగన్ ఏమిటో అని అందరికి అనుమానం వస్తుంది. అంతేకాదు విషయం పూర్తిగా చదవకుండా చాలామంది గూగుల్ లోకి జంప్ చేసి ఇవ్వాళ విశేషం ఏముందా అని సెర్చ్ చేస్తారు. అంతా మనిషి కుతూహలం.ఈ ప్రపంచం  చాలా పెద్దది. ఎంత పెద్దది అంటే మన జీవితకాలం అంతా గడిచినా దాన్ని చూడలేం.  ప్రపంచం వరకు ఎందుకు మన దేశాన్నే చూడలేం. అది కూడా వద్దు మన ఊర్లో జరిగే మార్పులనే సరిగ్గా చూడం. ఇది కూడా ఎక్కువే మన ఇంట్లో వస్తున్న మార్పులను కనుక్కోలెం. మార్పు మొత్తం వచ్చేదాకా మనిషి దాన్ని గమనించని స్థాయిలో ఉన్నాడు. కారణం ఏమిటంటే బిజీ.మన చుట్టూ ఉన్న జంతువులకే గనుక  మాటలు వస్తే "ఈ మనుషులున్నారే!! తిండి తినడానికి సమయం లేదంటారు, తాగడానికి అలస్యమైపోతుందని అంటారు, నిద్రపోవడానికి పనులున్నాయని చెబుతారు. స్నేహితులను కలవాలన్నా, బంధువుల ఇళ్లకు వెళ్లాలన్నా, పార్టీలు అన్నా, ఏదో ఒక సాకు చెబుతూనే ఉంటారు. సంపాదనలో మునిగిపోతుంటారు. మళ్ళీ సంతోషంగా లేమంటారు. ఏమిటో వెధవ జీవులు ఈ మనుషులు" అని అంటాయేమో. మనుషులేం చేసారిప్పుడు!! మనుషులు మనుషులుగా ఉండటం లేదన్నది అందరూ గమనించుకోవలసిన మొదటి విషయం. వేగవంతమైన ప్రపంచంలో పరిగెట్టడమే పరమావధిగా పెట్టుకున్న మనుషులు జీవితాన్ని ఎంతవరకు ఆస్వాదించగలుగుతున్నారన్నది మొదటి ప్రశ్న. లక్ష్యాలు, పోటీల వలయంలో పడి, జీవితాన్ని ఎంతో మెరుగుదిద్దుకుంటున్నామని అనుకునేవాళ్లకు తమ జీవితం ఎంత మెరుగుపడిందో ప్రశ్న వేసుకుంటే అర్థమవుతుంది. బిజీ అవ్వడమూ, చేతిలో కాగితాల కట్టలు అందుకోవడమే ఎదుగుదల అనుకుంటే పొరపాటు.  మనుషులేం చేయాలిప్పుడు!! కాసింత జీవించడం అలవాటు చేసుకోవాలి. కాసింత మనస్ఫూర్తిగా నవ్వడం నేర్చుకోవాలి. కాస్త మానసికంగా తృప్తిని సంపాదించడం తెలుసుకోవాలి. తృప్తి అంటే డబ్బు పెట్టి కొంటేనో, డబ్బును కట్టలు కట్టలుగా పెట్టెల్లో దాచుకుంటేనో వచ్చేది కాదు. అది అనిర్వచనీయమైనది, అమూల్యమైనది. ఎటిఎం కార్డ్ తీసుకెళ్లి మిషెన్లో పెట్టి తీయగానే డబ్బు బయటకు వచ్చినట్టు తృప్తి రాదు. దానికి మనసనే ఓ గది ఉంది, దానికి తలుపులు ఉంటాయి. ఆ తలుపులను తెరవాలి. ఏమి కావాలో ఆలోచించుకోవాలిజీవితానికి కొన్ని అవసరాలు ఉంటాయి. మనిషి పుట్టిన, పెరిగిన పరిస్థితులు బట్టి ఆ అవసరాల జాబితా కూడా పెరుగుతుంది. ఇల్లు కొనాలి, కార్ కొనాలి, బైక్ కొనాలి, గోల్డ్ కొనాలి అబ్బో ఇలాంటివి చాలా ఉంటాయి. ఇవన్నీ జీవితంలో అవసరమే కానీ అవే జీవితం కాదు. అవి జీవితంలో ఒక భాగం మాత్రమే. వాటి కోసం అనవసరంగా ఒత్తిడిలో కూరుకుపోయి సంపాదిస్తే తరువాత పలితం చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. చివరకు మిగిలేది?? చిన్న సంతోషాలను కూడా మిస్సవుతూ, ఒత్తిడితో పనిచేస్తూ పోటీ పేరుతో మానసికంగా నలిగిపోతూ ఉండటం వల్ల ప్రస్తుతం సమాజంలో అధిక శాతం కొనితెచ్చుకుంటున్నది అనారోగ్యమే. డిప్రెషన్ దాని వల్ల అతిగా తినేయడం, తద్వారా అధిక రక్తపోటు, ఉబకాయం, మధుమేహం వంటి సమస్యలు. అవన్నీ కూడా చిన్నవయసులో అటాక్ చేస్తుండటం మరొక బాధాకరమైన విషయం. అందుకే అందుబాటులో ఉన్నవరకు చిన్న చిన్న విషయాలను కూడా ఆస్వాదించడం. వీలైనంత వరకు ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉండేందుకు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినేందుకు, స్నేహితులతో, బంధువులతో కలుస్తూ మనస్ఫూర్తిగా మాట్లాడుతూ, బంధాలకు విలువ ఇస్తూ అదేవిధంగా వృత్తికి న్యాయం చేస్తూ సాగిపోవాలి.  మనసు తలుపులు తెరవండి బాస్అందుకే కేవలం పనిలో కాకుండా జీవితంలో పరిగెత్తాలి. రన్ రాజా రన్ అని ఎవరికి వారు ప్రోత్సాహాన్నిచ్చుకోవాలి, మరొకరికి ప్రోత్సాహాన్నివ్వాలి. కుదరకపోతే కనీసం ఈ ఆర్టికల్ ను షేర్ చేసి పరోక్షంగా ఉత్సాహాన్ని నింపేందుకు ప్రయత్నం చేయండి. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ

మీపై మీరు విజయం సాధిస్తారు ఇలా చేస్తే...

చాలామంది సంకల్పబలం, క్రమశిక్షణల గురించి ఓ అరగంట ప్రసంగించమంటే తడుముకోకుండా మాట్లాడతారు. కానీ వాటిని పాటించే విషయంలోనే వస్తాయి చిక్కులన్నీ. తమ దాకా వచ్చేసరికి అవి అందరికీ సాధ్యం కాదని తేల్చేస్తారు. అది పుట్టుకతోనే రావాలని చల్లగా జారుకుంటారు. అలాంటి వారికి సమాధనమే ఈ కింది విషయాలు.. దృఢనిర్ణయాలు తీసుకోవాలంటే? ...  మీ మానసిక బలాన్ని పరీక్షించుకొని, పెంపొందించుకొనే మార్గాల్లో ముఖ్యంగా ప్రతి నిత్యం జీవితంలో కొన్ని ఇష్టం లేని, కష్టంగా కనిపించే పనుల్ని చేయడం ఒకటి. అలా తరచూ సాధన చేయాలి. వీటి వల్ల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని తెలిసినా మీ మనసు ఆ పనుల్ని ఏదో ఒక వంకతో వ్యతిరేకిస్తూనే ఉంటుంది. అయినా సరే ఆ పనులు చేయాలి. అలా చేయడం ద్వారా మీ మెదడులో నిక్షిప్తమైన వ్యతిరేక భావాలను అధిగమించగలుగుతారు. అంతర్గతంగా ఉన్న వ్యతిరేక శక్తులను అధిగమించడం ద్వారానే మనకు అవసరమైన అంతర్గత శక్తిని మేల్కొల్పగలం. ఉదాహరణకు మీరు బస్సులో ప్రయణిస్తున్నారనప్పుడు సీటు దొరికితే హాయిగా కూర్చుంటారు, లేకపోతే తప్పదు కాబట్టి నిలబడి ప్రయాణిస్తారు. ఒకవేళ మీకు సీటు దొరికినా సరే ఆ సీటును ఇంకొకరికి ఇవ్వండి. ఓ పదిహేను లేదా ఇరవై నిమిషాలు నిలబడి ప్రయాణించండి. ఈ చిన్న విషయంలో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకొని, మీలోని మానసిక నిరోధ భావాలను గమనించండి. అయినా మనస్సు మాట వినకుండా ఇంకొకరికి ఆ సీటు ఇచ్చి, ప్రయాణం చేయండి. ఆ తరువాత చూడండి. మీరు ఈ నిరోధ భావాల నుంచి బయటపడడానికి చేసిన సంఘర్షణ, చివరికి సాధించడం చూస్తే మీలో మీకే తెలియని ఆత్మవిశ్వాసం, ధైర్యం కలుగుతాయి. భగవద్గీతలో శ్రీకృష్ణుడు, అర్జునుడితో మానసిక దౌర్బల్యాన్ని జయించాలని చెబుతూ ఎవరికైనా మనస్సును అదుపులో ఉంచుకోవడం దుస్సాధ్యమే, కానీ అభ్యాస, వైరాగ్యాల ద్వారా దాన్ని సాధించవచ్చని బోధిస్తాడు. మీ ఇంట్లోని వారికి వారి పనుల్లో ఎప్పుడైనా సహాయం చేశారా?  ఈసారి ఈ విధంగా ప్రయత్నించండి! నేరుగా వంటింట్లోకి వెళ్ళి అమ్మతో "అమ్మా! నేను ఏదైనా సహాయం చేయనా?” అని అడగండి, ఎప్పుడూ ఆ మాట అడగని మీరు ఈ ప్రశ్న వేసేసరికి ఆవతలివారు కాస్త కంగారు పడి, మిమ్మల్ని కొత్తగా చూడడం సహజమే. అయినా సరే, వంటిల్లు సర్దడంలోనో, కూరలు తరగడంలోనో, గిన్నెలు కడగడంలోనో సహాయం చేయండి. అది చిన్న పనే అయినా, మీకిష్టం లేని పని చేసిన తరువాత ఒక్కసారి వారి కళ్ళలోని ఆ వెలుగును చూడండి. రెండూ మిమ్మల్ని సంకల్ప బలం వైపు నడిపిస్తాయి.  ఒక్కోసారి మీరు అలసిపోయి ఇంటికొస్తారు. రాగానే మీ శరీరాన్ని సోఫాలో పడేసి అందుబాటులో ఉన్న టీవీ రిమోట్ తీసుకొని, అలా ఎంతసేపు ఛానల్స్ మారుస్తూ కూర్చుంటారో మీకే తెలియదు. అప్పుడు స్నానం చేస్తే బాగుంటుందని అనిపిస్తుంది. కానీ బద్దకం మీ కన్నా బలమైంది కాబట్టి, అది అక్కడ నుంచి లేవనీయదు. అయితే ఈ సారి మీ బద్ధకం మాట వినకండి. కష్టమైనా సరే లేచివెళ్ళండి. చేయాలనుకున్న పని వాయిదా వెయ్యకుండా చేయండి. అప్పుడు చూడండి మీపై మీకే తెలియని దృఢత్వం,  ఒక నమ్మకం, ధైర్యం కలుగుతాయి. ప్రయత్నిస్తే తప్పకుండా ఫలితం లభిస్తుంది. ఒకరోజు మీరు కాఫీ, టీ, పాలల్లో చక్కెర లేకుండా తాగేందుకో లేదా కనీసం పెరుగన్నంలో ఉప్పు లేకుండా తినేందుకో ప్రయత్నించండి. మీ కన్నా ముందు మీ నాలుక ఈ ప్రయోగానికి ఒప్పుకోదు. దాన్ని జయించడానికేగా ఈ ప్రయత్నమంతా! అలాగే వేడినీళ్ళ  స్నానం అలవాటున్న వాళ్ళు వరుసగా వారం రోజులు చన్నీటి స్నానం చేసి మీలోని శారీరక, మానసిక నిబ్బరాన్ని పరీక్షించి సాధించండి. చదువుకునేటప్పుడు కష్టమైన సబ్జెక్టుతో వాయిదా వేయకుండా పోరాడండి. కొన్ని మాటలు మాట్లాడే కన్నా మాట్లాడకుండా ఉంటేనే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉన్నప్పుడు మౌనాన్ని ఆశ్రయించండి. మీ ఉద్వేగాన్ని అదుపులో ఉంచుకోండి.  ఇలా అన్నీ ఒక్కొక్కటిగా మీ జీవితంలో ఫాలో అయ్యారంటే మీ మీద మీరు విజయం సాధిస్తారు కచ్చితంగా.                                      ◆నిశ్శబ్ద.

టీవీ చూస్తే బాసూ... మెమరీ లాసు...

ఎక్కువసేపు టీవీ చూస్తున్నారా? అయితే మిమ్మల్ని త్వరలోనే మతిమరుపు పలకరిస్తుంది అంటున్నారు ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన పరిశోధకులు. రోజుకి గంటకన్నా తక్కువ సమయం మాత్రమే టీవీ చూస్తున్న వారికి మధ్య జ్ఞాపకశక్తి విషయంలో చాలా తేడా వుందని వీరి పరిశోధనలో తేలింది. కొన్ని వేలమందిపై రకరకాల పరీక్షలు నిర్వహించి తేల్చిన విషయమిది. చిన్న చిన్న విషయాలని కూడా టీవీని అతిగా చూసేవారు మర్చిపోతుండటం గమనించారట వీరు. ముఖ్యంగా పిల్లల జ్ఞాపకశక్తిపై టీవీ చాలా ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని చెబుతున్నారు వీరు. స్కూలుకి వెళ్ళేముందు లేదా చదువుకోవటానికి కూర్చునే ముందు టీవీ చూస్తే వారి ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం ఖాయమని గట్టిగా చెబుతున్నారు. మరి జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి ఏం చేయమంటారు అని వీరిని అడిగితే అందుకు చాలా మార్గాలున్నాయ్. అయితే టీవీ చూడటం తగ్గించమంటున్నాం కాబట్టి దానికి ప్రత్యామ్నాయంగా మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరిచే మరో మార్గం ఉంది. దానివల్ల మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం కూడా స్వంతమవుతుంది జ్ఞాపకశక్తి పెరగడంతోపాటు అంటున్నారు. ‘కాల్పనిక సాహిత్యం’ చదివితే మెదడు పదునెక్కుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి పెరగుతుంది. మతిమరుపు తగ్గుతుంది. మానసిక ఉల్లాసం సొంతమవుతుంది. నమ్మకం లేకపోతే ఓ 20 రోజులపాటు మేం చెప్పింది పాటించి చూడండి అని చెబుతున్నారు ఈ ఆస్ట్రేలియా పరిశోధకులు. మరి టీవీ చూడటం తగ్గించి చదవటం మొదలుపెడదామా!? -రమ

మనిషికి స్పష్టత ఎలా చేకూరుతుంది?

మనందరిలోను ఒక ప్రవృత్తి వుంది అదేంటంటే…. అన్నిటితోనూ సర్దుకుపోవడం అని. దాన్నే అలవాటుపడిపోవడం అంటారు.  పరిస్థితులను నిందిస్తూ కాలం గడపడం, పరిస్థితులు వేరుగా వున్నట్లయితే, నేనూ మరో విధంగానే రూపొందేవాడిని అనో, నాకో అవకాశం ఇవ్వండి, యేం చేస్తానో చూడండి అనో, అందరూ కలిసి నాకు అన్యాయం చేశారు అనో, ఇలా ఒకటి అని కాదు బోలెడు రకాల మన ఇబ్బందులను ఇతరులకు, పరిస్థితులకు, మన చుట్టూ ఉండే వాతావరణానికి, ఆర్థిక ఒత్తిడులకు ఇలా ఏదో ఒకదానికి అంటగట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఈ చికాకులకు అలవాటు పడిపోయాడంటే వ్యక్తి మనసు బద్ధకంగా తయారయిపోయిందన్నమాట. మన చుట్టూ వున్న సౌందర్యానికి అలవాటు పడిపోయి దాని అస్తిత్వాన్నే గమనించకుండా వుండిపోతాము గదా! అలవాటు పడిపోకపోతే, దాన్నుంచి పరుగులు తీద్దామనుకుంటాము, ఏ మందో మాకో తీసుకుని, రాజకీయ ముఠాలలో చేరి, అరుస్తూ, వ్రాసుకుంటూ, ఆటలకు వెడుతూ గుడి గోపురానికో దర్శనానికి నడుస్తూ పారిపోదామనుకుంటాం. ఏదో మరో రకం వినోదం కల్పించుకుంటూ వాస్తవ విషయాల నుంచి ఎందుకని పరుగెత్తుకుపోదాం అనుకుంటాం?  మనకు మృత్యువు అంటే భయం. ఇది అందరికీ తెలిసిన విషయమే…. ఎవరూ మృత్యువుని ప్రేమించరు. దీనికోసం ఎన్నో రకాల సిద్ధాంతాలు, ఆశలు, విశ్వాసాలు కనిపెడతారు.  మృత్యువుకు ముసుగు వేయటానికి, అయినా వాస్తవం అలా ఇంకా నిలిచే వుంది. వాస్తవాన్ని అవగాహన చేసుకోవాలంటే మనం దానివంక చూడగలగాలి, దాని నుంచి పారిపోవడం మార్గం కాదు.  మనలో చాలమందికి బ్రతకాలన్నా భయమే, మృత్యువన్నా భయమే. మనకు కుటుంబం అంటే భయం, పదిమంది మాట అంటే భయం, ఉద్యోగం పోతుందేమోనని భయం, మన భద్రత  గురించి భయం, ఇంకా ఇలాంటివే వందలాది విషయాలను గురించి భయం. అసలు వాస్తవం ఏమిటంటే  మనకు భయం, దీన్ని చూసి దాన్ని చూసి కాదు.  వాస్తవాన్ని చూడలేక కలుగుతున్న భయం అది. మనం ఎందుకని ముఖాముఖి ఆ వాస్తవాన్ని చూడలేకపోతున్నాం??  వాస్తవాన్ని సందర్శించడం అనేది వర్తమానంలోనే సాధ్యం. కానీ  ఎప్పుడూ పారిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ దాన్ని ముందుకు రానివ్వడమే లేదు. పలాయన ప్రక్రియకు అనుగుణంగా మనమొక చక్కని వల తయారు చేసుకున్నాం కాబట్టి ఈ అలవాటులోనే చిక్కుబడి పోతున్నాం. మనుషులు అందరూ సునిశితులు, తీవ్రంగా ఆలోచించేవాళ్ళు అయితే, వారి నిబద్ధత వారికి తెలిసి రావడమే కాకుండా, అది తీసుకువచ్చే తదుపరి ప్రమాదాలు కూడా గమనించగలుగుతారు. అది ఎంత క్రౌర్యం, హింస, దుస్సహసస్థితి తీసుకు వస్తుందో తెలుసుకోగలుగుతారు. మీ నిబద్ధతలో వున్న ఈ ప్రమాదాలనన్నిటినీ గమనించినప్పుడు, పని చేయటానికి ఎందుకు పూనుకోరు?  సోమరిపోతులు కాబట్టినా ? సోమరితనం ఎలా కలుగుతుంది??  తగినంత శక్తి - జీవసత్వం లేకపోవడం వల్ల కలుగుతుంది. మీ కళ్లకు ఎదురుగా ఏదో పామో, మంటో, గుంటో వుంటే ఆ స్థూల ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకునేందుకు అవసరమయ్యే శక్తి మీకు తక్షణమే వాటిని చూసిన వెంటనే సమకూరుతుంది కదా! మరి కొన్ని జీవితకాల విషయాల పట్ల ఎందుకు నిర్లక్ష్యంగా ఉంటారు. మాటమాత్రంగానే చూసినందువల్ల  మాటకు, ఆచరణకు వైరుధ్యం వస్తుంది. ఆ వైరుధ్యం శక్తి సంపదనంతా కొల్లగొట్టుకుపోతుంది. నిబద్ధతతో స్పష్టంగా చూసి దానిపల్ల వచ్చే ప్రమాదాలను తక్షణమే గమనించగలిగితే అప్పుడే మీరు కార్యాసక్తులవుతారు. కాబట్టి చూడడమే కార్యాచరణ.  మనలో చాలమందిమి జీవితాన్ని అశ్రద్ధగా తీసుకుంటాము. మనం పెరిగిన వాతావరణానికి అనుగుణంగా స్పందనలు, ప్రతిస్పందనలు చేస్తూ వుంటాము. ఇవన్నీ మరింత కట్టుబాటును, బంధనాన్ని తీసుకువస్తాయి. అలా వచ్చినప్పుడే మనిషికి తనమీద తనకు ఒక స్పష్టత చేకూరుతుంది.                                        ◆నిశ్శబ్ద.  

అసలీ హెపటైటిస్ జబ్బు ఏంటి... దీన్ని అంత ప్రమాదంగా పరిగణిస్తారెందుకు?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం జూలై 28న ప్రపంచ హెపటైటిస్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. దీన్ని జరుపుకోవడానికి కారణం ఈ వ్యాధి గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడం, తద్వారా హెపటైటిస్ ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు. హెపటైటిస్ అనేది కాలేయానికి సంబంధించిన వ్యాధి. కాలేయం మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఇది రక్తంలో టాక్సిన్లను శుభ్రపరచడంతో పాటు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, హెపటైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా కాలేయం వాపును కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల కాలేయం ప్రభావితమవుతుంది. ఇది తీవ్రమైన  ప్రాణాంతక వ్యాధి, దీని చికిత్స సాధారణ రోగులకు  చాలా ఖరీదైనది. ఇలాంటి జబ్బు గురించి తెలుసుకుని, నివారణ చర్యలు పాటిస్తే ఈ జబ్బుకు దూరంగా ఉండొచ్చు. హెపటైటిస్ అంటే.. హెపటైటిస్ అనేది కాలేయానికి సంబంధించిన వ్యాధి, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. ఈ వ్యాధిలో కాలేయంలో వాపు ఉంటుంది. హెపటైటిస్ ఒక అంటువ్యాధిగా మారుతోంది. దీని కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం మరణాల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ఇందులో కూడా రకాలు ఉన్నాయి.  ఈ వ్యాధిపై అవగాహన కల్పించడంతోపాటు పుట్టిన బిడ్డకు వ్యాక్సిన్ ఇవ్వడం ద్వారా హెపటైటిస్ ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు. హెపటైటిస్ రకాలు.. హెపటైటిస్ వైరస్ ప్రకారం ఐదు రకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో హెపటైటిస్ ఎ, బి, సి, డి, ఇ . మొత్తం ఐదు రకాల హెపటైటిస్ ప్రమాదకరమైనవి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదిక ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం 1.4 మిలియన్ల మంది హెపటైటిస్ ఎతో బాధపడుతున్నారు. హెపటైటిస్  తీవ్రత ఆధారంగా గుర్తించబడుతుంది. తీవ్రమైన హెపటైటిస్‌లో , కాలేయం ఉన్నట్టుండి వాపుకు గురవుతుంది. దీని లక్షణాలు 6 నెలల వరకు ఉంటాయి. చికిత్స చేసినప్పుడు, వ్యాధి నెమ్మదిగా మెరుగవుతుంది. తీవ్రమైన హెపటైటిస్ సాధారణంగా HAV ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. రెండవదీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ ఉంది , దీనిలో HIV సంక్రమణ రోగి యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలేయ క్యాన్సర్,  కాలేయ వ్యాధి కారణంగా ఎక్కువ మంది మరణిస్తున్నారు.   హెపటైటిస్ కారణాలు వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్  అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది. కలుషిత ఆహారం, కలుషిత నీరు తీసుకోవడం వల్ల హెపటైటిస్ ఎ వస్తుంది. హెపటైటిస్ బి సోకిన రక్తాన్ని మార్పిడి చేయడం,  వీర్యం  లేదా ఇతర ద్రవాలకు గురికావడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. హెపటైటిస్ సి రక్తం  సోకిన ఇంజెక్షన్ల వాడకం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది హెపటైటిస్ డి హెచ్‌డివి వైరస్ వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇప్పటికే HBV వైరస్ సోకిన వారు కూడా ఈ వైరస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అయితే, ఒకే రోగిలో HDV మరియు HBV వైరస్‌లు రెండూ ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి తీవ్రంగా మారుతుంది. హెపటైటిస్ E అనేది HEV వైరస్ వల్ల వస్తుంది. చాలా దేశాల్లో ఈ హెపటైటిస్ వైరస్ విషపూరితమైన నీరు,  ఆహారం కారణంగా వ్యాపిస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఎక్కువ మందులు తీసుకోవడం కూడా కాలేయ కణాలలో వాపును కలిగిస్తుంది, హెపటైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం హెపటైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆల్కహాల్ నేరుగా మన కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.  దాని ప్రసరణ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా ప్రారంభమవుతుంది ఇది ప్రమాదంగా మారుతుంది. హెపటైటిస్ యొక్క లక్షణాలు.. ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది, కళ్ళు  తెల్లటి పసుపు రంగులోకి మారతాయి. ఆకలి లేకపోవడం, వాంతులు,  వికారం. కడుపు నొప్పి,  ఉబ్బరం. తలనొప్పి,  మైకము. మూత్రం రంగు మార్పు, ఆకస్మికంగా  బరువు తగ్గడం. కామెర్లు లేదా జ్వరం చాలా వారాల పాటు కొనసాగడం మొదలైనవి లక్షణాలు. వీటిలో ఏ కొన్ని లక్షణాలు కనిపించినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.  *నిశ్శబ్ద.