ప్రతి రాత్రి ముఖానికి కుంకుమాది తైలం రాసుకుంటే ఏం జరుగుతుంది.. ఇంట్లోనే ఎలా చేసుకోవాలంటే..!
ప్రతి రాత్రి ముఖానికి కుంకుమాది తైలం రాసుకుంటే ఏం జరుగుతుంది..
ఇంట్లోనే ఎలా చేసుకోవాలంటే..!
ఆయుర్వేదంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం చాలా రకాల పద్దతులు ఉన్నాయి. లేపనాలు, తైలాలు.. క్రీములు కూడా ఉంటాయి. కానీ చర్మం కోసం ఆయుర్వేదంలో చాలా గొప్ప తైలం ఉంది. అదే కుంకుమాది తైలం. ఇది చర్మానికి ఒక అద్భుతమైన చికిత్స చేస్తుంది. దీనిని ప్రతిరోజూ రాసుకుంటే, మచ్చలు, సన్నని గీతలు, పొడిబారడం, మొటిమలు మొదలైన ముఖ సమస్యలన్నీ క్రమంగా తొలగిపోతాయి. ఇది చర్మాన్ని చాలా కాలం పాటు యవ్వనంగా, మచ్చలేనిదిగా ఉంచుతుంది. కుంకుమాది తైలంలో కుంకుమపువ్వు మాత్రమే కాకుండా, చర్మానికి మేలు చేసే అనేక ఇతర మూలికలు కూడా ఉంటాయి.
కుంకుమ పువ్వు నూనె లేదా కుంకుమాది తైలం ఏది మేలు?
కుంకుమపువ్వు చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు. అయితే కుంకుమాది నూనె మంచిదా లేక కుంకుమపువ్వు నూనె మంచిదా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. కుంకుమాది నూనె అంటే ఇతర మూలికలు లేదా నూనెలతో కలిపి తయారు చేసిన కుంకుమపువ్వు నూనె. మనం స్వచ్ఛమైన కుంకుమపువ్వు నూనెను ముఖానికి రాసుకున్నప్పుడు, అది చర్మంలోకి తగినంత లోతుగా చొచ్చుకుపోదు, దానివల్ల వచ్చే మెరుపు కేవలం కొన్ని రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది.
కుంకుమాది నూనెలో నువ్వుల నూనె, కుంకుమపువ్వు, మంజిష్ఠ, లొద్దుగ , అతిమధురం, చందనం.. చర్మం యొక్క లోపలి పొరలలోకి చొచ్చుకుపోయే అనేక ఇతర మూలికలు ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలన్నీ చర్మానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనవి. అంతేకాకుండా, కుంకుమపువ్వు యొక్క గుణాలు కూడా చర్మం లోపలి పొరలలోకి చొచ్చుకుపోయి, లోపలి నుండి ప్రయోజనాలను అందించి, దీర్ఘకాలం పాటు కాంతిని నిలుపుతాయి. కుంకుమాది నూనె చర్మంలోకి శోషించబడి, లోపలి పొరల నుండి పిగ్మెంటేషన్ను తొలగిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది, చర్మ స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది , చర్మాన్నిఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
ఇంట్లోనే కుంకుమాది తైలం ఇలా చేస్కోవచ్చు..
సుమారు 100 మిల్లీలీటర్ల కోల్డ్ ప్రెస్డ్ నువ్వుల నూనె తీసుకోవాలి. అందులో కొంత కుంకుమపువ్వు కలపాలి, కుంకుమపువ్వు మంచి నాణ్యతగా ఉన్నది తీసుకుంటేనే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. తరువాత, చిటికెడు మంజిష్ఠ వేరు పొడి, కొంచెం లొద్దుగ వేరు, అర చెంచా అతిమధురం పొడి లేదా వేరు ముక్కలు, కొన్ని చుక్కల స్వచ్ఛమైన చందనం నూనె కలపాలి. చందనం నూనె బదులు చందనం పొడి లేదా చందనం ముక్క ఉన్నా సరిపోతుంది.
ఈ పదార్థాలన్నింటినీ మందపాటి అడుగు ఉన్న పాత్రలో వేసి, మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ, 30 నుండి 40 నిమిషాల పాటు తక్కువ మంట మీద ఉడికించాలి. నూనెను ఎక్కువ సేపు మరిగించకూడదు. అది మాడిపోకుండా చూసుకోవాలి. తరువాత మంటను ఆపివేసి, చల్లారనివ్వాలి.
సూనె చల్లారిన తర్వాత, ఒక పలుచని కాటన్ వస్త్రం ఉపయోగించి దానిని ఒక పాత్రలోకి వడకట్టాలి. నూనె డైరెక్ట్ సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండేందుకు, దానిని ముదురు రంగు సీసాలో ఉంచాలి. ఈ నూనె మూడు నెలలు కదపకుండా, సూర్యరశ్మి తగలకుండా వెలుతురు ఎక్కువగా లేని ప్రాంతంలో స్టోర్ చేయాలి. ఇలా చేస్తే 3 నెలల తర్వాత అద్బుతమైన రిజెల్ట్ ఇచ్చే కుంకుమాది తైలం తయారైనట్టే.
ప్రయోజనాలు..
కుంకుమాది నూనె ఒకటి రెండు చర్మ సమస్యలకు మాత్రమే కాకుండా చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి అనేక రకాల సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది.
చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడమే ఈ నూనె పని. దీన్ని రోజూ రాసుకుంటే, కొన్ని వారాల్లోనే చర్మంపై ఉన్న మచ్చలు లేదా గందరగోళంగా ఉన్న చర్మపు రంగు మెరుగుపడుతుంది.
మంజిష్ఠ , అతిమధురం మెలనిన్ రియాక్షన్ ను తగ్గిస్తాయి. దీని అర్థం, చర్మానికి ముదురు రంగును ఇచ్చే మెలనిన్ తక్కువ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. నల్ల మచ్చలు, హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వంటివి మెల్లిగా తగ్గుతాయి. ఈ నూనె ప్రత్యేకంగా మొటిమల మచ్చలు, మెలస్మా , సూర్యరశ్మి వల్ల ఏర్పడే మచ్చలకు చికిత్స చేస్తుంది.
నువ్వుల నూనె చర్మానికి లోతుగా తేమను అందించి, తేమను నిలుపుతుంది. అందువల్ల చాలా పొడిగా, పొలుసులుగా ఉండే చర్మం ఉన్నవారు కుంకుమాది నూనె రాసుకుంటే చాలామంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.
కుంకుమాది నూనెలోని లొద్దుగ, చందనంలో ఉండే చల్లదనాన్నిచ్చే గుణాలు మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. వాటిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
కుంకుమపువ్వులో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉంటాయి. ఈ నూనెలోని ఇతర మూలికలలో చర్మాన్ని రిపేర్ చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కలిసి కొల్లాజెన్ను మెరుగుపరచడానికి, చర్మంపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి , క్రమంగా సన్నని గీతలను తగ్గించడానికి పనిచేస్తాయి.
కుంకుమాది తైలంలో కళ్ల చుట్టూ సున్నితంగా మర్దన చేయడం వల్ల నల్లటి వలయాలను తగ్గించుకోవచ్చు . కళ్లలో పిగ్మెంటేషన్ మరియు బలహీనత కారణంగా ఈ నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి.
ఎలా ఉపయోగించాలంటే..
కుంకుమాది నూనెను రాత్రిపూట ఉపయోగించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని బాగుచేసే నూనె. రాత్రిపూట మెరుగైన ఫలితాలను అందిస్తుంది. రాత్రి సమయమే చర్మం తనను తాను బాగుచేసుకునే సమయం, కాబట్టి ఈ నూనెను ఉపయోగించడానికి ఇది సరైన సమయం.
కుంకుమాది తైలం ఉపయోగించేటప్పుడు క్రింది విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి..
చర్మాన్ని బాగుచేయడానికి కుంకుమాది తైలం రాసుకున్న తర్వాత, ముఖానికి మరే ఇతర మాయిశ్చరైజర్, సన్స్క్రీన్ లేదా మేకప్ మొదలైనవి రాసుకోకూడదు.
ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కొని, కొన్ని చుక్కల కుంకుమాది నూనెను అరచేతిలో వేసుకుని గోరువెచ్చగా చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత, దానిని ముఖంపై వృత్తాకార కదలికలతో సున్నితంగా రాయాలి. రాసిన తర్వాత, అది చర్మంలోకి ఇంకడానికి కొంత సమయం ఇచ్చి, ఆ తర్వాతే నిద్రపోవాలి.
పగటిపూట కుంకుమాది నూనెను పూయాలనుకుంటే, కేవలం ఒక చుక్క తీసుకుని మాయిశ్చరైజర్లో కలపాలి. దానిపై తప్పకుండా బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్స్క్రీన్ను పూయాలి. కుంకుమపువ్వు ఫోటోసెన్సిటివిటీకి కారణం కావచ్చు, అంటే దానిని పూసిన తర్వాత సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల చర్మ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందుకే కుంకుమాది తైలం వాడిన తర్వాత ఎండలోకి వెళ్లకూడదు. మెరుగైన ఫలితాల కోసం 4 నుండి 5 వారాల పాటు నిరంతరం వాడండి.
*రూపశ్రీ.