ఉప్పు నీటి కారణంగా జుట్టు రాలుతోందా... ఈ టిప్స్ తో మళ్లీ జుట్టు పెరుగుతుంది..!

ఉప్పు నీటి కారణంగా జుట్టు రాలుతోందా... ఈ టిప్స్ తో మళ్లీ జుట్టు పెరుగుతుంది..! ప్రతి నగరం, పట్టణం, గ్రామం.. ఇలా చాలా ప్రాంతాలలో నీటి సప్లై సహజంగా ఉంటుంది. అయితే కొన్ని ప్రాంతాలలో నీరు సహజంగా ఉంటే మరికొన్ని ప్రాంతాలలో మాత్రం నీరు ఉప్పుగా ఉంటుంది.చాలా వరకు ఇంట్లో మినరల్ వాటర్ ను కొనుక్కోవడం,  లేదా ఇంట్లోనే వాటర్ ఫ్యూరిఫయర్లు సెట్ చేసుకోవడం కారణంగా నీరు తాగే విషయంలో ఈ ఉప్పు నీటి ఇబ్బంది కనిపించదు. కానీ   ఉప్పగా ఉన్న నీటితో తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం అనే సమస్య చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉప్పు నీటిలో ఉండే కాల్షియం, మెగ్నీషియం,  ఇతర ఖనిజాలు తలపై పేరుకుపోయి, రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. దీనివల్ల జుట్టు పొడిగా, నీరసంగా,  బలహీనంగా మారుతుంది.  రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. జుట్టు పెరుగుదల కూడా ఆగిపోతుంది. వెంట్రుకలు పలుచగా మారతాయి. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం వల్ల ఉప్పు నీటితో స్నానం చేసినా జుట్టు రాలడం ఉండదు. ఆ చిట్కాలు ఏంటో తెలుసుకుంటే.. నిమ్మకాయ.. ఉప్పు నీటితో జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంటే, నిమ్మకాయను వాడటం మంచి మారాగం.  జుట్టు కడుక్కోవడానికి ఉపయోగించే నీటిలో నిమ్మకాయను పిండాలి. ఇది తల చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేస్తుంద.  జుట్టు విరిగిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. వెనిగర్..  నిమ్మకాయను ఉపయోగించ లేకపోతే వెనిగర్ కూడా  ఉపయోగపడుతుంది. ముందుగా రెండు చెంచాల వెనిగర్‌ను ఒక బకెట్ నీటిలో కలపాలి. ఇప్పుడు  జుట్టును ఆ నీటితో  కడగాలి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. హెయిర్ మాస్క్..  జుట్టు రకాన్ని బట్టి వారానికి కనీసం రెండుసార్లు హెయిర్ మాస్క్ వాడాలి.  మార్కెట్ నుండి హెయిర్ మాస్క్ కొనకూడదనుకుంటే, వారానికి ఒకసారి  జుట్టుకు నేచురల్  హెయిర్ మాస్క్ వేయాలి. దీని కోసం  పెరుగు, తేనె, కలబంద,  గుడ్డు ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి జుట్టుకు పోషణను అందిస్తాయి. షాంపూ..  సల్ఫేట్ ఉన్న షాంపూని ఉపయోగిస్తే, అది ఉప్పు నీటితో కలిపినప్పుడు  జుట్టుకు మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి నీరు ఉప్పగా ఉంటే, సల్ఫేట్ లేని షాంపూని ఉపయోగించాలి. తేలికపాటి,  సల్ఫేట్ లేని షాంపూ  జుట్టు రాలకుండా నిరోధిస్తుంది. నీరు మరిగించి చల్లబరచాలి.. జుట్టు కడుక్కోవడానికి మంచి నీటిని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించాలి. కానీ ఇది సాధ్యం కాకపోతే ఉప్పు నీటిని బాగా మరిగించి, ఆపై చల్లబరిచి, దానితో జుట్టు కడగాలి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని కూడా ఆపుతుంది.                                *రూపశ్రీ.

మొటిమల కారణంగా ముఖం మీద గుంటలు పడ్డాయా...ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి..!

మొటిమల కారణంగా ముఖం మీద గుంటలు పడ్డాయా...ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి..!   చర్మం శుభ్రంగా,  మెరుస్తూ ఉన్నప్పుడు ముఖం  అందం చాలా బాగా కనిపిస్తుంది. కానీ చాలా వరకు ఇది అమ్మాయిలకు ఉండిపోతుంది.  దీనికి కారణం మొటిమలు..  సార్లు పాత మొటిమల కారణంగా, ముఖంపై లోతైన గుంటలు లేదా మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఇవి  అందాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ముఖం మీద ఉండే ఈ మొటిమలు, గుంటలు తొలగించుకోవడానికి మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన ఉత్పత్తుల వైపు ఆకర్షితులు అవుతారు. వీటి వల్ల సమస్య పూర్తీగా తగ్గకపోగా కొన్ని సార్లు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉండే అవకాశం ఉంటుంది.  అయితే చర్మానికి  ఎటువంటి హాని లేకుండా రిపేర్ చేయగల  ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటిని పాటిస్తే ముఖం మీద గుంటలు, మచ్చలు మాయమై ముఖం చాలా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. ఆ చిట్కాలు ఏంటో తెలుసుకుంటే.. గుడ్డులోని తెల్లసొన  ముఖం మీద గుంటలు ఉండేవారికి ఇది చక్కని చిట్కా.. అయితే  గుడ్లు  వాడటానికి ఎలాంటి  అభ్యంతరం లేకపోతే ఈ రెమెడీని ప్రయత్నించవచ్చు. దీని కోసం గుడ్డులోని తెల్లసొనను  ముఖం మీద ఉపయోగించాలి. గుడ్డును పగలగొట్టి దాని తెల్ల భాగాన్ని తీసి బాగా  గిలక్కొట్టాలి. ఇప్పుడు దానిని బ్రష్ సహాయంతో ముఖంపై అప్లై చేయాలి. అది ఆరిన తర్వాత కడగాలి. ఇది  చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తుంది.  పెద్దగా ఉన్న చర్మ  రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది. దీని కారణంగా మచ్చలు తగ్గుతాయి. శనగపిండి, రోజ్ వాటర్, నిమ్మకాయ.. గుడ్లు వాడటంలో ఇబ్బంది అనిపించేవారు ఈ రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని రెడీ చేయడానికి ఒక చెంచా శనగపిండికి కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం,  రోజ్ వాటర్ జోడించాలి. మూడు వస్తువులను బాగా కలిపిన తర్వాత ముఖానికి అప్లై చేయాలి. ఈ ప్యాక్‌ను వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగిస్తే మంచిది. ఇది  చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించి, మచ్చలను తగ్గించి, చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది.                           *రూపశ్రీ.

క్లీనింగ్ టూల్స్ తో చర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తున్నారా...ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలుసా!

క్లీనింగ్ టూల్స్ తో చర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తున్నారా...ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలుసా!    ముఖాన్ని, చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికి నేడు మార్కెట్లో అనేక రకాల క్లీనింగ్ టూల్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇవి హైటెక్ గా,  ప్రొఫెషనల్‌గా కనిపిస్తాయి.  వీటిని వాడేవారు బ్యూటీ ప్రపంచంలో అప్డేటెట్ అనే ఒక ట్యాగ్ ను పొంది ఉంటారు.   కానీ వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే అవి  చర్మానికి తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయనే విషయం మాత్రం చాలామంది అమ్మాయిలకు తెలియదు.  చాలా కంపెనీలు చర్మంపై ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్  చూపవని చెబుతూ వీటిని అమ్ముతాయి. కానీ ఈ టూల్స్ ను పదే పదే లేదా చాలా ఎక్కువగా స్క్రబ్ చేయడం వల్ల చర్మంపై చిన్న చిన్న కోతలు ఏర్పడతాయి, దీనివల్ల చికాకు, దద్దుర్లు, ఎరుపు,  పిగ్మెంటేషన్ కూడా వస్తాయి. చాలా మందికి ఈ టూల్స్  ఏమిటో కూడా తెలియదు.. దీని గురించి పూర్తీగా తెలుసుకుంటే.. ఫేస్ బ్రష్   ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికి మార్కెట్లో అనేక రకాల ఫేస్ బ్రష్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటి సహాయంతో   ముఖాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తారు. కానీ దీన్ని ఎక్కువగా,  ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తే, అది చర్మం  సహజంగా క్లీన్ అవ్వడాన్ని దెబ్బ తీస్తుంది. దీనివల్ల  చర్మం ఎర్రగా, సున్నితంగా,  పొడిగా మారుతుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ గ్లోవ్స్ డెడ్ స్కిన్ తొలగించడానికి  ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ గ్లోవ్స్‌ను ఉపయోగిస్తారు. దీనిని సున్నితంగా ఉపయోగించకపోతే చర్మంపై కంటికి సరిగా కనిపించని చిన్న కోతలు ఏర్పడతాయి. ఇది చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని చాలా జాగ్రత్తగా,  వారానికి 1-2 సార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాలి. స్క్రబ్బింగ్ ప్యాడ్ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి  స్క్రబ్బింగ్ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. ఇవి చాలా గరుకుగా ఉంటాయి.  తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం వీటిని ఉపయోగిస్తారు. అధికంగా ఉపయోగిస్తే ఇది చర్మంపై దురద, చికాకు,  పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి వీలైనంత వరకు దీని వాడకాన్ని నివారించాలి. సిలికాన్ క్లీనింగ్ బ్రష్ చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సిలికాన్ క్లీనింగ్ బ్రష్‌లను ఉపయోగిస్తారు. ఇవి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. కానీ ఈ బ్రష్‌లు చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి. ఈ బ్రష్‌లు మురికిగా మారితే లేదా సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే బ్యాక్టీరియా వల్ల చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. ఒకవేళ వీటిని ఉపయోగిస్తే వాటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. ఎలక్ట్రానిక్ క్లీనింగ్ పరికరాలు.. ఇవి హైటెక్  గా ఉంటాయి.  చర్మాన్ని డీప్ క్లీన్ చేస్తాయి. కానీ వీటిని చాలా ఎక్కువ వేగంతో లేదా ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తే, చర్మానికి ఉండే సహజ  తేమ పోతుంది.  చర్మం పొడిగా,  చికాకుగా మారవచ్చు. కాబట్టి వీటిని కూడా వాడటం మానుకోవడం మంచిది.                                       *రూపశ్రీ.

బ్లాక్ హెన్నా వాడుతున్నారా.. ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలుసా...

బ్లాక్ హెన్నా వాడుతున్నారా? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలుసా? ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి,  ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, చిన్న వయస్సులోనే  జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతోంది. చిన్నా, పెద్ద తేడా లేకుండా ఈ సమస్య ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది.  పెద్దవాళ్లు కొందరు పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తారు. కానీ.. చిన్న వయసులో ఉండే వారు, కాలేజీలకు, ఉద్యోగాలకు వెళ్లేవారు మాత్రం లైట్ తీసుకోలేరు.  ఇందుకోసం  చాలామంది  బ్లాక్ హెన్నాను ఉపయోగిస్తారు. దీన్ని మార్కెట్లో చాలా కంపెనీలు విక్రయిస్తున్నాయి.  అయితే బ్లాక్ హెన్నా మంచిదేనా? దీనివల్ల నష్టాలేమైనా ఉన్నాయా? తెలుసుకుంటే.. బ్లాక్ హెన్నా సహజమైనదా?  బ్లాక్ హెన్నా సహజమైనది కాదు. చాలా కంపెనీలు దీనిని హెర్బల్ లేదా నేచురల్ అని పిలుస్తూ అమ్ముతాయి. కానీ నిజం ఏమిటంటే చాలా బ్లాక్ హెన్నాలలో రసాయనాలు కలుపుతారు. మార్కెట్లో లభించే చాలా బ్లాక్ హెన్నాలలో PPD అనే రసాయనం కనిపిస్తుంది. ఇది జుట్టుకు ముదురు నలుపు రంగును ఇచ్చే సింథటిక్ డై. నేచురల్  హెన్నా ఎల్లప్పుడూ ఆకుపచ్చ ఆకులతో తయారు చేయబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, ఇది లేత గోధుమ లేదా ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది. ఏదైనా బ్లాక్ హెన్నా వెంటనే ముదురు నలుపు రంగును ఇస్తుంటే, దానిలో రసాయన మూలకాలు కలిపి ఉండవచ్చని అంటున్నారు. బ్లాక్ హెన్నా ప్రయోజనాలు.. తెల్ల జుట్టును త్వరగా నల్లగా మారుస్తుంది. దీన్ని అప్లై చేసుకోవడం సులభం. కొన్ని బ్రాండ్లు హెర్బల్  పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.   తక్కువ మొత్తంలో రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. కొంతకాలం జుట్టును మెరిసేలా చేయగలదు. నష్టాలు.. బ్లాక్ హెన్నా వల్ల అలెర్జీ లేదా చికాకు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. తల చర్మం దురద లేదా మంటగా అనిపించవచ్చు. జుట్టు మూలాలు బలహీనంగా మారవచ్చు.  ఈ కారణంగా జుట్టు రాలిపోవచ్చు. దీర్ఘకాలిక వాడకం వల్ల జుట్టు పొడిగా,  నిర్జీవంగా మారుతుంది.                                 *రూపశ్రీ.  

జుట్టును మందంగా షైనింగ్ గా మార్చే సూపర్ సీరమ్.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి..!

జుట్టును మందంగా షైనింగ్ గా మార్చే సూపర్ సీరమ్.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి..! ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తైన, మెరిస్తూ బలమైన జుట్టు ఉండాలని  కోరుకుంటారు.  ముఖ్యంగా అమ్మాయిలకు ఒత్తుగా ఉన్న జుట్టంటే పిచ్చి. జుట్టు ప పెరుగుదల కోసం ఏమైనా చేస్తారు.  కానీ రసాయన ఉత్పత్తులు,  జుట్టు సంరక్షణలో చేసే తప్పుల కారణంగా, జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా,  సన్నగా మారుతుంది. కొన్ని ఇంట్లో తయారుచేసే సహజమైన హెయిర్ సీరమ్‌లు బెస్ట్ గా సహాయపడతాయి. ఇవి జుట్టుకు లోతైన పోషణను ఇస్తాయి,  జుట్టును బలంగా, మెరుస్తూ, మందంగా ఉండేలా చేస్తాయి. ఈ సహజ సీరమ్‌లు జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తాయి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది,  జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి   ఇంట్లో తయారుచేసే పవర్పుల్  హెయిర్ సీరమ్‌లు,  వాటిని తయారు చేసే పద్ధతులను తెలుసుకుంటే.. కలబంద, కొబ్బరి నూనె సీరం.. కలబంద కొబ్బరినూనె  సీరం జుట్టుకు లోతైన పోషణను ఇస్తుంది. తద్వారా అవి పొడిగా,  నిర్జీవంగా ఉండవు.  జుట్టు  పీచులా ఉండటాన్ని తగ్గించడం ద్వారా జుట్టును మృదువుగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి రెండు టీస్పూన్ల కలబంద జెల్ లో ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలపాలి. దీన్ని జుట్టు కుదుళ్లకు అప్లై చేసి బాగా మసాజ్ చేసుకోవాలి. రోజ్ వాటర్,  ఆముదం.. రోజ్ వాటర్ జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది,  జుట్టుకు  తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది. ఆముదం జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి మూడు టీస్పూన్ల రోజ్ వాటర్ లో ఒక టీస్పూన్ ఆముదం మిక్స్ చేసి స్ప్రే బాటిల్ లో భద్రపరిచి జుట్టుకు స్ప్రే చేసి తేలికపాటి చేతులతో మసాజ్ చేయాలి. ఉల్లిపాయ రసం,  ఆలివ్ ఆయిల్.. సల్ఫర్ అధికంగా ఉండే ఉల్లిపాయ రసం జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.  కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ నెత్తికి పోషణను అందిస్తుంది,  పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది. రెండు టీస్పూన్ల ఉల్లిపాయ రసంలో ఒక టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి తలకు అప్లై చేయాలి. మందార,  బాదం ఆయిల్.. మందార పువ్వులు జుట్టును ఒత్తుగా మార్చడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.  బాదం నూనె జుట్టును మృదువుగా,  మెరిసేలా చేస్తుంది. కాబట్టి రెండు మూడు మందార పువ్వులను గ్రైండ్ చేసి ఒక చెంచా బాదం నూనెలో మిక్స్ చేసి జుట్టుకు అప్లై చేయాలి. టీ లీఫ్,  లెమన్ సీరం.. ఇది జుట్టు నుండి అదనపు నూనె,  చుండ్రును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టును కాంతివంతంగా,  మెరిసేలా చేస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి ఒక కప్పు తయారుచేసిన గ్రీన్ టీలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపాలి. మెంతులు,  పెరుగు సీరం.. మెంతుల్లో ఉండే ప్రోటీన్,  ఐరన్ జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి, పెరుగు నెత్తిని డీప్ గా మాయిశ్చరైజర్  చేస్తుంది. నానబెట్టిన మెంతులను రాత్రంతా గ్రైండ్ చేసి రెండు టీస్పూన్ల పెరుగులో కలపాలి.                                        *రూపశ్రీ.

ఫెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్.. దీన్ని ఫాలో అయితే చర్మం యవ్వనంగా మారుతుంది..!

ఫెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్.. దీన్ని ఫాలో అయితే చర్మం యవ్వనంగా మారుతుంది..! మారుతున్న కాలంతో పాటు స్మిన్ కేర్ ప్రపంచంలో చాలా మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. ఇప్పుట్లో అమ్మాయిలు చర్మానికి  కేవలం క్రీములు లేదా లోషన్లకే పరిమితం కాకుండా, చర్మాన్ని చాలా డీప్ గా హెల్తీగా ఉంచే మార్గాల వైపు దృష్టి సారిస్తున్నారు. ఇలాంటి సందర్భంలోనే స్కిన్ కేర్ ప్రపంచంలో ఒక కొత్త మార్గం పుట్టుకొచ్చింది. అదే ఫెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్..  ఈ మధ్యకాలంలో చాలా వైరల్ అవుతున్న స్కిన్ కేర్ మార్గం ఇది.  ముఖ్యంగా కొరియన్ బ్యూటీ రొటీన్‌లో దీనికి ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది.  ఇక భారతీయ మహిళలు కూడా దీని వైపు చాలా ఆకర్షితులవుతున్నారు. అసలు ఈ ఫెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్ అంటే ఏంటి?  దీని గురించి తెలుసుకుంటే.. ఫెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్.. నేచురల్ గా అందం పొందాలనుకునేవారికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ చర్మ సంరక్షణ ప్రక్రియలో ఉపయోగించే పదార్థాలు  కిణ్వ ప్రక్రియకు గురవుతాయి, అంటే అవి కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా చర్య జరగడం వల్ల చర్మానికి మరింత ప్రబావితంగా పనిచేస్తాయి. ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది? ఈ పెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్ లో సహజ పదార్థాలు బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ లేదా ఎంజైమ్‌ల సహాయంతో విచ్ఛిన్నమవుతాయి. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత ఈ మూలకాలు చర్మాన్ని మరింత సులభంగా డీప్ గా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.   చర్మానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా కిణ్వ ప్రక్రియ ఉత్పత్తులు చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఇది చాలా ప్రభావంగా పనిచేస్తుందని చెబుతారు. ఉపయోగించే పదార్థాలు.. ఫెర్మెంటెడ్ స్కిన్ కేర్ లో  వస్తువులను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో పులియబెట్టిన బియ్యం నీరు, పులియబెట్టిన గ్రీన్ టీ, పులియబెట్టిన సోయా, గెలాక్టోమైసెస్ ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఫెర్మెంటెడ్  చర్మ సంరక్షణను ఫాలో అవుతుంటారు. ప్రయోజనాలేంటంటే..  చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది  చర్మం  స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది ఎవరు వాడవచ్చు?  ఫెర్మెంటేటెడ్ స్కిన్ కేర్లో ఉపయోగించే పదార్థాలు ఎవరికీ ఎలాంటి ప్రమాదం కలిగించవు. కాబట్టి  ప్రతి ఒక్కరూ ఫెర్మెంటేటెడ్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే  ఒకసారి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేస్తే సరిపోతుంది, తద్వారా అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం ఉండదు.                             *రూపశ్రీ.

మోకాళ్లు, మోచేతులు నల్లగా మారతాయెందుకు...దీని తొలగించే సూపర్ టిప్స్ ఇదిగో..!

మోకాళ్లు, మోచేతులు నల్లగా మారతాయెందుకు...దీని తొలగించే సూపర్ టిప్స్ ఇదిగో..!   మోకాళ్లు నల్లబడటం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య.  కొందరిలో మోచేతులు కూడా నల్లగా మారుతుంటాయి.   తెల్లటి చర్మం ఉన్నవారిలో కూడా ఇలాంటి సమస్య కనిపిస్తుంది. దీనికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ చాలా సార్లు  మోకాళ్లు, మోచేతులు నల్లగా ఉండటం వల్ల తమకు ఇష్టమైన  దుస్తులు ధరించలేరు.  చర్మ నిర్మాణం, పొడిబారడం లేదా మోచేతులు, మోకాళ్లు  భాగాలపై ఒత్తిడి కారణంగా చర్మం నల్లబడుతుందని  చర్మవ్యాధి నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించేందుకు కొన్ని ఈజీ టిప్స్ ఉన్నాయి.  అవేంటో తెలుసుకుంటే.. మోకాళ్లు, మోచేతుల చర్మమే ఎందుకు నల్లబడుతుంది.. నిజానికి మోకాళ్లతో పాటు, మోచేతుల చర్మం  మన శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల చర్మం కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది మందంగా ఉండటం వల్ల ఇక్కడి చర్మం త్వరగా దెబ్బతింటుంది. అధికంగా రుద్దడం వల్ల మోకాళ్లు,  మోచేతుల చర్మం  నల్లగా మారుతుంది. ఒత్తిడి.. మోకాళ్లు నల్లగా మారడానికి మరో కారణం వాటిపై ఉండే ఒత్తిడి. కూర్చున్నప్పుడు లేదా వంగినప్పుడు మోకాళ్లపై చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది. దీని కారణంగా మోకాళ్ల రంగు క్రమంగా ముదురు రంగులోకి మారుతుంది.  తరువాత అవి నల్లగా మారుతాయి. తేమ లేకపోవడం.. మోకాళ్లు,  మోచేతుల చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటుంది. ఆ ప్రాంతంలో  తేమ లేకపోవడం వల్ల అవి చాలా పొడిగా ఉంటాయి.  అందుకే చర్మం ముదురు రంగులో కనిపిస్తుంది. మోకాళ్లు,  మోచేతులపై చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడం వల్ల  వాటి రంగు మారుతుంది. UV కిరణాలు.. ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల టానింగ్ వస్తుంది. UV కిరణాలకు గురికావడం వల్ల చర్మం  స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది.  ముడతలు కూడా వస్తాయి. ఇది చర్మం రంగును  పాడు చేస్తుంది. అల్ట్రా వైలెట్ కిరణాలు మెలనిన్‌ను పెంచుతాయి, ఇది చర్మం రంగును ముదురు చేస్తుంది. ఎండకు గురైనప్పుడు మోకాళ్లు,  మోచేతులు నల్లగా మారుతాయి. వ్యాధులు.. కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల వల్ల కూడా ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వల్ల మోకాళ్లు,  మోచేతులు నల్లబడటం  జరుగుతుంది. దీనితో పాటు పొడి చర్మం కూడా దీనికి ఒక పెద్ద కారణం. అలాంటి సమస్య కొనసాగితే  చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. మోకాళ్లు, మోచేతుల నలుపు వదిలించే చిట్కాలు.. ఒక గిన్నె నిమ్మరసంలో బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి. తర్వాత కాటన్ సహాయంతో మోకాళ్లపై అప్లై చేసి మసాజ్ చేయాలి.  వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయాలి. బంగాళాదుంపను తురమి దాని రసాన్ని తీయాలి. తర్వాత ఆ రసాన్ని ఒక సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు  మోకాళ్లు,  మోచేతులపై రాయాలి. పచ్చి పాలతో  మోకాళ్లు,  మోచేతులను మసాజ్ చేయాలి. ఈ విధంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా, మోకాళ్లు,  మోచేతుల రంగు క్రమంగా స్పష్టంగా మారుతుంది. మోకాళ్లు,  మోచేతుల చర్మం పొడిగా మారనివ్వకూడదు. బదులుగా మాయిశ్చరైజర్ రాస్తూ  ఉండాలి. దీనివల్ల చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి స్క్రబ్ ఉపయోగించడం ద్వారా మోకాళ్లు, మోచేతుల చర్మం నలుపు వదులుతుంది.                              *రూపశ్రీ.  

ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే ఈ యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ తో.. చర్మం యవ్వనంగా మారడం ఖాయం..!

ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే ఈ యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ తో.. చర్మం యవ్వనంగా మారడం ఖాయం..! ఈ కాలంలో చాలామంది చిన్న వయస్సులోనే  ముఖం మీద ముడతలు, సన్నని గీతలు, చర్మం వదులుగా మారి ముడుతలు పడటం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. వీటిని తగ్గించుకోవడం కోసం మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన క్రీములు లేదా రసాయన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే దీని వల్ల డబ్బు ఖర్చు తప్ప ప్రయోజనం ఏమీ ఉండదు. కొన్ని క్రీములు చర్మం మీద ప్రబావం చూపించినప్పటికీ అది కేవలం తాత్కాలికం మాత్రమే. ఇలాంటి వారు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకుని వాడగల యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ ఉంది. దీన్ని చాలా సులువుగా కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.  ఇది  చాలా ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తుంది.   ముఖాన్ని యవ్వనంగా మార్చడానికి సహజ పదార్థాలను మాత్రమే ఉపయోగించి నైట్ క్రీమ్‌ను ఇంట్లో ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుంటే.. కావలసిన పదార్థాలు.. అలోవెరా జెల్ - 2 టీస్పూన్లు  బాదం నూనె - 1 టీస్పూన్  విటమిన్ E గుళిక - 1  రోజ్ వాటర్ - 1 టీస్పూన్ తయారీ విదానం.. ఇంట్లో  క్రీమ్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. దీన్ని తయారు చేయడానికి ముందుగా ఒక గిన్నెలో తాజా కలబంద జెల్ తీసుకోవాలి. తాజా కలబంద జెల్ అందుబాటులో లేకపోతే మార్కెట్లో లభించే జెల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక గిన్నెలో రెండు చెంచాల జెల్ తీసుకొని దానికి ఒక చెంచా బాదం నూనె జోడించాలి. రెండింటినీ బాగా కలపాలి. రెండింటినీ బాగా కలిపిన తర్వాత, అందులో విటమిన్ E క్యాప్సూల్ వేసి మళ్ళీ కలపాలి. చివరగా, దానికి రోజ్ వాటర్ వేసి బాగా కలపాలి. ఇది క్రీమ్ లాగా మారుతుంది. దీన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి.  ఎలా వాడాలంటే..  ఈ క్రీమ్ ను వాడే ముందుగా  ముఖాన్ని మంచి ఫేస్ వాష్ సహాయంతో శుభ్రం చేసుకోవాలి.  తర్వాత ఈ క్రీమ్ ను అప్లై చేయాలి. ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖం,  మెడపై ఈ క్రీమ్‌ను తేలికగా అప్లై చేయాలి. ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో  ముఖాన్ని కడగాలి. జాగ్రత్త.. ఈ క్రీమ్ వాడేటప్పుడు  జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దీన్ని ఉపయోగించే ముందు ఒకసారి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. తద్వారా  చర్మంపై ఎలాంటి అలెర్జీ ప్రమాదం ఉండదు.                           *రూపశ్రీ.

హెయిర్ కలర్ వేసే వారికి దిమ్మ తిరిగే షాకింగ్ నిజాలు..!

హెయిర్ కలర్ వేసే వారికి దిమ్మ తిరిగే షాకింగ్ నిజాలు..!  ఫ్యాషన్ కోసం లేదా జుట్టు తెల్లబడిందనే కారణంతోనో చాలామంది జుట్టుకు రంగు వేస్తుంటారు. ఇప్పట్లో మార్కెట్లో జుట్టుకు వేసే రంగులు చాలా వచ్చేశాయి.  కొందరు జుట్టుకు  రోజులు, వారాల వ్యవధిలో రంగు వేస్తుంటారు.  ఇలా  కొన్ని రోజుల వ్యవధిలో  జుట్టుకు రంగు వేసే వారి కోసమే ఈ సమాచారం.  జుట్టుకు  రంగు వేయడం ఫ్యాషన్ అయిపోయింజి.  ట్రెండీ అండ్ న్యూ లుక్ కోసం ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టుకు పదేపదే రంగులు వేస్తారు. కానీ  జుట్టు రంగు కారణంగా కలిగే నష్టం గురించి ఎవరూ ఆలోచించి ఉండరు.  ఈ నష్టాల గురించి తెలిస్తే తప్పకుండా షాకవుతారు.  జుట్టుకు తరచుగా రంగు వేయడం వల్ల కలిగే ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలు.. జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది.. ఎక్కువ  గ్యాప్ లేకుండా పదేపదే జుట్టుకు రంగులు వేస్తే జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది. హెయిర్ కలర్ వల్ల జుట్టుకు చాలా డ్యామేజ్ అవుతుంది. ఇది జుట్టు  మూలాలను బలహీనపరుస్తుంది. హెయిర్ రూట్స్ బలహీనపడతాయి. దీని కారణంగా  వెంటనే జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది. కాబట్టి దీన్ని కొంచెం జాగ్రత్తగా వాడాలి.  దురద పెరుగుతుంది.. హెయిర్ కలర్ ను పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల నెత్తిమీద దురద పెరుగుతుంది. ఈ దురద చాలా తరచుగా అలెర్జీగా మారుతుంది.  చాలా చికాకు కలిగిస్తుంది. అందువల్ల నెత్తిమీద  ఏమాత్రం దురదగా అనిపించినా వెంటనే హెయిర్ కలర్ వాడటం మానేయాలి. లేకపోతే  సమస్య పెరుగుతుంది. జుట్టు పొడిబారి నిర్జీవంగా ఉంటుంది.. ఇప్పట్లో మార్కెట్లో అనేక హెయిర్ కలర్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో అన్ని రకాల రసాయనాలు ఉంటాయి. జుట్టులో ఈ కెమికల్స్ ఎక్కువగా వాడితే జుట్టు పొడిబారి, నిర్జీవంగా, బలహీనంగా మారుతుంది. కాబట్టి  జుట్టు పొడిగా,  నిర్జీవంగా మారకూడదని  కోరుకుంటే, అమ్మోనియాతో కూడినమ హెయిర్ కలర్ ఉపయోగించడం మానుకోవాలి. చుండ్రు సమస్య పెరుగుతుంది.. ఎక్కువ హెయిర్ కలర్ వాడటం వల్ల నెత్తిమీద తేమ లోపిస్తుంది. దీని వల్ల నెత్తిమీద చుండ్రు పేరుకుపోవడం చాలా సాధారణమైన సమస్యగా మారుతుంది.  కాబట్టి ఒకసారి రంగు మారిన తర్వాత కొంచెం గ్యాప్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించాలి. తద్వారా జుట్టు కూడా శుభ్రంగా ఉంటుంది.                                     *రూపశ్రీ.

వర్షాల వల్ల చుండ్రు, దురద ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా...ఈ హెయిర్ మాస్క్ ట్రై  చేయండి..!

వర్షాల వల్ల చుండ్రు, దురద ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా...ఈ హెయిర్ మాస్క్ ట్రై  చేయండి..! వర్షాకాలం నడుస్తోంది.  దీని కారణంగా  చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు.  ముఖ్యంగా  వర్షంలో తడిసిన తర్వాత చర్మం దురద పెడుతూ ఉంటుంది. జుట్టు సంబంధిత సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. అబ్బాయిలతో పోలిస్తే అమ్మాయిలు ఈ వర్షంలో తడిసిన తర్వాత  చుండ్రుతో బాధపడటం చూస్తుంటాం. ఈ చుండ్రు కారణంగా దురద.. ఇది కాస్తా చర్మ సమస్యలకు దారి తీసి ముఖం మీద అలెర్జీ, మొటిమలు రావడానికి కూడా కారణం అవుతుంది.  తల నుండి చుండ్రును తొలగించే సూపర్  హెయిర్ మాస్క్  ఉంది.  అదేంటో.. దాని తయారీకి కావలసిన పదార్థాలేంటో,  దాన్నెలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుంటే.. హెయిర్ మాస్క్ తయారీ సామాగ్రి.. వేప ఆకులు - 10-15  పెరుగు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు  నిమ్మరసం - 1 స్పూన్  టీ ట్రీ ఆయిల్ - 2-3 చుక్కలు తయారు విధానం.. ముందుగా అన్ని పదార్థాలను తీసి ఒక వైపు ఉంచాలి. ఇప్పుడు  ఒక పాన్ లో కొంచెం నీరు తీసుకుని అందులో వేప ఆకులు వేసి మరిగించాలి. ఆకులు ఉడికిన తర్వాత దానిని పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు వేప పేస్ట్ లో కొంచెం పెరుగు,  నిమ్మరసం కలపాలి. చివర్లో ఈ పేస్ట్ లో టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపాలి. టీట్రీ ఆయిల్ లేకపోతే దాన్ని మినహాయించవచ్చు.  ఇప్పుడు అన్ని వస్తువులను కలిపిన తర్వాత హెయిర్ మాస్క్ సిద్ధమైనట్టే.. ఉపయోగించే విధానం.. తయారు చేసుకున్న  పేస్ట్‌ను తలకు అప్లై చేయాలి. అయితే ఈ పేస్ట్ అప్లై చేయడానికి ముందే తల స్నానం చేసి జుట్టును శుభ్రం చేసుకుని ఉండాలి.  ఆ తరువాతే   హెయిర్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయాలి.  30 నిమిషాలు మాస్క్ ను అలాగే ఉంచాలి. 30 నిమిషాల తర్వాత  జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. తద్వారా జుట్టు శుభ్రంగా మారుతుంది. జాగ్రత్తలు.. ఈ హెయిర్ మాస్క్‌ను వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మాస్క్‌ను రెండు నుండి మూడు సార్లు ఉపయోగించిన తర్వాత, తలపై చుండ్రు పూర్తిగా మాయమవుతుంది. దీన్ని అప్లై చేసిన తర్వాత, కొంచెం దురద లేదా ఏదైనా ఇతర సమస్య ఉంటే వెంటనే జుట్టును కడిగేసుకోవాలి. సైనస్ సమస్యలు ఉన్నవారు హెయిర్ మాస్క్ లకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.                                *రూపశ్రీ.

పచ్చిపాలు ఇలా వాడితే ముఖం నిగనిగ..!

పచ్చిపాలు ఇలా వాడితే ముఖం నిగనిగ..! ముఖం మెరిసేలా చేయడానికి మార్కెట్లో అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిని ఉపయోగించడం వల్ల ముఖానికి తక్షణ మెరుపు వస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ఉత్పత్తులు చర్మానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే బదులు హాని కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో నటీమణుల నుండి సామాన్యుల వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇంటి రెమిడీస్  ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడతారు. ఇలా ఉపయోగించేవాటిలో పచ్చిపాల వినియోగం చాలా ముఖ్యమైనది. నిజానికి పచ్చి పాలు చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. పచ్చి పాలను  సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు  ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందవచ్చు. అయితే పచ్చిపాలను ఎలా ఉపయోగించాలి? ఎలా ఉపయోగించడం వల్ల ముఖం నిగనిగలాడుతుంది? తెలుసుకుంటే.. పచ్చిపాలు ప్యాక్ వాడితే.. కావలసిన పదార్థాలు.. 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు పచ్చి పాలు  1 స్పూన్ శనగపిండి తయారీవిధానం.. పచ్చిపాలతో ఫేస్  ప్యాక్ తయారు చేయడానికి ముందుగా ఒక గిన్నెలో పచ్చి పాలు తీసుకోవాలి. దానిలో కొంచెం శనగపిండి కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ చాలా నీళ్లగా ఉండకూడదు.పేస్ట్ పల్చగా  మారితే దానిని ముఖానికి పూయడం కష్టం అవుతుంది. కాబట్టి కొంచెం మందంగా పేస్ట్ తయారు చేసి కొంత సమయం అలాగే ఉంచాలి. తద్వారా అది బాగా సెట్ అవుతుంది. ఎలా ఉపయోగించాలి? తయారు చేసిన పేస్ట్ ను కొద్దిసేపు అలాగే నిల్వ చేసిన తరువాత  ముందుగా  ముఖం,  మెడను బాగా కడుక్కోవాలి. ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తరువాత పొడి టవల్ తీసుకుని ముఖం మీద తేమను శుభ్రంగా తుడుచుకోవాలి. ఇప్పుడు తయారు చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని బ్రష్ సహాయంతో ముఖం,  మెడపై సమానంగా అప్లై చేయాలి. ప్యాక్ ను 15-20 నిమిషాలు ఆరనివ్వాలి. 20 నిమిషాల తర్వాత ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి. ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత, తేలికపాటి చేతులతో స్క్రైబ్ చేస్తూ  తుడవాలి.   తరువాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుని పొడి టవల్ తో తుడుచుకోవాలి.  ముఖం తేమ లేకుండా తుడుచుకున్న తరువాత మాయిశ్చరైజన్ ను ముఖానికి అప్లై చేసి ఆ తరువాత టోనర్ ను ముఖానికి అప్లై చేయాలి.  ఇలా చేస్తే ముఖం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. ఈ ప్యాక్ ను వారానికి 2-3 సార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాలి.  2-3 సార్ల  కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే అది ముఖానికి హాని కలిగిస్తుంది. మరొక విషయం ప్యాక్ ట్రై చేసేముందు ప్యాక్ ను ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి.                                *రూపశ్రీ.

కేవలం ఒక్క నెలలో జుట్టు స్వరూపాన్ని మార్చే ఆయిల్ ఇది.. దీన్నెలా చేయాలంటే..!

కేవలం ఒక్క నెలలో జుట్టు స్వరూపాన్ని మార్చే ఆయిల్ ఇది.. దీన్నెలా చేయాలంటే..! జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు.  ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు ఏ కొద్దిగా జుట్టు రాలుతున్నా చాలా ఆందోళన చెందుతారు. అయితే జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి పోషకాహారం తీసుకోవడంతో పాటు.. జుట్టు సంరక్షణ కూడా చాలా ముఖ్యం. జుట్టుకు ఎలాంటి నూనె పెడుతున్నారు? ఎలాంటి షాంపూ వాడుతున్నారు? ఎలా దువ్వుతున్నారు?  జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకునే విధానం ఎలా ఉంది? ఇవన్నీ కూడా జుట్టు పెరుగుదల మీద ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఇకపోతే..  ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే నూనె వల్ల జుట్టు చాలా ఆరోగ్యంగా,  ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. ఈ నూనె ఏంటి? దీన్ని తయారు చేయడానికి ఏ పదార్థాలు వినియోగించాలి? ఎలా తయారు చేయాలి? మొదలైన విషయాలన్నీ తెలుసుకుంటే.. నూనె తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు.. కొబ్బరి నూనె మెంతి గింజలు కరివేపాకు మందార పువ్వులు ఉల్లిపాయ రసం తయారీ విధానం.. ముందుగా మెంతుల గింజలను మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. రుబ్బిన తర్వాత పక్కన పెట్టుకోవాలి. పక్కన ఉంచేటప్పుడు, కరివేపాకు, మందార పువ్వులను కడిగి ఎండలో ఆరబెట్టాలి. దీని తరువాత, ఉల్లిపాయను తురుముకుని దాని రసాన్ని తీయాలి. మొదటగా కొబ్బరి నూనెను ఇనుప పాన్‌లో వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కడం ప్రారంభించినప్పుడు, పొడి పదార్థాలను ఒక్కొక్కటిగా అందులో వేయాలి. ముందుగా మెంతులు వేయండి. ఆ తర్వాత కరివేపాకు మరియు మందార పువ్వులను వేయాలి. అవి చిటపటలాడుతూ  రంగు మారతాయి.  ఇలా జరిగేటప్పుడు వాటిలో పోషకాలు నూనెలోకి చేరతాయి. ఇలా జరిగినప్పుడు ఉల్లిపాయ రసం వేసి   మరిగించాలి. నూనెలో ఉల్లిపాయ రసం బాగా ఇగిరిపోయాక స్టౌ ఆఫ్ చేయాలి. నూనె పూర్తిగా చల్లబరచాలి. అది చల్లబడిన తర్వాత  ఫిల్టర్ చేసి గాజు సీసాలో నిల్వ చేయాలి. ఎలా ఉపయోగించాలి.. ఈ నూనను రెగ్యులర్ గా కంటే వారంలో 2 లేదా 3 సార్లు ఉపయోగించడం మేలు.  నూనెను జుట్టు మూలాల నుండి అప్లై చేయాలి. ఇలా అప్లే చేసిన తరువాత సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. కనీసం 1 గంట లేదా రాత్రంతా అలాగే ఉంచుకోవాలి.  గంట తరువాత లేదా మరుసటిరోజు ఉదయం గాఢత లేని షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. వారంలో 2లేదా 3 సార్లు ఈ ప్రాసెస్ చేస్తుంటే జుట్టు చక్కగా, ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. హెయిర్ పాల్ అనేది కనిపించదు.  ఈ నూనెలో ఉపయోగించిన ఏ పదార్థం ఎలా పనిచేస్తుందంటే.. మెంతులు: జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది, చుండ్రును తొలగిస్తుంది.  కరివేపాకు: కొత్త జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.  మందార: జుట్టు పొడవు,  సాంద్రతను పెంచుతుంది. ఉల్లిపాయ రసం: జుట్టు కుదుళ్లను సక్రియం చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె: తలకు బాగా పోషణ అందిస్తుంది.                        *రూపశ్రీ.

రోజూ ఫౌండేషన్ వాడుతున్నారా...కొంపలు మునిగినట్టే..!

రోజూ ఫౌండేషన్ వాడుతున్నారా...కొంపలు మునిగినట్టే..! మేకప్  వల్ల ముఖం అందంగా ఉండటమే కాకుండా ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే నేటి కాలంలో స్త్రీలు, పురుషుల లైఫ్ స్టైల్ లో మేకప్ అనేది భాగం  అయిపోయింది.  పురుషులు కూడా తమకు కేటాయించిన బ్రాండ్స్ ను ఎలాంటి సంకోచం లేకుండా కొని వాడుతుంటారు.  ఇది ముఖంలోని లోపాలను దాచి ముఖం ప్రకాశవంతంగా  మారుస్తుంది. ఇక మేకప్ లో ముఖ్యమైన భాగం ఫౌండేషన్.  చర్మపు రంగును బట్టి దీనిని కొనుగోలు చేస్తారు. ఇది ముఖంపై మంచి బేస్‌ను సృష్టిస్తుంది. కానీ రోజూ వేసుకుంటున్నా, లేక తప్పుడు ఫౌండేషన్ ను ఉపయోగిస్తున్నా అది చాలా నష్టాలు కలిగిస్తుంది. ఫౌండేషన్ ను రోజూ వాడటం లేదా తప్పు ఫౌండేషన్ ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో తెలుసుకుంటే.. రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి.. ప్రతిరోజూ  ముఖంపై ఫౌండేషన్ ఉపయోగిస్తే, చర్మ రంధ్రాలు క్రమంగా మూసుకుపోతాయట. దీనివల్ల చర్మంపై మొటిమలు,  బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి. కొన్నిసార్లు దీనివల్ల మొటిమల సమస్య చాలా పెరుగుతుంది కూడా.   ఇది చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. చర్మాన్ని చాలా దెబ్బతీస్తుంది. అలెర్జీలు, దద్దుర్లు.. ప్రతిరోజూ  ముఖంపై చవకగా తక్కువ ధరలో దొరికే   ఫౌండేషన్‌ను ఉపయోగిస్తుంటారు కొందరు. ఇవన్నీ ఎలాంటి ఫార్ములా లేకుండా తయారు చేస్తారు.  ఈ ఫౌండేషన్‌లలో ఉండే రసాయనాలు అలెర్జీలు, దురద లేదా దద్దుర్లు కలిగిస్తాయని. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఈ సమస్యను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారు. డ్యామేజ్..  ప్రతిరోజూ నాణ్యత లేని ఫౌండేషన్ ఉపయోగిస్తుంటే అది చర్మంలో ఉండే  తేమను తగ్గిస్తుంది.   చాలా సందర్భాలలో ఫౌండేషన్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంపై అదనపు నూనె పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలకు మరింత కారణమవుతుంది. మెరుపు.. ప్రతిరోజూ ఎక్కువగా ఫౌండేషన్ వాడటం వల్ల ముఖం  మెరుపు క్రమంగా తగ్గుతుంది. ముఖ్యంగా ముఖం మీద చవకైన ఫౌండేషన్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తుంటే.. దీని వల్ల  ముఖం నిస్తేజంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. వృద్దాప్యం.. ఫౌండేషన్‌ను సరిగ్గా తొలగించకపోవడం కూడా పెద్ద సమస్యకు దారితీస్తుంది. వాస్తవానికి ఫౌండేషన్‌ను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే అది చర్మం శ్వాస తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది చిన్నవయసులోనే ముడతలకు దారితీస్తుంది. ఇది కాస్త చిన్నవయసులో ముసలివాళ్లలా కనిపించేలా చేస్తుంది.                              *రూపశ్రీ.  

ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేసే బ్లాక్ హెడ్స్

ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేసే బ్లాక్ హెడ్స్   మామూలుగా ఏ స్త్రీ లేదా పురుషుని అందాన్ని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ముఖాన్ని గురించి ముందుగా ప్రస్తావిస్తారు. ముఖమే ఎవరి అందానికైనా కొలబద్దగా ఉంటుంది. అందమైన ముఖానికి చక్కటి ముక్కు ఒక ఆకర్షణగా నిలుస్తుంది. కాని ఈ అందమైన నాసికా సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి బ్లాక్ హెడ్స్. మిగిలిన వారిలో కూడా ఇది కనిపించినా, ప్రధానంగా ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్న వాళ్ళలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వీటివల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోయినా ఇవి చికాకును తెప్పిస్తాయి. ఎంతో అందమైన ముఖం వున్నా వీటి వల్ల ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇవి ఒకసారి తీసేసినా పడే పడే వస్తూ ఉంటాయి. దీని వల్ల మానసికంగా కొంచెం దిగులు ఏర్పడుతుంది. పడే పడే అద్దంలో వీటిని చూసుకుంటూ ఉండటం కంటే తీసివేసే మార్గాన్ని చూడటం ఉత్తమం. వీటి నివారణోపాయం ఏమిటంటే బ్యూటీషియన్ దగ్గరకు వెళ్ళి వాటిని తగిన విధంగా తీసి వేయించుకుంటూ ఉండటం. ఇప్పుడు బ్లాక్ హెడ్స్ తీసివేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. బ్యూటీ పార్లర్ లో లేదా స్వంతంగా వారానికి రెండు సార్లు ముల్తానా మట్టి ప్యాక్ వేయించుకోవడం ఒక పధ్ధతి మరో పధ్ధతి ఏమిటంటే రోజూ మర్చి రోజు రాత్రి పూట నిద్రపోయే ముందు ట్రెటినాయిన్ ను పల్చగా ముక్కుకు తాసుకోవడం. దీని అలాగే ఉంచుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముక్కు పై భాగంలో ఏర్పడే సన్నని పొరలు తొలగిపోతాయి. అక్కడి చర్మం ప్రకాశవంతంగా , అందంగా తయారవుతుంది. ఈ కారణం వల్ల బ్లాక్ హెడ్స్ రావడం బాగా తగ్గిపోతుంది. బ్యూటీ పార్లర్ కు వెళ్ళే విషయంలో కొంత పరిశీలన అవసరం. అనుభవం ఉన్న బ్యూటీషియన్ దగ్గరకు మాత్రమే వెళ్ళాలి. బ్లాక్ హెడ్స్ రిమూవ్ చేయడానికి కొంచెం నైపుణ్యం అవసరం . పరిశుభ్రతను పాటించే బ్యూటీ పార్లర్ లను ఎంచుకోవాలి. బ్యూటీ పార్లర్ కు వెళ్ళడం కొంత ఖరీదైన వ్యవహారం కాబట్టి నెలకు ఒకసారి వెళ్ళినా సరిపోతుంది. కొంతమందికి ముక్కు చుట్టూ బ్లాక్ హెడ్స్ తో పాటుగా వైట్ హెడ్స్ కూడా వస్తాయి. అయితే ఇవి రావడం చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. వీటిని నివారించాలంటే ఆస్ట్రిన్జెంట్ లోషన్ లో దూదిని ముంచి, ముక్కు చుట్టూ రాసుకుంటే సరిపోతుంది. దీంతో వైట్ హెడ్స్ రావడం తగ్గిపోతుంది.

స్ప్లిట్ ఎండ్ ట్రీట్మెంట్.. పదే పదే వెంట్రుక చివర్లు చిట్లుతున్నాయా..ఇలా చేసి చూడండి..!

స్ప్లిట్ ఎండ్ ట్రీట్మెంట్.. పదే పదే వెంట్రుక చివర్లు చిట్లుతున్నాయా..ఇలా చేసి చూడండి..!   వర్షాకాలంలో చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ముఖ్యంగా జుట్టు చివర్లను స్ప్లిట్ ఎండ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ సమస్య మహిళలను వదిలిపెట్టదు. ప్రతి నెలా జుట్టు చివర్లు కత్తిరించినప్పటికీ జుట్టు  చివర్లు చిట్లుతూ ఉంటుంది.  దీని కారణంగా జుట్టు పెరుగుదల మందగిస్తుంది. జుట్టు చివర్ల చిట్లే సమస్య వల్ల జుట్టును పదే పదే కత్తిరించడం కూడా అంత మంచిది కాదు.. దీని కారణంగా జుట్టు చివర్లు ఆరోగ్యంగా ఏమీ ఉండవు. మళ్లీ కొన్ని రోజులకే సమస్య మొదటికి వస్తుంది. జుట్టు చివర్లు చిట్లకుండా ఉండేందుకు ఇంట్లోనే ఈ కింది చిట్కాలు ట్రై చేయవచ్చు. కొబ్బరి నూనె,  నిమ్మకాయ..  జుట్టు చివర్లు చిట్లడాన్ని  సులభమైన మార్గంలో తగ్గించుకోవాలంటే.. దాని కోసం కొబ్బరినూనె, నిమ్మకాయ ఉపయోగించవచ్చు. ముందుగా ఒక గిన్నెలో కొంచెం నిమ్మరసం తీసుకోవాలి.  అందులో కొబ్బరి నూనె కలపాలి. దీన్ని బాగా మిక్స్ చేసి   ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు చివర్లకు అప్లై చేయాలి. అందరూ గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమంటే.. నిమ్మకాయ అందరికీ సరిపోదు. కాబట్టి ప్యాచ్ టెస్ట్ తర్వాత మాత్రమే దానిని తలకు అప్లై చేయడం మంచిది. అప్లై చేసిన తర్వాత, అరగంట పాటు అలాగే ఉంచి,  అరగంట తర్వాత జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేస్తే  తేడా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. తేనె, ఆలివ్ నూనె.. ఆలివ్ నూనె జుట్టుకు అద్బుతంగా పనిచేస్తుంది.  ఇందులో జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడే  అనేక అంశాలు ఉంటాయి. ఒక చెంచా తేనెలో రెండు చెంచాల ఆలివ్ నూనె కలపాలి.  ఈ ప్యాక్ ని  జుట్టు చివర్లకు  అప్లై చేయాలి. ప్యాక్ ని జుట్టు మీద అప్లై చేసిన తర్వాత, అరగంట పాటు అలాగే ఉంచాలి.  తేనె  జుట్టులోని తేమను లాక్ చేయడానికి పని చేస్తుంది. అరగంట తర్వాత ప్యాక్ కొద్దిగా ఎండిపోవడం మొదలైనప్పుడు  జుట్టును కడగాలి. గుడ్డు, పెరుగు.. జుట్టుకు  గుడ్డును ఉపయోగించడంలో ఎటువంటి సమస్య లేని వారు గుడ్డు ప్యాక్ తయారు చేయడం ద్వారా స్ప్లిట్ చివర్లను సరిచేయవచ్చు.  ముందుగా  ఒక గుడ్డును పగలగొట్టి దాని తెల్ల భాగాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు అందులో రెండు చెంచాల పెరుగు కలపాలి. ఈ రెండింటినీ బాగా కలిపి జుట్టుకు అప్లై చేసి, అరగంట పాటు జుట్టును ఇలాగే వదిలేయాలి.  అరగంట తర్వాత జుట్టును కడగాలి. ఈ మాస్క్ ఉపయోగించిన తర్వాత జుట్టు చివరలు చిట్లడం కూడా ఆగిపోతుంది.  దానితో పాటు జుట్టు బలంగా కూడా మారుతుంది.                                 *రూపశ్రీ.  

డెడ్ స్కిన్ తొలగించి చర్మాన్ని రిపేర్ చేసే బాడీ స్క్రైబ్ ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవచ్చు..!

డెడ్ స్కిన్ తొలగించి చర్మాన్ని రిపేర్ చేసే బాడీ స్క్రైబ్ ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవచ్చు..!     చర్మంపై ఉన్న డెడ్ స్కిన్ కారణంగా ముఖం, చేతులు,  కాళ్ళు చాలా వాడిపోయినట్టు  కళావిహీనంగా  కనిపిస్తాయి. దీని స్థానంలో మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి అప్పుడప్పుడు బాడీ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మానికి చాలా మంచిది. ఈ బాడీ స్క్రబ్  చర్మం నుండి డెడ్ స్కిన్‌ను తొలగిస్తుంది.  స్కిన్ టోన్‌ను ఒక షేడ్ ద్వారా కాంతివంతం చేస్తుంది. చర్మం కూడా రకాలుగా ఉంటుంది.  ప్రతి చర్మ రకానికి బాడీ స్క్రబ్‌లు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంటాయి. అయితే   మార్కెట్లో లభించే స్క్రబ్‌ కు బదులు ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారుచేసుకోగల బాడీ స్ర్కబ్ ల గురించి తెలుసుకుంటే.. కాఫీ, కొబ్బరినూనె స్ర్కబ్..  ఒక గిన్నెలో కొబ్బరి నూనె తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు అందులో కొంచెం పొడి చక్కెర,  కాఫీ కలపాలి.  రెండింటినీ కలిపిన తర్వాత దానిని చర్మంపై అప్లై చేయాలి. 5 నిమిషాలు ఇలాగే వదిలేసి తేలికగా తడిపి మసాజ్ చేయాలి. మసాజ్ చేసిన తర్వాత నీటితో కడగాలి. ఇది  శరీరంలోని మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది,  చర్మం మెరుస్తుంది. తేనే, ఓట్స్.. తేనె, ఓట్స రెండూ కూడా సులభంగా లభించేవే.. వీటితో స్క్రబ్ చేయడానికి అదనంగా  పాలు  అవసరం.  ముందుగా ఒక గిన్నెలో మెత్తగా గ్రైండ్ చేసిన ఓట్స్ తీసుకొని, అందులో కొంచెం తేనె,  పాలు కలపాలి. ఈ మూడు పదార్థాలను కలిపిన తర్వాత దానిని  చర్మంపై అప్లై చేసి, మసాజ్ చేసిన తర్వాత చర్మాన్ని కడగాలి. ఇది చర్మాన్ని మెరిపిస్తుంది.  అంతేకాదు..  చర్మం  తేమను కూడా కాపాడుతుంది. నిమ్మరసం, చక్కెర.. స్ర్కబ్ కోసం  ఎక్కువగా కష్టపడకూడదనుకుంటే, నిమ్మరసం,  చక్కెర ఉపయోగించి స్క్రబ్ సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం ముందుగా ఒక గిన్నెలో గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను తీసుకోవాలి.  ఇప్పుడు అందులో నిమ్మరసం కలపాలి.  రెండింటినీ కలిపిన తర్వాత దానిని  చర్మంపై పూయాలి.  ఇందులో కూడా  తేలికపాటి చేతులతో మసాజ్ చేసుకోవాలి. ఈ స్క్రబ్ టానింగ్‌ను తొలగించి చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. బ్లాక్‌హెడ్స్ తొలగించడానికి కూడా  దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. శనగపిండి, పసుపు.. శనగపిండి,  పసుపు స్క్రబ్  మెరిసే చర్మాన్ని ఇస్తుంది.  దీనిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఈ స్క్రబ్ చేయడానికి ముందుగా ఒక గిన్నెలో ఒక చెంచా శనగపిండిని  తీసుకోవాలి.  దానిలో ఒక చిటికెడు పసుపు,  రెండు చెంచాల పాలు కలపాలి. ఈ మూడు వస్తువులను కలిపిన తర్వాత  దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఉపయోగించడం ద్వారా ఏకంగా పెళ్లికూతురు లాంటి శోభ లభిస్తుంది. టమోటా,  చక్కెర.. టమోటా చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో కూడా  సహాయపడుతుంది.  దీనిని స్క్రబ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని ఉపయోగించడానికి టమోటా గుజ్జులో చక్కెర కలిపి ముఖంపై రుద్దాలి.  ఇది మిగతా శరీరానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.   ఒకటిన్నర నిమిషాల తర్వాత శుభ్రంగా  కడుక్కోవాలి. ఇది  ముఖాన్ని తక్షణమే ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. వారానికి రెండుసార్లు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.                           *రూపశ్రీ.

పెసరపప్పుతో ఇలా చేస్తే చాలు.. మచ్చలేని ముఖం మీ సొంతమవుతుంది..

పెసరపప్పుతో ఇలా చేస్తే చాలు.. మచ్చలేని ముఖం మీ సొంతమవుతుంది.. పెసలు తెలుగు రాష్ట్రాలలో తక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. మహా అయితే పెసరట్టు, లేదంటే పులగం కోసం మాత్రమే పెసలు ఉపయోగిస్తారు. పాయసం అయినా, పొంగలి అయినా, పప్పు అయినా, సలాడ్ అయినా పొట్టుతీసిన పెసరపప్పు వినియోగిస్తారు. పెసలు గొప్ప పొష్టికాహారం మాత్రమే కాదు, శరీరంలో వేడి తగ్గించి చలువ చేస్తుంది. అయితే కేవలం ఆరోగ్య పరంగానే కాదు. సొందర్యం కోసం కూడా పెసలు అధ్బుతంగా పనిచేస్తాయి. పెసలను ఆయుర్వేదంలో  పప్పుల రాణి అని పిలుస్తారు. కందిపప్పు, శనగపప్పు, మినప్పప్పు వంటి వాటితో పోలిస్తే పెసరపప్పు ఎంతో శ్రేష్టం. ఇక పెసరపప్పును ముఖాన్ని మెరిపించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ముఖం మీద మచ్చలు, మంగు, నలుపు వంటివన్నీ పోయి ముఖం అందంగా తయారుకావడానికి పెసరపప్పు ఉపయోగించి తయారుచేసుకునే 5ఫేస్ ప్యాక్ లు ఉన్నాయి.  అవెలా తయారుచేసుకోవాలో తెలుసుకుంటే.. సన్ టాన్ తొలగడానికి.. సన్ టాన్ ముఖం రంగును పాడు చేస్తుంది. ఇది తొలగించడానికి పెసరపప్పు, పెరుగు పేస్ ప్యాక్ వేసుకోవాలి. మెత్తగా గ్రైండ్ చేసిన పెసరపప్పు పొడి నాలుగు స్పూన్లు, పెరుగు రెండు స్పూన్లు తీసుకోవాలి. రెండింటిని మిక్స్ చేసి ముఖానినకి పేస్ ఫ్యాక్ వేసుకోవాలి. 10నిమిషాల తరువాత దీన్ని కడిగేసుకోవాలి. సన్ టాన్ తొలగడమే కాకుండా చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. అవాంఛిత రోమాలు తొలగడానికి.. ముఖం మీద అవాంచిత రోమాలు ఉన్నట్టేతే ఈ పేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం వల్ల వాటిని తొలగించుకోవచ్చు. నాలుగు స్పూన్ల పెసరపప్పును నానబెట్టాలి. బాగా నానిన తరువాత వీటిని గ్రైండ్ చేయాలి. ఇందులో రెండు స్పూన్ల నారింజ తొక్కల పొడి, రెండు స్పూన్ల గంధపు పొడి  కలపాలి. ఇది బాగా గట్టిగా ఉంటే ఇందులో కాసిన్ని పాలు జోడించాలి. మందంపాటి పేస్ట్ గా తయారుచేసుకోవాలి. దీన్ని ముఖం మీద పట్టించి 10నిమిషాల తరువాత దీన్ని రబ్ చేస్తూ తొలగించాలి. ఆ తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది ముఖం మీద అవాంచిత రోమాలను తొలగిస్తుంది. డ్రై స్కిన్ కోసం.. డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు ఏ పేస్ ప్యాక్ వాడితే ముఖం అందంగా మారుతుందనే విషయంలో గందరగోళానికి గురవుతుంటారు. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నానబెట్టిన పెసరపప్పును గ్రైండ్ చేయాలి. దీంట్లో కొద్దిగా పచ్చిపాలు వేయాలి. ఒకవేళ పెసరపప్పు గ్రైండ్ చేసేటప్పుడే పాలు జోడించవచ్చు. దీన్ని మెత్తని పేస్ట్ లా చేసి ముఖానికి ప్యాక్ వేసుకోవాలి. 15నిమిషాల తరువాత ముఖం కడుక్కోవాలి. ఈ ప్యాక్ డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారికి చక్కని ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.  ముఖ చర్మాన్ని తేమగా,మృదువుగా మారుస్తుంది. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి..  వాడిపోయిన చర్మాన్ని తిరిగి తాజాగా, కాంతివంతంగా మార్చడంలో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. నానబెట్టిన రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పెసరపప్పును గ్రైండ్ చేయాలి. దీనికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ బాదం నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపాలి. దీన్ని బాగా మిక్స్ చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని పేస్ ప్యాక్ వేసుకోవాలి. 15నిమిషాల తరువాత ముఖం కడుక్కోవాలి. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్పోలియేట్ చేస్తుంది. ముఖానికి కాంతిని ఇస్తుంది. మొటిమలు తగ్గడానికి.. చాలామందికి మొటిమలు ప్రధాన సమస్య. ఈ సమస్య తొలగడానికి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. 4స్పూన్ల పెసరపప్పు పేస్ట్ లో రెండు స్పూన్ల నెయ్యి కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించి ఆరిన తరువాత ముఖం కడిగేయాలి. దీన్ని రెగులర్ గా ఫాలో అవుతూ ఉంటే ముఖం మీద మొటిమలు, మచ్చలు, మంగు వంటివన్నీ తొలగిపోతాయి. ముఖం చాలా తాజాగా కనిపిస్తుంది. (Note: ఇంట్లోనే మెత్తగా  గ్రైండ్ చేసుకున్న పెసరపప్పు  పొడి అయినా వాడచ్చు. లేదా.. నానబెట్టిన పెసరపప్పు ను గ్రైండ్ చేసుకుని అయినా ఈ పేస్ ప్యాక్ లలో ఉపయోగించుకోవచ్చు.)                                 *నిశ్శబ్ద.

ఇంట్లోనే ఫేస్ టోనర్.. ఇలా ఈజీగా తయారు చేసుకోవచ్చు..!

ఇంట్లోనే ఫేస్ టోనర్.. ఇలా ఈజీగా తయారు చేసుకోవచ్చు..! ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి ఈ కాలంలో స్త్రీలు, పురుషులు అందరూ  ఖరీదైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వాడటం,  ఖరీదైన చర్మ  చికిత్సలు చేయించుకోవడం చేస్తున్నారు. కొందరు వైద్యులు సూచించిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ చాలా సార్లు అవి ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని ఇవ్వవు.  లేదా అవి వాడినన్ని రోజులు మాత్రమే చర్మం బాగుంటుంది.  ఆ తరువాత చర్మం మళ్లీ మొదటికి వస్తుంది. ఆ ఉత్పత్తులను వాడటం ఆపివేసిన తర్వాత, చర్మం నిస్తేజంగా మారుతుంది.ఇలాంటి ముఖాన్ని తిరిగి తాజాగా మార్చుకోవడం కోసం చాలా కష్టపడుతుంటారు. కానీ ఇంట్లోనే ఫేస్ టోనర్ తయారు చేసుకుని వాడటం వల్ల ముఖ చర్మం చాలా ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. ఇంతకీ ఈ పేస్ టోనర్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుంటే.. టోనర్ తయారు చేయడానికి కావలసినవి.. ఇంట్లో టోనర్ తయారు చేయడానికి  ప్రధానంగా అవసరం అయ్యేవి..  రోజ్ వాటర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు, కలబంద జెల్ - 1 టేబుల్ స్పూన్, దోసకాయ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు, కోల్డ్ గ్రీన్ టీ. టోనర్ తయారు చేసే విధానం.. ఇంట్లో టోనర్ తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. దీని కోసం రోజ్ వాటర్, కలబంద జెల్, దోసకాయ రసం, గ్రీన్ టీ వంటి అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి.  తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని  ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసుకోవాలి. ఈ టోనర్ ను  ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు.  దీన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే అది  చర్మానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన టోనర్ ఒక వారం మాత్రమే ఉంటుంది.  కాబట్టి టోనర్ ను ఒక వారంలో వాడగలిగినంత మాత్రమే తయారు చేసుకోవడం మేలు.   ఉపయోగించే పద్దతి.. టోనర్ వాడటం చాలా సులభం. దీని కోసం, ముందుగా ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత, కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి లేదా నేరుగా స్ప్రే చేయడం ద్వారా టోనర్‌ను ముఖంపై అప్లై చేయాలి.  ఇప్పుడు ముఖాన్ని 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఇలాగే ఉంచాలి. తద్వారా అది చర్మంలోకి శోషించబడుతుంది. టోనర్‌ను స్ప్రే బాటిల్‌లో ఉంచినట్లయితే, టోనర్‌ను ముఖంపై స్ప్రే చేసి అలాగే ఉంచాలి. ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి? టోనర్ ను ముఖంపై క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించగలిగినప్పుడే టోనర్ ద్వారా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. దీని కోసం ఉదయం,  సాయంత్రం  ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. ఆ తరువాత టోనర్ ఉపయోగించండి.                          *రూపశ్రీ.

మాన్సూన్.. వర్షాకాలంలో కూడా ముఖం మీద టాన్ వస్తుందా..ఇలా తొలగించుకోవచ్చు..!

మాన్సూన్.. వర్షాకాలంలో కూడా ముఖం మీద టాన్ వస్తుందా..ఇలా తొలగించుకోవచ్చు..! వర్షాకాలంలో చాలామంది   దురద, చర్మంపై మంట, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు.  అయితే  ఈ సీజన్‌లో వచ్చే  మరొక సమస్య ఉంది. ఇది ప్రతి రెండవ వ్యక్తిని బాధపెడుతుంది.  ఈ సమస్య చర్మంపై టానింగ్.  చాలామంది సూర్యరశ్మి వల్ల మాత్రమే టానింగ్ వస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. వర్షాకాలంలో కూడా టానింగ్ సమస్య చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. అయితే ఇంట్లోనే  మొండి టానింగ్ ను కూడా తొలగించుకోవచ్చు.  దీని కోసం ఇంట్లోనే పాటించే కొన్ని చిట్కాలు తెలుసుకుంటే.. టిప్..1 మొదటి టిప్ ప్రయత్నించడానికి మీకు 2 చెంచాల శనగపిండి, 1 చెంచా పెరుగు, చిటికెడు పసుపు, కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం అవసరం. ఉపయోగించే విధానం.. పైన చెప్పుకున్న మూడు పదార్థాలను కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ సిద్ధమైన తర్వాత, దానిని  చేతులపై అలాగే చర్మం టాన్ అయిన చర్మంపై అప్లై చేయాలి. ఇప్పుడు 15-20 నిమిషాల తర్వాత దానిని సున్నితంగా రుద్ది కడగాలి. ఈ ప్యాక్ ఉపయోగించడం వల్ల మృత కణాలు  తొలగిపోతాయి. ఇది చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. టిప్..2 రెండవ టిప్ కసం  పచ్చి బంగాళాదుంపలు మాత్రమే అవసరం. ఉపయోగించే విధానం.. ముందుగా బంగాళాదుంప రసాన్ని తీయాలి. పచ్చి బంగాళాదుంపను తురుమి ఆ గుజ్జును పిండితే రసం వస్తుంది.  దాని రసాన్ని తీసి చర్మానికి పూయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి. బంగాళాదుంపలో బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు ఉంటాయి ఇవి చర్మ రంగును కాంతివంతం చేస్తాయి. టిప్..3 మూడవ టిప్ పాటించడం కోసం టమోటాలు అవసరం. ఉపయోగించే విధానం..  ముందుగా  టమోటాను గుజ్జు చేయాలి. టమోటాను గుజ్జు చేసిన తర్వాత టానింగ్ ఉన్న చర్మంపై  ఆ గుజ్జును అప్లై చేయాలి.  గుజ్జు అప్లై చేసిన  ప్రాంతాన్ని తేలికగా స్క్రబ్ చేసి, 15 నిమిషాల తర్వాత  చర్మాన్ని కడగాలి. టమోటాలో లైకోపీన్ ఉంటుంది, ఇది టానింగ్‌ను తగ్గిస్తుంది.                               *రూపశ్రీ.

బ్యూటీ ప్రపంచంలో సంచలనం.. బ్లూ స్కిన్ కేర్ ట్రెండ్ ఇదే..!

బ్యూటీ ప్రపంచంలో సంచలనం.. బ్లూ స్కిన్ కేర్ ట్రెండ్ ఇదే..!    ఈ రోజుల్లో బ్యూటీ,  స్కిన్ కేర్ పరిశ్రమలో  కొత్తగా వచ్చిన ఓ ట్రెండ్ ఉంది. ఇది బ్యూటీ ప్రపంచాన్ని శాసిస్తోంది.   దీని పేరు బ్లూ స్కిన్ కేర్. దీనికి సంబంధించి చాలా విషయాలు సోషల్ మీడియాలో చాలా వైరల్ కూడా అవుతున్నాయి.  సాధారణంగానే ఒక పద్దతి ఏదైనా ట్రెండ్ లోకి వచ్చిందంటే ఇక అది చాలా హాట్ టాపిక్ అయిపోతుంది.  చాలామంది బ్లూ స్కిన్ కేర్ అనే పేరు వింటారు కానీ దీని గురించి మాత్రం అంతగా అర్థం కాదు.. అసలు  దీనిని స్కిన్‌కేర్ ప్రపంచంలో రాబోయే  పెద్ద ట్రెండ్‌గా ఎందుకు పరిగణిస్తున్నారు? అనే విషయం గురించి పూర్తీగా తెలుసుకుంటే.. బ్లూ స్కిన్ కేర్ అంటే.. బ్లూ స్కిన్ కేర్ లో  నీలి ఉద్రిక్తత నివారణ, శీతలీకరణ,  ట్రీట్మెంట్  చేసే అంశాలు ఉంటాయి. వాటి రంగు సాధారణంగా లేత నీలం లేదా పారదర్శక నీలంలో ఉంటుంది. ఇది వేసవి,  వర్షాకాలంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. బ్లూ స్కిన్ కేర్ లో ఉపయోగించే పదార్థాలు.. బ్లూ  స్కిన్ కేర్‌లో ఉపయోగంచే ఉత్పత్తులు ప్రధానంగా సముద్ర పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలలో బ్లూ టాన్సీ ఆయిల్, బ్లూ అజులీన్, సీ వీడ్, నీలోత్పాల్,  బ్లూ చమోమిలే ఉంటాయి. బ్లూ స్కిన్ కేర్ ఎవరికి మేలు.. సున్నితమైన డీహైడ్రేషన్ లేదా వాపుతో కూడిన చర్మం ఉన్నవారికి ఈ చర్మ సంరక్షణ సరైనది కాదు. దీనితో పాటు, సహజ, శీతలీకరణ ప్రభావంతో చర్మ ఉత్పత్తుల కోసం చూస్తున్న వారికి బ్లూ స్కిన్ కేర్  సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. దీనితో పాటు, కాలుష్యం,  వేడి వల్ల చర్మం ఇబ్బంది పడే వారికి కూడా బ్లూ స్కిన్ కేర్  సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. బ్లూ స్కిన్ కేర్ లో ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు ఇవే.. బ్లూ టాన్సీ ఫేస్ ఆయిల్ బ్లూ లోటస్ హైడ్రేటింగ్ మాస్క్  మెరైన్ బ్లూ జెల్ మాయిశ్చరైజర్  సీ మినరల్స్ ఫేస్ మిస్ట్ బ్లూ స్కిన్ కేర్ ప్రయోజనాలు.. ఎరుపు,  దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనం. సున్నితమైన,  మొటిమలకు గురయ్యే చర్మానికి పర్ఫెక్ట్. చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది. చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా,  తాజాగా చేస్తుంది. జాగ్రత్తలు.. బ్లూ స్కిన్ కేర్ ను ప్రయత్నించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చాలా ముఖ్యమైనదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసే ముందు, నీలం రంగు అంటే రసాయనం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. పదార్థాలు సహజంగా ఉన్నాయని క్లారిటీ చేసుకోవాలి. మరోవైపు, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఏదైనా ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి వారి సలహా మేరకు మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.                                     *రూపశ్రీ.