చెవి పోగులు భారతీయ మహిళల అందాన్ని మరింత పెంచుతాయి.  ముక్కు కుట్టించడం,  చెవులు కుట్టించడం వెనుక చాలా ఆరోగ్య రహస్యం దాగుందని కూడా చెబుతారు. అయితే ఫ్యాషన్ పెరిగేకొద్దీ ఇలా చెవులు కుట్టించడం, ముక్కు కుట్టించడం చాదస్తం అనుకుంటున్నవారు ఉన్నారు.  దీనివల్ల ఇప్పటికే  ముక్కు కుట్టించడం అనే  అలవాటు చాలా వరకు తగ్గిపోయిందని చెప్పాలి. అయితే చెవి పోగులు మాత్రం ఫ్యాషన్ కు తగ్గట్టు అప్డేట్ అవ్వడం వల్ల సాధారణ దుస్తుల నుండి వివిధ రకాల ఫ్యాషన్ దుస్తుల వరకు సెట్ అయ్యే చెవి పోగులు అందుబాటులో ఉంటాయి. అమ్మాయిల దగ్గర చెవి పోగులకు సంబంధించి చాలా వివిధ్యమైన కలెక్షన్ ఉంటుంది.  ఓ సారి వాటి వైపు లుక్కేస్తే.. వెండిపొర చెవి పోగులు.. సూట్ వేసుకున్నా  చీర కట్టుకున్నా రెండు రకాల దుస్తులకు సెట్ అయ్యేలా చెవి పోగులు కావాలి అంటే వాటికి వెండిపొర చెవిపోగులు కరెక్ట్ గా సెట్ అవుతాయి. వెండి ధర బంగారం కంటే తక్కువే కాబట్టి  వెండిపొర చెవిపోగులు తీసుకుంటే అద్భుతంగా ఉంటాయి. కుందన్ చెవిపోగులు.. ఈ రోజుల్లో కుందన్ చెవి పోగులు ప్రతి సంప్రదాయ దుస్తులపై చాలా బాగా సెట్ అవుతాయి.  సెట్ అవ్వడమే కాదు.. మరింత అందాన్ని పెంచుతాయి. సూట్ తో అయినా చీరతో అయినా వివిధ రకాల వెస్ట్రన్ దుస్తులతో అయినా చెవిపోగులు ధరించడం వల్ల అందం మరింత పెరుగుతుంది. స్టడ్ చెవిపోగులు.. స్టడ్ చెవిపోగులు చెవులకు అతుక్కున్నట్టు ఉంటాయి.  ఇవి ఇవి పరిమాణాన్ని బట్టి మరింత సింపుల్ లుక్ అయినా, గ్రాండ్ లుక్ అయినా ఇస్తాయి.  సాధారణ దుస్తుల నుండి అన్నిరకాల వస్త్రాలకు మంచి క్లాసీ లుక్ ఇవ్వడంలో ఇవి బాగుంటాయి. బుట్టలు.. దుస్తులలో అయినా ఆభరణాలలో అయినా బుట్టలకు ఉన్న క్రేజ్ అంతా ఇంతా కాదు.  పట్టు పావడా కొట్టించినా,  చీరలో జాకెట్ కుట్టించినా  హ్యాండ్స్ కు బుట్ట పెట్టిస్తే ఆ కళనే వేరు. ఇక బుట్ట కమ్మలు ఎంత సెన్సేషన్ సృష్టించాయో మాటల్లో చెప్పలేం. పెళ్లికూతురు అంటే ఖచ్చితంగా బుట్ట కమ్మలు పెట్టుకున్న బుట్టబొమ్మే అయ్యుంటుంది. ఈ బుట్ట కమ్మలు కూడా వివిధ రకాల డిజెన్లతో చాలా స్టైల్స్ లో అందుబాటులో ఉంటాయి. కేవలం బంగారమే కాకుండా వివిధ రకాల మెటల్స్ లో అందుబాటులో ఉంటాయి.                                       *రూపశ్రీ.

చలికాలంలో ఇలా డై కాఫీ స్క్రబ్ వాడి చూడండి.. మెరిసిపోతారు..! ​ చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. చర్మ సంరక్షణ పెరుగుతుంది. దీనికి తగ్గట్టే మార్కెట్ లో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కొనుగోళ్లు కూడా పెరుగుతాయి.  ఈ కాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం కేటాయించాలి.  అయితే ఇంట్లోనే ఈజీగా చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం డై కాఫీ స్క్రబ్ తయారుచేసుకోవచ్చు.  ఇదెలా తయారు చేయాలో.. దీని కోసం కావలసిన పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుంటే.. ముఖ చర్మాన్ని లోతుగా  క్లీన్ చేయడానికి కాఫీని ఉపయోగించడం చాలా బెస్ట్ ఆప్షన్.  ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను సమర్థవంతంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.  అందుకే చలికాలంలో ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కాఫీ స్క్రబ్ ఎలా చేయాలి? కాఫీ స్క్రబ్ కు కావలసిన పదార్థాలు.. కాఫీ పొడి.. 1 స్పూన్.. తేనె.. కొద్దిగా.. ఒక స్పూన్ కాఫీ పొడిని తగినంత తేనెతో కలిపి పేస్ట్ లా చేయాలి. దీన్ని ముఖానికి పట్టించి సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ముఖానికి మసాజ్ చేయాలి.  తరువాత సాధారణ నీటితో ముఖాన్ని కడిగేయాలి. ముఖం మీద ఉబ్బిన కళ్లు, చర్మం ముడతలు, ముఖం వాడినట్టు ఉండటం వంటి అన్ని  సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాఫీ, పాలతో.. కాఫీ, తేనె తో మాత్రమే కాదు.. కాఫీ, పాలతో కూడా ముఖాన్ని మెరిపించవచ్చు. కాఫీ పొడిలో పాలు కొద్దిగా వేసి చిక్కగా  చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ తో ముఖాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి.  ఇది చర్మంలో మురికిని తొలగిస్తుంది.  ముఖానికి మెరుపును ఇస్తుంది.   కాఫీ, పెరుగు.. కాఫీ, పెరుగు కాంబినేషన్ కూడా ముఖానికి చాలా మంచి చిట్కా.  1 టీస్పూన్ పెరుగులో కాసింత కాఫీ పొడి, అందులోనే చిటికెడు పసుపు వేసి బాగా కలపాలి. దీన్ని ముఖానికి రాసి 20 నిమిషాలు మసాజ్ చేసుకోవాలి. తరువాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి.  అందంగా, మృదువుగా ఉన్న చర్మం సొంతమవుతుంది. కాఫీ, నిమ్మరసం.. కాఫీ, నిమ్మరసం స్ర్కబ్ తో ఇన్స్టంట్ గ్లో తీసుకురావచ్చు. ఇది నిజంగా మ్యాజిక్ లాగా పనిచేస్తుంది. కాఫీ పొడిలో కాస్త నిమ్మరసం పిండి దీన్ని ముఖానికి పట్టించి బాగా మసాజ్ చేయాలి.  తరువాత ముఖాన్ని సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. కాఫీ, అలోవెరా.. కాఫీ పౌడర్ లో అలోవెరా జెల్ వేసి బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ పేస్ట్ తో ముఖాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి. 20 నిమిషాల తరువాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి.  ఇది ముఖాన్ని మెరిపిస్తుంది.                                        *రూపశ్రీ.

వింటర్ బెల్స్ పొరపాట్లు…. అగచాట్లు… చలి వణికిస్తోంది. ఉదయం మధ్యాహ్నం అనే తేడా లేదు. బయట అంతా టెంపరేచర్ నార్మల్ గా ఉంటుంది. కానీ వెచ్చగా ఉంటుంది కదా అని గదులలో దూరితే అక్కడే చెడినట్టు చల్లని వణుకు శరీరాన్ని కుదిపేస్తుంది. దీనికి తోడు కొందరి ఉద్యోగస్తులకు నరకమే… ఏసీ ల కింద కూర్చుని పనిచేయడం శరీరాన్ని క్షోభ పెట్టుకుంటూ వృత్తిని నిర్వహించడం లాంటిది. ఈ చలిని భరించాలని మనం ఎంత గట్టిగా ఉన్నా, ఆ చలిని భరిస్తూ పనులలో నిమగ్నం అయినా అది చేసే పని చేసేసి పాలు తాగేసిన పిల్లిగా మెల్లగా వెళ్ళిపోతుంది. అయితే గిన్నెలో పాలు అయిపోయినట్టు, మన శరీర చర్మం మీద ఉండే కళ మొత్తం హుష్ కాకి అయిపోతుంది. శరీరాన్ని కప్పి ఉంచే చర్మానికి మనం బట్టలు వేసుకుని నాగరికులు అయితే… ఇప్పుడు మళ్లీ ఇంకొన్ని ఎగస్ట్రా దుస్తులను జత చేసుకోవాలి. అంతేనా చలి పులి పంజా విసిరితే… తప్పించుకునే లేడి పిల్లలా లేడీస్ గెంతులు వేయక తప్పదు. ఆడవారిలో చాలమందికి పొడి చర్మం, సున్నితమైన చర్మం ఉంటుంది. ఈ రెండు రకాలు చలికి, ఎండకు చాలా తొందరగా ప్రభావవంతం అవుతాయి. చర్మానికి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు గురించి మాత్రమే అందరూ మాట్లాడుకుంటూ ఉంటారు. అయితే గిలి పెట్టే ఈ చలి సమయాల్లో చేయకూడనివి ఏంటో తెలుసుకోవాలి. వామ్మో వేడి వద్దు… చలికి వేడి నీటి స్నానం చేస్తుంటే ఆహా ఎంత బాగుంటుందో… వేడి నీళ్లు అలా పోసుకుంటూ ఉంటే బాత్రూమ్ నుండి బయటకు కూడా రాబుద్ది కాదు. అయితే కొంతమంది చలి ఎక్కువగా ఉంది కదా అనే ఆలోచనతో బాగా వేడిగా ఉన్న నీటితో స్నానం చేస్తుంటారు. చలికి ఎలాగో పగిలిపోయి ఎఫెక్ట్ కి గురయి ఉంటుంది చర్మం.అలాంటి చర్మానికి చాలా వేడిగా ఉన్న నీటితో స్నానం చేస్తే చర్మం ఇంకా ఎక్కువ పాడైపోయి కొలుకోవడానికి చాలా సమయం తీసుకునేలా మారిపోతుంది. అందుకే స్నానానికి ఎక్కువ వేడిగా ఉన్న నీటిని వాడొద్దు, గోరువెచ్చగా ఉన్న నీరు అన్ని కాలాలలోనూ శ్రేష్టం. చల్లచల్లగా…. ఒళ్ళు గుల్ల అవ్వుద్ది… చాలామందికి ice cream, కూల్ డ్రింక్ లాంటివి తీసుకోవడం ఇష్టం. వర్షం పడుతున్నప్పుడు ice cream తింటే.. అని కొందరు వెర్రిగా మాట్లాడుతూ ఉంటారు. ఈ చలి కాలంలో చల్లటి పదార్థాలు తీసుకోవడమే కాదు, చల్లబడిన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా సమస్యే…. చల్లగా ఉన్న ఆహారం జీర్ణం కావడానికి, వేడిగా ఉన్న ఆహారం జీర్ణం కావడానికి మధ్య చాలా వ్యత్యాసం ఉంటుంది. చల్ల ఆహారం జీర్ణం కావడానికి  చాలా సమయం తీసుకుంటుంది. అందుకే వేడిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగని మరీ పొగలు కక్కుతున్న తిండి తినకూడదు. వాటర్ బెల్స్…. చలికి నీరు ఎక్కువ తాగబుద్దేయదు. మరీ ముఖ్యంగా ఏసీ గదుల్లో పనులు చేసేవారు అప్పటికే వణుకుతూ మొండిగా పనిలో లీనమవుతారు. బాటల్స్ లో నీరు పక్కన పెట్టుకున్న కొద్దిసేపటికే అవి ఫ్రిజ్ లో నుండి బయటకు తీసినట్టు చల్లగా అయిపోతాయి. దాంతో నీటిని గొంతులో పోసుకోవాలంటే మహా చిరాకుగా ఉంటుంది. కానీ నీటిని స్కిప్ చేయడం ఈ చలి కాలంలో చాలా ప్రమాదకరమైన చర్య అని గమనించాలి. బయట చలికి చర్మం ఎఫెక్ట్ కు గురైతే లోపల నీటి శాతం తగ్గిపోతే శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురవుతుంది. అందుకే కాలాన్ని చూసి వెనకడుగు వేయకుండా తగిన మోతాదులో నీటిని తాగాలి. కనీసం గంటకు ఒకసారి ఒక గ్లాసుడు నీళ్లు తాగుతూ ఉంటే మంచిది. ఇలా పైన చెప్పుకున్న పనులు చలికాలంలో ఫాలో అయితే చర్మం తన జీవాన్ని కోల్పోకుండా ఉంటుంది.                                     ◆నిశ్శబ్ద.

మహిళలకు ఫిట్నెస్ కావాలంటే ఈ పని చేయొద్దు.. ఫిట్నెస్ గురించి ప్రత్యేకంగా లెక్చర్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు ఈ కాలంలో. ఏమి తినాలి?? ఏమి తింటే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. కానీ పాటించడమే చేతకాదు. నిజాన్ని నిజంగా చెప్పుకుంటే ఇదే నిజం. చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఫిట్నెస్ గా ఉండాలంటే పోషకాలు తగిన మోతాదులో లభించాలని అనుకుంటారు. శారీరక దృఢత్వానికి సరిపడిన పోషకాలు అవసరమే అయినా వాటిని ఎలా తీసుకుంటున్నాం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యం. కోవిడ్ వచ్చిన సమయాలు గుర్తు చేసుకుంటే ఎంతోమంది తమకు సరిపడా పోషకాలు అందట్లేదని, ఇమ్యూనిటీ తక్కువగా ఉందనే కారణంతో కృత్రిమంగా పోషకాలను తీసుకున్నారు. అంతకు ముందు విటమిన్స్ లోపం అనే సమస్య వస్తే డాక్టర్లు విటమిన్ లోపానికి తగిన పండ్లు, కూరగాయలు వాడమని సలహా ఇచ్చేవారు. కోవిడ్ తరువాత ఈ తీరు మారింది. పండ్లు, కూరగాయలు స్థానంలో విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ వచ్చి చేరాయి. ముఖ్యంగా మహిళలకు అంతకు ముందు వరకు కేవలం కాల్షియం టాబ్లెట్స్ మాత్రమే వాడమని సలహా ఇచ్చేవారు. కోవిడ్ తరువాత ఈ పరిస్థితిలో చాలా మార్పు వచ్చింది. ఫిట్టా.. ఫట్టా..  ఫిట్నెస్ కోసం మార్కెట్లో ఉన్న సప్లిమెంట్స్ అన్ని నిజంగానే ఫిట్నెస్ ను ఇస్తున్నాయా?? అనే ప్రశ్న వేసుకుంటే.. ఫిట్నెస్ ఏ మూల ఉందో వెతుక్కోవాల్సి వస్తోంది.  సామాజిక మాధ్యమాల్లో కనిపించే యాడ్ లు, ఫేక్ ప్రమోషన్లు చూసి పొరపడేవాళ్ళు ఎక్కువ. మహిళల చర్మం యవ్వనంగా ఉండటానికి, జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి, చర్మం రంగు మారడానికి విటమిన్ సప్లిమెంట్లు విరివిగా తీసుకుంటుంటున్నారు గత రెండేళ్ల నుండి. ఆహారం ద్వారా భర్తీ కావాల్సిన పోషకాలను ఇలా భర్తీ చేసుకుంటున్న వీళ్లను ప్రశ్నిస్తే చాలామంది చెప్పే సమాధానం రోజుకు అవసరమయ్యే పోషకాలు, విటమిన్స్ ఆహారంలో దొరకడం కష్టం కదా అని.  ఈ మాటలో నిజమెంత??  మనకు రోజులో అవసరమయ్యే పోషకాలు మనకు లభ్యం కావు అనే మాట కాస్త ఆత్మ విమర్శ చేసుకుని నిర్ణయిస్తే బాగుంటుంది.  ప్రతిరోజూ సరిపడిన మోతాదులో ఆకు కూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకుంటే 90% పోషకాలు సులభంగానే మనకు లభిస్తాయి. పప్పు ధాన్యాలు, పాలు, గుడ్లు, పాల ఆధారిత పదార్థాలు మొదలైన వాటి నుండి, మాంసం, చేపలు మొదలైన వాటి నుండి పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. అయితే వీటన్నిటిని తీసుకునే అవసరం లేకుండా కేవలం విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకుని పోషకాలను భర్తీ చేస్తే శరీర వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. విటమిన్ బి12, బయోటిన్, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి మొదలైనవన్నీ ఇలా సప్లిమెంట్స్ లా తీసుకుంటే శరీర కంధర వ్యవస్థ నుండి కణజాల వ్యవస్థ వరకు అన్నీ దెబ్బ తింటాయి. ఇవి మహిళల్లో ఋతు చక్రానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అందుకే ఇలాంటి సప్లిమెంట్లకు దూరంగా ఉండండి. ఆహారం నుండే పోషకాలను పొందండి.                                   ◆నిశ్శబ్ద

Cat and Cow Yoga Posture Gradual movement between these two poses makes an eager warm-up for your recitation and helps transport circulation to your abdominal meat. It also gently stretches the prickle and helps palliate enmity there that can disrupt operative digestion. Suspire in as you pushing your shoulders hind and end your nous up into cow behave, and exhale as you assail your rear into cat betray

 పిల్లల జీవన నైపుణ్యం పెంచుదాం   పిల్లలు బాగా చదువుకుని, మంచి ఉద్యోగం సంపాదించుకొని, బాగా డబ్బు సంపాదించి సుఖంగా బతకాలి అని కోరుకుంటారు ఏ తల్లిదండ్రులైనా. అయితే సుఖంగా బతకటానికి చదువు, ఉద్యోగం, డబ్బు ఇవి మాత్రమే చాలా? జీవితాన్ని అందంగా, ఆనందంగా మార్చుకోవాలంటే డబ్బు మాత్రమే కాక మరికొన్ని కూడా కావాలి. జీవన నైపుణ్యాలనండి లేదా మరే పేరుతోనైనా పిలవండి. తప్పనిసరిగా ప్రతీ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకి నేర్పించాల్సిన అంశాలు కొన్ని వున్నాయి. అవి పిల్లల వ్యక్తిత్వంలో భాగంగా మారాలంటే తప్పనిసరిగా ఆ పాఠాలు వారి బుడిబుడి అడుగులతోపాటు  మొదలు కావాలి. నాలుగు గోడల మధ్య మొక్క పెరగదు: ఎప్పుడు గుర్తుచేసుకున్నా తియ్యటి అనుభూతులు చుట్టుముట్టేలా ఉండాలి వారి బాల్యం. ఆడటం, ఓడటం, ప్రకృతి నుంచి పాఠాలు నేర్చుకోవటం, పడటం, లేవటం, అన్నీ జీవననైపుణ్యాలే. వాటి నుంచి తప్పించి పిల్లలని నాలుగు గోడల మధ్య పెట్టి జీవితాన్ని జీవించటం ఎలాగో నేర్పించాలనుకోవటం హాస్యాస్పదం కాదంటారా? నాటిన విత్తనం మొలకెత్తి, ఆ మొలక మొక్కై, ఆ మొక్క చెట్టు అయ్యి, ఆ చెట్టు వృక్షంగా మారటం క్రమబద్ధమైన ఎదుగుదలకి, నిలువెత్తు నిదర్సనం. పిల్లలతో ఓ విత్తు నాటిస్తే చాలు ఎదగటమంటే ఎలా వుండాలో వారికి ప్రత్యకంగా నేర్పించక్కరలేదు. ప్రోత్సహించడం చాలా ముఖ్యం: ఉద్యోగాల బజార్లో మనల్ని మనం ఒక బ్రాండ్‌గా మార్కెట్ చేసుకోవటానికి మాటకారితనమే పెట్టుబడి. వ్యక్తిగత జీవితానికి మాటే పెట్టని కోట. ఎవర్ని వారు వ్యక్తం చేసుకోవటానికి మాటను మించిన మార్గం వేరే ఏముంది చెప్పండి! మాట్లాడితే నలుగురూ మంత్రం వేసినట్టు వినాలి. ఆ నైపుణ్యం, ఒక్క రోజులో రాదు, సాధన కావాలి. అది చిన్నప్పుడే మొదలు కావాలి. అది అమ్మానాన్నలే ప్రోత్సహించాలి. అందుకే అదుపు, ఆజ్ఞల పేరుతో పిల్లల నోటికి తాళం వేయద్దు. నీకేం తెలీదంటూ మాట్లాడనీకుండా చేయద్దు. వారి ఆత్మ విశ్వాసాన్ని మొగ్గలోనే తుంచేయద్దు. మాట్లాడనీయండి, మనసులోని మాటలు పెదాలు దాటేలా ప్రోత్సహించండి. అస్పష్టమైన భావాలు సృష్టంగా బయట పడటమెలాగో నేర్పించండి. పిల్లలు తమ బలమైన వాదనని వినిపిస్తుంటే ముచ్చటగా చూడండి. ఎందుకంటే ఆ లక్షణమే నలుగురి మధ్య ఉన్నవాడిని నలుగురిని నడిపించేవాడిగా మారుస్తుంది. సానుకూల దృక్పథం పెంచాలి: ఇది పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడే వారి మనసుల్లో నాటితే వారితో పాటు పెరిగి, పెద్దదవుతుంది. పిల్లలకి గెలవటం ఎంత అవసరమో చెప్పినట్టే ఓడిపోవటం తప్పేంలేదని కూడా కూడా చెప్పాలి. ఆశ పడటం ఎంత బావుంటుందో, సర్దుకు పోవటం కూడా అంతే ముఖ్యమని చెప్పాలి. ఏ పరిస్థితుల్లోనైనా సానుకూలంగా ఆలోచించటం అలవాటు చేయాలి.  ఆశావాద దృక్పథాన్ని విడకూడదని హెచ్చరించాలి, బుజ్జగించి చెప్పాలి. రోజువారి ఆటపాటల నుంచి పరీక్షల్లో ఫలితాల దాకా ఉదాహరణలని చూపించి చెప్పాలి. చిన్న మనసుల్లో గెలుపు ఓటములు ఏవీ శాశ్వతం కాదని నాటుకుంటే చాలు... సప్త సముదాల అవతల వున్నా ఆ బిడ్డ ఆత్మ స్థైర్యంతో ప్రపంచాన్ని ఎదుర్కోగలడు.   -రమ

  సేఫ్టీ పిన్ వల్ల చీర లేదా దుపట్టా చిరిగిపోతోందా...ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్ అయినట్టే..!     సేఫ్టీ పిన్.. ప్రతి అమ్మాయికి చాలా అవసరమైన వస్తువు. చీరలు,  డ్రస్ కు వేసుకునే చున్నీలను  జారిపోకుండా ఉండటం కోసం సేఫ్టీ పిన్ లను వాడతారు.  మధ్యతరగతి, దిగువ తరగతి మహిళల మంగళసూత్రానికి,  గాజులకు ఈ సేఫ్టీ పిన్స్ తప్పనిసరిగా ఉండటం చూడవచ్చు.  అయితే సేఫ్టీ పిన్ లను చీరలు కట్టుకున్నప్పుడు,  దుప్పట్టా వేసుకున్నప్పుడు సేఫ్టీ పిన్ ను వాడి ఆ తరువాత మనసు చిన్నబుచ్చుకునే వారు చాలామంది ఉంటారు.  కారణం..  ఈ సేఫ్టీ పిన్ లు పెట్టుకున్నప్పుడు డ్రస్ లేదా చీర క్లాత్ కాస్త చిరిగిపోవడం.  సేఫ్టీ పిన్ వినియోగం వల్ల మంచి మంచి దుస్తులు రంధ్రాలు పడుతుంటాయి.  ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టడానికి కొన్ని ఈజీ ట్రిక్స్ పాటించాలి. ఈ సమయంలోనే ఎక్కువ.. చాలా సార్లు హడావిడిగా చీర కట్టుకున్నప్పుడు,  డ్రెస్ వేసుకున్నప్పుడు సేఫ్టీ పిన్ పెట్టేటప్పుడు సరిగా పెట్టకుండా ఆవేశంతో పిన్ ను గుచ్చేస్తుంటారు. దీని వల్ల అవి చీరలోనూ, చున్నీలలోనూ ఇరుక్కుపోయి అవి సులభంగా బయటకు రాలేక.. దుస్తులకు నష్టం చేకూరుస్తాయి. దీని వల్ల చాలా వరకు కొత్త చీరలు, డ్రస్సులు బలి అయిపోతుంటాయి. బటన్స్.. చీర లేదా దుపట్టాను పిన్ చేయడానికి ముందు సేఫ్టీ పిన్ కు రంగురంగుల బటన్ లను అటాచ్ చేయాలి.  ఇలా చేయడం వల్ల చీర చిరిగిపోదు.  బట్ట సురక్షితంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు.. సేఫ్టీ పిన్ ను తిరిగి తీసేయడం కూడా సులువుగా ఉంటుంది. స్టిక్కర్.. సేఫ్టీ పిన్ పెట్టుకొనేటప్పుడు స్టిక్కర్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.  స్టిక్కర్ ఉపయోగించి సేఫ్టీ పిన్ పెట్టడం వల్ల దాన్ని తిరిగి తీయడం సులువు అవుతుంది. అలాగే క్లాత్ చిరిగిపోకుండా కాపాడుకోవచ్చు. పాలిథిన్.. చీరకు కానీ,  దుపట్టాకు కానీ సేఫ్టీ పిన్ పెట్టేటప్పుడు దానికి పాలిథిన్ కవర్ లేదా కాగితాన్ని అతికించవచ్చు.  దీని వల్ల క్లాత్ చిరిగిపోకుండా ఉంటుంది.  సేఫ్టీ పిన్ పెట్టుకోవడం,  తిరిగి తీయడం కూడా సులువే. బీడ్స్.. సేఫ్టీ పిన్ పెట్టుకొనేటప్పుడు చీరకు కానీ,  దుపట్టా కు కానీ నష్టం జరగకూడదు అంటే సేఫ్టీ పిన్ కు బీడ్స్ ఎక్కించాలి.  ఇవి కూడా చాలా  అట్రాక్షన్ గా ఉండే ముత్యాలు,  రంగు రంగుల పూసలను సేఫ్టీ పిన్ కు ఎక్కించి వాడటం వల్ల చూడటానికి చాలా అందంగా కూడా ఉంటుంది. టేప్.. సేఫ్టీ పిన్ ల మధ్య టేప్ ఉపయోగించడం వల్ల సేఫ్టీ పిన్ వల్ల చీరలకు,  దుపట్టాలకు నష్టం జరగదు. టేప్ వల్ల క్లాత్ లో సేఫ్టీ పిన్ లు ఇరుక్కోకుండా ఉంటాయి.                                                      *రూపశ్రీ.

Happy Pongal Muggulu With Dots Muggulu symbolizes happiness and prosperity.It is believed that they create humbleness on welcoming the visitors.