End split-ends

End split-ends   The number-one complaint that most women have nowadays is frizzy split ends in the hair. Young or old women with long or short hair go through this hairy issue. With new trends in hair technology including coloring, perming, straightening, styling using heat rods etc.etc., have also resulted in extensive hair damage where the internal hair structure is exposed causing splits. The only option left is to cut the splits arising out of it. But this can’t be done every time so the other option would be to prevent it from recurring. Conditioning: Something we already know but this time use a wide tooth comb and run it through your hair till it is detangled. A leave-in conditioner will also add extra protection to your hair as you go about your day. When you towel dry your hair do it gently to prevent breakage. Avoid using metal and harsh rubber bands to tie your hair .Also don’t pull it to hard either. Avoid using hot blow driers as they tend to dry your hair and cause split ends. There are also new ones where you can change from hot to cold for drying your hair.  Avoid excessive perming and straightening as these treatments use equipment where heat is generated and cause extensive damage to the hair follicle. Gets a good hair spa done using branded products once a month as the leave-on effect of these hair creams help in protecting the hair from split ends. And last but not the least Grandma’s hot oil massage done once a week is the best thing you could do for your hair. Don’t forget the 15 minute relaxing massage!  Take folic acid and biotin nutrients which have been proven to improve hair health, length and thickness. A good diet rich in folic acid including green leafy veggies, oranges, soybeans and wheat, and brown rice, lentils, peas, sunflower seeds, walnuts and soybeans rich in biotin are to be incorporated in your diet for a healthy  and lustrous hair!  

Garlic cure to remove warts

Garlic cure to remove warts   The tiny little things on your skin which appear on the skin can be quite bothersome as they can make you look awkward especially if they come on the face and the neck. There is no clear reason why they come, it could be because of accumulation of dirt, genetic or any mild infection but the aftermath is quite visible. There are various ways to remove them -  by burning them with small needles or through laser treatment or by using special creams. A cheaper and easier alternative is removing it at home with the help of a garlic clove. The acidic nature of this humble garlic will help remove the wart, only that you will have to bear the smell for a couple of days. All you need is a big garlic clove and some tape.   1)    Peel the garlic  2)    Cut a sliver of garlic the same shape and size of your wart  3)    Place the  garlic piece on the wart  4)   Put a duct tape or masking tape to hold the garlic on the garlic and set it so that it doesn’t fall off 5)    Also see to that it doesn’t get wet. 6)    Keep the garlic on for 15 minutes a day and you will notice that in a couple of days that the wart will become smaller and then eventually drop off. The wart will disappear between 4-8 days and a small scab like mark on the skin will be left over after the wart disappears. Note:  This is not permanent solution and most of these warts might grow back after being removed. You need to check with your dermatologist for a permanent solution.

Baking soda beauty regime

Baking soda beauty regime We all know that baking soda is used for fluffing up cakes and adding the crisp element to savories or used as an agent for cleaning stains, but not many know that it can be also used as a beauty agent .Its is readily available in the supermarket and inexpensive too. Sitting at home we can use this soft white powder for varied treatments. Body It can be used as a deodorant to eliminate underarm wetness by rubbing your arm pits with a combination of one-eighth of a teaspoon of baking soda and one tablespoon of water. You can also add a cup of baking soda and one- fourth cup baby oil to your bath and relax or add the same to a bucket of luke warm water and have bath for smooth skin. Hair Mix a small palm-full of baking soda to your shampoo to remove buildup from conditioners, mousses and hairsprays. · It also acts like dry shampoo. If you don’t have time for a shampoo use baking soda when your hair is oily. Sprinkle some on your hair, comb through then quickly fluff your hair with a blow dryer. · To repair Chlorine-damaged tresses, mix 1/2 teaspoon of baking soda with 1 pint warm water and wash you hair · You can also clean combs and brushes. Just dip them in warm water mixed with baking soda and liquid soap. Face · Make a face wash by adding it to coconut oil or olive oil and wash your face gently, rinsing with cool water. · For making a facial exfoliator, in the palm of your hand, mix some baking soda with your facial cleanser to make a gentle exfoliator. Use circular motions to apply gently then rinse as usual for very soft skin. · It also treats acne eruptions. Mix it with a little bit of water and apply it to the acne until it dries and wash it with cool water. Mouth · It makes a great tooth polish and whitener. The baking soda works to freshen breathe and whiten and polish teeth. Dip a damp toothbrush in baking soda and brush away. For a double effect you could also dip a toothbrush with toothpaste in baking soda for mouth cleaning. · It is also good for cleaning toothbrushes. Soak your tooth brush in a mixture of water and baking soda and let it soak overnight. Wash the next day. Elbows This also works for the rough skin on elbows. Make a thick paste with baking soda and water (about 3 parts baking soda to one part water) and scrub away. Nails For soft cuticles scrub your nails or toenails with a nailbrush (or old toothbrush) dipped in baking soda will soften and gently exfoliate cuticles. Feet Scrubbing dry, cracked cuticles with a paste made out of equal amount of baking soda and warm water will help to exfoliate dead skin cells and soften your hands.

MAPPING ACNE

MAPPING ACNE   Acne breakouts are normal, however, they are not a sight anyone wants to see when they look in the mirror. Understanding the cause of your breakouts can help give you insight on how to better manage your skin. The location of breakouts on the face usually depends largely on the age and hormonal influence of the patient. Adolescents---teenagers in particular-and adult women are the most prone to acne flare-ups. These breakouts occur primarily in two places : the T-Zone and the V-Zone.  Adolescents breakouts often occur in the T-Zone. this area is found by making a "T" across your forehead and down the nose to the chin. Skin in that area will be oily, shiny and clogged due to the surge of hormones that stimulate the oil glands slightly before and during puberty. These breakouts will display more blackheads and whiteheads. the scalp also produces excess oil during puberty, so natural oils from the hair can cause breakouts as well. As a person ages, the location of the acne migrates downward, especially for women. Adult women tend to have more of the breakouts on the lower half of the face, which is referred to as the V-Zone. This area covers the lower cheeks, jawline, chin and neck. The lower part of the face has more hormonal receptivity, which is the primary cause for this shift in location. For instance, women will often get a cyst on their menstrual cycle. Post-adolescent women tend to have an inflammed type of acne consisting of pink and white bumps rather than the oily, shiny face you would see in a teenager. the skin is often more normal, or it may even be dry.   - Prathyusha Talluri

ఆకర్షించే బ్లౌజుల కోసం బ్యూటీ చిట్కాలు

ఆకర్షించే బ్లౌజుల కోసం బ్యూటీ చిట్కాలు ఈ మధ్య కాలంలో చీర అందాన్ని పెంచటంలో "బ్లౌజులు" ఎంతో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తున్నాయి. రకరకాల వెరైటీలతో వాటిని డిజైన్ చేస్తున్నారు. హై-నెక్ బ్లౌజులు నుంచి లో-నెక్ బ్లౌజులు దాకా.. వీపు అందంగా కనిపించేలా డిజైన్ చేసిన బ్లౌజులు వేసుకునేప్పుడు ఒక్కసారి వీపు అందాన్ని పెంచే చిన్న చిన్న బ్యూటీ టిప్స్ పాటిస్తే బాగుంటుంది అంటున్నారు బ్యూటీ షియన్స్. మరి మనం సాధారణ౦గా నిర్లక్ష్యం చేసే వీపే అందాన్ని పెంచటానికి వారు ఇస్తున్న టిప్స్ ఏంటో చూద్దామా ...! *యాపిల్ ని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి,దాంట్లో తేనె కలిపి వీపుకు పట్టించి పది నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో కడగాలి. ఇలా చేస్తే చర్మం అందంగా మెరుస్తుంది. వారానికి ఒకసారి అయిన ఇలా చేస్తుంటే నల్లగా కనిపించే వీపు భాగం మంచి రంగు వస్తుందట. *ఇక అందాన్ని పెంచటంలో ముల్తానీ మట్టి తిరుగులేదని తెలిసిందేగా. ఆ ముల్తానీ మట్టి ప్యాక్ వీపు అందానికి కూడా పనికొస్తుందట. ముల్తానీ మట్టిని పెరుగులో కలిపి, ప్యాక్ వేసుకొని 20 నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి . *పొడి చర్మం కలవారైతే కీరదోస గుజ్జులో పుదీనా ఆకుని గ్రైండ్ చేసి కలపాలి. ఆ మిశ్రమాన్ని ప్యాక్ గా వీపుకు వేసుకుంటే కొత్త మెరుపు ఖాయం అని చెపుతున్నారు. *ఇక అప్పటికప్పుడు ఇన్ స్టాంట్ మెరుపు కోసం... పెరుగు, తేనే, నిమ్మరసం, విటమిన్ E క్యాప్సుల్ లని పేస్టులా చేసి, వీపు భాగానికి పట్టించి పదిహేను నిమిషాల తర్వాత స్నాన౦ చేయాలి. ఇలా వీపు భాగాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా ..మీకు అనుకూలమైన ప్యాక్ ను ఎంచుకొని వేసుకుంటే ఎలాంటి డిజైన్ బ్లౌజునైనా ధైర్యంగా వేసుకోవచ్చు.  

అరటిపండుతో సౌందర్య సంరక్షణ

అరటిపండుతో సౌందర్య సంరక్షణ ముఖ సౌందర్యాన్ని, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడానికి అరటిపండు ఓ మంచి టిప్ అని నిపుణులు చెబుతున్నారు . అరటిపండుతో సౌందర్య రక్షణ ఎలాగో చూద్దాం… • బాగా మగ్గిన అరటిపండును గుజ్జుగా చేసి, అందులో రెండు స్పూన్లు గట్టి పెరుగు లేదా ఓట్స్ పొడి వేసి బాగా కలిపి ముఖం, మెడకు పట్టించి.. ఆరిన తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. • పొడి చర్మం ఉన్న వారు అరటిపండు గుజ్జులో గుడ్డులోని తెల్లసొన, ఒక టేబుల్ స్పూన్ క్రీమ్ జత చేసి బాగా కలిపి ముఖం, మెడకు పట్టించి ఆరనివ్వాలి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ విధంగా వారంలో కనీసం మూడు సార్లు చేసినట్టయితే మంచి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు. • ముఖం మీద మచ్చలు ఉన్నట్లయితే... అరటి పండు తొక్కతో మచ్చలున్న ప్రదేశంలో సున్నితంగా రుద్ది ఓ పావు గంట సేపు ఆరనివ్వాలి. తరువాత ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. రోజు మొత్తం మీద వీలయినన్ని సార్లు ఈ విధంగా చేసినట్టయితే మచ్చలు మాయం అవుతాయి. • పళ్ళు పసుపు పచ్చగా మారుతుంటే ఈ విధంగా చేసి చూడండి. అరటి తొక్కతో పళ్ళ మీద బాగా రుద్దాలి. రోజులో కనీసం రెండు సార్లు ఈ విధంగా చేసినట్టయితే మంచి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు.   -వై.లిల్లీ నిర్మల శాంతి

How to Look Gorgeous Without Makeup

How to Look Gorgeous Without Makeup Drink sufficient water : Water infuses the much needed elasticity into your skin, and makes it appear well-hydrated. If you drink 7 to 8 glasses of water every day, you will soon find a unique radiant glow lingering on your skin. Proper skin cleansing regimen : If you want to look gorgeous naturally, you will have to take care of your skin. You have to make sure that your skin is clean and free from blemishes. Follow a cleansing regimen twice a day. Make 'CTM' (cleansing, toning, and moisturising) as your skin care mantra. All you need is, an appropriate skin cleanser, moisturiser, and toner, all of which would keep your skin cleansed and healthy throughout the day. Apart from this, exfoliate your skin thrice a week to remove dead skin cells off. Take care of your hair : Lustrous locks add to your beauty. Ensure that your hair does not become greasy. Use the right shampoo and conditioner for your hair. Try hair spa and oil turban therapy treatments to enhance the sheen and smoothness of your hair. Also, use natural products to protect your scalp against problems like hair fall, breakage, spilt-ends, and scalp infections, etc. Stop touching your face : Keep your hands away from your face, especially when you are outdoors. Do not prick those pimples, unless you want them to leave behind an ugly mark on your face. Do not rub your eyes constantly because that pulls and effects the sensitive skin around your eyes, leading to wrinkles. Remember, your facial skin is very delicate, so keep those dirty hands away from it! Pay attention to smaller details : Beautiful eyes play a significant part in overall appeal. Eyebrows provide a framing effect to the face. Shape your eyebrows according to your face cut. You can wax your forehead for a cleaner look. Remove facial hair and excess body hair from visible areas.   Smile please! Always take care of your lips and teeth. Never lick your lips and use a good lip balm to keep them soft and supple. Smile lights up your face and spreads a feel good factor all around.

కాంతినిచ్చే ఫేస్ ప్యాక్ లు

కాంతినిచ్చే ఫేస్ ప్యాక్ లు చర్మం విపరీతంగా పొడిబారడం ,పాలిపోయి నిర్జీవంగా మారడం ….ఇలా ఎన్నో ఇబ్బందులు ముఖ కాంతిని తగ్గిస్తాయి .ఇలాంటి సమస్యల్ని నివారించాలంటే ఇంట్లోనే దొరికే వాటితో స్వయంగా చర్మ కాంతికి కావలసిన వాటిని తయారు చేసుకొని,బంగారం లాంటి నిగారింపును పొందవచ్చు. పుదీనా ఫేస్ ప్యాక్: తాజా పుదీనా ఆకుల్ని మిక్సిలో వేసి, మెత్తని పేస్టులా చేసి, అందులో చిటికెడు పసుపు కలపాలి. ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేసుకొని, తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసుకొని, 15 నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేసుకోవాలి. సోయా గింజలతో: 50 గ్రాముల సోయాగింజలని రాత్రంతా నానబెట్టి, ఉదయం మెత్తటి పేస్టులా చెయ్యాలి. ఆ పేస్టులో పచ్చి పాలు, బాదం నూనె కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసుకొని, కాసేపయ్యాక శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా తరుచు చెయ్యడం వలన ముఖం కాంతివంతం అవుతుంది. కీరదోసతో: కీరదోసకాయని మెత్తగా చేసి, దానికి ఒక టీ స్పూన్ పంచదార కలిపి ఫ్రిజ్ లో కొద్దిసేపు ఉంచాలి. కాస్త చల్లగా అయ్యాక ఆ పేస్టుని ముఖానికి రాసుకొని 10 నిమిషాల తరువాత చల్లటి నీటితో శుభ్రపరుచుకోవాలి. ఇలా చేయడం వలన చర్మం జిడ్డుగా మారకుండా కాంతివంతంగా మారుతుంది. - వై. లిల్లీ నిర్మల శాంతి