How to Exfoliate your skin?

  Supplies: Body lotion Pumice stone Exfoliating cleanser Loofah,Body brush or Exfoliating Gloves   Instructions: 1. Before stepping into the shower, brush your dry skin with your loofah, body brush or exfoliating gloves. This will help remove the loose skin and prepare your skin for the exfoliating process. Begin with the soles of your feet, working your way up your body. 2. Get into the shower and wet your body from head to toe. Don't exfoliate your skin if you are sunburned or have any open cuts or wounds. 3. Use a pumice stone on your feet to eliminate rough spots and calluses. If your feet are extremely rough, soak them in a basin of warm water mixed with a cup of milk for 30 minutes before getting into the shower. 4. Apply your exfoliating cleanser to your loofah or gloves. Begin scrubbing your body in a circular motion starting with the bottoms of your feet and working your way up. When you reach the bikini area, don't scrub too hard because the skin is very sensitive. 5. Use a body brush to exfoliate your back and other hard-to-reach places. 6. Be gentle on your face, particularly around your eyes and mouth. Use an exfoliating product especially formulated for the face, which is gentler than products designed to be used on the body. 7. Don't forget about your hands. You want them to look and feel soft and smooth too! 8. Rinse your body with lukewarm water, and follow with the coldest water you can stand. Apply a shower gel to soften your skin, if you'd like. 9. After stepping out of the shower, apply a moisturizing body lotion all over. Body lotions and facial moisturizers containing alpha or beta hydroxy acids are ideal choices because these acids continue to remove dead skin cells. 10. Use body moisturizer once a day. Exfoliation is drying to the skin, so you must keep your skin hydrated.

శరీర సౌందర్యాన్ని పెంచే పసుపు...!

  ప్రతిరోజూ ఉదయం స్నానం చేయటానికి అరగంట ముందు పసుపు ఒంటికి బాగా పట్టించి తర్వాత స్నానం చేస్తే ఆరోగ్యంతో పాటు శరీర లావణ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. స్నానం చేసేటపుడు పసుపు, సెనగ పిండి మిశ్రమంను ఒంటికి బాగా పట్టించి తర్వాత స్నానం చేస్తే చర్మం నిగనిగలాడుతుంది. అదే విధంగా చర్మంపైన ఉండే మొటిమలు లాంటివి కూడా తగ్గిపోతాయి. ఎక్కువ సేపు నీటిలో ఉంటే పాదాలు నాని పగుళ్లు, లేక ఒరుసుకుపోవడం లాంటివి జరుగుతుంది. అలాంటపుడు పసుపు రాసుకుంటే యాంటీ సెప్టిక్‌గా పనిచేసి ఉపసమనం కలిగిస్తుంది. ఆముదంలో కొంచెం పసుపు కలుపుకొని శరీరానికి పూసుకొని పదినిముషాల తర్వాత సబ్బుతో రుద్దుకొని స్నానం చేయాలి. ఇలా చేస్తే శరీరంపై ఉన్న మచ్చలు, దురద, చర్మవ్యాధులు అన్ని తగ్గిపోతాయి. శరీరంమీద ఏర్పడిన దురదతో బాధపడుతుంటే పసుపు, వేపాకుని నూరి ఒంటికి పూస్తే దురద తగ్గిపోతుంది.

Tips for Oily skin Types

  Though there are a few benefits of having oily skin, here's how you can prevent your skin from ageing faster 1. Apply sunscreen regularly : Whatever the skin type, using sunscreen is a must. If protecting your skin from damage caused due to sun was never your priority, start now. Sunscreen will protect your skin from sun and you'll look younger. 2. Don't wash your face too often : Don't over cleanse your face even though your oily skin texture may tempt you into washing your face again and again. Yes you may want your skin to look fresh, clean and oil-free but washing your face several times in a day actually leads to increase in oil production. Also, over-cleansing may make your skin dry. You can wash your face twice a day and use blotting papers during the day to keep oil away. 3. Nourish your skin : Antioxidants help prevent oxidising and help your skin stay supple. So antioxidants is certainly something that you need to incorporate in your skin-care routine. Opt for oil-free moisturisers that contain antioxidants. Also follow a diet that includes berries, beans and veggies to feed your skin. 4. Get adequate sleep : Sleep is extremely important not only for your skin but your overall health. This doesn't mean you sleep all day, just get adequate sleep of around 8 to 9 hours. Also, sleep on your back as sleeping on your face can wrinkle the skin and age skin at a faster rate. 5. Consume Omega-3 fatty acids : Omega-3 fatty acids revitalises your skin and repairs it from inside. Eat foods rich on omega-3 fatty acids like salmon, halibut, eggs, soy milk and yogurt. They are not only delicious but also do a lot of benefit to your skin.

కోమలమైన చేతుల కోసం....

  హుందాగా ఉండే దుస్తులు, చక్కటి గాజులు చేతులకు కొత్త సొగసులు తెచ్చిపెడతాయి. మరి అందమైన చేతులు ఇంకాస్త మెరవాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో చూద్దామా..!   1. తరచూ స్క్రబ్‌తో రుద్దుకుని మృతకణాలను తొలగించాలి. స్నానం ముగించాక మొక్కజొన్న పిండిని చేతులకు రుద్దితే చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. 2. బయటకు వెళ్లే ముందు చేతులకు సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ రాసుకోవాలి. 3. హెర్బల్ నూనెలతో వారానికి రెండుసార్లు మర్ధనా చేయాలి. 4. రెండు కప్పుల నీళ్లకు ఓ కప్పు ఆలీవ్ ఆయిల్ జోడించి, 10 నిమిషాలు మరిగించాలి. ఆ నీరు కాస్త గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు చేతులను అరగంట ఉంచి, పొడి టవల్‌తో సున్నితంగా తుడిచి మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి. 5. నాలుగు చెంచాల వెన్నకు రెండు చెంచాల తేనె కలిపి చేతులకు మర్దనా చేయాలి. రోజూ రాత్రి పడుకునేముందు ఇలా చేస్తే చర్మం మెత్తబడి చేతులు అందంగా ఉంటాయి. 6. గుడ్డులోని తెల్లసొనకు 2 చెంచాల వెనిగర్, వంటనూనె, నిమ్మరసం, 4 చుక్కల రోజ్‌వాటర్ కలిపి చేతులకు పట్టించాలి. ఇలా వారానికి మూడుసార్లు చేస్తే చేతులు కోమలంగా మారుతాయి.

ఆహారంతో చర్మ సౌందర్యం

  పౌడర్లు, క్రీములు వాడితేనే చర్మం సౌందర్యవంతం కాదు. ఆహారంతో కూడా చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. తాజా కూరగాయలు, ఆకు కూరలు తినడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ల శాతం అవసరమైనంత మేరకు పెరుగుతుంది. విటమిన్లు చర్మాన్ని తాజాగా వుంచుతాయి. ప్రతిరోజూ తప్పనిసరిగా పాలు తాగాలి. రెండు లేదా మూడు అరటి పండ్లను ఆహారంగా తీసుకోవాలి. స్ట్రాబెర్రీ, పైనాఫిల్, మ్యాంగో వంటి పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. పప్పు ధాన్యాలు, పచ్చని కూరలు, అరటి పళ్ళలో విటమిన్ బి కాంప్లక్స్ వుంటుంది. చర్మం మొద్దు బారకుండా ఈ మిటమిన్ కాపాడుతుంది. చర్మం అడుగు పొరలలోని జీవకణాలను బలంగా ఉంచటంలో విటమిన్ సి ప్రధాన పాత్ర వహిస్తుంది. బత్తాయి, మామిడి, టమోచా పళ్ళు, ఆకుకూరల్లో ఈ విటమిన్స్ లభిస్తాయి. రక్తంలో లోహాల శాతం కూడా చర్మం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎక్కువసార్లు మొహం కడిగేవారు ప్రతీసారి సోపువాడకుండా కేవలం నీళ్ళతో మాత్రం కడుక్కోవాలి. రిలాక్స్‌గా ఉండటం కొద్ది వరకు చర్మానికి మంచిది.

బొట్టును ఎలా ధరించాలి...?

  ముఖానికి తగ్గట్టు బొట్టు పెట్టుకోవడం ద్వారా ప్రత్యేక అందం చేకూరుతుంది.   వెడల్పు నుదురున్న స్త్రీలు పెద్దబొట్లు, చిన్న నుదురున్న స్త్రీలు చిన్న బొట్లు పెట్టుకోవాలి. పొడవు ముఖం వున్న స్త్రీలు మధ్యరకపు బొట్లు పెట్టుకుంటే అందంగా కన్పిస్తారు. అలాగే మీరు మ్యాచింగ్ చీర, బ్లౌజ్ ధరిస్తే చీర రంగు బొట్టు పెట్టుకోండి. దుస్తులకు మ్యాచింగ్ అయ్యే స్టిక్కర్ బొట్టు మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. జీన్స్ మాక్సీ, స్కర్ట్స్ వగైరా మోడరన్ దుస్తులు ధరించినపుడు బొట్టు పెట్టుకోవద్దు. లైట్ కలర్ స్టిక్కర్స్ వంటివి ధరిస్తే బాగుంతుంది. లిప్‌స్టిక్, బొట్టురంగు ఒకే రంగులో వుంటే చూడటానికి బాగుండదు. రెడ్, లైట్‌రెడ్ కలర్ స్టిక్కర్ బొట్లు అన్ని వయసుల స్త్రీలకు అందాన్నిస్తాయి. ప్రతిసారి కొత్త బొట్టును ధరించండి. ఒక బొట్టును ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించవద్దు. బొట్టుపెట్టుకుని తీసిన స్థలంలో పాలు, మీగడతో తుడవండి. ఎప్పుడూ మంచి కంపెనీ బొట్టులను మాత్రమే ధరించండి. సంప్రదాయమైన ఫంక్షన్ లాంటి వాటికి వెళ్ళినపుడు కుంకుమ లాంటివి పెట్టుకుంటే చాలా అందంగా కనిపిస్తారు.

గ్లిజరిన్ తో చర్మ సంరక్షణ

  గ్లిజరిన్ చర్మ సంరక్షణలో మాయిశ్చరైజర్ గా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గ్లిజరిన్ ను చాలా కాస్మోటిక్స్ లో వినియోగిస్తారు. అయితే గ్లిజరిన్ ను ఉపయోగించే ముందు అతి తక్కువ మోతాదులో మాత్రమే ఉపయోగించాలి. అదికూడా చాలా పలుచగా ముఖానికి రాసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేదంటే ఇది చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది. గ్లిజరిన్ స్కిన్ కేర్ లో ఏవిధంగా ఉపయోగపడుతుందో చూద్దాం: 1. చర్మానికి గ్లిజరిన్ ఒక టోనర్ గా పనిచేస్తుంది. రోజ్ వాటర్ తో మిక్స్ చేసి మీ ముఖ చర్మం మీద తుడవడం వల్ల టోనర్ గా మంచి ఫలితాన్ని అంధిస్తుంది. 2. ఈ బ్యూటీ వస్తువు చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది. చర్మాన్ని జిడ్డుగా కూడా ఉండనివ్వదు. పొడిబారిన చర్మం మీద ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపెడుతుంది. 3. గ్లిజరిన్ మరియు తేనెతో ముఖం మీద మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మ బిగుతుగా తయారౌతుంది మరియు వృద్ధాప్య యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను నిరోధిస్తుంది. 4. గ్లిజరిన్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. ఇది చర్మ కణాల్లోనికి బాగా గ్రహించబడి, తగినంత హైడ్రేషన్ ను కలిగిస్తుంది. 5. గ్లిజరిన్ తో మరో బ్యూటీ బెనిఫిట్, చర్మాన్ని రిజొవెనేట్ చేస్తుంది మరియు డ్యామేజ్ స్కిన్ సెల్స్ ను బాగు చేస్తుంది. 6. మీరు అధిక చెమటకు గురైన మరియు జిడ్డు చర్మం పొదినా, పాలు, తేనె మరియు గ్లిజరిన్ మిక్స్ చేసి చర్మానికి అప్లై చేయాలి. ఇంకా మీరు గ్లిజరిన్ కు ఓట్ మీల్ చేర్చి స్ర్కబ్ ను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ స్ర్కబ్బింగ్ తో చర్మంలో ఏర్పడ్డ అదనపు జిడ్డును తొలగిస్తుంది. 7. మొటిమలు ఉన్నవారు గ్లిజరిన్ ను చర్మ సంరక్షణలో భాగంగా ఉపయోగించవచ్చు. డ్యామేజ్ స్కిన్ సెల్స్ ను బాగుచేయడంతో పాటు, గ్లిజరిన్ మొటిమలతో పోరాడుతుంది మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగిస్తుంది. 8. మొటిమల నివారణకు గ్లిజరిన్ పీల్ ఫేస్ మాస్క్ ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఫేస్ మాస్క్ ను గుడ్డులోని తెల్లని పదార్థానికి తేనె మిక్స్ చేసి ఫేస్ మాస్క్ లా వేసుకోవడం వల్ల, ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగిస్తుంది మరియు మీ చర్మ ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది. 9. చర్మ సంరక్షణలో సమర్ధవంతమైనది పనిచేస్తుంది ఈ గ్లిజరిన్. ఈ హోం మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మాన్ని నునుపుగా తయారు చేస్తుంది మరియు ముఖంలో కాంతిని తీసుకొస్తుంది. 10. పొడిబారిన పాదులు, మరియు అరచేతులకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గ్లిజరిన్ ను పాదాలకు చేతులకు అప్లై చేయాలి. మంచి ఫలితం కోసం దీని తేనె ను మిక్స్ చేసి అప్లై చేయడం వల్ల డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించి, చర్మాన్నిసున్నితంగా మార్చుతుంది.

కోమలమైన పాదాల కోసం...

  1. ప్రతి రోజూ నిద్రపోయే ముందు కాళ్లను శుభ్రం చేసుకొని పొడిగుడ్డతో తుడుచుకోవాలి. పగుళ్లపై కొబ్బరి నూనెతో మృదువుగా మర్దనా చేసి, మందంగా ఉండే సాక్సులు ధరించాలి. 2. ఉదయాన్నే పాత బ్రష్ తో పాదాలను రుద్ది, గొరువెచ్చటి నీటితో కడిగేసుకోవాలి. కొన్ని రోజులు ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేస్తే పాదాలు మృదువుగా తయారవుతాయి. 3. గోరువెచ్చని కప్పు పాలల్లో పాదాలు ఉంచాలి. ఇది పాదాలకు సహజసిద్ధమైన మాయిశ్చ రైజర్ ను ఇవ్వడమే కాకుండా పాదాలను మృదువుగా ఉంచడానికి దోహదం చేస్తుంది . 4. అరటిపండును ముద్దగా చేసుకొని పగుళ్లపై రాసి పది నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత నీటితో శుభ్రపరుచుకుంటే మడమలు మెత్తబడతాయి. 5. కప్పు వెనిగర్ లో కొద్దిగా సబ్బు కలిపి ఈ మిశ్రమంలో పాదాలను ఓ పది నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. 6. గిన్నె నీటిలో కొద్దిగా సోడా ఉప్పు వేసి ఓ అరగంట పాటు పాదాలు ఉంచాలి. ఇలా చేయడం వలన పాదాలు మృదువుగా ఉంటాయి. 7. గోరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం నిమ్మరసం వేసి అందులో పాదాలను ఉంచాలి. పది నిమిషాల తరువాత మామూలు నీటితో శుభ్రపరుచుకుంటే పగుళ్ల వల్ల ఉండే నొప్పి తగ్గుతుంది. 8. ప్రతి రోజూ సాయంత్రం రోజ్ వాటర్ ను కాళ్ల పగుళ్ల పై రాసి మృదువుగా మర్దనా చేసినా ఫలితం ఉంటుంది. 9. ఉదయం ఆవనూనెతో కాళ్లను మర్దనా చేసుకుంటే పగుళ్లు మెత్తబడి కొద్దిరోజులకు తగ్గిపోతాయి. 10. కాళ్లు కోమలంగా, అందంగా ఉండాలంటే వీటితో పాటు పోషకాహారం తప్పనిసరి. క్యాల్షియం, ఐరన్, జింక్, ఒమెగా వంటివి సమృద్ధిగా లభించే ఆహరం తీసుకోవడం మంచిది.

ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్స్ స్ట్రాబెర్రీ ప్యాక్: జిడ్డు చర్మతత్వం వున్న వాళ్లకు ఈ పండుతో వేసే పూత చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. చెంచా స్ట్రాబెర్రీ రసం, ముల్తానీమట్టి, కలబంద గుజ్జు చెంచా చొప్పున, అరచెంచా తేనెతో కలిపి పూతలా వేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసుకొని ఆరాక కడిగేసుకోవాలి. ఈ పూతతో మొటిమలు తగ్గుతాయి. అధిక జిడ్డు వదులుతుంది. ఈ పూతను వారానికి మూడుసార్లు వేసుకోవచ్చు. పొడిబారిన చర్మతత్వం ఉన్న వాళ్లు ఈ ప్యాక్‌ని ప్రయత్నించకూడదు. ఎందుకంటే ఈ పండులో అధికంగా ఉండే సి విటమిన్‌ చర్మాన్ని మరింత పొడిగా మారుస్తుంది. ఖర్జూర ప్యాక్‌: నాలుగైదు ఎండు ఖర్జూరాల్ని నీళ్లల్లో నాలుగు గంటలు నానబెట్టాలి. తరువాత చిక్కగా చేసుకుని, అందులో చెంచా పాలపొడి వేసి బాగా కలిపి ప్యాక్‌లా వేసుకోవాలి. ఆరాక కడిగేసుకుంటే ఫలితం ఉంటుంది. ఎండు ఖర్జూరాలే కాదు.. బజార్లో దొరికే గింజల్లేని తాజా వాటిని కూడా ప్రయ త్నించవచ్చు. ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్:  ఈ ఫేస్ ప్యాక్. చర్మంలోని సహజసిద్ధమైన జిడ్డుగా చేసే లిల్లి స్కిన్ కోసం ప్రత్యేకంగా తయారైంది చర్మంలోని అదనపు జిడ్డును, మచ్చలను ఇది తొలగిస్తుంది. ఆరెంజ్ ఫేస్ ప్యాక్ ను ఆరెంజ్ జ్యూస్ లేదా ఎండిన తొక్కలతో పొడి చేసిన పదార్థాంతో ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు. ఆరెంజ్ గుజ్జుని తేనెలో కలిపి ఫేషియల్ చేసుకోవచ్చు. ఆరెంజ్ గుజ్జుకి శాండిల్ ఉడ్ పౌడర్,ముల్తానీ మట్టిసమపాళ్లలో కలిపి ఫేస్ కి ప్యాక్ చెయ్యాలి. ముఖ కాంతి పెరగడమే కాదు. గోల్డెన్ ఫేషియల్ చేసిన గ్లో వస్తుంది.  

గుడ్డుతో బ్యూటీ టిప్స్

  గుడ్డు తింటే ఆరోగ్యం అని తెలుసు కానీ అందానికి కూడా మేలు చేస్తుందని చాలామందికి తెలియదు. అందుకే కొన్ని టిప్స్ మీకోసం. రెండు టీ స్పూన్ల గుడ్డు సొనలో ఒక స్పూన్ ఆలీవ్ ఆయిల్ , ఒక స్పూన్ నిమ్మకాయ రసం కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి . పదిహేను నిమిషాల తరువాత గోరువెచ్చటి నీళ్లతో కడిగేయాలి . దీని వల్ల చర్మం మెత్తగా, కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. చేతులకు వాక్సింగ్ చేసుకున్నాక ఒక టేబుల్ స్పూను గుడ్డు సొనలో ఒక టీ స్పూన్ తేనె కలిపి చేతులకు రాసుకోవాలి. ఓ పదిహేను నిమిషాల తరువాత కడిగేయాలి. దీనివల్ల చర్మంపైన ఉన్న బ్లాక్ హెడ్స్ మాయమవుతాయి. జుట్టు మెత్తగా ఉండటానికి కూడా గుడ్డు సొన బాగా ఉపయోగపడుతుంది . హెన్నలో గుడ్డు సొన కలిపి పట్టుకుంటే జుట్టుకి మంచి కండీషనర్ గా ఉంటుంది .

Home Made Hair Treatments

Hair is the most caring thing in our body. We tense a lot when we see a follicle fall off. There might me many problems for hair because no two hair types are same. Few have very dull hair, and for few oily. So here are some natural tips for you to overcome those problems. For Dull Hair Massage 1/2 cup sour cream or plain yogurt into damp hair and let sit for 20 minutes. Rinse with warm water, followed by cool water, then shampoo hair as you normally would. Treatment can be applied every other week.   For itchy scalp Mix 2 Tbsp fresh lemon juice, 2 Tbsp olive oil and 2 Tbsp water, and massage into damp scalp. Let mixture sit for 20 minutes, then rinse and shampoo hair. Treatment can be applied every other week.   For Damaged Hair Massage approximately 1/2 cup honey into clean, damp hair, let sit for 20 minutes, then rinse with warm water. You can also add 1 to 2 Tbsp olive oil to loosen the honey for easier application. For extremely sun-damaged hair, trying mixing honey with 1 to 2 Tbsp of a protein-rich ingredient, like avocado or egg yolk, which will help replenish the keratin protein bonds that UV rays attack. Treatment can be applied once a month.   For Oily Hair Pour 1 Tbsp cornmeal or cornstarch into an empty salt or pepper shaker and sprinkle onto dry hair and scalp until you’ve used it all. After 10 minutes, use a paddle hairbrush to completely brush it out. Treatment can be applied every other day.   you may feel better after using the  above mentioned prescribed methods. And nutritious food too can help you along with these tips. Stay healthy.  

ముఖంపై ముడతలా?

  వివిధ కారణాల వల్ల చిన్న వయసులోనే చర్మంపై ముడతలు వస్తాయి. దీనివల్ల వయసుపైబడిన వారిలా కనిపించేలా చేస్తాయి. మరి ముఖంపై ముడతలను నివారించాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం. 1. అరటి పండును గుజ్జును ముఖానికి అప్లై చేసి, అది పూర్తిగా ఆరిన తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 2. కోడిగుడ్డులోని తెల్లసొనలో నిమ్మరసం కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని కళ్లకు అంటకుండా ముఖానికి అపె్లై చేయాలి. పది నుంచి పదిహేను నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి. దీని వల్ల చర్మం గట్టి పడి... ముడతలు మాయమవుతాయి. 3. క్యారెట్ జ్యూస్‌లో పాలు కలపండి. దీనికి బాదం పలుకుల పొడిని జత చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై మృదువుగా మర్దనా చేయండి. 4. కొంచెం క్యాబేజీ జ్యూస్ తీసుకుని దానికి టీ స్పూన్ తేనె జత చేసి ముఖానికి అప్లై చేయండి. రెగ్యులర్‌గా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 5. ప్రతి రోజూ బాదం నూనెతో ముఖానికి మర్దనా చేయడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 6. బీట్ రూట్ రసం రెగ్యుల్ గా పరిగడుపున తీసుకోవడం వల్ల కూడా యవ్వనంగా కనిపించవచ్చు. 7. తాజా బొప్పాయి పండు గుజ్జును తీసుకుని ఐదు నిమిషాల పాటు ముఖానికి అపె్లై చేయండి. అలా పదిహేను నిమిషాల పాటు ఉంచి తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి. మంచి ఫలితం ఉంటుంది. బొప్పాయిని తినడం వల్ల ఇంకా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 8. రాత్రి పడుకునే ముందు బంగాళాదుంప గుజ్జును ముఖానికి అపె్లై చేయాలి. అది ఎండిన తరువాత చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని కడిగేయాలి. రెండు వారాల పాటు రెగ్యులర్‌గా చేస్తే సరి.

Beauty tips for Women

Womens concentrate mostly on their beauty than anything else. they have a great concern towards their beauty. here are top 50 women's Beauty tips, some of them which may look weird.  TOP 50 BEAUTY TIPS BY UK WOMEN 1. Cucumber on eyes to freshen them up 2. Drink 2 litres of bottled water everyday 3. Toothpaste on spots 4. Tea bags on tired eyes 5. Brush talcum powder through hair to freshen it up 6. Sleep in socks filled with moisturiser for soft feet 7. Pinching cheeks to give a natural blush 8. Shave legs with hair conditioner 9. Lemon juice on highlighted hair 10. Drinking plenty of milk 11. Toothpaste on insect bites 12. Nail polish in fridge 13. Baking soda on teeth to make them whiter 14. Vaseline on eyebrows 15. Lipstick on cheeks when you run out of blusher 16. Final hair rinse in vinegar 17. Spray hairbrush with perfume 18. Fish pedicures 19. Cold teaspoons applied to eyes to reduce puffiness 20. Using honey as a face mask 21. Super glue broken fingers nails rather than rip them off 22. Steam face in water with fresh herbs added 23. Vaseline to smooth out frizzy hair 24. Heat up eye lash curlers before using them 25. Sleep on back to avoid wrinkles 26. Add sugar to soap to exfoliate 27. Rinse hair with beer 28. Iron long hair to make it flat (before straighteners were invented) 29. Lemon juice to whiten tips of nails 30. Kept eyebrow & eyeliner pencils and lipsticks in the fridge 31. Pouring milk in to the bath or on skin 32. Apply whisked eggs to hair to make it shiny 33. Whitening toothpaste to get rid of fake tan on palms 34. Mix a drop of serum with foundation to make skin glow 35. Massage an ice-cube over your face to reduce wrinkles and acne 36. Use the cold setting on hair dryer to set mascara 37. Sleeping on a silk pillowcase to reduce wrinkles 38. Tomato ketchup on hair to reverse hair dye 39. Pumpkin and coconut oil on your hair to give it a moisture boost 40. Coffee as a body scrub to beat cellulite 41. Mash up avocado and use as a body scrub 42. Having a cold shower to make breasts appear bigger 43. Burst an evening primrose oil capsule and apply to spots to make the them heal faster 44. Antihistamine to reduce flushed cheeks 45. Rub fresh strawberries in your face to get rid of freckles 46. Using cranberry juice to boost hair shine and enhance colour 47. Adding peppermint oil to lip gloss to enhance pout 48. Brewer's yeast mixed with water to bleach facial hair 49. Soot from a spent match on a make-up brush, for smoky eyes look 50. A spritz of lemonade on damp hair to give hold and texture Women have a different approach to products and beauty tips, some like to adopt the latest innovations and others prefer to stick to what they know.  

మొటిమలు తగ్గడానికి కొన్ని చిట్కాలు

  - సంత్రా, టమాట రసాన్ని సమపాళ్ళల్లో కలిపి ముఖానికి మాస్క్ లా వేసుకోవాలి. ఆరిన తరువాత కడిగేయండి. ఇలా రోజు చేస్తే ముఖం పై ఉన్న మొటిమలు, నల్లమచ్చలు పోయి ముఖం కాంతివంతంగా అవుతుంది. - పుదీనా ఆకులను మెత్తగా ఫెస్ట్‌లా చేసుకొని ముఖానికి మాస్క్‌లా వేసుకోవాలి. పూర్తిగా ఆరిన తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి. కొన్ని రోజులపాటు ఇలా చేస్తే మొటిమలు మాయమైపోతాయి. - ఎండబెట్టిన సంత్రా పండు యొక్క తొక్కలు, ఎల్లిపాయలకు సరిపడా నీళ్లు కలుపుతూ పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. దీనిని ముఖానికి స్క్రబ్‌లా ఉపయోగించండి. - దోసకాయను తీసుకొని దానికి ఓట్‌మిల్, మూడు టీస్పూన్స్ తేనేను కలిపి పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. దానిని ముఖానికి మాస్క్‌లా అప్లై చేయాలి. 20 నిమిషాల తరువాత కడిగేస్తే మొటిమలు పోయి ముఖం కాంతివంతంగా అవుతుంది. - రోజ్‌వాటర్, నిమ్మరసం సమపాళ్లలో కలిపి ముఖంపై అప్లై చేయాలి. 15-30 నిమిషాల తరువాత నీళ్లతో కడిగేయాలి.