కాన్పు కోసం తొందర వద్దు. ఎందుకంటే...     తల్లి కడుపులో బిడ్డ 40 వారాలు ఉంటే మంచిదని చెబుతుంటారు వైద్యులు. ఒకవేళ సిజేరియన్ తప్పనిసరి అనుకుంటే కనీసం 37 వారాల పాటు వేచి చూడమంటారు. 37 వారాల లోపుగానే బిడ్డను బయటకు తీయవలసి వస్తే ఆ శిశువును premature/ preterm babyగా పేర్కొంటారు. బిడ్డ ఎదుగుదలలో చివరి వారాలు చాలా కీలకం. వారిలోని ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం ఆ సమయంలోనే బలాన్ని పుంజుకుంటాయి. అలాంటి సమయంలో బిడ్డను బయటకు తీయడం వల్ల తనకు లేనిపోని సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం లేకపోలేదు. ఈ విషయం చాలామందికి తెలిసిందే! బిడ్డ సంగతి అలా ఉంచితే... అటు తల్లి ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ తరహా కాన్పు ఏమంత క్షేమం కాదంటున్నారు. బిడ్డకు ముందస్తుగా జన్మని ఇవ్వడానికీ, తల్లిలో గుండె సంబంధ వ్యాధులకూ మధ్య ఏమన్నా కారణం ఉందేమో తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేశారు కొందరు పరిశోధకులు. దీనికోసం 70,182 మంది స్త్రీల ఆరోగ్యాన్ని గమనించారు. వారిలో 37 వారాలకంటే ముందుగా బిడ్డకు జన్మనిచ్చినవారిలో గుండెసంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. ఇక 32 వారాలకంటే ముందుగానే జన్మనిచ్చిన ఆడవారిలో ఈ ప్రమాదం మరింత మెండుగా కనిపించింది. అంతేకాదు! వీరు ఎంతమంది పిల్లలకు ఇలా ప్రీమెచ్యూర్‌గా జన్మనిస్తే, గుండెజబ్బుల ప్రమాదం అంతకంతా పెరగడాన్ని గమనించారు. గుండెజబ్బులకీ ముందస్తు కాన్పుకీ మధ్య సంబంధం ఉందని బలంగా తేలిపోయింది. కాబట్టి ఇకమీదట ఇలాంటి తల్లులు తమ ఆరోగ్యం విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలనీ, భవిష్యత్తులో గుండెజబ్బులు రాకుండా తగిన ఆరోగ్యసూత్రాలు పాటించాలనీ సూచిస్తున్నారు. కానీ వీరిలో గుండె జబ్బులు రావడానికి కారణం ఏమిటి? అన్న ప్రశ్నకి సరైన సమాధానం చెప్పలేకపోతున్నారు. రక్తపోటు, ఊబయాకం వంటి పరిస్థితులు బిడ్డలను కనేందుకు సమస్యలు సృష్టిస్తాయి. అవే పరిస్థితులు గుండెజబ్బుకి కూడా దారితీస్తాయి. అంతేకాదు! ముందస్తుగా పుట్టిన పిల్లలతో తల్లులు చాలా ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. వారి ఆరోగ్యం తల్లిని నిరంతరం కలవరపరుస్తుంది. అది కూడా తల్లి గుండెకు భారంగా పరిణమిస్తుందని భావిస్తున్నారు. సిజేరియన్ అందుబాటులోకి వచ్చినతరువాత ముందస్తు కాన్పులు చాలా ఎక్కువైపోతున్నాయన్న ఆరోపణ ఉంది. దాదాపు పదిశాతం కాన్పులన్నా 37 వారాలకంటే ముందుగానే జరుగుతున్నాయని కొందరి అంచనా! ఈ నేపథ్యంలో ముందస్తు కాన్పులు తల్లి గుండెజబ్బుకి దారితీస్తాయనే హెచ్చరికని పెడచెవిన పెట్టడానికి వీల్లేదు. తస్మాత్‌ జాగ్రత్త! - నిర్జర.

  పిల్లలను చూసుకునే బలం ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది?     నవమాసాలూ మోసి బిడ్డని కనడం ఒక ఎత్తు. వారిని ఓపికగా పెంచడం మరో ఎత్తు. అందుకే ఆడవారి ఓర్పు గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా తక్కువ లేదు. కానీ పిల్లల్ని కంటికి రెప్పలా కాపాడుకునేంత నైతిక బలం వారికి ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది. పిల్లవాడి ఏడుపు, చిరాకు, అల్లర్లను భరిస్తూనే... వారి అవసరాలను గమనించుకునే సామర్థ్యం వారికి ఎలా అబ్బుతుంది! బిడ్డను చూసుకోవడానికి తల్లి ఉంటుంది. కానీ తల్లిని చూసుకోవడానికి ఎవరున్నారు? అన్న ఆలోచన వచ్చింది ఇద్దరు పరిశోధకులకు. ఆ ఆలోచనకి జవాబు కూడా లభించింది. అదేమిటో మీరే చూడండి…   పిల్లల్ని పెంచే క్రమంలో తల్లులకు బలం ఎక్కడి నుంచి వస్తుందో తేల్చేందుకు పరిశోధకులు ఓ రెండువేల మందిని ప్రశ్నించి చూశారు. ఈ రెండువేల మంది కూడా పిల్లల్ని సాకుతున్నవారే. ఉన్నత విద్యను అభ్యసించి, పిల్లల పెంపకం గురించి పూర్తి అవగాహన ఉన్నవారే! వీరు చెప్పినదాన్ని బట్టి తల్లిగా బాధ్యతలు నిర్వహించేందుకు నాలుగు అంశాలు బలాన్ని ఇస్తాయని తేలింది.   Unconditional acceptance:  తన చుట్టూ ఉన్నవారు ఎలాంటి అరమరికలు, అభ్యంతరాలు లేకుండా తనని స్వీకరిస్తున్నప్పుడు ఎంతటి శ్రమనైనా ఓర్చుకునే స్థైర్యం లభిస్తుంది. పిల్లలను తల్లి ఎలాంటి షరతులు లేకుండా ప్రేమిస్తుంది. కానీ అలాంటి ప్రేమ ఆ తల్లికి కూడా దొరికినప్పుడు ఆమెకు కావల్సిన నైతిక బలం దొరుకుతుంది.   Authenticity in relation:   భర్తతో పాటు ఉంటే అది సంసారం. కానీ ఆ భర్త అర్థం చేసుకునేవాడైతేనే అది కుటుంబం. భర్త సహకారాన్నీ, ప్రేమనూ పొందినప్పుడు... పిల్లల్ని పెంచేందుకు కొండంత బలం వస్తుందంటున్నారు. తన చుట్టూ ఉన్న బంధాలు... నిజాయితీగా, దృఢంగా ఉన్నప్పుడు అవి తల్లికి రక్షణగా నిలుస్తాయట.   Feeling comforted: మనసు భారంగా ఉన్నప్పుడు భుజం మీద చేయివేసేవారు లేకపోతే... నిరాశ తప్పదు. అలా మనసుకి కాస్త సాంత్వన కావాలని అనుకున్నప్పుడు అది లభిస్తే, పిల్లల్ని పెంచడంలో శ్రమే తెలియదని అంటున్నారు తల్లులు.   Friendship satisfaction: పెళ్లయితే స్నేహాన్ని కొనసాగించడం కష్టం, పిల్లలు పుడితే ఇక స్నేహితులు దూరమైపోతారు... లాంటి ఆలోచనలు సహజం. కానీ స్నేహితుల రాకపోకలు సాగుతూ, వారితో కబుర్లు చెప్పుకుంటూ ఉంటే... తల్లిగా తన బాధ్యతలని ఆడుతూపాడుతూ నిర్వహించేందుకు కావల్సిన బలం వస్తుందంటున్నారు. ఇప్పటివరకూ జరిగిన పరిశోధనలన్నీ తల్లి పిల్లల పట్ల ఎలా వ్యవహరించాలి, పిల్లలకి ఏం కావాలి, వారి అభివృద్ధి ఎలా జరుగుతుంది...లాంటి విషయాల మీదే దృష్టి సారించాయి. కానీ మొదటిసారిగా- అసలు తల్లికి ఏం కావాలి? అన్న ప్రశ్నతో సాగిన ఈ పరిశోధన అమ్మతనం మీద విలువైన విషయాలెన్నో స్పష్టం చేసింది. ఆ విషయాలని సమాజం గుర్తిస్తుందని ఆశిద్దాం.  - నిర్జర.  

  వేసవిలో పిల్లలకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు   వేసవి కాలం వచ్చిందంటే తల్లుల బాధ్యత రెట్టింపవుతుంది. వేడి కారణంగా పిల్లలకు ఏ సమస్య వస్తుందో, వాళ్లని ఎలా కాపాడుకోవాలో అనే టెన్షన్ పెరుగుతుంది. నిజానికి అంత టెన్షన్ పడాల్సిన పని లేదు. వేసవి వస్తోందనగానే పిల్లల సంరక్షణ విషయంలో ఏమేం చేయాలనేది ప్లాన్ చేసేసుకోవాలి. అప్పుడు ఏ సమస్యా ఉండదు. ఒకవేళ మీరు అలా ప్లాన్ చేసుకుని ఉండకపోతే ఇప్పుడైనా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. వేసవిలో పిల్లలకు వచ్చే మొట్టమొదటి సమస్య డీ హైడ్రేషన్. అందుకే ప్రతి పావుగంటకో సారి కాసిన్ని నీళ్లు పట్టించండి. వాళ్లు తాగనని మొరాయించినా సరే.. ఎలాగో బుజ్జగించి పట్టించండి తప్ప వదిలిపెట్టకండి. అలాగే చక్కని పోషకాహారం అందించడం కూడా అవసరం. రోజుకు కనీసం రెండు మూడు గ్లాసుల పాలు పట్టించండి. వీలైనంత ఎక్కువగా పండ్డు వాళ్ల కడుపులోకి వెళ్లేలా చూడండి. పిల్లలు ఫ్రూట్స్ తినడానికి ఓ పట్టాన ఇష్టపడరు. కాబట్టి ఏ జ్యూస్ రూపంలోనో, స్వీట్ రూపంలోనో ఇవ్వడానికి ట్రై చేయండి. గోధుమలు, రాగులు, బాదం, జీడిపప్పు, సోయా గింజల్ని వేయించి పిండి పట్టించండి. దీనితో జావ కాసి పట్టిస్తే బలం వస్తుంది. కూరగాయల్ని కూడా అన్నంతో కలిపి ఉడికించి పెట్టేయండి. వేడికి తట్టుకోలేక పిల్లలు ఐస్ లు, ఐస్ క్రీముల కోసం గొడవ చేస్తుంటారు.  చల్లటి నీళ్లు తాగేస్తుంటారు. అది చాలా ప్రమాదం. వాళ్లకు గొంతుకు సంబంధించిన ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చేస్తాయి. టాన్సిల్స్ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఓవర్ హీట్ చేసి జలుబు, జ్వరం వంటివి కూడా రావొచ్చు. అందుకే పిల్లలు అతి చల్లటివి ఎక్కువ ఇవ్వకండి. ఇక వేసవిలో పిల్లలకు స్కిన్ ప్రాబ్లెమ్స్ కూడా వస్తాయి. అందుకే వాళ్లకి వేసే దుస్తుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నైలాన్, సిల్క్ వంటివి వేయకుండా వదులైన కాటన్ దుస్తులే వేయాలి. చెమటతో దుస్తులు తడిచిపోతే వెంటనే మార్చేయాలి. ముఖ్యంగా లో దుస్తులు, డైపర్లు వీలైనన్ని ఎక్కువసార్లు మార్చాలి. అప్పుడప్పుడూ చల్లని నీటితో ముఖం కడుగుతూ ఉండాలి. అయితే స్నానం మాత్రం మరీ చల్లని నీటితో చేయించకండి. లేదంటే ఒళ్లు పేలటం వంటి సమస్యలు రావొచ్చు. అలాగే విటమిన్ లోపాల కారణంగా అలర్జీలు వస్తాయి. అందుకే విటమిన్లు పుష్కలంగా లభించే ఆహారాన్ని ఇవ్వాలి. అంతేకాదు... ఆటల పేరుతో పిల్లలు బాగా అలసిపోతూ ఉంటారు. నీరసించి పోతారు. అందుకే బయటకు ఎక్కువ వెళ్లనివ్వకండి. నీడపట్టునే ఉండేలా చూసుకోండి. ఇండోర్ గేమ్స్ ఆడించండి. పెయింటింగ్, టాయ్ మేకింగ్ లాంటివేమైనా చేయించండి. ఈ జాగ్రత్తలన్నీ తీసుకుంటే సమ్మర్ వల్ల మీ చిన్నారులకు ఏ సమస్యలూ రావు. - Sameera    

  అటు ఉద్యోగం... ఇటు పిల్లలు... సాధ్యమే!   ఆడవారు అన్నిరంగాల్లోనూ సమానంగా అవకాశాలని అందిపుచ్చుకుంటున్నారు. ప్రతిచోటా మగవారికి దీటుగా నిలుస్తున్నారు. కానీ ఈ సందడిలో పడి తమ పిల్లల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నామేమో అన్న అనుమానం వాళ్లని పీడిస్తూ ఉంటుంది. ఎక్కడ ఉన్నా ఆ ఆలోచన వారికి మనశ్శాంతి లేకుండా చేస్తుంటుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటిస్తుంటే అటు తల్లిగానూ, ఇటు ఉద్యోగిగానూ తమ పాత్రను సమర్థవంతంగా పోషించవచ్చునంటున్నారు నిపుణులు... గిల్టీ ఫీలింగ్ వద్దు చాలామంది తల్లులకు తాము ఉద్యోగం చేయడం వల్ల పిల్లల్ని సరిగా చూసుకోలేకపోతున్నామేమో అన్న అపరాధ భావం వెంబడిస్తూ ఉంటుంది. కుటుంబాన్ని అశ్రద్ధ చేస్తున్నాన్న ఆలోచనతో ఆఫీసులోనూ, ఆఫీసు పని సక్రమంగా చేయలేకపోతున్ననాన్న బాధతో ఇంట్లోనూ క్రుంగిపోవద్దని సూచిస్తున్నారు. ఉన్న సమయాన్నీ, వనరులనీ సక్రమంగా ఎలా వినియోగించుకోవాలో అన్న ఆలోచనే కానీ... వెధవ ఉద్యోగం చేయకపోతే బాగుండేది అన్న బాధతో జీవించవద్దని చెబుతున్నారు. ఉదయం వేళలు కీలకం చాలా ఇళ్లలో ఉదయం వేళలు హడావుడిగా సాగుతూ ఉంటాయి. పిల్లల్ని బడికి తయారుచేయడం, వంట చేయడం, తను ఆఫీసుకి తయారవడం... లాంటి సవాలక్ష పనులతో ఆడవారు పగలు పొగలు కక్కుతుంటారు. సహజంగానే ఇన్ని పనులతో చిరాకు కలుగుతుంది. అది భర్తతో వాదనలకీ, పిల్లలతో తిట్లకీ దారితీస్తుంది. అందుకే ఉదయం వేళలు వీలైనంత ప్రశాంతంగా సాగిపోయేలా చూడమంటున్నారు. బ్యాగ్ సర్దుకోవడం, టిఫిన్ పెట్టుకోవడం లాంటి చిన్నచిన్న పనులు పిల్లలే చేసుకునేలా ప్రోత్సహించాలి. యూనిఫాం సిద్ధం చేయడం, హోంవర్కు చేయించడం వంటి పనులు రాత్రివేళే ముగించుకునే ప్రయత్నం చేయాలి. మల్టీ టాస్కింగ్ ఆడవారికి మల్టీ టాస్కింగ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఒకే సమయంలో రెండు విభిన్నమైన పనులను ఎలాంటి ఒత్తిడీ లేకుండా కానిచ్చేయడమే మల్టీటాస్కింగ్. టీవీ చూస్తూ కూరలు తరుక్కోవడం, ఫోన్ మాట్లాడుతూ కూర కలియతిప్పడం, ప్రయాణంలో ఫైల్స్ చూసుకోవడం... అన్నీ మల్టీ టాస్కింగ్ కిందకే వస్తాయి. మొదట్లో కాస్త కొత్తగా, అసౌకర్యంగా ఉన్నా... అలవాటయ్యేకొద్దీ సులువనిపిస్తాయి. అన్నింటికీ మించి విలువైన సమయాన్ని ఆదా చేస్తాయి. పిల్లల ఆశని గమనించాలి తల్లి ఉద్యోగం చేస్తోందంటే పిల్లలకి సహజంగానే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. అమ్మ తనతో ఎక్కువసేపు గడపడం లేదన్న ఆరోపణా ఉంటుంది. అందుకే వారి ఆరోపణలని ఓపికగా వినండి. ఇంట్లో వీలైనంత సమయాన్ని వారితో గడిపే ప్రయత్నం చేయండి. సాయంత్రం వేళ అలా వారిని షికారుకి తీసుకువెళ్లేందుకూ, అప్పుడప్పుడూ టూర్ ప్లాన్ చేసేందుకూ ప్రయత్నించండి. మీరు వారికి quantity of time ఇవ్వలేకపోవచ్చు, కానీ quality of time ఇచ్చే ప్రయత్నం చేయండి. వీలైతే వారితో గడిపేందుకు ఒక షెడ్యూల్ని కూడా ఏర్పాటు చేసుకోండి. రూపాయి కోసం చాలామంది మధ్యతరగతి భారతీయులకి ప్రతి రూపాయీ జాగ్రత్తగా ఖర్చుచేసుకోవాలన్న తపన ఉంటుంది. అది సహేతుకమే! కానీ ఒక రూపాయి ఖర్చుపెడితే కాస్త విలువైన సమయం మిగుల్తుంది అనుకుంటే వెనక్కి తగ్గవద్దు. పనిమనుషులకి, వాషింగ్ మెషిన్లకీ, మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లకీ, వాక్యూం క్లీనర్లకీ, టూర్లకీ, సినిమాలకీ... కాస్త డబ్బు ఖర్చుచేయడం ద్వారా పిల్లలతో విలువైన కాలాన్ని గడిపే అవకాశం ఉందనుకుంటే పర్సు బయటకు తీయాల్సిందే! సమయమే డబ్బు – సమయమే బంధం మనకి తెలియకుండానే చాలా సమయం అనవసరమైన విషయాలకి వెచ్చస్తూ ఉంటాము. వాటికి అలవాటుపడిపోవడం వల్ల సదరు విషయాలు చాలా అవసరమైనవిగా, అవి లేకపోతే జీవితం లేదేమో అన్నట్లుగా తోస్తాయి. రోజూ పొల్లుపోకుండా పేపరు చదవడం, సీరియల్స్ చూడం, వాట్సప్లో మునిగిపోవడం... ఇలా గడచిపోయిన రోజుని ఓసారి గుర్తుచేసుకుంటే సమయాన్ని abuse చేసిన సందర్భాలు చాలానే కనిపిస్తాయి. ఆ అలవాట్ల మీద నియంత్రణ సాధిస్తే బోలెడు సమయం మిగుల్తుంది. - నిర్జర.    

    పిల్లల మాటకు విలువివ్వండి     "ఎన్నిసార్లు చెప్పాలే... లేచి తయారవ్వమంటే అవ్వవే. ఫంక్షన్ కి టైమవుతోంది''... అరుస్తూనే ఉంది మాధవి. పదేళ్ల సిరి మాత్రం ఉన్నచోట నుంచి కదలడం లేదు. తయారవ్వడం లేదు. మాధవికి కోపం పెరిగిపోయింది. వచ్చి రెండు దెబ్బలేసింది. సిరి ఏడవడం మొదలుపెట్టింది. కానీ లేచి రెడీ మాత్రం అవ్వలేదు. కూతురి తీరు అర్థం కాక తల పట్టుకుంది మాధవి. ఎప్పుడూ చలాకీగా ఉండే పిల్ల ఎందుకింత డల్ అయిపోయిందో... బైటికంటే చాలు హుషారుగా రెడీ అయిపోయేది ఎక్కడికి రమ్మన్నా ఎందుకు కదలడం లేదో అర్థం కావట్లేదు మాధవికి. ఆమెకే కాదు. చాలామంది తల్లులకి తమ పిల్లల్లో హఠాత్తుగా మార్పు ఎందుకు వచ్చిందో అర్థం కాదు. అరుస్తారు, తిడతాడు, కొడతారు. అది చాలా తప్పు. ఎందుకంటే పిల్లల్లో వచ్చిన ఆ మార్పుకి కారణం... వేధింపు కావచ్చు.   వేధింపులనేవి చాలా రకాలుగా ఉంటాయి. కొట్టడం, తిట్టడం, లైంగికంగా హింసించడం, మనసు గాయపడేలా విమర్శించడం, కఠినమైన శిక్షలు విధించడం ఇలా. నిజానికి సరైన ప్రేమ చూపించకపోవడం కూడా హింసే అంటున్నారు మానసిక నిపుణులు. అయితే వీటిన్నిటిలోకీ లైంగిక హింసే అధికంగా ఉంటోందని రికార్డులు చెప్తున్నాయి. లైంగిక హింస శరీరాన్నే కాదు, మనసును కూడా తీవ్రంగా గాయపరుస్తుంది. అందుకే తల్లిదండ్రులు పిల్లల మనసును చదివే ప్రయత్నం చేయాలి. ఎందుకంటే పిల్లలు నోరు విప్పి చెప్పుకోలేరు. కొన్నిసార్లు అది హింస అని, దాన్ని ఎవరికైనా చెప్పాలని అన్న ఆలోచన కూడా వాళ్లకి రాదు. అందుకే మౌనంగా, దిగులుగా అయిపోతారు. అలాంటప్పుడు తల్లిదండ్రులు కొన్ని విషయాలు గమనించుకోవాలి.   స్కూల్లో టీచర్లు, ఇంటి చుట్టుపక్కలవారు, తరచుగా ఇంటికి వచ్చే స్నేహితులు బంధువులు పిల్లల పట్ల ఎలా ప్రవరిస్తున్నారో ఓ కంట కనిపెట్టాలి. ఏమైనా తేడా కనిపిస్తే వాళ్లని దూరంగా ఉంచాలి. ఏం జరిగింది అని పిల్లల్ని సున్నితంగా అడగండి. నువ్వు బాధపడితే నేను చూడలేను, నిన్ను బాధపెట్టిన వాళ్లెవరైనా సరే ఊరుకోను అంటూ వాళ్లకి భరోసా ఇవ్వండి. ధైర్యం వచ్చి నోరు మెదుపుతారు. మీ వల్ల కాకపోతే చైల్డ్ సైకాలజిస్టు సాయం తీసుకోండి.     అయితే ఆ పరిస్థితి రాకుండా ముందే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మరీ మంచిది. వీలైనంత వరకూ పిల్లల్ని పరాయివాళ్ల ఇళ్లలో వదిలిపెట్టడం, పరాయివాళ్లతో బైటికి పంపడం చేయవద్దు. మనుషులు ఎన్ని రకాలుగా ఉంటారు, ఏయే విధంగా ప్రవర్తిస్తారు, ఎప్పుడు అనుమానించాలి, ప్రవర్తన ఎలా ఉంటే దూరంగా ఉండాలి అనే విషయాలను పిల్లలకు వివరించాలి. లోబర్చుకోడానికి ఎలాంటి ప్రయత్నాలు చేస్తారో, వాటికి లొంగకుండా ఎలా ఉండాలో నేర్పించాలి. తాకకూడదని చోట తాకుతున్నా, దగ్గరకు తీసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తున్నా ఏం చేయాలో, ఎలా తప్పించుకోవాలో తర్ఫీదునివ్వాలి. చిన్నపిల్లలు కదా అని పెద్ద విషయాలు చెప్పడానికి సంకోచిస్తే... తరువాత భారీ మూల్యం చెల్లించుకోవాల్సి వస్తుంది.     అయితే ఈ సమస్యలో ఇంకొక కోణం కూడా ఉంది. కొంతమంది పిల్లలు నోరు తెరచి తల్లిదండ్రులకు విషయం చెప్తారు. ఫలానా అంకుల్ ఇలా చేస్తున్నాడనో, ఫలానా అన్నయ్య ఇబ్బంది పెడుతున్నాడనో చెప్పే ప్రయత్నం చేస్తారు. కానీ వాళ్ల మీద ఉన్న సదభిప్రాయంతో పిల్లల మాట తీసిపారేస్తారు కొందరు తల్లిదండ్రులు. ఆ నిర్లక్ష్యానికి మూల్యం... మీ చిన్నారి జీవితం. అందుకే ఎప్పుడూ అలా చేయకండి. వాళ్ల మాటకు విలువివ్వండి. ఎందుకు చెప్తున్నారో ఆలోచించండి. చాడీలు చెప్పకు అని కోప్పడ్డారో... ఇంకెప్పుడూ వాళ్లు మీకు ఏ నిజమూ చెప్పరు... గుర్తుంచుకోండి. లోకమంటే ఏమిటో తెలియని చిన్నారులు. ఏ ప్రమాదం వస్తుందో ఎటు నుంచి వస్తుందో వాళ్లకు తెలియదు. కాబట్టి వాళ్లని కాచుకోవాల్సిన బాధ్యత మనదే. ఆలోచించండి. -Sameera

  తల్లిపాల కోసం ప్రాణాలు తీయవద్దు!     బిడ్డకి తల్లిపాలే శ్రేష్టం! తల్లిపాలకి మించిన ప్రత్యామ్నాయం లేదు!... ఇలాంటి నినాదాలు చాలానే వింటూ ఉంటాము. అప్పుడే పుట్టిన పిల్లవాడికి తల్లిపాలు కాకుండా డబ్బాపాలు పట్టించడం మంచిది కాదు అని పెద్దలు, నిపుణులు అంతా చెవిలో పోరుతూ ఉంటారు. ఇవన్నీ నిజమే! కానీ ఈ నిజం వెనుక ఓ ప్రమాదం దాగి ఉందంటే నమ్మగలరా! జిలియన్ జాన్సన్ అనే మహిళ ఈ మధ్య తన అనుభవాన్ని Fedisbest అనే వెబ్సైటులో పంచుకున్నారు. ఆ వెబ్సైటు ద్వారా జాన్సన్ రాసిన లేఖ ఒక సంచలనంగా మారింది. తల్లిపాల మీద మోజుతో తన బిడ్డను చేజేతులారా చంపుకున్నాను అన్నదే ఆ లేఖలోని సారాంశం!!! కృత్రిమమైన పాలని formula milk అంటారు. ఈ డబ్బా పాలని మరీ అత్యవసరం అయితే తప్ప పట్టించవద్దని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. తల్లికి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటే తప్ప, ఆమె పాలు ఇచ్చితీరాల్సిందే అన్న ధోరణిలోకి చాలా ప్రసూతి ఆసుపత్రులు కూడా ఉంటున్నాయి. కొన్ని దేశాలలో అయితే పిల్లవాడికి పాలు సరిపోవడం లేదని పిల్లల వైద్యులు సిఫారసు చేస్తే తప్ప, డబ్బా పాలు కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉండదు. తల్లిపాల కోసం ఇంతటి ప్రాముఖ్యతని ఇవ్వడం అర్థం చేసుకోదగ్గదే! ఎందుకంటే తల్లిపాలలో లభించే పోషకాలు, కృత్రిమపాలలో ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ దొరకవు. పైగా బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తొలి రోజులలో స్రవించే తల్లిపాలలో పిల్లవాడికి రోగనిరోధక శక్తిని అందించే యాంటీబాడీస్ ఉంటాయి. వీటని ‘colostrum’ అంటారు. అయితే ఈ colostrums లభించని పిల్లవాడి జీవితం వృధా అనీ, ఎలాగొలా బిడ్డకు తల్లిపాలే పట్టించాలనీ నూరిపోయడమే కొన్ని సమస్యలకి కారణం అవుతోంది. బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తరువాత... మరీ ముఖ్యంగా తొలి చూలు తరువాత, పిల్లవాడికి తల్లిపాలని తగినంతగా అందించలేకపోవచ్చు. తల్లి నీరసంగా ఉండటం, పాలు రాకపోవడం, వచ్చినా సరిపోకపోవడం, పిల్లవాడు పాలు తాగే అలవాటు చేసుకోలేకపోవడం, చనుమొనలు లోపలకి ఉండిపోవడం... వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఇవన్నీ తీరేలోగా పిల్లవాడికి ప్రత్యామ్నాయం చూడటం చాలా అవసరం. ‘ఇప్పుడే డబ్బా పాలు పట్టించేస్తే ఎలాగా? ఓ నాలుగైదు రోజులు ఓపిక పట్టాలి కదా!’ అని అశ్రద్ధ చేస్తే పిల్లవాడు డీహైడ్రేషన్కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. జాన్సన్ కథ కూడా ఇలాగే సాగింది. పిల్లవాడికి ఎలాగొలా తన పాలే పట్టించాలని ప్రయత్నించింది జాన్సన్. ఈలోగా అతను డీహైడ్రేషన్కు లోనయ్యాడు. 19 రోజుల పసికందు గుండెపోటుతో మరణించాడు!!! జాన్సన్ విషాదం సమాజానికి చాలా విలువైన పాఠాలు చెబుతోంది. తల్లిపాలు శ్రేష్టమే! కానీ అన్నింటికంటే ముందు పిల్లవాడి కడుపు నిండటం ముఖ్యం. అందుకే పిల్లవాడు బరువు తగ్గిపోతున్నా, మూత్ర విసర్జన చేయకున్నా, అదేపనిగా ఏడుస్తున్నా... అతనికి తగినంత ఆహారం అందడం లేదన్న సూచనని గ్రహించాలి. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. డబ్బా పాలతో అతని శరీరం బలహీనపడిపోతుందేమో అన్న భయాన్ని వీడి... పసి ప్రాణాలకే తొలి ప్రాధాన్యత అని గ్రహించాలి. - నిర్జర.      

    పిల్లలపై పేరెంట్స్ ప్రభావం..     విక్కీకి ఓ సబ్జెక్టులో ఫెయిలయ్యాడు. షాకైపోయింది రాధిక. ఎందుకంటే తన కొడుక్కి ఎప్పుడూ ఫస్ట్ ర్యాంక్ వస్తుంది. మరి వాడు ఫెయిలైపోవడం ఏమిటి? అర్థం కాక టీచర్ ని నిలదీసింది. ఈ మధ్య విక్కీ అస్సలు సరిగ్గా చదవట్లేదని, హోమ్ వర్క్ కూడా సరిగ్గా చేయట్లేదని, ఇలా అయితే ఫైనల్ పరీక్షల్లో కూడా ఫెయిలవుతాడని టీచర్ అనేసరికి మళ్లీ షాకయ్యింది రాధిక. విక్కీ అలా ఎందుకైపోయాడో ఆమెకు అర్థమే కాలేదు. విక్కీని అడిగితే ఏడుస్తున్నాడు తప్ప మాట్లాడటం లేదు.   ఇలాంటి పరిస్థితి మీ ఇంట్లో ఉందా? ఉంటే ఆవేశపడకండి. మీ పాప/బాబుని తప్పు పట్టి తిట్టేయకండి. తను అలా అయిపోవడంలో మీ ప్రభావం ఏమైనా ఉందేమో పరిశీలించుకోండి అంటోంది ఓ ఆస్ట్రేలియన్ యూనివర్శిటీ. ఎందుకంటే తల్లిందండ్రులకు సంబంధించినంత వరకూ పిల్లలెప్పుడూ హుషారుగా ఉండాలి. సందడి చేయాలి. బాగా చదవాలి. అందరిలోనూ మంచి పేరు తేవాలి. అన్నీ మన కోరికలే. మన ఆశలే. మన అంచనాలే. మరి మన పిల్లలు మన నుంచి ఏం కోరుకుంటున్నారో ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తామా?  పిల్లల అంచనాలకు తగ్గట్టు తల్లిదండ్రులు లేకపోతే వాళ్లు జీవితంలో ఎంత వెనకబడిపోతారో తెలుసా? తమకు తెలుసంటోంది ఓ ఆస్ట్రేలియన్ యూనివర్శిటీ. ఇటీవల వాళ్లు చేసిన ఓ సర్వేలో కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు బయటపడ్డాయి.   అస్తమానం పోట్లాడుకునే అమ్మానాన్నల పెంపకంలో పెరిగే  పిల్లల భవిష్యత్తు ప్రశ్నార్థకమే అంటున్నారు ఆ సర్వేకి అధ్యక్షత వహించిన చైల్డ్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ మారియా. తరచూ పోట్లాడుకునే తల్లిదండ్రులు ఉన్న వాతావరణంలో పెరిగే పిల్లలు కొందరు మొండిగా తయారవుతారట. మానసికంగా దెబ్బ తిని అన్నింట్లో వెనకబడిపోతారట. కొందరు మౌనంగా అయిపోతే ఇంకొందరు మరీ హుషారుగా తయారైపోయి తప్పుదార్లు తొక్కుతారట. వాళ్లలో కోపం, ద్వేషం, పగ వంటివి పెరిగిపోయి నేరాలకు పాల్పడతారట.  చిన్న వయసులోనే నేరాలు చేసినవాళ్లు, ఆత్మహత్యలు చేసుకున్నవాళ్లలో ఎక్కువమంది ఇలాంటి వాతావరణంలో పెరిగిన పిల్లలే అంటున్నారు. కొన్ని వందల మంది బాల నేరస్థుల గాథలు పరిశీలించాక ఈ విషయం అర్థమయ్యింది. అది మాత్రమే కాక మానసిక ఒత్తిడి, మతిమరుపు, పరధ్యానం, ఆకలి తగ్గిపోవడం, నత్తి రావడం, పలు రకాల మానసిక వ్యాధులు కూడా పిల్లల్ని చుట్టుముడతాయని తేలింది.   చూశారు కదా! ఒకవేళ మీరు కనుక మీ పిల్లల ముందు పోట్లాడుకుంటున్నా, వాళ్ల ముందే తిట్టుకుని కొట్టుకుంటున్నా, నేను ఎక్కువ నువ్వు తక్కువ అంటూ ఒకరినొకరు అవమానించుకుంటున్నా, నువ్వలా నేనిలా అంటూ ఒకరిపై ఒకరు నిందలు వేసుకుంటున్నా వెంటనే అవన్నీ ఆపేయండి. పిల్లల జీవితాల కంటే మన అహం ఎక్కువ కాదు కదా!     - sameeranj

  A Massage for Your Baby's Growth     Do you know the importance of massaging your baby’s body? It will strengthen your baby from within. You must know the right way to massage a baby. The best time to massage is during the pre crawling period. When you are massaging put your baby on a mat and remember to avoid massage immediately before or after a meal. Keep baby oil ready when you decide give a massage. Always remember to start your message with the baby’s legs. Hold the baby’s leg and squeeze gently as if you were milking the leg. Repeat the same with the other leg. Rotate the baby’s foot gently in clockwise and anti clockwise direction. It also simple to massage your baby’s arms. Start with the baby’s armpits and move upwards just in the same milking motion like you did for the legs. Trace your baby’s palms in small circular motion. This way you improve circulation in your baby’s body. Put your hands in prayer position and gently tap on your baby’s chest. Turn your baby over and make circular movements with  your finger tips on the baby’s back. Do this everyday for your baby’s growth and development. Make sure you give a regular massage to get the best results. - KRUTI BEESAM

Baby Massage Tips   A foot bath is a wonderful way to pamper the expecting mom at her baby shower, and allow her to rest her tired, achy feet. Here are some tips you can follow. 1. Fill a basin full of comfortably warm water and gentle soap. Allow her to soak her feet for a few minutes. 2. Add foot salts to relieve any aches in her feet and legs. 3. Sprinkle the water with flower petals or herbs. For example: rose petals, lavender buds, mint, lemon balm or calendula buds. 4. Remove one foot from the basin while the other still soaks and trim her toe nails. Put that foot back in and proceed with the other foot. 5. Now it's time to exfoliate. One foot at a time, gently scrub with pumice stone to remove tough and calloused areas on the feet and toes. 6. Dry each foot with cornmeal, a symbol of fertility, luck and protection, or dry with a towel. Please note: Lavender and Rose are generally considered safe for a woman in her third trimester. However, if the mom-to-be is suffering any complications or you wish to use any of the above mentioned herbs, it's best to consult their use with her doctor.

    Winter Care for Babies and Kids     Winter arrives in India and Autumn in the Western Countries, and it is time to bring out those warm clothes for everyone in the family especially the younger ones and kids as they are still developing immunity and they need protection from the changing harsh weather. Some parents don't bother much, they intentionally dont offer sensitive care to the younger ones. According to them, this kind of treatment helps kids become stronger and develop their immunity . Another approach towards Babycare is to offer intense care every day.     During these colder months of the year, especially during the first few days of sudden climatic change, it is important to protect children, in that case, everyone, as immunity gets disturbed. Colds, Sore throat and coughs attack easily and skin tends to dry out quickly too. Dehydration is assumed to be rampant during Summer months, but the Winter days can also cause dehydration and hence, colds intensify. Allergies are so common due to pollen grains, dust and they force fevers to spread. The right nutrition and hygiene is extremely important to develop immunity and maintain it inorder to fight these common seasonal climatic ailments.   Regular monitoring of a child's diet and physical fitness is so important and valuable in keeping track of their health changes and in protecting them from falling sick often. If it is a School going child, then utmost care to maintain their immunity is necessary, otherwise they get sick and the whole family could catch it, including a younger sibling. Starting from the right protective winter gear and outfits, to maintaining a hygienic environment at home and general surroundings, to consuming winter based vegetables and fruits to naturally boost their good health is key to Perfect Winter care for Babies and Kids.   ..Prathyusha

    Yes to Diapers or Not!     It is a fight between the generations, about whether to use Diapers for a Newborn or not..There are various opinions on if Diapers are really safe to use, if there is no chlorine reaction or any infection caused due to over usage of Diapers ? The older generations have used the home-made cloth diapers for ages...then, there was no worry about wasting water to wash so many cloth diapers, and there were either workmaids to help with the chore or some family member to help but with water supply issues, no household help, busy lifestyle and better financial abilities, using Diapers have become economical. So many famous and wellnamed brands marketing their Diapers, there is alot of competition, sametime, wide variety of options to choose from. Many designs, sizes, features like fast-drying, super absorbent, overnight use, specific colors for baby boys and girls too..and such features have made even Diapers the most sought after items for Babycare.     Many Environmentalists have had an opinion that disposable diapers are polluting, with their very low bio-degradability chance but after many studies proved that Cotton cloth diapers cause more monetary investment, the amount of detergent and chemicals used to pretreat and wash is more and they take many years to degrade biologically..hence disposable diapers do not much harm compared to cloth diapers....to raise cotton crop is expensive too, except that they seem to save money to the consumer if the water bills are not counted!     When the baby's health is taken into account, disposable diapers with high-absorbency features keep the child happy, compared to cloth diapers which if not changed on wetting, may cause rash quickly. However, other kinds of skin rashes are common if either kind of diapers are not changed regularly and yeast infections are a must-to-be-cautious about during the first 12months of a child's birth. Disposable diapers always come with the comfort of changing on-the-go...Mom doesnot have to worry about where to dispose them off or skillfully or awfully carry the soiled cloth diaper home after her day-out. Buying bulk from a retail store or from a wholesaler is the smart trick when using disposable ones...which brand to use is definitely your choice, friends and relatives will take care of the decision! These are not like medicines or babyfood, if you dont like a brand, change to another...research is the key...so which one on-demand, Pampers, Huggies or the Organic options these days like The Honest Company and BabyGanics etc...   ...Prathyusha

  Nurturing the Little Music Lovers     Raising Music Lovers is an art! Now where did that art of music come from..would you wonder for days..no, you won't, it came from your spouse or you or any immediate relative. In olden days, there were numerous music traning schools, tuitions found in every street and attending either a vocal class or an instrumental music class was so common. Even Parents who themselves were just good music listeners also encouraged their kids to not just enjoy music but also learn. Traditionally, in villages and towns, music was heard right early after dawn. These days, music still exists but not everyone is bothered about learning the art. I am personally a music lover, and i am not just writing these lines for fun...the Research has spoken too...that Playing Instruments or Singing as a habit prior to and during School years offers lifelong benefits to Children and helps them develop concentration in studies and congnitive skills too.     A recent study shows that Children who harbored an early interest in Singing and playing musical instruments displayed advanced reading and vocabulary skills, similar is the case with their attendance rates to regular school and increased chances to excel in examinations. Research also revealed that Schools and Colleges that had music programs in their curriculum has greater graduation rate and student attendance rate compared to other Schools and Universities. Music plays a key role in nurturing a child's self confidence and persona...at the sametime, it offers an employment solution to students, they earn while they study by teaching music to others or playing instruments and singing in social and corporate programs.  Parents need not force a child to learn music..but keenly observing whether the child has any music interest and encouraging it is key. Forcing the child to learn music, just because either of the parents is a music lover works negatively, hence accept the truth and let the child remain a good music appreciator only. Not every child is open to start singing, some are shy, they remain as bathroom singers, let them be...but if he/she likes to play instruments of any sort, explore the oppurtunities around your home or in the city and 'Get Set Go'. You will be loosing some restful time due to running between home, school and music classes too, but, the hardwork is definitely fruitful!!  This effort adds to your happy family bonding too, a child who knows his/her parents encourage their hobbies and interests, certainly loves them and feels thankful !   ..Prathyusha

Is your child being bullied by friends or peers?   Peer pressure is something which should not be taken lightly by parents in this age. This might also be a sign of you child being bullied in the school or while at play with his friends. There are many warning signs that may indicate that someone is affected by bullying either being bullied or bullying others. Recognizing the warning signs is an important first step in taking action against bullying. Not all children who are bullied or are bullying others ask for help. Statistics show that 75% to 90% of students suffer harassment at the hands of fellow students at some point and 15% of students are severely traumatized by peer abuse. Bullying can create a climate of fear for the child at school and might also become a barrier for him or her to continue learning. Bullying is defined as a chronic pattern of abuse over time; physical or psychological harassment of persons less able to defend themselves than is the tormentor. It encompasses anti-social behaviors including assault, intimidation, extortion, some forms of vandalism, cruel teasing, and unwanted physical contact. The bullying may be direct with face to face physical or verbal confrontations, or indirect with less visible actions such as spreading rumors or social exclusion. It always involves an unequal power relationship between the bully and the victim. Reports also confirm that bullying is starting at younger ages and is more frequent and aggressive than before. And the cruel behavior increases with age. Chances are your child may be bullied.Repeated bullying causes severe emotional harm and can erode a child’s self-esteem and mental health. Whether bullying is verbal, physical or relational, the long-term effects are equally harmful. Both boys and girls report high levels of emotional distress and loneliness as well as lower self-esteem, loneliness, anxiety and depression. Some situations the outcome is tragic: the child may take his or her own life. Bullying is always intentional, mean-spirited, rarely happens only once and there is always a power imbalance. The victim cannot hold his own and often will need adult help. Your child may not feel comfortable telling you about his pain, but if you know these signs your child is being bullied and tune in closer, you might be able to start bullying prevention in your home. Children might always not ask for help while being bullied for various reasons, some coulee be that Bullying can make a child feel helpless. Kids may want to handle it on their own to feel in control again. They may fear being seen as weak. Kids may also fear backlash from the kid who bullied them. Bullying can be a humiliating experience. Kids may not want adults to know what is being said about them, whether true or false. They may also fear that adults will judge them or punish them for being weak. Kids who are bullied may already feel socially isolated. They may feel like no one cares or could understand. Kids may fear being rejected by their peers. Friends can help protect kids from bullying, and kids can fear losing this support. - Divya

     It is Important for Children to Connect with Nature     Nature truly is an amazing teacher. Mother nature, as we fondly call it, givesus so much, she nurtures and she bonds. It is necessary in this say of age of gadgets to give your little ones a chance to be free to explore nature’s amazing bounty. An opportunity to explore activities in the zone of nature,wildlife, adventure and development of culture and life skills is something that every parent needs to look into. There are numerous health benefits as well when it comes to a child connecting with the nature. Early experiences with the natural world have been positively linked with the development of imagination and the sense of wonder. Wonder is an important motivator for life long learning. Here are some other important ways connecting with nature blesses us with.   *  It is said that the exposure to natural environments improves children's cognitive development by improving their awareness, reasoning and observational skill   *    Nature helps children develop powers of observation and creativity and instills a sense of peace and being at one with the world   *    There are Children who play regularly in natural environments show more advanced motor fitness, including coordination, balance and agility, and they are sick less often   *   Children with views of and contact with nature score higher on tests of concentration and self-discipline. The greener, the better the scores   *   Children with symptoms of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) are better able to concentrate after contact with nature   *    Outdoor environments are important to children's development of independence and autonomyPlay in outdoor environments stimulates all aspects of children development more readily than indoor environments   *     Nature buffers the impact of life's stresses on children and helps them deal with adversity. The greater the amount of nature exposure, the greater the benefits   On the other side there are a number of disadvantages of not venturing out into the nature, the biggest being obesity. Obesity is perhaps the most visible symptom of the lack of such play, but literally dozens of studies from around the world show regular time outdoors produces significant improvements in attention deficit hyperactivity disorder, learning ability, creativity and mental, psychological and emotional wellbeing.   In a bid to save the nature for the future generations an affinity to and love of nature, along with a positive environmental ethic, grow out of regular contact with and play in the natural world during early childhood should be developed. Children's loss of regular contact with the natural world can result in a biophobic future generation not interested in preserving nature and its diversity. Experts say that children spending time in nature makes them more likely to protect the environment as adults. In addition to this, the most cherished childhood memories originate from direct experiences in nature together with a parent, grandparent or other relatives.   ...Divya

    6 Effective Ways to Teach a Special Needs Child     In this day and age of fast paced world, your child with special needs may need to you time to bond with you better and also for you to understand their needs. There is a need for you also to learn the ways in which you could connect with your child with special needs to teach him various things in life and here are some of the ways you could do that.     Bond with the child with a regular interaction:  These kids are just like any of us. They would respond to us when we interact with them with patience. Take time out to understand how they converse, then connect with them the same way. Depending on the child’s special needs, it may be necessary to take the child’s hand, place a hand on the child’s shoulder or even touch each other’s faces to make a proper introduction. Showing him some examples or giving some explanations will develop the interaction.   Be flexible:  Do not stick to one way of conversing with the child or making the child understand something you want to convey. Change your ways according to the child's needs. Understand the needs of the child and keep changing the way you interact with them for them to feel more accommodated, which will then help them to open up to you. If a child does not have the appropriate motor skills for an activity, help the child go through the motions by holding their hand or if they are unable to understand any concept in their studies, help them understand in a game or a story format.   Be consistent with routine events:  Establish a routine based on events and not time, like for example have a schedule lined up, like waking up,brushing, breakfast, schoolwork, lunch, play, dinner and so on. Knowing what to expect what comes next has a calming effect on both you and the child. This after a point of time will make the child get accustomed to this way of living life. And it would be more comfortable for them.   Use a multi sensory way of teaching techniques:  Use a multi-sensory approach to introduce or practice a concept rather than limiting instruction to whatever appears to be the child’s learning style like visual or audio. Studies of the brain suggest that the more senses and variety involved in learning something, the more avenues a person has for retrieving that information.   Do not force the child into learning something:  Your child does not require a mastery in everything you want to teach him. Some areas should have simple exposure as a goal so that the they are not under too much stress. You may decide to let them merely experience something now with the plan of building understanding in the future, or exposure may remain your goal in long term.   Being Positive is the Key in the bonding:  A positive attitude is the single most important quality for anyone who works with children with special needs. There are cases of highly trained specialists who are unable to interact with the child because of their negative attitude and assumptions about the state of mind of the child. But some people with no experience or knowledge of their disability have jumped right in and changed the child's life for the better. So the key to a wonderful relationship between the child and parent is to stay clam and positive.   ..Divya

    Nutrition Supplements for Children     Food quality has improved or reduced, is one thing we cannot comment about, these days but food manipulation has increased and ones appetite for nutritious food has definitely reduced. However, awareness for Organic farming and choosing Organic food has increased...if the items cultivated are truly organic or not is another big question...with all these things confusing our brains, should we offer nutrition supplements to children or not is something we cannot keep postponing to find an answer for and delay if they are necessary.   This is the time that parents need to be smart and calculate the number of fresh fruit, dairy and veggie servings children consume per day and realise if there be a need to offer supplements to cover for any deficient nutrition. For Children who are seriously picky eaters, they tend to lack necessary iron and calcium firstly, followed by other important vitamins such as vitamin A, B etc.     Assuming that all children these days have vitamin and mineral deficiencies is not the right thing...Parents need not follow the common trendy 'picking on the kids' pattern and behaviour..instead, they have to observe the meal and snack schedule of every child and assess their nutrient intake...if they feel the child is looking healthy enough and eating and drinking normally then there is usually no worry. For the same reason, it is important to visit a pediatrition atleast once every year, the best practice being 'a markup visit every year after the child's birthday', making sure the Doctor checks the weight, height, hearing ability and eye-sight, iron and calcium levels of the child's body, and confirms that the child is growing up healthy and normal.   Consulting the Doctor about offering supplements to the child is a smart thing to do before considering to start a regime on your own. The child may have allergic reactions to certain ingredients, or those multivitamins might clash with some other medications the child is already taking and such. Keeping these concerns aside, if you decide to give supplements and find the right kind, there are quite good number of options for every child, the most famous gummy treats kind, tonics, calcium-tablets kind and milk powders too, come along in multiple flavors and colors.   Considering a family that has atleast one parent who is health conscious and takes care of others in the family, there may not be any deficiencies atall, in that case, supplementing may cause over dose of vitamins and minerals as certain breakfast cereals and store-bought milk are sold with added vitamins and iron. Also, doing a thorough research on the ingredients of every nutrition supplement brand product is important..you dont want to end up buying a product that is famous, yet includes harmful and artificial chemicals that do no good to your child either. Be smart and choose foods and supplements correctly !   ..Prathyusha

Value of Summer Classes and Camps for Kids   Summer fun is exciting but in this kind of heat, outdoor fun is dangerous, and so sitting at home or planning for playdates to keep the children busy is a smart and safe idea. But how long will you handle a group of kids daily? There needs to be an alternate Mom-rescue option, to save her from the frustration of dealing with a bunch or even a single naughty one. During such times, Summer classes offer the best rescue options, and also keep the kids busy enough that they learn extracurriculars and get tired and dose off easily at night. Besides the traditional summer coarses such as Swimming classes (ofcourse, i wonder what the empty swimming pools are doing now because of the water scarcity), Music training, Spoken English, Pottery and such, there are quite some new courses to bring the new waters in... Some courses such as Horse riding, Chess training, Fun Math exposure help the kids build confidence to deal with life's different phases...and short term courses such as CPR, First Aid training, small Wood workshops to build toys and such, Etiquette and Ethics classes offer the kids lessons of Selfhelp and educate the, of their Social Responsibility etc. In some western countries, there are Summer classes to train for young adults in new born sibling care and a new pet training. Some societies organise Summer camps for kids and Young adults, inviting them to spend few days away from parents and family, at a Summer cottage, teaching them to be brave when parents are away, during such camps, they teach to make friends with new kids, sleep on their own without parents being around, etc...     Teaching kids simple culinary skills is also good selfhelp and 'Help Mom' ideas through cookery classes, baking classes, easy sewing classes...in the United States, they teach Preschool children how to handle a pair of scissors and cut paper and use Glue correctly for a specific reason inorder to prepare them for homework and hobby crafting. Some kindergarten schools and social clubs offer Grooming classes for Young adults, teaching them Simple Housekeeping manners, HomeSafety classes, Fun gardening sessions to help parents and also behavioral methods for self discipline along with Religious values. Are you also looking forward to find such fresh ideas for Kids' Summer classes that really help your kids and you instead of just extracting money from your wallet !! - Prathyusha

Need for a Sibling   Small family, a happy family...but too small, not so happy family...every child needs a sibling, to share, to care, to grown up with, and have a close friend in the family. However, due to many reasons, not every family decides to have a second child, some settle with only one child., i wonder how they manage everytime the child asks for a friend at home, for a sibling. It is not atall easy when your only child runs behind every other child in a mall, and sobbing or melting down everytime a friend leaves after a playdate or doesnot want to come home after a playdate at a friend's. It is so embarrassingly silly when your child asks why she/he doesnot have another baby to play with, why you dont have two kids like her friend's Mom has. And then everyone among friends and relatives asking you 'when is the next one arriving?', including 'Let there not be too much gap between the kids' kindof unwanted suggestions.   If you are not so ready to even think of another child yet, meet a friend or a cousin who is also a single child, they will share their positives and negatives of being the only child. That is when you are still not ready to start the journey but you can atleast be open minded., your child will train you slowly and suddenly....contrary, but it is true. The first request comes as a shocker but it happens so often that slowly you will get there and be ready. They say either of the partners is initially unprepared and unwilling but the first child is the driving force...you will want to do anything for their sake, end of the day ! I realise, a little friend at home doesnot come crawling or running and ready to play..it takes nine backbreaking months, hours of painstaking moments and then 2-3 years of wait while they grow up to be there, before they are ready to play with your older child including strange moments of fighting between the two and emotions of insecurity, neglected feelings of the first one, the same first child who asked you for a sibling. The pre-sibling prep is totally different to the post-arrival struggle...they are two separate challenges....so are you ready or your first one ready yet for a sibling? - Prathyusha