మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి?దీని వెనకున్న అసలు కారణాలు ఇవీ..!

ముఖం మీద మొటిమలు రావడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీని వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కానీ ముఖంపై మొటిమలు పదే పదే కనిపించినప్పుడు సమస్య పెరుగుతుంది. ఇది  అందాన్ని పాడు చేయడమే కాకుండా  మొత్తం ముఖాన్ని కూడా పాడు చేస్తుంది. కానీ ముఖం మీద మొటిమలు పదే పదే ఎందుకు వస్తాయో  ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మొటిమలు రావడానికి కారణం ఏమిటి? వివరంగా తెలుసుకుంటే..

హార్మోన్ల మార్పులు..

హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కౌమారదశలో మొటిమలు ఎక్కువగా వస్తాయి. హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా స్త్రీలకు ఋతుస్రావం,  గర్భధారణ సమయంలో మొటిమలు రావచ్చు. హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి ముఖంపై మొటిమలు వస్తాయి.

అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు..

వేయించిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా ముఖం మీద మొటిమలు వస్తాయి.  ఈ రకమైన సమస్యతో బాధపడుతున్నవారు  ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. ఇది కాకుండా కొన్ని పోషకాల లోపం వల్ల కూడా ముఖంపై మొటిమలు వస్తాయి.

రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులు..

మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి, చాలా మంది రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ వీటిలో మొటిమలకు కారణమయ్యే రసాయనాలు ఉంటాయి. తప్పుడు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా ముఖంపై మొటిమలు వస్తాయి.

ఒత్తిడి,  నిద్ర లేకపోవడం

ఎక్కువ ఒత్తిడి తీసుకోవడం, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా మొటిమలు వస్తాయి. ఇలాంటి వారు  ముఖ మచ్చలను,  మొటిమలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే ఒత్తిడిని నిర్వహించడం నేర్చుకోవాలి. ఇది కాకుండా, ప్రతిరోజూ 8 గంటలు నిద్రపోయేలా చూసుకోవాలి.

                            *రూపశ్రీ