Publish Date:Dec 31, 2021
న్యూ ఇయర్ కు గ్రాండ్ గా వెల్ కం చెప్పారా.. రాత్రంతా ఫుల్లుగా మందు తాగి చిందేశారా.. ఉదయం లేవగానే తల పట్టేసిందా... ఫుల్లుగా లిక్కర్ తాగిన వాళ్లకు ఇది కామన్. దాన్నే మనం హ్యాంగోవర్ అని కూడా అంటాం. ఎక్కువ తాగేసిన ప్రతిసారి ఈ హ్యాంగోవర్ సమస్య తప్పదు. తలనొప్పి, దాహం, గొంతు ఎండిపోవడం, అలసట, వాంతులు, వికారం ఇవన్నీ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలే. మీరు అతిగా తాగి హ్యాంగోవర్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
మద్యం శరీరంలో ఉన్న నీటిశాతాన్ని పీల్చేస్తుంది. అందుకే తలనొప్పి, వికారం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. రోజంతా మంచినీళ్లు తాగితే.. హ్యాంగోవర్ వల్ల వచ్చిన డీహైడ్రేషన్ తగ్గిపోతుంది.అరటి, పీనట్ బటర్, మామిడి, పాస్తా, బ్రెడ్ వంటి కార్బోహైడ్రేటెడ్ ఫుడ్ తీసుకుంటే రక్తంలో.. ఆల్కహాల్ నెమ్మదిగా కరుగుతుంది. నిమ్మకాయ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగు పరచడంతో పాటు.. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అందుకే నిమ్మరసం తాగితే హ్యాంగోవర్ తగ్గుతుంది. తేనెలోని ఫ్రక్టోజ్ బాడీ నుంచి ఆల్కహాల్ ను తొందరగా బయటకు పంపేలా చేస్తుంది. హ్యాంగోవర్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు తేనే తీసుకోండి.
మీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో గుడ్లు ఉండేలా జాగ్రత్త పడండి. ప్రోటీన్‌లు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల హ్యాంగోవర్ నుంచి తొందరగా బయట పడొచ్చు. చాలామంది ముల్లును ముల్లుతోనే తీయాలన్న ట్రెండ్ ఫాలో అవుతూ.. ఉదయాన్నే హ్యాంగోవర్ పెగ్ తాగితే తలనొప్పి తగ్గుతుందనుకుంటారు. ఇందులో ఎలాంటి వాస్తవం లేదు. పైగా.. మరిన్ని ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఆల్కహాల్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో విటమిన్-సి బాగా పనిచేస్తుంది. హ్యాంగోవర్ తో సతమతమవుతున్నప్పుడు ఆరెంజ్, నిమ్మ జ్యూస్ తీసుకోండి. ఇది కాలేయం మీద ఆల్కహాల్ ప్రభావాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
ముందే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల హ్యాంగోవర్ రాకుండా జాగ్రత్త పడవచ్చు. ఆల్కహాల్ తాగే ముందు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఫుడ్ తింటే చాలావరకు హ్యాంగోవర్ బారి నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.
By Teluguone
en-us
Political News
http://www.teluguone.com/news/content/do-this-for-hangover-problem-39-129434.html
నిన్నటి వరకూ జగన్ కు పెట్టని కోటలా నిలిచిన పులివెందులలో ఇప్పుడు తెలుగుదేశం జెండా ఘనంగా ఎగురుతోంది. సుదీర్ఘకాలంగా వైసీపీకి తిరుగులేని కంచుకోటగా ఉన్ పులివెందుల పరిధిలో తెలుగుదేశం పార్టీ తన ఉనికిని బలంగా చాటుకుంటోంది.
వైసీపీ అధినేత వైఎస్ జగన్‌మోహన్‌రెడ్డి తీరుపై ఆ పార్టీ నుంచి బయటకు వచ్చిన మాజీ ఎంపీ విజయసాయి రెడ్డి తీవ్రస్థాయిలో మండిపడ్డారు.
తుఫాను కారణంగా చీరాల మన్సిపాల్టీలో ఓట్ల లెక్కింపు శుక్రవారం (నవంబర్ 5) జరుగుతోంది. ఇప్పటి వరకు ఎక్కడా కనీసం డిపాజిట్ కూడా దక్కని కాంగ్రెస్ ఖాతాలో తొలి విజయం నమోదైంది. కాంగ్రెస్ పార్టీ చీరాల మునిసిపోల్స్ లో గట్టి పోటీ ఇచ్చింది. 25వ వార్డులో విజయం సాధించింది. 25వ వార్డు నుంచి బరిలోకి దిగిన కాంగ్రెస్ అభ్యర్థి వెంకట్రావు విజయం సాధించారు.
పోలింగ్ సరళి, వెలువడిన ఫలితాలు వైసీపీ శిబిరంలో ఆందోళన కలిగిస్తుంటే వైసీపీ అధినేత, మాజీ సీఎం జగన్ మాత్రం మేకపోతు గాంభీర్యం ప్రదర్శిస్తూ, అధికార తెలుగుదేశం కూటమి అరాచకాలు, అధికార దుర్వినియోగం తమ ఓటమికి కారణాలుగా చూపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఎన్నికల ఫలితాల వెల్లడి తర్వాత వైఎస్ జగన్ నిర్వహించిన ఈ మీడియా సమావేశంలో జగన్ చెప్పిందే చెప్పారు.
కాంగ్రెస్, కమ్మూనిస్టుల మద్దతుతో ఎన్నికల బరిలోకి దిగిన ఏబీవీకి ఘోర పరాజయం ఎదురైన సంగతి తెలిసిందే. కమ్యూనిస్టులకు అంతో ఇంతో పట్టున్న ప్రాంతాలలో కూడా ఆయనకు ఓట్లు రాలలేదు. ఇక కాంగ్రెస్ మద్దతు ఆయనకు ఎందుకూ కొరగాకుండా పోయింది.
ఈ వేడుకలో వైఎస్ జగన్మోహన్ రెడ్డి, కేటీఆర్, విజయ్ ఒకే దగ్గర చేరి సరదాగా ముచ్చటించుకోవడం ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచింది.
నామినేషన్ల ఉపసంహరణ గడువు ముగిసే నాటికి రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా 77 జడ్పీటీసీలు, 2051 ఎంపీటీసీలు ఏకగ్రీవమైనట్లు ఎన్నికల అధికారులు వెల్లడించారు. ఇక మిగిలిన స్థానాలకు పోటీ పడుతున్న 21 వేల 012 మంది అభ్యర్థుల భవితవ్యం తేల్చేందుకు ఓటర్లు పోలింగ్ కేంద్రాల వద్ద బారులు తీరారు.
వైసీపీపై అధికార కూటమి ఒత్తిడి, అక్రమాలు ఉన్నప్పటికీ క్షేత్రస్థాయిలో ప్రజలు వైసీపీకి వ్యతిరేకంగా ఉన్నారని పరోక్షంగా వ్యాఖ్యానించి, ప్రజా క్షేత్రంలో వైసీపీ బలహీనంగా ఉందని చెప్పకనే చెప్పారు. గతంలో తాము అధికారంలో ఉన్నప్పుడు వ్యవహరించిన తీరు కారణంగానే నేడు వైసీపీకి ఈ గతి పట్టిందంటూ అంబటి చేసిన వ్యాఖ్యలు రాజకీయంగా ప్రాధాన్యత సంతరించుకున్నాయి.
పాడిందే పాటరా అన్న సామెత చందంగా ఉంది జగన్ తీరు. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాలు వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీలో తీవ్ర నిరాశను మిగిల్చాయి. గతంలో 2024 సార్వత్రిక ఎన్నికల ఓటమి తర్వాత ఏ విధంగానైతే ఈవీఎంలు, ఎన్నికల సంఘాన్ని వైఎస్ జగన్మోహన్ రెడ్డి తప్పుపట్టారో, ఇప్పుడు మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాల విషయంలోనూ అదే పాతరాగాన్ని అందుకున్నారు.
2024 ఎన్నికలలో విశాఖ జనం జగన్ విశాఖ రాజధాని ప్రతిపాదనను తిరస్కరించారు. ఇప్పుడు జగన్ మావిగన్ ప్రతిపాదనను మచిలీపట్నం, విజయవాడ, గుంటూరు జనం ఓటుతో తోసి రాజన్నారు.
