కాన్ఫిడెన్స్‌ పెరగాలా... నిటారుగా కూర్చోండి చాలు!

ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడానికి చాలా చిట్కాలే వినిపిస్తూ ఉంటాయి. వినడానికి అవన్నీ బాగానే ఉంటాయి కానీ, పాటించడం దగ్గరకి వచ్చేసరికి తాతలు దిగి వస్తారు. దాంతో చిట్కాలన్నింటినీ మూటగట్టి... ఉసూరుమంటూ పనిచేసుకుపోతాం. కానీ ఇప్పుడు మనం వినబోయే చిట్కా పాటించడానికి తేలికే కాదు, దీంతో అద్భుతాలు జరుగుతాయని అంటున్నారు పరిశోధకులు.     కొంతమందిని చూడండి... వాళ్లు నిటారుగా నడుస్తారు, కూర్చున్నా కూడా నిటారుగానే కూర్చుంటారు. వాళ్లని చూసి- ‘అబ్బో వీళ్ల మీద వీళ్లకి ఎంత నమ్మకమో’ అన్న ఫీలింగ్‌ తెలియకుండానే కలుగుతుంది. నిటారుగా కూర్చుంటే ఎవరిలో అయినా ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుందా! అనే అనుమానం వచ్చింది అమెరికాలో కొంతమంది పరిశోధకులకి. దాంతో వాళ్లు ఓ ప్రయోగం చేసి చూశారు. ఈ ప్రయోగంలో భాగంగా 71 మందిని ఎన్నుకొన్నారు. ‘ఒక ఉద్యోగం చేసేందుకు మీలో ఉన్న మూడు పాజిటివ్‌ లక్షణాలు, మూడు నెగెటివ్‌ లక్షణాలు ఒక పేపరు మీద రాయండి,’ అని అడిగారు. అయితే ఇలా రాసే సమయంలో ఓ సగం మంది నిటారుగా కూర్చుని రాయాలనీ, మిగతావాళ్లు చేరగిలబడి రాయాలనీ సూచించారు. నిటారుగా కూర్చుని రాసినవాళ్లు తమలో ఉన్న పాజిటివ్‌ లక్షణాలను చాలా బాగా ప్రజెంట్‌ చేయగలిగారు. అదే సమయంలో నెగెటివ్‌ లక్షణాలు అసలు పెద్ద విషయమే కాదన్న అభిప్రాయం కలిగేలా రాసుకొచ్చారు.     ఇక చేరగిలబడి కూర్చున్నవారి పద్ధతి ఇందుకు పూర్తి విరుద్ధంగా ఉంది. తమలో ఉన్న పాజిటివ్ లక్షణాలను కూడా చాలా సాధారణంగా రాసుకొచ్చారు. ఇక నెగెటివ్‌ లక్షణాలను గొప్ప సమస్యలుగా చిత్రీకరించారు. విచిత్రం ఏమిటంటే... నిటారుగా కూర్చున్నప్పుడు తమ కాన్ఫిడెన్స్‌లో మార్పు వచ్చిన విషయం వాళ్లకి కూడా తెలియలేదు. కానీ వాళ్ల చేతల్లో మాత్రం గొప్ప మార్పు కనిపించింది. అదండీ విషయం! ఈ చిన్న చిట్కా కనుక పాటిస్తే... పరీక్షలు రాయడం దగ్గర నుంచి ఇంటర్వ్యూలో జవాబులు చెప్పడం వరకూ ఎలాంటి సందర్భంలో అయినా మనలో కాన్ఫిడెన్స్‌ రెట్టింపు అవుతుందని భరోసా ఇస్తున్నారు పరిశోధకులు. నిటారుగా కూర్చోవడం, నడవడం వల్ల... మన ఆలోచనల్లో స్పష్టత వస్తుందనీ, అదే కాన్ఫిడెన్సుకి దారితీస్తుందనీ చెబుతున్నారు. - నిర్జర.
Publish Date:Sep 28, 2021

మహిళలూ జాగ్రత్త!!

ఈ ప్రపంచంలో ప్రతిరోజూ ఎక్కడో ఒక చోట ఏదో ఒక సంఘటన ఆడపిల్ల గురించి దారుణాలు వినబడుతూనే ఉన్నాయి. ప్రభుత్వాలు ఆ దుర్ఘటన తాలూకూ అనుభవాల నుండి ఏదో ఒక చట్టాన్ని చేస్తూనే ఉంది. ఎన్ని చట్టాలు చేసినా ఆడపిల్లల మీద అమానుష సంఘటనలు మాత్రం ఆగడం లేదు. అంతకంతకూ పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఈ విషయంలో గొంతు చించుకొని ఎంత ఆవేదన వెలిబుచ్చినా అదంతా గాలిగీతంలా క్షణానికే మాయమవుతోంది. మరి ఇలాంటప్పుడు ఆడపిల్లలు బయటకు ఎక్కువ వెల్లకపోవడం మంచిదని చాలామంది చెబుతారు. కానీ భవిష్యత్తును వదులుకోవడం ఎంతవరకు సమంజసం అనిపిస్తుంది మరి. అయితే అమ్మాయి బయటకు వెళ్లి క్షేమంగా తిరిగి ఇంటికి రావడం అనేది ప్రతి తల్లిదండ్రిలో ప్రతీరోజును ఒక భయానక కాలంగా మార్చేస్తోంది. అలా కాకుండా తమ ఇష్టాలను లక్ష్యాలను  ఏమాత్రం విడిచిపెట్టకుండా, ఇంట్లో వాళ్లకు భరోసా ఇవ్వగలిగే కొన్ని జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. వాటిని ఫాలో అయితే ఎలాంటి చీకు చింతా ఉండవు. దగ్గరగా…. దగ్గరగా….. చదువుకునే పిల్లల నుండి ఉద్యోగం చేసే అమ్మాయిలు, మధ్యవయసు ఆడవాళ్లు ఇలా అందరూ చూసుకోవాల్సిన మొదటి ఎంపిక స్కూల్ లేదా కాలేజి లేదా ఆఫీసు వంటివి దగ్గరలో ఉండేలా వాటికి దగ్గరలో ఇల్లు, లేదా హాస్టల్ చూసుకోవడం. దీనివల్ల అక్కడ కాస్త ఆలస్యం అయినా ఇంటికి చేరుకునే సమయం తక్కువే కాబట్టి పెద్దగా భయపడనవసరం లేదు.  కొంచం టచ్ లో ఉంటే బాగుంటుంది దూరబార ప్రయాణాలు, సిటీ లోనే కాలేజ్ లు, స్నేహితులతో ఎక్కడికైనా దూరం వెళ్లడం వంటి సందర్భాలలో ఇంట్లో ఉన్న కుటుంబ సభ్యులకు ఎవరికో ఒకరికి లైవ్ లొకేషన్ షేర్ చేయాలి. అంతేకాదు రాత్రి పూట తప్పనిసరి అయి ఆటో లు, క్యాబ్ లు ఎక్కాల్సి వచ్చినప్పుడు కూడా లైవ్ లొకేషన్ షేర్ చేయాలి. నమ్మకానికి ఆమడదురం ఈ కాలంలో ఎవరిని నమ్ముతాం పూర్తిగా. కాలమే మారిపోతూ ఉంటుంది అలాంటపుడు మనుషులు మారకుండా ఉంటారా. అలాగని ఎప్పుడూ అనుమానంతో ఉండమని కాదు. అతినమ్మకం ఉండకూడదు అని. కాబట్టి ఎవరిని వారు పూర్తి విమర్శ చేసుకుని అప్పుడు అవతలి వారిని నమ్మాలి. ఏదో మోహమాటానికి పోయి సమస్యలలో చిక్కుకోవద్దు సుమా!! స్వీయ రక్షణే కొండంత భరోసా ఇప్పటికాలం ఆడపిల్లలకు మగపిల్లలతో సమానంగా మార్షల్ ఆర్ట్స్, బాక్సింగ్ వంటి విద్యలు నేర్పడం వల్ల శారీరక దృఢత్వం మాత్రమే కాకుండా ప్రమాదంలో ఉన్నపుడు అవే కొండంత భరోసా ఇస్తూ తమని తాము కాపాడుకునేలా చేస్తాయి.  అంతే కాదండోయ్ ఆడపిల్లలు ఆటలలో చురుగ్గా ఉంటే వారు ఎంతో దృఢంగా తయారవుతారు. అదే వారికి స్వీయ రక్షణ గా తోడ్పడుతుంది కూడా. డోంట్ టచ్…. ఇప్పట్లో మొబైల్స్ ను చాలా సులువుగా హాక్ చేసేస్తారు. వాటి ద్వారా, బ్యాంక్ అకౌంట్స్ మాత్రమే కెమెరా ఆక్టివేట్ చేసి అమ్మయిల ఫొటోస్, వీడియోస్ రికార్డ్ చేసి బ్లాక్మైల్ చేసి డబ్బు గుంజుతూ పైశాచికానందం పొందుతుంటారు. ఇలాంటి సంఘటనలు చాలా  తక్కువగా బయటపడుతుంటాయి. కాబట్టి తెలియని వాళ్లకు ఫోన్ ఇవ్వడం వంటివి చేయకూడదు. ఎవరైనా మీ వస్తువులను ముట్టడానికి ప్రయత్నం చేసినా సున్నితంగా డోంట్ టచ్ అని చెప్పేయండి. ఒకవేళ హెల్పింగ్ నేచర్ ఉన్నా తెలియని వ్యక్తులు అడిగినప్పుడు ఒక చిన్నపాటి కీప్యాడ్ మొబైల్ ఇవ్వడం ఉత్తమం.  సోషల్ మీడియా ఎంత మంచి చేస్తుందో చెడు కూడా చేస్తుంది. కాబట్టి తెలివిగా దాన్ని ఉపయోగించుకోగలగాలి. ప్రభుత్వం అందుబాటులోకి తెచ్చిన దిశ యాప్ లాంటివి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవాలి. రాత్రి పూట ప్రయాణాలలో వీలైనంతవరకు నిద్రను అవాయిడ్ చేయాలి. ప్రయాణం చేసి బస్ లేదా ట్రైన్ వంటివి దిగే  సమయానికి ఆయా స్టాప్ లలో కుటుంబసభ్యులు లేదా స్నేహితులు, లేదా చుట్టాలు ఇలా ఎవరో ఒకరు అక్కడికి చేసురుకుని రిసీవ్ చేసుకునే ఏర్పాటు చేసుకోవాలి.  దేన్నీ నిర్లక్ష్యంగా చూడద్దు. అమ్మాయిలు బయటకు వెళ్లినప్పటి నుండి తిరిగి ఇంటికి చేరుకునేదాకా స్పృహతో ఉండాలి. పరిసరాలను గమనిస్తూ ఉండాలి.  కాలంతో పాటు ఎన్నో అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. అలాగే మహిళల విషయంలో సమాజం దిగజారిపోతోంది. కాబట్టి జగరూకత ఎంతైనా అవసరం. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 27, 2021

నేటి బాలలే రేపటి దేశముదుర్లు

మన తెలుగు క్యాలెండర్ లో ఎంతో గొప్పధనం ఉంది. వారాలు, తిథులు, నక్షత్రాలు, నెలలు, ఋతువులు, పండుగలు, సంవత్సరాలు ఇలా ఎన్నో. పిల్లల భాషా సామర్త్యానికి వీటన్నింటినీ ప్రాథమికంగా నేర్పడం మొదటి మెట్టు అని నమ్మేవాళ్ళు ఒకప్పుడు. తల్లిదండ్రుల నుండి బడిలో ఉపాధ్యాయుల వరకు అందరూ కూడా వీటిని బోధించేవారు. అయితే రాను రాను రాజుగారి గుర్రం గాడిద అయినట్టు అనే  పెద్దల సామేత ఇప్పుడు నిజమైందని అనుకోవచ్చు. అవును మరి పిల్లల విషయంలో, ముఖ్యంగా చదువు విషయంలో ఎటు పోతోంది ఈ సమాజం అని ప్రశ్నించుకోవలసి వస్తోంది. ఏమి నేర్పుతున్నారు అసలు?? ఈకాలంలో పిల్లలు పుట్టగానే వారిని ఏ కోర్స్ లో చేర్పించాలి, ఏ ఫీల్డ్ లో తోయాలి, ఏ వృత్తిలో చూడాలి వంటివి నిర్ణయం జరిగిపోతున్నాయంటే పిల్లల మీద ఎంత ఒత్తిడి పెంచుతున్నారో అర్థం చేసుకోవచ్చు. పైపెచ్చు అమ్మా, నాన్నా అనే మాటలు వదిలి మామ్, డాడ్ అనే మాటలే పిల్లల తొలిపలుకులు  అవుతుంటే తెలుగు వారిగా సిగ్గుపడాలి కదా అనిపిస్తుంది.  నర్సరీలు, ఎల్.కె.జీ లు, యు. కె.జీ లు వీటితోనే ర్యాంకుల గోల మొదలై, ప్రాథమిక తరగతిలో ప్రాథమికోన్నత చఫువులు, ప్రాథమికోన్నత తరగతిలో ఐటి చదువులు, ఇలా అంతకంతకూ పిల్లల మానసిక సామర్త్యాన్ని అర్థం చేసుకోకుండా చదువుల పట్టిక పెంచుకుంటూ, తమ పిల్లలు తొందరగా అన్ని నేర్చుకుని గొప్ప ఉద్యోగాలలో చేరిపోవాలని తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు మంచి ర్యాంకులు తెచ్చుకుంటే తమ విద్యాసంస్థలకు మరింత ఆర్థిక స్థాయి మరియు పేరు కూడా మెరుగవుతుందని విద్యాసంస్థలు ఇలా ఆలోచిస్తూ పిల్లల గురించి మాత్రం కొద్దిగా కూడా ఆలోచించడం లేదు.  ఏమి జరుగుతోంది?? ఈ విపరీత ధోరణి వల్ల పిల్లల్లో మానసిక ఒత్తిడి పెరిగి చదువు అంటేనే విరక్తి కలిగేలా తయారవుతున్నారు. చదువును పోటీగా తీసుకోవడం వల్ల దాన్ని ఆస్వాదించలేకపోతున్నారు.  ప్రతినిత్యం టార్గెట్లు, ర్యాంకుల వలయంలో నలిగిపోతూ, చదవకపోతే ఎదురయ్యే పనిష్మెంట్లు, తల్లిదండ్రుల నుండి ఎదుర్కోవలసిన తిట్లు మొదలైన వాటికి భయపడి కృత్రిమంగా పుస్తకాలలో విషయాన్ని చదువుతూ, పరీక్షలు రాస్తూ, ర్యాంకులు, ఉద్యోగాలు తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే ఈ కృత్రిమత్వం అంతా కలగలిసి వారి జీవితం మీద చాలా ప్రభావం చూపిస్తోంది. మనుషుల మధ్య ఉండాల్సిన ప్రేమ, అభిమానం, ఆప్యాయత ఇవన్నీ కనుమరుగై ఎలాగైతే పుస్తకాలను యాంత్రికంగా తిరిగేశారో అదే విధంగా మనుషుల విషయంలో కూడా చేస్తున్నారు. ఫలితంగా మనుషుల మధ్య బాంధవ్యాలు చాలా పెళుసుగా ఉంటున్నాయి. చిన్నచిన్న గొడవలకే బంధాలను తెంచుకోవడానికి సిద్ధమైపోతున్నారు.  ఏమి చేయాలి?? పిల్లలకు చిన్నతనం నుండే జీవిత విలువలు తెలిసేలా చేయాలి. పిల్లలకు చదువు ముఖ్యమే, ఇంగ్లీష్ భాష ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచానికి అవసరమే. అయితే ఇక్కడ గుర్తించాల్సింది మాతృభాషలో పిల్లల మానసిక నైపుణ్యం పదింతలు మెరుగ్గా పెంపొందుతుంది. మాతృభాషలో ఉన్న జీవం, అందులో అర్థమైన నవరసాలు వేరే ఇతర భాషలో పిల్లలు గ్రహించలేరు. దీనివల్ల పిల్లల్లో ఒకానొక ఆస్వాదించే గుణాన్ని చిన్నతనంలోనే కోల్పోతారు.  పిల్లలు ఎన్ని భాషలలో చదువుకున్నా ఇంట్లో మాతృభాషలో మాట్లాడేలా అలవాటు చేయాలి. చాలామంది తల్లిదండ్రులకు పిల్లలు చిన్నతనంలోనే మొబైల్స్, గాడ్జెట్స్, సిస్టం ఆపరేట్ చేస్తుంటే చాలా గొప్పగా సంబరంగా చెప్పుకుంటారు. దానివల్ల పిల్లలకు ఎదురయ్యే చెడు గురించి పెద్దలు పెద్దగా పట్టించుకోరు. కాబట్టి వాటిపై దృష్టి పెట్టాలి. కళల ద్వారా పిల్లలు తొందరగా నేర్చుకునే నైపుణ్యాన్ని సాదించగలుగుతాడు. పిల్లలను సంప్రదాయ ఆటల్లో మరియు, స్కిల్స్ పెంపొందెందుకు ఉపయోగపడే ఆటలలో ప్రోత్సహించాలి. కథలు చెప్పడం, కథలు చెప్పించడం, పిల్లలతో చిన్న చిన్న సంఘటనలు రాయించడం ఇలాంటివి చేయడం వల్ల పిల్లల దృష్టి విస్తృతం అవుతుంది. చివరగా పిల్లల విషయంలో తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్త పిల్లలను పిల్లలుగా ఉండనివ్వాలి. బాల్యాన్ని ఆస్వాదించేలా చేయాలి. ఎప్పుడైతే సంపూర్ణ బాల్యాన్ని వాళ్లకు అందివ్వగలుగుతామో వాళ్ళు సంపూర్ణ మేధస్సును పెంపొందించుకుని, ఉపయోగించుకోగలుగుతారు. ◆వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 24, 2021

శాంతి కపోతాలను తయారు చేద్దాం

ప్రతి మనిషి తన జీవితంలో ఎక్కువగా అనే మాట మనశాంతి కరువైంది అని. ఈ మనశాంతి మనసులో ఎలాంటి అలజడులు లేకుండా కలిగే ఒకానొక అనిర్వచనీయ భావన. అయితే ఇది కేవలం మనిషికి మాత్రమే కాదు. మనిషి నుండి సమాజానికి, సమాజం నుండి రాష్ట్రాలు, దేశాలు, ప్రపంచం ఇలా అన్నిటికి పాకుతూ ఉంటుంది. ఒక మనిషి విషయంలో దీన్ని మనశాంతి అని సంభోదిస్తే, సమాజం, రాష్ట్రం, దేశం, ప్రపంచం వీటన్నిటి కోణంలో శాంతి అని పిలుస్తాము.  సెప్టెంబర్ 21ని ప్రపంచ శాంతి దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. అయితే కేవలం ఇలా జరుపుకోవడంతో శాంతి చేకూరుతోందా?? దేశాల మధ్య సామరస్యత కోసం, యుద్ధాలు జరగకుండా ఉండాలని ఐక్యరాజ్య సమితి ఏర్పాటు చేసిన ఈ శాంతి దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని అయినా కాసింత ప్రశాంతంగా ఆలోచించాలిప్పుడు. ప్రారంభం ఎక్కడ?? హింస అనేది మనిషితో మొదలై సమాజంలో వేళ్ళూనుకుని అది కాస్తా పెరిగి పెద్దదై రాక్షసి రూపం దాల్చి సమాజాన్ని, దేశాన్ని ప్రపంచాన్ని కూడా అతలాకుతలం చేస్తుంది. ఇరుగు పొరుగు ఇళ్లలో మనుషులు కొట్టుకున్నట్టు, గొడవ పడినట్టు, ఇరుగు పొరుగు దేశాల గొడవలు, యుద్ధాలు. ఇవన్నీ మెల్లిగా మొదలై విశ్వరూపం దాల్చే విషవాయువులు. ఎంతో మందిని బలితీసుకుంటాయి. చర్యలు ?? ప్రపంచ దేశాల మధ్య శాంతి కోసం జరిగే ఒప్పందాల కంటే మనుషుల మధ్య కలగాల్సిన అవగాహన చాలా ఎక్కువ ఉంది. ఇది ముమ్మాటికీ నిజం. కులం పేరుతోనో, మతం పేరుతోనో, ఆర్థిక, సామాజిక అసమానతల వల్లనో మనుషులను మనుషులు ఇబ్బంది పెట్టుకోవడం, బాధపెట్టుకోవడంలో అధిక అశాంతి నెలకొంటున్నది అనేది వాస్తవం. మనిషి అధికార దాహం కోసం చేసే చర్యలు కూడా మనుషుల మధ్య వైరానికి అశాంతి నెలకొనడానికి కారణం అవుతాయి.  ఏమీ చేయాలి?? మనిషి నేరుగా ప్రపంచాన్ని మార్చలేకపోవచ్చు కానీ తన కుటుంబాన్ని, తన చుట్టూ ఉన్న కొందరిని అయినా మార్చగలడు.  ◆మొదట ఇంట్లో పిల్లలకు అహింస, శాంతి అంటే ఏమిటో వివరించి వారిని అహింసాయుత జీవితం వైపు నడిపించాలి. ఇక్కడ ముఖ్య విషయం వాళ్ళను నడిపిస్తూ వాళ్ళతో పాటు తల్లిదండ్రులు నడవడం ముఖ్యం. ◆ప్రతి పాఠశాలలో ఈ విషయం గురించి కేవలం వారానికి ఒకసారి చర్చ ఏర్పాటు చేయాలి. దీనిద్వారా పిల్లల్లో హేతుపూర్వకమైన అవగాహన తొందరగా వస్తుంది. ◆ గౌతమ బుద్ధుడు ఒకమాట చెబుతాడు. మనం ఆచరించినపుడే ఇతరులకు దాన్ని చెప్పాలని. కాబట్టి ఎపుడైనా ఎవరికైనా వీటి గూర్చి చెప్పాలని అనుకున్నప్పుడు తమని తాము మొదట విశ్లేషణ చేసుకుని తాము సరిగ్గా ఉన్నామని అనిపించినపుడు ఇతరులకు చెప్పాలి. ◆ ఒకమనిషి, ఒక కుటుంబం, ఒక వీధి, ఒక ఊరు ఇలా ప్రతి ఒకటి ఎలాంటి అలజడులకు లోను కాకుండా ఉంటే శాంతియుత సమాజం సాధ్యమవుతుంది. కాబట్టి వీలైనంతవరకు ప్రతి ఒక్కరు మరొకరితో సామరస్యంగా ఉండాలి.  ◆శాంతి కావాలంటే మొదట త్యజించాల్సినవి కోపం, అసూయ,ద్వేషం వంటి గుణాలు. నిజానికి మనిషిలో అలజడికి కారణాలు కూడా ఇవే. మనుషుల మధ్య శత్రుత్వానికి దారి తీసేవి ఇవే. వీటిని వధులుకుంటే శాంతి సాధ్యమే. ◆ప్రతి ఏడాది శాంతి అంటూ కపోతాలు ఎగిరేయగానే ప్రపంచం అంతా శాంతి నెలకొనదు. ఎగిరిన పావురం స్వేచ్ఛగా ఉండగలిగినపుడే దానికి సార్థకత. అంతేకానీ అలా ఎగరగానే మరొక చోట దాన్ని కబళించే హస్తాలు ఉండకూడదు మరి. పెద్ద పెద్ద అంతరార్థాలలోకి కాకుండా పిల్లలకు వీలైనంత వరకు నిత్యజీవితంలో ఉత్తమంగా ఉండేందుకు తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు, ఇరుగుపొరుగు తర్ఫీదునిస్తే. మన పిల్లలే శాంతి కపోతాలు అవుతారు. ప్రపంచ శాంతిని నెలకొల్పుతారు. కాదంటారా మరి!! ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 23, 2021

రొమాంటిక్ డే

ఒక రొమాంటిక్ మూమెంట్ కావాలంటే పెద్ద హంగామా అక్కర్లేదు. కేవలం ఒక గులాబీ చాలు. గుండెల్లో దిగబడిపోయేంత ప్రేమను గమ్మత్తుగా, అంతే నిశ్శబ్దంగా ప్రసరించేలా చేస్తుంది గులాబీ. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలకు, ప్రేమకు, గులాబీ కి ఉన్న అవినాభావ సంబంధం ఈనాటిది కాదు.  చాలామందికి గులాబీల దినోత్సవం అనగానే ఫిబ్రవరి నెలలో వచ్చే వాలెంటైన్స్ డే సందర్భం గుర్తొస్తుందేమో కానీ, ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 22 ను ప్రపంచ గులాబీల దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. ఈ విషయం చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. ఈ ప్రపంచ గులాబీల దినోత్సవం ఎలా పుట్టింది?? ఈ గులాబీ రోజు ప్రత్యేకత ఏమిటంటే….. గులాబీల దినోత్సవం గులాబీల దినోత్సవం అనగానే చాలామంది ప్రేమ దోమ అనుకుంటూ హార్ట్ బీట్ పెంచుకుంటూ ప్రపోజ్ చేయడానికి పరిగెడతారేమో అలా అనుకుంటే పప్పులో కాలేసినట్టే. కెనడాలో మొట్టమొదటిసారిగా కాన్సర్ పేషెంట్ లు తొందరగా కోలుకోవాలని వాళ్లకు ఆహ్లాదాన్ని, మానసిక స్థైర్యాన్ని ఇవ్వడానికి గులాబీ పూలను ఇచ్చారట. పువ్వులు అంటేనే ఆశకు, మానసిక పరిపక్వతకు సూచిక. అలాంటి పువ్వులను అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి ఇవ్వడం వల్ల వారిలో నూతనోత్తేజం ఉత్పన్నమవుతుందని నమ్మకం. అలా కెనడా లో పుట్టిన ఈ అలవాటు అన్ని దేశాలకు విస్తరించింది. అదే ప్రస్తుతం అన్ని చోట్లా కూడా ఎవరైనా అనారోగ్యానికి గురైనపుడు వారిని పరామర్శించడానికి వెళ్ళేటప్పుడు గులాబీ పువ్వులను తీసుకెళ్లడంలో అంతార్థం. చాలామందికి ఈ విషయం తెలియకపోయినా ఒక ఫార్మాలిటీగా అలా ఫాలో అయిపోతుంటారు.  ఇక ఈ గులాబీలు మాత్రమే ఎందుకు ఇచ్చారు ఇన్ని పువ్వులు ఉండగా అనే ప్రశ్న కూడా చాలమందిని తొలిచేస్తూ ఉంటుంది కాబోలు. ఈ గులాబీ చరిత్ర తెలిస్తే దాన్ని ఇలా వాడటం సబబే అనిపిస్తుంది. దాదాపు 35 మిలియన్ సంవత్సరాల కిందటే గులాబీలు ఉన్నాయినంటే ఆశ్చర్యం వేస్తుంది.  ఈజీపు మహారాణి క్లియోపాత్ర కాలంలో ఈ గులాబీ ప్రేమకు ప్రతిరూపంగా వాడటం మొదలుపెట్టారు.  గులాబీలను మనం అలంకరణ కోసం లేదా తలలో పెట్టుకోవడానికి లేదా ఎవరికైనా ఇవ్వడానికి ఇలా మాత్రమే వాడతాం. అందుకే మనకు గులాబీల రహస్యం తెలియదు. పాశ్చాత్య దేశాల్లో గులాబీ రేకులతో టీ చేసుకుని తాగుతారు. ఆయుర్వేదపరంగా ఇది ఎంతో మంచిది. పంచదార, గులాబీరేకులు కలిపి తయారు చేసే గుల్కండ్ మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. స్వచ్ఛమైన రోజ్ సిరప్ వంటివి శరీరంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో దోహాధం చేస్తాయి. ఇవే కాకుండా గులాబీలను సౌందర్య సాధనంగా విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. సౌందర్య ఉత్పత్తులలో అగ్రస్థానం గులాబీలదే. మగువ అందాన్ని, మగువకు సరితూగే మనోహరాన్ని గులాబీల మాత్రమే చూడగలం అంటే అతిశయోక్తి కాదు.  అంతేకాదండోయ్ గులాబీ ఏ విధంగా చూసినా నెంబర్ వన్ గా దూసుకుపోతుంది. సాహిత్యంలో కవులకు గులాబీ ఒక స్వర్గ ద్వారం లాంటిదంటే వారి మనసులో దాని స్థానం ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. పాశ్చాత్యులకు, ప్రణయ కథకులకు, ప్రేమకు, పరామర్శకు  ఇలా ప్రతి దానికీ గులాబీకి ఓట్ వేసేవారు ఎక్కువ. అయితే అభివృద్ధి చెందుతున్న కాలంతో పాటు ఈ గులాబీ కూడా కొత్త సొబగులు అద్దుకుని నిత్యవసంతంలా తయారైపోతుంది ఎలా అంటే….. ఎన్నెన్నో వర్ణాలు అన్నిట్లో  అందాలు…. రంగులు రంగుల పువ్వులు, అందులో ఒకే పువ్వు రంగులు మాత్రం అబ్బో ఎన్నో….  ఇంద్రధనస్సును కూడా చిన్న బుచ్చుకునేలా చేస్తాయి ఈ గులాబీ కుసుమాలు. అయితే ఈ గులాబీలలో ఒకో రంగు పువ్వుకు ఒకో ప్రత్యేకత, అందులో నిఘూడార్ధం ఉన్నాయి. రంగుల్లో రహస్యం ఎరుపు : ఎరుపు గులాబీ ఎవరికైనా ఇవ్వాలన్నా, ఎవరి నుండి అయినా అందుకున్నా అది నిజమైన  ప్రేమకు చిహ్నం. దీన్ని ఎక్కువగా ప్రేమికులు వాడేస్తుంటారు. పసుపు : ఈ పాసులు రంగు గులాబీకి ఎక్కువ గుణాలు ఇచ్చేసారు రంగుల గూర్చి విశ్లేషించిన వాళ్ళు. ఆనందం, స్నేహం, సంతోషం, జ్ఞాపకం మొదలైనవాటిని వ్యక్తం చేసేటపుడు పసుపు గులాబీ ఉపయోగించాలట. తెలుపు :  తెలుపు అంటే ఒక శాంతి, స్వచ్ఛత,  పవిత్రత.  అలాంటి సందర్భాలలో తెలుపు గులాబీ వాడాలి. ముదురుగులాబీ : ఏవరైనా మనకోసం ఏదైనా చేసినపుడు వారికి  కృతజ్ఞతా పూర్వకంగా ముదురు గులాబీని ఇవ్వచ్చు. నారింజ : ఈ గులాబీ తమలో ఉన్న ఉత్సుకతను తెలిపే సందర్భంలో, తమ మనసులో చోటు చేసుకున్న ఊహ ప్రపంచానికి గుర్తుగా వాడుతుంటారు. ఎరుపు-పసుపు మిశ్రమం : సాదారణంగా కలయిక అనేదే సంతోషం కలిగించేదిగా భావిస్తారు. అలాగే ఎరుపు-పసుపు రంగుల గులాబీని సంతోషం వ్యక్తం చేసే సందర్భాలలో ఉపయోగిస్తారట ముధుర గోధుమ-ఎరుపు : ఈ రెండిటి కలయికలో ఉన్న గులాబీ ఆనందాన్ని కోరుకోవడం, లేదా వ్యక్తం చేయడం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఎరుపు-తెలుపు : ఇవి రెండు రంగులు ఐకమత్యంను తెలుపుతాయి. అందుకే మరి మనుషుల మధ్య ఐకమత్యం పెంపొందాలి. ఈ ఎరుపు తెలుపుల విరబూయాలి. లేత పసుపుపచ్చ : ఇది చాలా రొమాంటిక్. మనసులో కోరికను వ్యక్తం చేయడానికి ఈ లేత పసుపుపచ్చ గులాబీని ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా ప్రేమికులు, భార్యాభర్తల మధ్య ఈ లేత పసుపు గులాబీ ఎక్కువగా తిరుగుతుంటుంది. గులాబీ వెనుక, ఈ ప్రపంచ గులాబీ దినోత్సవం వెనుక, గులాబీ రంగుల వెనుక ఇంత కథ ఉందన్న మాట. అందరికీ ఎరుపు-తెలుపు గులాబీలతో ప్రపంచ గులాబీల దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 22, 2021

ఎమోషన్స్ ని ఎడిట్ చేసుకుంటే మంచిది

మనుషులమండి మానులం కాదు. అసలు తొణకకుండా ఎలాంటి భావాలు బయట పెట్టకుండా ఉండలేం. మనుషుల్లో కలిగే సహాజ స్పందనలు, ప్రతిస్పందనలను ఎమోషన్స్ అని పిలుచుకుంటాం. అయితే నేటి కాలంలో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్న సమస్యలలో ఈ ఎమోషన్స్ కూడా ఒక భాగంగా చేరిపోయాయి.  నవ్వొస్తుంది నవ్వేలేం, ఎందుకంటే ఎవరో ఏదో అనుకుంటారని ఏడుపోస్తుంది ఏడవలేం, ఎందుకంటే సమాజం ఏడ్చేవాళ్లను ఇంకా ఏడిపిస్తుందని కోపం, బాధ, ఆవేశం, ఈర్ష్య, అసూయ, పొంగుకొచ్చే దుఃఖం ఇవన్నీ ఎమోషన్స్ లో భాగమే. అయితే మనుషులు కోపాన్ని, బాధను, ఆవేశాన్ని చాలా తొందరగా బయటకు ఎక్స్ప్రెస్ చేస్తారు. దీనివల్ల చాలా తొందరగా నష్టం జరిగిపోతుంది. ముఖ్యంగా మానవసంబంధాలు చాలా దెబ్బతింటాయి. క్షణాలు నిమిషాల్లో జరిగిపోయే ఆ బీభత్సం వల్ల కొన్ని బంధాలు తెగిపోవచ్చు, మరికొన్ని బుజ్జగింపులు ద్వారా తిరిగి పెనవేసుకున్నా ముందున్నంత ఆప్యాయత ఉండకపోవచ్చు. అసలు ఎంత తొందరగా కలుస్తున్నాయో అంతే తొందరగా తెగిపోతున్నాయి ఈమధ్య కాలంలో బంధాలు. కారణాలు బోలెడు. అభిప్రాయాలు కలవకపోవడం, తమకు కాకుండా మరొకరికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, తాము ఎంతో ఆశ పడిన సందర్భం విషయంలో సరైన స్పందన రాకపోవడం. ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునేదాకా ఎన్నో సందర్భాలు, ఎన్నో సంఘటనలు వాటి తాలూకూ మనిషి స్పందనలు, ప్రతిస్పందనలు మాత్రం ఎమోషన్స్ గా మారిపోయి మనిషిలో ఉన్న ప్రశాంతతను అగ్గిపుల్లతో కాల్చినట్టు ఉండదూ.  ఎందుకీ ఎమోషన్స్ ప్రతి ఎమోషన్ ఎక్కడ ఎలా ఉద్భవిస్తుంది అంటే ఎప్పుడైతే మనిషి దేనిమీద అయినా ఎక్ప్పెక్టేషన్స్ పెట్టుకున్నపుడు. తరువాత కారణం ఆశించినపుడు. ఆ తరువాత కారణం తాను ప్రత్యేకం అనే భావం మనసులో పెట్టుకుని అదే విధంగా అందరూ చూడాలని అనుకోవడం. మనుషుల ప్రశాంతతను చంపే పెద్ద కారణాలు ఇవే. చాలామంది విషయంలో ఇవి ప్రాథమికంగా ఉంటాయి. ఇవి కాకుండా చాలా సహజమైన విషయాలు కూడా ఉంటాయి. చేయాల్సిన పనులు వేళకు చేయలేకపోవడం, కలవాల్సిన వాళ్ళు కలవకుండా వెళ్లిపోవడం, తమకు చెప్పకుండా ఇంట్లో వాళ్ళు ఏదో చేసారని, తమకు తగినంత ఇంపార్టెన్స్ ఇవ్వడం లేదని. ఇట్లా అన్నిటినీ బుర్ర మీద రుద్దుకోవడం వల్ల ఎమోషన్స్ కాక మరింకేం వస్తాయి. ఎమోషన్ ఈజ్ ఎనిమి నమ్మండి నమ్మకపొండి ఈ ఎమోషన్ అనేది మనిషి జీవితానికి పెద్ద బద్ధ శత్రువు. మనిషిని మెల్లిగా డిప్రెషన్ లోకి తీసుకెళ్లే భూతం ఇదే. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసి, జీవితం మీద చాలా ఘోరమైన ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. ఎంతగా అంటే జీవితం మొత్తం తలకిందులు అయ్యేలా. ఆ తరువాత జీవితాన్ని తిరిగి గాడిలో పెట్టుకోవడం ఎంతో కష్టతరమైన పని.  ఎలా అధిగమించాలి?? భూతం అనుకుంటే భూతం, కాదు అదేదో పొగ అని అనుకుని నోటితో ఊదేస్తే మటుమాయం. ఇదంతా కూడా మనిషి మానసిక స్థితి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎంతో గొప్ప పరిపక్వత కలిగిన వాళ్ళు కూడా ఒకోసారి కొన్ని విషయాల పట్ల బలహీనులుగా ఉంటారు. బలహీనతను బలంగా మార్చుకున్నపుడే మనిషి నిన్నటి కంటే ఈరోజు, ఈరోజు కంటే రేపు శక్తివంతంగా తయారు అవుతాడు. ఈ ఎమోషన్స్ ను అధిగమించాలంటే మొదట చేయవలసింది ఇతర విషయాలకు అతిగా స్పందించకూడదు. కేవలం కాస్తాడటం, ఏదైనా వందశాతం పూర్తి శ్రద్ధ పెట్టి చేయడం ఇవి మాత్రమే మన చేతుల్లో ఉంటాయి. కాబట్టి అన్ని మనసుకు తీసుకోవడం ఆపేయాలి. ఇక స్నేహితులు,  కొలీగ్స్, ఇతరులు వీళ్ళందరూ కేవలం తెలిసిన వాళ్ళు మాత్రమే. వీళ్ళలో స్నేహితులతో బాండింగ్ ఎక్కువగానే ఉంటుంది కానీ వల్ల నుండి కూడా ఆశించడం అనేది మానుకోవాలి. దీనివల్ల స్నేహితులు అవాయిడ్ చేస్తున్నారనో, ఇతరులు తక్కువ చేస్తున్నారనో ఫీలవ్వాల్సిన  సందర్భం రాదు.  కేవలం తమ పని తాము చేసుకుంటూ పోవడమే పెద్ద పరిష్కారం. ఇతరుల  విషయాలు ఏవీ మనసుకు తీసుకోకుండా ఉంటే ఎమోషన్స్ ను దూరంగా పెట్టేయచ్చు. ఒక్కమాట మాత్రం నిజం. ఎమోషన్స్ ను పెంచుకోకండి. టాబ్లెట్స్ వేసుకోగానే మోషన్స్ తగ్గిపోయినంత సులువు కాదు వాటి తాలూకూ డిప్రెస్ భూతాన్ని తగ్గించడం. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 20, 2021

ఆలోచనలు మారాలి !

పిల్లలు ఇంట్లో తిరగాడుతుంటే ఆ కళ వేరు. పిల్లల ముద్దు పలుకులు చూస్తే ఆ సంతోషం వేరు. కానీ ఈ మధ్య పిల్లలు విగతజీవులు అయిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా ఆడపిల్లల విషయంలో చాలా ఘోరం గా తయారవుతోంది ఈ సమాజం. నెలల పసికందు అయినా పండు ముసలి అయినా కామంతో రగిలే మగాడి కంట పడితే ఇక జీవితం ముగిసినట్టే అవుతోంది పరిస్థితి. ఇట్లా ప్రవర్తించేవాళ్ళు అసలు అలా ఎలా చేయగలుగుతారు అనేది అందరూ వేసే ప్రశ్న. ప్రతిసారి ఇట్లాంటివి జరిగినపుడు ప్రశ్నలు గుప్పించడం. తరువాత కొన్ని రోజులకు అన్ని మర్చిపోవడం. తప్పు చేసినా వాళ్లను శిక్షించినా తరువాత మళ్ళీ ఏదో ఒక రోజు, ఎక్కడో ఒకచోట ఉలిక్కిపడేలా మళ్ళీ దారుణాలు పునరావృతమవుతూనే ఉన్నాయి. అసలు సమస్య ఎక్కడుంది??  వస్త్రధారణ అని చాలా మంది అంటారు మరి నెలల పసిబిడ్డలు, పదేళ్లు కూడా నిండని బుజ్జి తల్లులు ఎలాంటి బట్టలు వేసుకోవాలి?? అనే ప్రశ్న ఉత్పన్నమవుతుంది. పెంపకంలో తప్పుందా?? ప్రతి తల్లిదండ్రి తమ బిడ్డలను ఉత్తమంగా ఉండేలానే పెంచుతారు. ఎవరు కూడా తమ బిడ్డలు తప్పులు చేసి జైలు కు వెళ్లాలని, పసిబిడ్డల ప్రాణాలు, ఆడపిల్లల మానాలు తీసేట్టు ప్రేరేపించి పెంచరు. మరి ఎక్కడుంది అసలు సమస్య అంటే….. సమాజంలో ఉంది. ఇప్పటితరం పిల్లలకు సెక్స్ అనే పదం చాలా కామన్ అయిపోయింది. నెట్ సెంటర్ లలో విచ్చలవిడిగా బ్లూ ఫిల్మ్ వీడియోస్ చాలా తక్కువ ధరకు మొబైల్ లో ఎక్కించేస్తారు. వయసుతో తేడా లేకుండా పిల్లలు కూడా వాటిని చూస్తారు. ఒక తండ్రి తన మొబైల్ లో బ్లూ ఫిలిమ్స్ పెట్టుకుంటే కొడుకు ఏదో అవసరానికి మొబైల్ తీసుకుని పొరపాటున వాటిని ఓపెన్ చేయచ్చు, ఒక ఉపాధ్యాయుడు పిల్లలను పనికిమాలిన విషయాలకు ఉపయోగించుకుంటే తద్వారా ఆ విద్యార్థి పెద్దవుతూ పనికిమాలినవాడిగానే ఎదుగుతాడు. ఒకచోట దారుణం జరుగుతూ ఉన్నపుడు ఎవరూ స్పందించకుండా మాకెందుకు లెమ్మని ఉంటే, అక్కడున్న ఏ పిల్లవాడో ఒక బాధ్యతారహితమైన వాడిగా రూపాంతరం చెందవచ్చు. ఒకమనిషి ఒక పెద్ద తప్పు చేసాడు అంటే దానికి మూలమైన విత్తనం ఎక్కడో ఎప్పుడో ముందే పడింది అని అర్థం. 90% ఆ విత్తనం సమాజం నుండి రాలిపడినదే అని అర్థమవుతుంది కూడా. ఎందుకంటే ఎదిగే పిల్లల మీద కుటుంబంతో పాటు  సమాజం ప్రభావం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇప్పుడేం చేయాలి?? ప్రతిసారి ఏదో జరిగిపోయాక ఆవేశంతో ఊగిపోవడం, తప్పు చేసినవాళ్లను శిక్షించాలని డిమాండ్ చేయడం, కొవ్వొత్తుల ర్యాలీలు, నిరసన ఉద్యమాలు వంటివి చేసెబదులు  ఎవరికి సాధ్యమైనంత మేరకు వారి చుట్టూ వాతావరణాన్ని కాస్త మార్చగలిగేలా ముందగుడు వేయాలి. ఆవు చేలో మేస్తే దూడ గట్టున మేస్తుందా?? ప్రతి తల్లిదండ్రి ఇది జాగ్రత్తగా గుర్తు పెట్టుకోవాలి. పిల్లలు తల్లిదండ్రులను గమనిస్తూ ఉంటారు. తల్లిదండ్రులు ఇష్టమొచ్చినట్టు ఉండి, పిల్లలను సరైన  దారిలో ఉండమంటే అది జరగదు. అక్కడే పిల్లల్లో విరుద్ధ భావాలు మొదలవుతాయి. పిల్లలు ఏమి చేస్తున్నారు అనే విషయం ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. స్నేహితులను, ఉపాధ్యాయులను కలుస్తూ వారితో మాట్లాడుతూ పిల్లల గురించి తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. పిల్లలతో స్నేహంగా ఉండాలి. నిజానికి పిల్లలతో తల్లిదండ్రులమనే అధికారంతో కంటే స్నేహితుల్లా కలిసిపోయి మాట్లాడుతూ ఉంటే బయట స్నేహాలకు అంత తొందరగా లొంగిపోరు పిల్లలు.  "మగపిల్లాడు వాడికేం దర్జాగా బతుకుతాడు. వాడి గురించి అంత పట్టించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు" ఇది చాలామంది తల్లిదండ్రుల అభిప్రాయం. సరిగ్గా ఈ అభిప్రాయమే ఆ పిల్లలు దారితప్పడానికి కారణం అవుతోంది.  మగవాళ్ళు తమ ఇంట్లో ఉన్న మహిళకు గౌరవం ఇస్తూ ఆ మహిళ అభిప్రాయాలకు స్వేచ్ఛ ఇస్తూ, వారిని గుర్తిస్తూ ఉన్నట్లయితే తప్పకుండా బయట సమాజంలో స్త్రీల పట్ల కూడా గౌరవం కలిగివుంటారు. కాబట్టి ఇంటి నుండి మొదలవ్వాలిది. ఇక సమాజంలో జరుగుతున్నవాటిని నిర్మూలించాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. చాలావరకు ఘోరాలు మద్యం మత్తులోనూ, బ్లూ ఫిల్మ్ లు, రొమాంటిక్ వీడియో లు చూడటం ద్వారావచ్చే ఉద్రేకాన్ని ఆపుకోలేక చేస్తున్నవే. వీటిని కట్టడి చేయాల్సిన అవసరం సమాజంలో అందరి మీద ఉంది. మీ చుట్టూ ఉన్న నెట్ సెంటర్లు, మీ ఇంట్లో ఉన్న మొబైల్ హిస్టరీ వంటివి గమనిస్తూ ఉండాలి. పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుండి పుస్తక పఠనం, క్రమశిక్షణ అలవాటు చేయాలి పిల్లల దృష్టిలో జీవితాన్ని గొప్పగా వర్ణించాలి. ఆ దిశగా వాళ్ళను నడిపించాలి.  ఎప్పుడూ చట్టాన్ని, ధర్మాన్ని, ప్రభుత్వాన్ని నిందించకుండా మీ వంతు ఏమి చేస్తున్నారో ఆలోచించుకుని చూడండి. అలాంటపుడే సమాజంలో జరుగుతున్నవాటిని కొంత అయినా కట్టడి చేయగలం. మార్పు మనతోనే ప్రారంభం అవ్వాలి కదా!! ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 18, 2021

అదృష్టం కావాలా నాయనా??

సాధారణంగా చుట్టూ ఉన్న వాళ్ళ దగ్గర మనం ఎక్కువగా వినే మాట. అదృష్టం లేదురా!! దేనికైనా రాసిపెట్టి ఉండాలి అని.  ఏదైనా ఉద్యోగ ప్రయత్నం చేసినపుడు చివరలో అది తమకు కాకుండా పోయినప్పుడు, ఏవైనా ఆర్థికపరమైన లాభాలు చేకూరుతాయి అనే ఆశతో ఉన్నపుడు అది లాభాన్ని ఇవ్వనపుడు ఇట్లాంటి పెద్ద విషయాల నుండి, నచ్చిన కలర్ డ్రెస్ దొరకనపుడు, తినాలని అనుకున్నది తినలేకపోయినపుడు, విచిత్రంగా పరీక్షల్లో మార్కులు తక్కువ వచ్చి ర్యాంక్ వెనుకబడ్డపుడు ఇవి మాత్రమే కాకుండా ఈ లిస్ట్ చాంతాడంత ఉంటుంది. ఇవన్నీ గమనిస్తే మనకు అర్థమయ్యేది ఒకటే. అదృష్టం అంటే లాభం చేకూర్చేది అని.  కానీ మనుషులు ఎందుకు ఇలా అనుకుంటున్నారు?? ఒక వ్యక్తి ప్రమోషన్ వస్తుందని ఆశ పడతాడు. అతను మంచి ఉద్యోగస్తుడే కావచ్చు, చాలా ఎక్స్పీరియన్స్ ఉండి ఉండచ్చు, కానీ అతనికి ప్రమోషన్ రాకపోతే అదృష్టం లేదనుకునేస్తారు. కానీ ఇక్కడ ఆలోచించాల్సిన విషయం, అతనికంటే మంచి ఉద్యోగస్తుడు, ఎక్స్పీరియన్స్ ఉన్న వ్యక్తి దానికి ఎంపిక చేయబడ్డాడు ఏమో!! ఇలా ప్రతి చోట కూడా మనకు ఏదైనా దక్కకపోతే మన ఆలస్యమో, లేక మనకంటే మెరుగ్గా ఉన్నవారు అవకాశాన్ని అందుకుని ఉండచ్చని అనుకోవచ్చు  కదా!! కానీ ఎవ్వరూ ఇలాంటివి ఆలోచన చేయరు.  [[ అదృష్టం అంటే ఏమిటి?? ]] చాలా మందికి అదృష్టం అంటే కష్టపడకుండా, ఎలాంటి ప్రయత్నాలు చేయకుండా ఉన్నప్పుడు తమదగ్గరకు వెతుక్కుంటూ వచ్చే ఒకానొక తాత్కాలిక సంతోషం. వందమంది పేర్లు కొన్ని చిన్న కాగితాలలో రాసి ఒక గాజు సీసాలో వేసి వాటిలో ఒక్కటి బయటకు తీస్తే అందులో ఉండే పేరును అదృష్టం అంటారు. దాని మీద ఆశ అనేది ఉండకూడదు. ఎందుకంటే మందలో మెరుపు ఎక్కడో ఎవరికి తెలుసు. కానీ అందరూ ఏమి చేస్తారు తమ పనులు వదులుకుని మరీ ఆ వచ్చే కాగితంలో తమ పేరు ఉంటుందని మానసికంగా ఫిక్స్ అయిపోయి ధీమాగా ఉంటారు. తమ పేరు రాకపోయేసరికి అదృష్టం లేదు అనుకుంటారు. చాలా ఫ్యూలిష్ గా అనిపించడం లేదూ ఈ ప్రవర్తన. మనకు దక్కకుండా మరొకరికి దక్కితే మనది అదృష్టం కాదు, మరి అవతలి వారిది అదృష్టమేనా?? లేక వారి కష్టపలమా. ప్రతి మనిషి ప్రతివిషయంలో తన పూర్తి శక్తి సామర్త్యాలు ఉపయోగించే అడుగేస్తే ఫలితం ఎట్లా ఉంటుంది?? ప్రతి మనిషి చేయబోయే పని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుని, బాగా ఆలోచించి ప్రణాళిక వేసుకుంటే ఫలితం ఎలా ఉంటుంది. అన్ని జీవులలోకి ఎంతో ఆలోచనా పరులు అయిన మనుషులే ఈ విషయాన్ని విస్మరించి చెట్టు కొమ్మ చివరి అంచున వాలిన పక్షి లాంటి అదృష్టం కోసం చెట్టెక్కితే ఎలా?? కదలికకు ఆ పక్షి ఎగిరిపోయినట్టే, తగినంత కష్టం లేక మన ఫలితం కూడా దూరమైపోదా?? అదృష్టం ఎక్కడుంది?? నిజానికి మనిషి రోజులో కనీసం ఒక్కసారి అయినా అదృష్టం గురించి అనుకుంటారు.  నిజానికి ఇలా అదృష్టం గూర్చి అనుకునేవాళ్లకు స్వశక్తి మీద తమ సామర్థ్యం మీద నమ్మకం లేని వాళ్లేమో అనిపిస్తుంది.  కొందరు పేరులో అదృష్టం అంటారు కొందరు సంఖ్యలలో అదృష్టం అంటారు కొందరు జాతకంలో అదృష్టం అంటారు కొందరు రంగులో అదృష్టం అంటారు కొందరు దిక్కులో అదృష్టం అంటారు. వీటన్నిటి కోసం ఎంతో ధనం వృథా చేస్తారు  కానీ కష్టే ఫలి అన్న పెద్దల మాటలు తెలిసిన తెలియనట్టే చేస్తారు. వెర్రి వేయి విధాలు అన్నట్టు వస్తుందో రాదో, మనది అవుతుందో లేదో అనే మీమాంసలో ఉన్న విషయం పట్ల ఎందుకింత ఆసక్తి మనుషులకు. నిజమైన అదృష్టం  నిజనికి మనిషి ధీమాగా బతకడానికి కాళ్ళు, చేతులు, కళ్ళు, చెవులు ఇలా శరీర అవయవాలు అన్ని సక్రమంగా ఉండి ఉంటే చాలదూ.  కష్టపడాలి, సంపాదించుకోవాలి, బుద్ధి ఉపయోగించాలి వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలి.  మనిషి పూర్తి ఆరోగ్యస్తుడిగా ఉండటమే గొప్ప అదృష్టమని, అదే నిజమైన అదృష్టమని తెలుసుకుంటే మనిషి జీవితం కొత్త మలుపు తిరగడం ఖాయం మరి. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 17, 2021

విడాకులు వెక్కిరిస్తాయ్ జాగ్రత్త!!

మామిడాకుల తోరణాల మధ్య, మంగళ వాయిద్యాల మురిపెంలో, మూడుముళ్ళతో ఒక్కటై, జీవితాంతం ఒకరికి ఒకరని ఉండాల్సిన దంపతులు కాస్తా  విడాకులను పంచేసుకుంటున్నారు.  ఈమధ్య కాలంలో విడాకులు తీసుకుంటున్న వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువైపోతొంది. విడాకులకు చెబుతున్న కారణాలకు కోర్ట్ లోని జడ్జ్ లు కూడా విస్తు పోతూ ఉంటారు. ఎందుకంటే చాలా చిన్న సమస్యలను కారణంగా చూపుతూ విడాకులు కావాలని అడగుతున్నందుకు.  ప్రతి మనిషి ప్రతి సమస్యను స్వయానా అనుభవిస్తున్నపుడే ఆ సమస్యలో తీవ్రత అర్థమవుతుంది. అందుకే సమస్యలు చిన్నవి అయినా  అవి వాళ్ళను ఎంతో ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. బయటి వాళ్ళు మాత్రం చాలా తొందరగా విమర్శలు  చేసేస్తారు. అయితే సమస్యలు ఎలాంటివి అయినా మనుషులు బంధాలను అంత సున్నితంగా వదిలేయడం, విడిపోవడం అనేవి కాస్త కలవరపరిచే విషయాలే.  అసలు విడాకులు ఎందుకు?? ఒకరితో మరొకరు కలిసి బతకలేం అనే విషయం పూర్తిగా అర్థమైనపుడు అలా విడిపోవడం అనే సందర్భం వస్తుంది. చాలామంది పరువు కారణంగానో, పిల్లల భవిష్యత్తు కారణంగానో, మరీ వేరే ఇతర కారణాల వలనో ఇష్టం లేకపోయినా బతుకు వెళ్లదీస్తుంటారు.  విడాకుల వల్ల నష్టపోయేది అమ్మాయిలే అనే ముఖ్య విషయం చాలా చోట్ల అర్థమవుతూ ఉంటుంది. కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి. పిల్లలు అమ్మాయిల దగ్గరే ఉండటం, ఆర్థికంగా మరియు ఉద్యోగ విషయంగా మంచి స్థాయిలో లేకపోవడం.  విడాకుల తర్వాత సమాజం దృష్టిలో చులకన అయిపోతామనే భావం గట్టిగా బలపడి ఉండటం. అటు తల్లిదండ్రుల వైపు నుండి, ఇటు అత్తమామలు వైపు నుండి ఎలాంటి ఆదరణ లేకపోవడం.  మరి అమ్మాయిలు స్ట్రాంగ్ అవ్వడం ఎలా?? చాలావరకు విడాకుల విషయంలో నెలనెలా భార్యకు భరణం ఇస్తున్న భర్తలు చాలా తక్కువని చెప్పాలి. కొన్ని ప్రాంతాల్లో మొదట్లోనే కొద్దీ మొత్తం ఇచ్చి పూర్తిగా వదిలించేసుకుంటారు. అలాంటి విషయాలపై ఆధారపడకుండా…. మహిళలు చదువు లేకపోయినా కొన్ని నైపుణ్యాలు నేర్చుకుని ఉండాలి.  కుట్టు పని, అల్లికలు, ఆర్ట్&క్రాఫ్ట్స్, ఇతర చేతి పనులు వంటివి నేర్చుకుని ఉండాలి. విడాకుల విషయంలో అనవసర ఇగో లకు పోకుండా ఉండాలి. భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ కూర్చుని చర్చించుకోవడం అనేది ఎంతో ముఖ్యం. ఒకవేళ ఆ చర్చలో కలిసి ఉండలేం అనే విషయం ఫైనల్ అయినా ఆరోగ్యంగా విడిపోవాలి. ఎవరూ ఎవరిని అనవసర విమర్శలు చేసుకోకూడదు. విడాకుల వల్ల తదుపరి తమ జీవితాలు బాగుంటాయా లేదా అనే విషయం ఆలోచించాలి. లేకపోతే పెనం మీద నుండి పొయ్యిలోకి పడ్డ చందాన తయారవుతాయి జీవితాలు. అమ్మ నాన్నలో, అక్కా తమ్ముల్లో, అన్నా వదినలో లేక స్నేహితులో ఇరుగు పొరుగు వాల్లో ఇలా ఎవరిని జోక్యం చేసుకొనివ్వకూడదు. ఎందుకంటే ముడిపడిన జీవితాలు రెండైనపుడు, ఒకరికొకరు అర్థం చేసుకోవాల్సింది మొదట ఇద్దరే.  ఆర్థిక విషయాల పట్ల ఎలాంటి మోహమాటాలు లేకుండా మాట్లాడుకోవడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే జీవించాలంటే డబ్బు కూడా అవసరమే. ఒకవేళ పిల్లలు ఉన్నట్లయితే విడాకుల ప్రభావం పిల్లల మీద పడకుండా ఉండేలా జాగ్రత్త పడాలి. అప్పుడే వ్యక్తి గతంగా ఉత్తమంగా ఉండగలరు. పిల్లల భవిష్యత్తు గందరగోళానికి గురవ్వకుండా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పిల్లల దగ్గర విడిపోయిన భాగస్వామి గురించి చెడుగా మాట్లాడకూడదు.  మంచి ముహుర్తాలు పెట్టుకుని జతకావడం, విడాకుల ద్వారా విడిపోవడం అనేది జీవితాల్లో కచ్చితంగా అలజడి సృష్టిస్తుంది. అయితే ఆలోచించి అడుగు వేయడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే  మీరు వేసేది  తప్పటడుగై ఏడడుగులను వెక్కిరించకూడదు మరి. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ  
Publish Date:Sep 16, 2021

డ్యూటీ విత్ డెమోక్రసి

సెప్టెంబర్ 15 అంతర్జాతీయ ప్రజాస్వామ్య దినోత్సవం. ఈ ప్రజాస్వామ్యం అనే పదంలోనే ప్రజలు ఇమిడిపోయి ఉన్నారు.  ప్రజలచేత, ప్రజల కొరకు, ప్రజలే ఎన్నుకునే ప్రభుత్వ విధానాన్ని ప్రజాస్వామ్యం అంటారని అబ్రహం లింకన్ నిర్వచించారు. అట్లాగే భారతదేశం ఒక పెద్ద ప్రజాస్వామ్య దేశం. అయితే ప్రజలు మాత్రం దానికి అనుగుణంగా ఉన్నారా అంటే ఆలోచించాల్సిందే మరి.  ప్రజల చేత…. ప్రజల కొరకు… ప్రజలే ఎన్నుకోవడం…… పై మూడు పదాలను మళ్ళీ మళ్ళీ చెడితే అర్ధమయ్యే విషయం ప్రజలకు దేశం గూర్చి బాధ్యత ఉండాలని. కానీ ఈ దేశంలో బాధ్యాతాయుత పౌరులు ఎందరు అన్నది ప్రశ్నార్థకం. ఇది ఒక మనిషినో, ఒక సమూహన్నో, ఒక సంఘాన్నో, ఒక సమాజాన్నో కాకుండా యావత్ భారతీయులందర్ని అడగాల్సిన ప్రశ్న మరి.  అసలు బాధ్యత అంటే ఏమిటి?? ఇల్లు, ఇంట్లో కుటుంబ సభ్యులు. వాళ్ళు అందరూ కూడా ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు, అలా ప్రతి రోజు పనులు చేస్తూ ఉంటారు. అమ్మ వంట చేస్తుంది, నాన్న సంపాదించుకొస్తాడు, పిల్లలు చదువుకుంటారు, ఆడపిల్లలు ఇంట్లో పనులు చేస్తుంటారు, మగపిల్లలు బయటకెళ్లి చేయాల్సిన పనులు చేస్తారు. ఇలా ఒకరికొకరు సహకరించుకుంటూ సాగిపోతారు. ఇదంతా ఇంట్లో ఉన్న మనుషుల బాధ్యత. మరి ఇలాంటి బాధ్యత సమాజం విషయంలో, దేశం విషయంలో అక్కర్లేదా?? రోజు ఇంట్లో పనులు చేస్తుంటే పడక గది నుండి, వంట గది దాకా అన్ని చోట్లా నుండి చెత్త పొగవుతుంది. పొడి చెత్త తడి చెత్త కూడా. వాటిని అట్లాగే రోజుల తరబడి ఇంట్లో ఉంచుకుంటే ఇల్లంతా దుర్గంధమే. ఈ విషయం మనకు తెలుసుం అందుకే చక్కగా దాన్ని తీసుకుపోయి ఇంటికి అవతల లేదా వీధి చివర వేస్తాం. దాన్ని అక్కడ శుభ్రం చేయకపోతే వీదంతా కంపు గొడుతుంది. కానీ నాకెందుకు అని పట్టించుకోమ్. అట్లాంటి బాధ్యత రహితాలే క్రమంగా  పెరిగి దేశం పట్ల కూడా బాధ్యతా రహితంగా ఉంటున్నారు నేటి జనం.  మనిషి తన పని కోసం ఎంత నిజాయితీగా, క్రమశిక్షణతో ప్రయత్నం చేస్తాడో అలాగే తనకున్న బాధ్యత విషయంలో సమాజం పట్ల, దేశం పట్ల కూడా స్పందించగలగాలి.  కేవలం ప్రభుత్వ విషయానికే ప్రజాస్వామ్యం అనేది వర్తిస్తోందని అనుకోవడం మూర్ఖత్వం. దేశం మీద ప్రజలకు ఉన్న బాధ్యతను గుర్తు చేసుకుంటే దేశంలో ఎన్నో పరిస్థితులలో మార్పులు చాలా సులువు అవుతాయి. ప్రజాస్వామ్యం గురించి తమ బాధ్యతల గురించి ప్రతి మనిషి తమలో తాము డెమో నిర్వహించుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. దాన్ని గ్రహించి ఇప్పుడే మొదలుపెడితే. ముందు వచ్చేది ఆరోగ్యకరమైన మార్పే!! అదే అసలైన ప్రజాస్వామ్యం అవుతుంది. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ  
Publish Date:Sep 15, 2021

డిప్రెషన్‌ వల్ల ఓ ఉపయోగం ఉంది!

పట్టు పట్టరాదు, పట్టి విడువరాదు... అంటూ మనకి ఓ వేమన పద్యం ఉంది. ఆరంభింపరు నీచ మానవులు... అంటూ భర్తృహరి సుభాషితంలో ఉన్న పద్యాన్నీ వినే ఉంటాము. ఏతావాతా తేలేదేమిటంటే- కార్యసాధకుడనేవాడు ఒక పనిని మొదలుపెట్టాక, దానిని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విడనాడడు. ఆరు నూరైనా సరే తన లక్ష్యాన్ని సాధించి తీరతాడు. ఇదంతా వినడానికి చాలా బాగుంది. పైగా భౌతిక విజయాలే కీలకమైన ఈ పోటీ ప్రపంచంలో పట్టుదల కలిగినవారిదే పైచేయి అన్న వాదనా వినిపిస్తోంది. కానీ...   డిప్రెషన్‌తో కూడా లాభం ఉంది జర్మనీలోని ‘University of Jena’కు చెందిన సైకాలజిస్టులు డిప్రెషన్ వల్ల కూడా ఓ ప్రయోజనం ఉందని వాదిస్తున్నారు. కొంతమంది తమకు పొంతన లేని లక్ష్యాలను ఎన్నుకొని, వాటిని సాధించలేక క్రుంగుబాటుకి లోనవుతుంటారనీ... ఆ క్రుంగుబాటులోంచే వారికి తమ పొరపాటు అర్థమవుతుందనీ తేల్చి చెబుతున్నారు. తాము ఎన్నుకొన్న లక్ష్యంలోనే పొరపాటు ఉందని తేలిపోయాక, తమకు సాధ్యమయ్యే లక్ష్యాలనే ఎంచుకుంటారని అంటున్నారు. అంతేకాదు! దేని కోసం ఎంతవరకు ప్రయత్నించాలి? అనే విచక్షణ కూడా వారికి క్రుంగుబాటుతో అలవడుతుందట.    వదులుకునే విచక్షణ తమ వాదనలో ఎంత వరకు నిజం ఉందో తేల్చుకునేందుకు సదరు సైకాలజిస్టులు ఓ పరిశోధనను చేపట్టారు. ఇందుకోసం అటు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నవారినీ, ఇటు ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారినీ ఎన్నుకొన్నారు. వారందరికీ కొన్ని గజిబిజి పదాలను (jumbled words) అందించారు. అంతవరకూ బాగానే ఉంది. పనిలో పనిగా కొన్ని అసాధ్యమైన పదాలను కూడా అందించారు. అంటే వాటిని ఎంతగా ప్రయత్నించినా కూడా ఒక అర్థవంతమైన పదం రాదన్నమాట! మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులు జవాబు లేని పదాలను కూడా సరిచేసేందుకు పట్టువిడవకుండా ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నారట. కానీ డిప్రెషన్‌లో ఉన్న వ్యక్తులు కాసేపు ప్రయత్నించిన తరువాత, ఇక తమవల్ల కాదు అన్న అనుమానం వస్తే వాటని పక్కన పెట్టేయడాన్ని గమనించారు. పట్టువిడుపులు ఉండాలి.   పట్టివిడువరాదు అన్న సూక్తి ప్రతి సందర్భానికీ వర్తించదు అన్నది నిపుణుల మాట. మన అవకాశాలకీ, లక్ష్యానికీ మధ్య అంతులేనంత అగాధం ఉన్నప్పుడు ఒక స్థాయిలో దానిని విడిచిపెట్టేయడం మంచిదంటున్నారు. అందుకే ఈసారి ఎవరన్నా క్రుంగుబాటుతో సతమతమవుతూ ఉంటే, ముందు వారి లక్ష్యాలను కూడా విచారించాలని సూచిస్తున్నారు. - నిర్జర.
Publish Date:Sep 15, 2021

అయిదు పదుల ఆనందం కోసం

జీవితం జాంగ్రీ ఏమి కాదు, ఎప్పుడూ జ్యుసీ గా ఉండటానికి. యూత్ గా ఉన్నపుడు తరువాత బాగా సంపాదిస్తున్నపుడు ఉన్నట్టు వయసు పెరిగిపోయాక ఉండలేరు. కారణాలు బోలెడు ఉండచ్చు ఆ కారణాలు అన్ని కూడా జీవితాన్ని అయిదు పదుల తరువాత కాస్త భయంలోకి నెడుతున్న పరిస్థితులు ప్రస్తుత కాలంలో కోకొల్లలుగా చూస్తున్నాం. అయితే అయిదు పదుల తరువాత, వృద్ధాప్యం జతకట్టాక జీవితం ఆనందంగా ఉండాలంటే కొన్ని చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వృద్ధాప్యాన్ని కూడా ఆనందమానందమాయే అనుకుంటూ గడిపేయచ్చు.  చాలామంది ఉద్యోగాల కోసం దూరప్రాంతాలకు వెళ్తుంటారు. అయితే సొంత ఊరిలో ఉన్న భూములు, ఇల్లు లాంటివి కొన్ని అవసరాల దృష్ట్యా లేక అక్కడెందుకు అనే కారణాలతో అమ్మేస్తుంటారు. ఆ పనిని అసలు చేయకండి. విశ్రాంత జీవితం సొంత ఊర్లో స్వేచ్ఛగా, గౌరవంగా  ఉండేలా చేస్తుంది.  ఇన్సూరెన్స్ లు డిపాజిట్ లు, బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ ఇలాంటివన్నీ పిల్లల పేరుతో వేయచ్చు కానీ మొత్తం కాదు సుమా!! ప్రేమను డబ్బు ద్వారా ఇలాంటి డిపాజిట్ ల ద్వారా ప్రూవ్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీకంటూ కాసింత ఆర్థిక భరోసా కల్పించుకోవాలి మీరే ఆధారపడటం చాలా పెద్ద తప్పు. పిల్లలు ఉద్దరిస్తారు అనే ఆశ అసలు పెట్టుకోకండి. కాలం ఎలాగైతే వేగంగా గడిచిపోతున్నట్టు అనిపిస్తోందో, మనుషులు కూడా అలాగే వేగంగా మారిపోతూ ఉంటారు. కాబట్టి డిపెండింగ్ ఈజ్ ఏ బిగ్ మిస్టేక్. మానసిక విషయాల్లో వెన్నుదన్నుగా నిలబడి, జీవితంలో మంచి సలహాలు ఇస్తూ వస్తున్న వారిని చిన్న చిన్న గొడవలు కారణంగా వధులుకోకండి. చుట్టాలు, పిల్లలు కూడా చూపించలేని ఆప్యాయత నిజమైన స్నేహితుల దగ్గర మాత్రమే దొరుకుతుంది. కంపెర్ చేసుకోవడం చాలా పెద్ద మూర్ఖత్వపు చర్య. వాళ్ళు బాగున్నారు, వాళ్ళు చేస్తున్న పనులు బాగున్నాయి, వాళ్ళలా మేము లేము. లాంటి విషయాలను మొదట దరిదాపులకు కూడా రానివ్వకూడదు. ఫలితంగా నా జీవితం బాగుంది అనే తృప్తి సొంతమవుతుంది.   జెనెరషన్స్ మారే కొద్దీ జీవితాల్లో మార్పులు సహజం. ఒకప్పటిలా ఇప్పటి తరం లేదు, ఇప్పటిలా రేపటి తరం ఉండదు. దీన్ని ఒప్పుకోగలగాలి. పిల్లల జీవితాల విషయంలో జోక్యం చేసుకోకూడదు. వారికి నచ్చినట్టు వారిని ఉండనివ్వాలి. అటెన్షన్ కోరుకోకూడదు. బాల్యం, యవ్వనం, మధ్య వయసు ఎలాంటిదో వృద్ధాప్యం కూడా అలాంటిదే. వృద్ధాప్యమనే కారణం చూపెట్టి కొడుకులు, కొడళ్లు, మనవళ్లు, మనవరాళ్లతో పనులు చేయించుకోవాలనే ఆలోచన వదిలిపెట్టేయాలి. సాధ్యమైనంతవరకు మీ పనులను మీరు చేసుకోవడం ఉత్తమం. సాధ్యం కాని పక్షంలో పరిస్థితిని మెల్లగా వివరించి చెప్పాలి కానీ పెద్దవయసు అనే అజమాయిషీ ఉండకూడదు. పిల్లల పట్ల ప్రేమతో ప్రతీది తమ పొరపాటుగా ఒప్పేసుకోకండి. ఏదైనా సరే చెప్పే విధానంలో ఉంటుంది. తప్పేక్కడుంది అనే విషయాన్ని సున్నితంగా చెప్పి అంతే సున్నితంగా దాన్ని వదిలేయండి. దేన్నీ ఎక్కువగా లాగకూడదు. వయసయ్యే కొద్ది ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఈకాలంలో బిపి, షుగర్ లేని వాళ్లు కేవలం 1% మంది ఉండచ్చేమో. అందుకే ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. తగినంత తేలికపాటి వ్యాయామాలు, కనీస నడక. యోగ, ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. మీ ఆర్థిక పరిస్థితి బాగాలేదని ఎదో ఒకటి తినేయకూడదు. కాస్త తక్కువ ధరల్లోనే పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకుని తీసుకోవాలి.  ఎప్పుడూ ఉల్లాసంగా ఉత్సాహంగా ఉండడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంతోషంగా ఉంటూ, ఇతరులకు ఆనందాన్ని పంచడానికి ప్రయత్నించండి. మానసిక ప్రశాంతత చాలా అవసరం సుమా!! సంతోషం కావాలంటే పెద్ద ఖర్చులు అవుతాయని అనుకోవడం భ్రమ. ఉన్నంతలో చిన్న టూర్ ప్లాన్ చేసుకుని జీవిత భాగస్వామితో కలసి వెళ్ళండి. వృద్ధాప్య దశలోనే ఒకరికొకరు అనే భరోసా, ఆప్యాయత ఎక్కువ ఉండాలి.  జీవితంలో శాశ్వతమైనదేదీ లేదు.. అలాగే దు:ఖాలు కూడా శాశ్వతం కాదు. ఈ మాటను విశ్వసించండి. చిన్న చిన్న వాటికి బాధపడకుండా ఒత్తిడిని వీలైనంగా దూరం ఉంచండి.  మీకోసం మీరు జీవించడం మొదలుపెట్టినప్పుడే అది  అసలైన స్వేచ్చతో జీవించడం అనే విషయాన్ని గుర్తుపెట్టుకోండి. పై విషయాలు కేవలం చదవడం మాత్రమే కాకుండా ఆచరణలో పెడితే వంద శాతం వృద్ధాప్యాన్ని లాహిరి లాహిరి లాహిలో….. అని పాడేసుకుంటూ ఆనందంగా గడిపేయచ్చు మరి. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ  
Publish Date:Sep 14, 2021

భయాన్ని జయించే మంత్రం!!

జీవితంలో మనిషి కలలు చాలా ఉంటాయి. అయితే కలను నిజం చేసుకోవడానికి ఒక్కో ప్రయత్నం చేస్తూ వెళ్తాడు మనిషి. ఆ ప్రయత్నం అందరి జీవితంలోనూ సఫలం అవ్వడం లేదు ఎందుకు??   ప్రశ్నించుకుంటే చుట్టూ బోలెడు కారణాలు కనబడతాయి. అయితే అవన్నీ తమను, తమ సామర్త్యాన్ని తక్కువ చేసుకోకుండా కప్పిపుచ్చుకునే చక్కెర గుళికలు. ఎప్పుడైతే మనిషి శరీరానికి చక్కెర శాతాన్ని ఎక్కువగా అందిస్తాడో అప్పుడే డయాబెటిస్ వైపు అడుగులు వేగంగా పడిపోతాయి. ఫలితంగా ఏదో ఒకరోజు శరీరమంతా చక్కెర వ్యాధితో నిండిపోయిందనే వార్త వినాల్సివస్తుంది. అలాంటిదే జీవితంలో ఈ కప్పిపుచ్చుకోవడం కూడా.  నిజానికి మనిషి ప్రతిదానికి భయపడుతూ ఉంటాడు.  తనకు నచ్చింది చేయడానికి భయం, ఎవరైనా ఆ పనిని వేలెత్తి చూపుతారని. పని చేసాక అపజయం ఎదురైతే భయం. తను ఆ పనిని అంత శ్రద్దగా చేయలేదనే విమర్శ ఎదురవుతుందని. విజయం సాధించగానే భయం. తదుపరి విజేతగా కొనసాగుతూ ఉండగలనా లేదా అని. రేపు అంటే భయం. ఏమవుతుందో ఏంటో?? అని. ఇట్లా అడుగడుగునా అన్నీ భయాలే…..  వీటికి కారణం ఏమిటి?? అని ఒకసారి ఆలోచిస్తే అందరూ చేస్తున్న భయంకరమైన తప్పేంటో తెలిసిపోతుంది. అది చేదు గుళికలా అనిపించినా తమని తాము సరిదిద్దుకునే ఔషధం అవుతుంది.  ఇంతకు ఆ తప్పేంటి అంటే, గతాన్నో, భవిష్యత్తునో ఆలోచిస్తూ వర్తమానాన్ని వృథా చేయడం. మనం జీవించాల్సిన అమూల్యమైన క్షణాలను గతం లిస్ట్ లోకి పనికిమాలిన క్షణాలుగా మార్చి పడదోయడం. మనిషికి ఆలోచన మంచిదే. తమని తాము విశ్లేషించుకోవడం ద్వారా తదుపరి అడుగులను మరింత మెరుగ్గా వేసేందుకు దోహాధం చేస్తుందది. అయితే ఎప్పుడూ అదే ఆలోచన చేయడం వల్ల, ఆలోచనల్లో, ఊహల్లో తప్ప ఎక్కడా మనిషి ఉనికి కనబడనంత పాతాళంలోకి తోస్తాయి అవి. అంతే కాదు ఇలా ఎప్పుడూ ఆలోచించడం వల్లే ప్రతి పనిలో భయం తొంగిచూస్తూ ఉంటుంది.  ఇంతకు పరిష్కారం ఏమిటి?? ముందుగా తెలుసుకోవలసిన విషయం. ఈ భయం అనేది శారీరక విషయం కాదు. నోప్పో, నలతో కాదు. ఇది కేవలం మానసికమైనది. ఈ విషయాన్ని ముందుగా అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ భయం అంతా మన బుర్రలో కంటే, మన ఆలోచనల నుండి సృష్టించబడుతున్నదే అధికం. బుర్రకు, ఆలోచనలకు తేడా ఉంది. మెదడు పాజిటివ్, నెగిటివ్ రెండు విధాలుగా కూడా ఉండగలదు. అయితే ఈ అతి ఆలోచన అనేది పూర్తిగా నెగిటివ్ కోవలోకి జరిగిపోయి మానసికంగా బలహీనులను చేసి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బ తీసి, అనవసరపు భయాన్ని అడుగడుగునా జోప్పిస్తుంటుంది. కాబట్టి ముందు మానసిక పరిస్థితిని మెరుగుపరుచుకోవాలి. మానసిక పరిస్థితి మెరుగవ్వడానికో అద్భుతమైన మార్గం ఉంది. మానసిక సమస్యలు చాలా కఠినమైనవి, వీటిని అధిగమించడం ఎంతో కష్టతరమైన పని. అనుకుంటూ వుంటారు చాలా మంది. అయితే అది నిజమే కావచ్చు కానీ అది కేవలం అలా భావించే వాళ్లకు మాత్రమే. ఈ మానసిక సమస్యలు అన్ని కూడా చూసే చూపును బట్టే ఉంటాయి. చిన్న సమస్య అనుకుంటే చిన్నగా, పెద్దగా అనుకుంటే కొండంతగా అనిపిస్తాయి. అయితే దీన్ని అధిగమించడానికి ఒక అద్భుత మార్గం ఉంది. అదే వర్తమానంలో జీవించడం. ఇది వినగానే కొందరికి నవ్వు రావచ్చు. మరికొందరు ఆలోచనలో పడిపోవచ్చు. కానీ అదే నిజం. భయాలు అన్నిటికి తరువాత, రేపు, జరిగిపోయిన గతం అనేవి 90% కారణాలుగా ఉంటున్నపుడు వాటిని గూర్చి వదిలి కేవలం వర్తమానం గురించి ఆలోచించడం చాలా గొప్ప పరిష్కారం కదా. మరి వర్తమానంలో భయం ఉండదా?? వర్తమానం గురించి భయం వేయదా?? అని ఎవరైనా అనుకోవడం కూడా పరిపాటే. అయితే వర్తమానంలో, కేవలం ఉన్న క్షణాలలో జీవించడం అంటే మనం చేస్తున్న ఏ పనిలో అయినా పూర్తి స్పృహాతో ఉంటూ దాన్ని పూర్తి చేయడం. ఇలా చేయడం వల్ల ఆ పని మీదనే ఏకాగ్రత పెరిగి 100% ఆ పనికి న్యాయం చేయగలుగుతాం. కాబట్టి మన శక్తిసామర్ధ్యాల మీద మనకు శంక అవసరమే ఉండదు. భయం అనే రాక్షసి మంత్రమేసినట్టు మాయం అవుతుంది మన జీవితాల్లో నుండి.  కాబట్టి భయాన్ని జయించే మంత్రం అయిన వాస్తవంలో జీవించడాన్ని మిస్సవకండి. లేకపోతే మీ క్షణాలు అన్ని గతంలోకి చూసినపుడు పనికిమాలినవిగా కనబడతాయి. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ  
Publish Date:Sep 13, 2021

ఎకో ఫ్రెండ్లీ గణపతితో ఫ్రెండ్షిప్ చేద్దాం!!

ప్రపంచంలో ఎక్కువ జనాభా ఉన్న దేశాల్లో  భారతదేశం రెండవ స్థానంలో ఉంది. మనదేశం సర్వమతాలకు నిలయం. ఇలాంటి దేశంలో ఒకోప్రాంతంలో ఒకో రకమైన పండుగలు జరుపుకుంటారు. కానీ దేశం యావత్తు జరుపుకునే పండుగలు కొన్ని ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో వినాయక చవితి కూడా ఒకటి.  మహారాష్ట్ర, ముంబై ప్రాంతాల్లో దుర్గ నవరాత్రుల కంటే గొప్పగా వినాయక నవరాత్రులు జరుపుకుంటారు. ఇక తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కూడా వినాయకుణ్ణి తొమ్మిదిరోజుల పాటు అలంకారాల మధ్య, పూజలతో ముంచెత్తుతారు.  అయితే ఏ మతంలో అయినా, సంప్రదాయం అయినా, పండుగ అయినా అది ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే విధంగా ఏర్పాటు చేశారు పెద్దలు. కానీ ప్రకృతి కాస్త వికృతి అయినట్టు నేటి మన తరాల పండుగలు అన్ని పర్యావరణానికి శత్రువులుగా మారి కూర్చున్నాయి. సమస్య ఎక్కడుంది?? సమస్య మొత్తం మనుషులు చేస్తున్న అతిలోనే ఉంది. ఆరోగ్యం కోసం ఏర్పాటు చేసుకున్న పండుగను అత్యుత్సాహంతో రానురాను సాంప్రదయాన్నే వేలెత్తి చూపే విధంగా తయారు చేసుకుంటున్నారు.  అసలు ఏది సాంప్రదాయం?? సంప్రదాయం అంటే మతాన్నో, కులాన్నో సపోర్ట్ చేసేది అంటే అసలు ఆమోదించకూడదు. సంప్రదాయం అంటే జీవితాన్ని, మన పర్యావరణాన్ని, ముఖ్యంగా ప్రకృతిని కాపాడుకునేదిగా ఉండాలి. చాలామంది పండుగ పేరుతో ప్రకృతిని నాశనం చేస్తున్నారని అంటుంటారు, అసలు పండుగే తప్పని, పండుగ మూర్ఖత్వమని అంటుంటారు. అయితే ఈ పండుగలు అన్ని ఏర్పాటయిన కాలంలో ఇప్పటిలా వీధి వీధికి ఒక పది అడుగుల విగ్రహం, ఊరు ఊరుకు యాభై అడుగుల విగ్రహం, రాష్ట్రానికొక వంద అడుగుల విగ్రహం లాంటివి లేవు. అప్పుడంతా స్వచ్ఛమైన బంకమన్ను చెరువు ప్రాంతాల నుండి తెచ్చి సొంతంగా వినాయకుని విగ్రహాలు చేసి, పూజ చేసుకుని తిరిగి ఆ  మట్టి గణపతిని చేరువుల్లోనే నిమజ్జనం చేసేవారు. కానీ ఇప్పుడు అలా ఎక్కడుంది?? ఎక్కడ చూసినా రసాయనాలతో చేసిన పెద్ద పెద్ద వినాయక విగ్రహాలు, వాటికి రసాయనాల పూతల రంగులు, అవి కూడా పూర్తిగా భక్తితో కాదు ఈ వీధికి, పక్క వీధికి మధ్య పోటీగా పెడుతున్నారు. అవన్నీ తీసుకెళ్లి చెరువుల్లో నిమజ్జనం చేస్తే ఏర్పడేది కాలుష్యమే.  మరేం చేయాలి??  వినాయక పూజలో ఉపయోగించే పత్రి ఎంతో శక్తివంతమైనది. ఆషాఢమాసం ముగిసి శ్రావణం  మొదలవ్వగానే వర్షాలు కూడా ప్రారంభం అవుతాయి. ఆ వర్షాల వల్ల జరిగే నీటి కాలుష్యాన్ని అరికట్టడానికి ఈ వినాయక పూజలో ఉపయోగించే పత్రి ఎంతగానో దోహదపడుతుంది. నీటిని శుద్ధి చేసే ఔషధ గుణం పత్రిలో ఉంటుంది. కానీ ప్రస్తుతం పెద్ద వినాయక విగ్రహాల వల్ల కలుషితం బాగా పెరిగిపోతోంది. పైగా ఫ్యాక్టరీలు  విడుదల చేసే రసాయనాలు కూడా కలుషితనికి దోహాధం చేస్తాయి.  ఇప్పుడందరూ చేయాల్సింది ఒకటే. వీలైనంతలో ప్రకృతి సహజంగా సొంతంగా మట్టి వినాయకుణ్ణి తయారు చేసుకోవడం. గొప్పలు పోకుండా పెద్ద వినాయకుళ్లను తగ్గించడం. దీనివల్ల ఎవరికి వారు ప్రకృతిని కాపాడుకున్నట్టు ఉంటుంది. ఇది ప్రతి ఒక్కరూ నిర్వర్తించాల్సిన కర్తవ్యం కూడా.  ప్రస్తుతం ప్రకృతి మరియు పర్యావరణ స్పృహ పెరిగి చాలామంది ఎకో ఫ్రెండ్లీ గణపతి వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.  ఒకవేళ మీరు బయట నుండి కృత్రిమ రసాయనాలు వాడిన వినాయకుణ్ణి తీసుకురావాలి అనుకునేముందు  ఒక్కసారి ప్రకృతి గురించి ఆలోచించి ప్రకృతికి మేలు చేసే మార్గాలలో పండుగ చేసుకునేవైపు ఆలోచించండి.  వినాయకుడికి, ప్రకృతికి మధ్య ఉన్న అవినాభావసంబందం చాలా గొప్పది సుమా!! అందుకే మరి ఎకో ఫ్రెండ్లీ గణపతితో ఫ్రెండ్షిప్ చేద్దాం. అందరికి వినాయక చవితి శుభాకాంక్షలు. ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 11, 2021

దొంగిలించబడని ఆయుధాన్ని దర్జాగా చేతబట్టాలి!

యుద్ధమూ శాంతి, రెండు విరుద్ధమైన విషయాలు. కానీ జీవితంలో యుద్ధమూ, శాంతి రెండూ ఎంతో ప్రాధాన్యత గల విషయాలు. మనిషి జీవితం నిరంతరం యుద్ధమే. తనతో తను, సమాజంతోనూ, ఎన్నో విషయాలతోనూ. కానీ ఎక్కువ మంది యుద్ధం చేసేది పేదరికంతోనూ, ఆకలితోనూ. ఇది జగమెరిగిన వాస్తవం. కలలు, కోర్కెలు, అందని తీరాలను అందుకోవాలనే ఆరాటాలు ఇవన్నీ సగటు మనిషి జీవితంలో ఉన్నా వాటిని నెరవేర్చుకోవడానికి కొన్ని ఇబ్బందులు అడ్డొస్తూ ఉంటాయి. ఇలా అడ్డొచ్చే వాటిలో చాలా వరకు పేదరికం, ఆర్థిక ఇబ్బందులే ఉంటాయి.  అయితే చాలామంది వాటన్నిటినీ అందని ద్రాక్షగానే చూస్తారు. అందుకోవాలనే ప్రయత్నాలు చేసినా అవన్నీ ఇతరుల సహాయంతోనో, లేక ఎవరో ఒకరు దయతలచి వాటిని అందుకుని తమకు ఇస్తారనో ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు. అలాంటి సహాయాలు అన్ని తాత్కాలికమైనవే అనే విషయం వాళ్లకు భోధపడదు. ఎందుకంటే జీవితానికంటూ సరైన లక్ష్యం, జీవితం మీద సరైన అవగాహన అసలు ఉండటం లేదు ఎవరికి.  మనిషి ఎంత శారీరకంగా కష్టపడినా, ఎంత సంపాదించినా, ఎన్ని భవంతులు కట్టినా చెడ్డ కాలం వస్తే అన్ని తుడిచిపెట్టుకుపోతాయి. ఇక్కడ చెడ్డ కాలం అంటే ఏ గ్రహాలో శాపాలు పెట్టడం కాదు. చేసే వ్యాపారం, ఆర్థికపరమైన కార్యకాలాపాలలో ఘోరమైన నష్టాలు రావచ్చు అని అర్థం. అలాంటివి ఎదురైతే మళ్ళీ చేసేది ఏంటి?? శారీరక కష్టం నుండి మొదలు పెట్టడమా??  కష్టం మంచిదే మనిషికి ఎన్నో గొప్ప పాఠాలు నేర్పుతుంది. కానీ కష్టానికి తోడు ఒక ఆయుధం కావాలి. ఎవ్వరూ దొంగిలించని ఆయుధం కావాలి. బుద్దికి పదును పెట్టి కష్టాన్ని తగ్గించి సులభ సాధ్యమయ్యే దారులవైపు అందర్నీ నడిపించే ఆయుధం కావాలి.  దొరలు దోచలేరు దొంగ లెత్తుకపోరు భ్రాతృజనము వచ్చి పంచుకోరు విశ్వవవర్ధనంబు విద్యాధనంబురా లలిత సుగుణజాల తెలుగుబాల. ప్రముఖ రచయిత, కరుణశ్రీ గా పేరొందిన జంధ్యాల పాపయ్య శాస్త్రి గారు తెలుగు బాల శతకంలో ఇలా చెబుతారు….. విద్య అనే సంపదను దొరలు అంటే ధనవంతులు, చాకిరీ చేయించుకునేవాళ్ళు దోచుకోలేరు, దొంగలు కూడా దొంగలించలేరు. అన్నదమ్ములు, అక్కచెల్లెళ్ళు వచ్చి దాన్ని ఆస్తిని పంచినట్టు  పంచుకోరు. అలా ఎవ్వరికో దాసోహం కాకుండా మనవెంటే ఉండి మనతో ఉండేది కేవలం విద్య మాత్రమే. ఈ  ప్రపంచాన్ని అభివృద్ధి చేసేది కూడా విద్య మాత్రమే! ప్రస్తుత వేగవంతమైన ప్రపంచంలో మనిషిని సమర్థవంతంగా ముందుకు తీసుకెళ్లగలిగేది, ఆలోచనా పరంగా మనిషి స్థాయిని పెంచి గొప్ప శక్తిగా ఎదగడానికి తోడ్పడేది కేవలం విద్య  మాత్రమే. ధనిక పేద తారతమ్యాలు విద్యను అభ్యసించడానికి ఖర్చు చేయడంలో ఉంటుందేమో కానీ, ప్రస్తుతం ఉంటున్న విద్యావకాశాలతో పేదవాడు కూడా సువర్ణాక్షరాలతో ఈ చరిత్రలో లిఖించబడే విధంగా ఖచ్చితంగా తయారవగలడు. కావలసిందల్లా సంకల్ప బలం.  ఆ సంకల్ప బలంతో విద్య అనే ఆయుధాన్ని చేత బడితే జీవితంలో ఎదురయ్యే ఏ సమస్యకు అయినా సవాల్ విసరచ్చు!! సెప్టెంబర్ 8 అంతర్జాతీయ అక్షరాస్యతా దినోత్సవ సందర్బంగా అక్షరాన్ని ఆయుధం చేసుకునే వారి సంఖ్య పెరగాలని, అందుకు అందరమూ తగిన కృషి చేయాలని కోరుకుంటూ……  అక్షరాస్యతా దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు అందరికీ ◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ
Publish Date:Sep 8, 2021