Here are some of the ways to stop your toddler from biting.   We humans love to crave for attention and when it comes to toddlers, they are the stars in getting it. When toddlers discover the effects of biting and how it makes them the center of attention, they cannot resist the urge to keep repeating this act. This behaviour is seen especially when family members ignore them and cater to other responsibilities.   Yes, it is true that biting toddlers can be quite a nuisance. Nevertheless, every new parent should remember that they are only toddlers and most of them are unaware of their actions. You should keep in mind not to yell at them even if they have bitten a respected guest. The reason being that the situation will get all the more worse as they might bite back. Take action after the guest has left.   Keep a track on your toddler's biting behaviour. There could be several other causes too in regard this behaviour. If this behaviour continues after much effort of evading the habit, you need to seek a consultant for help.   Whenever your child bites another family member or a relative, do not directly approach him/her for this will simply reinforce his nasty behaviour. But, you can stop toddler biting by doing this trick. Simply walk towards the bitten victim and plant a soft kiss on the victim's cheeks or hug them tightly. This will immediately jitter the child and will help him stop biting others.   It is said that toddlers Learn to bite soon after they get their first set of milk teeth. New parents should know that once toddlers observe the reactions elicited by a nudge, they learn to experiment with their new set of teeth. It is natural that a victim of a bite immediately moves away to protect themselves from been bitten. Hence, these little toddlers use their teeth as a weapon for self-defense. It is however humane that every child resorts to biting or hitting when he/she feels the sense of insecurity of an external stimulus.   These are some of the reasons why toddlers bite and why you need to stop your toddler from biting.

  Being patient : When you have a shy toddler it is very essential to be patient with the child. If you lack the patience with your toddler who is shy, he/she will not come out of their shell bound shyness. Parents should not force their toddlers into situations which is beyond his/her comfort zone. There are indeed some children who are always going to be more cautious and reserved than the rest in their peer group. As a parent to the toddler you should allow your shy child the time to adjust to new people and situations. Do not ever make the mistake to criticise your child on being shy.   How to converse : To help your toddler overcome shyness, one of the basic things parents need to teach their young one is on how to converse with others. Teaching your toddler basic conversational skills will help him/her overcome shyness.   Social interaction : This is one of those situations where you can help your toddler to overcome her shyness. Social interactions are the best for them to speak out and not hide away in their skin. The first step in helping shy toddlers is being at home with them as it is a safe haven for shy children. You need to also provide a social interaction situation for your child at home. Organising play dates with one or two other children is the best way to start this social interaction.   Respect your child : Yes, it can be difficult to handle a toddler who is shy. But, the first thing you should be aware of as a parent is not to criticise your child on being shy in front of others. This stage of shyness for a toddler is temporary. So it is important to recognise and respect the toddlers feelings to take things slow when approaching new people and new circumstances. You should nurture your child's self-esteem and reassure him/her that you understand how she/he feels.   Labelling children : One mistake parents make when dealing with shy toddlers is referring them as a shy kid in front of others. You should know that calling your little one shy may make him feel as if something is wrong with him/her. Shyness is a personality trait, it is not a fault!

  Rainy Season brings lots of cool breezes and drizzles along with cold, cough and flu…. This is the season… when your kids feel like eating outside. But fell sick due to the climate, water contamination, etc… Now as a parent.. what are you supposed to do ? Here are few tips for Parents Home with their Kids who are sick? We love our children. We take care of them all the time and even more when they are not well. You do give your kids medicines. But along with that a little extra to make them feel better. Set up different resting places. Most of your kids don't feel like being on the same bed throughout the day, they'll go crazy. So, set up a few different cozy spots for them -- their bed, the sofa / couch in the living room, and the diwan in the family room or a chair in the sit out. Limit TV and Video Games. Few minutes or 1 to 2 hrs of TV is fine when kids are sick. However, watching TV or playing video games may not give your child the healingrest they need. On the other hand, a bit of something calmer work-- like reading or coloring. In this case they're more likely to stop it abruptly when they get tired and go to sleep. Be prepared. Try to store coloring books, stickers, and small toys in a closet which your kids haven’t seen so far. Pull them out when your child gets sick. Just having something new to look will help distract. Set your own work aside. If you're a working parent who unexpectedly had to stay home to take care of your sick child, it is suggested to try not to multi-task too much. Its hard to take care of your child as well as work from home simultaneously. Trying to do both will just leave you tensed and stresssed.

  One of the main reasons is that, children like the view they get when their heads are at the same height at ours. During toddler hood, kids are very small and they seem to miss most of the things that happen or exist above their level of sight. For sure, all children feel comforted when being held. They feel soothed when they are held close to the heart. Kids tend to be more alert or afraid of new places or strangers. They feel safer and more secure in your arms. You are the world to them and they feel that no harm can come to them as long as you are with them. Babies demand to be carried because, until they're around 3 years old, that's the only way they can stay with you. Children feel that no attention is paid to them. When they're at your level and close to your ears, they can easily talk to you and you will easily listen to whatever they say.

  1. CHANGE IN BEHAVIOR : Wouldn't it be so much easier if babies could tell you what's bothering them? Unfortunately, it's not that simple. But, according to Southern Californina-based pediatrician and pediatric advisor for The Newborn Channel, Tanya Remer Altmann, MD, FAAP, paying attention to your baby's behavior can clue you in. "Sometimes the changes are subtle and sometimes more obvious, but any changes from your baby's normal routine may be a tip-off that something may not be right and that you should call your pediatrician," Altmann said. 2. HIGH TEMPERATURE : How high is too high when it comes to infant temperatures? Erin Taback, MD, founder of Oak Park Pediatrics in Oak Park, Illinois, advises new parents to call their pediatrician immediately during the newborn period if the baby has a fever of more than 100.4 degrees rectally. "This is considered an emergency," she said. 3. FREQUENT VOMITING : All of our experts agreed on this reason – if your little one is experiencing frequent vomiting, it's definitely time to call your pediatrician for help. 4. DIFFICULT BREATHING : Is your newborn experiencing rapid or difficult breathing? If so, Altmann recommends calling your pediatrician immediately. In addition, Lauren Crosby, MD, FAAP, of La Peer Pediatrics in Beverly Hills, California, advises new parents to watch for a cough, especially one that's constant or doesn't allow baby to rest. 5. LACK OF URINATION : How often is your baby urinating? According to Crosby, if your newborn isn't urinating at least every six hours, you should call your pediatrician.  

  1ఆహారం త్వరగా జీర్ణమయ్యేందుకు నెయ్యి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆకలి మందగించినప్పుడు మిరియాల పొడిలో నెయ్యి కలిపి మొదటి ముద్దలో తీసుకొంటే చక్కటి పరిష్కారం లభిస్తుంది. ఎదిగే పిల్లలకు ఎముక పుష్టిగా ఉండేందుకు గ్లాసు పాలలో చెంచా నెయ్యి వేసి తాగిస్తే మంచిది. అరటి పండు గుజ్జులో, కాసిని పాలు, కొద్దిగా నెయ్యి కలిపి పిల్లలకు తినిపిస్తే అవయవాలు దృఢంగా అవుతాయి. బరువు పెరుగుతారు. పసి పిల్లలకు నెయ్యి లేదా వెన్నను ఒంటికి రాసి కాసేపయ్యాక స్నానం చేయిస్తే చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. క్షయవ్యాధి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, జ్వరంతో బాధపడేవారు, వృద్ధులు నెయ్యికి దూరంగా ఉండాలి.

  Children may develop food allergy by consuming a food directly or through nursing where they may become allergic to something moms may have eaten. To prevent food allergies, it is recommended to introduce solids gradually in a child’s diet between ages of four to six months and pay attention to any signs and symptoms that may manifest themselves when you introduce a particular food. One should start with rice cereal, followed by barley and oat cereal and them move on to yellow vegetables, fruits, green vegetables, meats and at last, wheat. Keep a gap of five to seven days before moving on to another food, so you can watch whether any symptoms such as incessant crying, rash, diarrhea or vomiting, develop during this period. If they do, you may call the doctor.

  It may not be easy to convince a child for walking on his own. But you may relieve yourself of the load of carrying a child constantly by: Offering to hold the hand of the child. Setting limits, like you'll carry the child for five minutes, but then he will walk for ten minutes on his own, or you will carry the child to the store but the child will have to walk inside it. If you're at home and the child just wants to be held to see what you're doing, you may make him sit on a high chair while you cook, so that he can watch you while he can be busy trying to pull the lid of a container, or doing something else to keep his hands busy. While walking, if the child feels that he's not able to see what you're seeing and thus, wants to be carried, you may try showing him interesting things at his level, such as flowers, dogs and other children.

  Well, if you thought that a newborn baby cannot hear, thing again!! The sense of hearing in an infant develops much before the birth of the baby. When in the womb, the baby hears his mother's heartbeats, the grumbling of her stomach and the sudden loud noises like a car blaring or a drum banging. Upon hearing these sudden loud sounds, baby also reacts by making a sudden audible jerk in the womb. Sounds in the womb play an important role in language learning of the baby. Thanks to these sounds, the baby after coming out into the world has a sense of hearing that is well-established. He recognizes his mother's voice and can differentiate it from the voices of other women, reacts to musical toys and responds favorably to classical music.   Babies can understand that someone is speaking a foreign language and differentiate between familiar and unfamiliar sounds. This ability helps the baby to learn and understand spoken languages later.   Classic music is a favorite with young babies, because they have smooth rhythmic melodies and pauses between sections. However, one year old kids, prefer traditional tunes and start differentiating sounds that are similar.   Gradually, babies start associating sounds with the experiences and give them a meaning. Thus, lullabies and white noise may soothe a baby; loud sounds may startle him while pleasant music may make him happy. Babies may also associate banging of door with arrival of parents or sounds of crying and wailing with something hurtful.   Babies love to listen to the sounds that are similar to ones they heard in the womb such as heartbeat of the mother and sounds of blood flow. You might wonder how, but babies recognize their mom's voice right from the time they are born and can differentiate it from the voices of other women and get comforted by it sooner.   Younger babies do not have their sense of hearing so well developed and they can hear high pitched sounds better. Thus, they respond better to cooing and baby talk and especially, when it comes from feminine voices.   If the mother listens to soft music, during the time when the baby is in the womb, the same type of music or humming will have positive effects on the child when he comes out into the world.   Musical toys play an important role in the hearing development of a child. It is mostly seen that music toys gather attention of the child. Once the child notices the play toy, he would move forward to reach for it. Music toys also help in the brain development of the child.

  We make ourselves get ready funkily if we are going out. But for your baby? oops! she can't dress up herself right. Here are few tips for your baby clothing.   Now that your baby is a toddler-if you're lucky-she won't need quite so many changes of clothing. Hopefully, by now, she's not having poop blowouts or spitting up on herself so much!   Hand-me-downs or clothing swaps are the way to go for toddler clothes! If you've got baby clothes in good condition, you may even be able to swap them for "new" toddler clothing at a consignment store. Or else organize a clothing swap with a local moms group.   It may seem like a no-brainer, but it's worth remembering to buy toddler clothes in a slightly larger size. Your kid is growing fast and you want her to wear her clothes more than once, right?   It's great to bargain hunt, but with some items of toddler clothing (a good winter jacket or a pair of jeans), it's worth paying extra for good quality that will last (especially if you plan on having more kids!)   Patterns are helpful when it comes to hiding stains, but basic colors are easier for mixing and matching wardrobe basics.   Stick with toddler clothes that are easy to get on and off since- believe it or not- your toddler will (hopefully) soon be dressing herself!   clothing tips for your baby, Baby clothing tips, tips for baby clothing, tips of dressing up your baby.

  శిశువుకు తల్లిపాలు పట్టడం వల్ల ఆ శిశువు ఇంటెలిజెన్స్‌ కోషియెంట్‌ (ఐ.క్యు) పెరుగుతుందని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. శిశు జననంనుంచి ఏడాదిపాటు తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల ఆ శిశువు మేధాశక్తి పెరిగినట్లు పరిశోధనల ద్వారా వెల్లడైంది.   శిశు జననం తరువాత ఏడాది కంటే తక్కువ సమయం తల్లిపాలు తాగిన చిన్నారులతో పోల్చి చూసినప్పుడు... ఏడాది వయస్సు వచ్చే వరకూ తల్లిపాలు తాగిన చిన్నారులలో ఐ.క్యు. స్థాయి నాలుగు పాయింట్లు పెరిగింది. ఈ చిన్నారులు మూడేళ్ల వయస్సులో వారికి చెప్పే విషయాలను అర్థం చేసుకోవడంలోనూ, ఏడేళ్ల వయస్సు వచ్చే నాటికి పెద్ద పెద్ద పదాలతో కూడిన మాటలను, గుర్తులను అర్థం చేసుకోవడంలోనూ ఇతర చిన్నారుల కంటే ముందంజలో ఉన్నారు.   శిశు జననం తరువాత తల్లి పాలు ఇవ్వడం వల్ల ఆ శిశువుకు అవసరమైన పోషకాలన్నీ అందుతాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అంతేకాదు శిశువు సాధారణ ఆరోగ్య రక్షణకు తల్లిపాలు ఎంతో అవసరం.   శిశువు సాధారణ ఆరోగ్యం, పెరుగుదల, అభివృద్ధికి తల్లిపాలు అత్యవసరమని, తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల శిశువుల్లో హఠాన్మరణాలు సంభవించవనీ, మధుమేహం టైప్‌1 వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చునని ఆ అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.   శిశు జననం తరువాత తల్లిపాలు ఇవ్వనిపక్షంలో చిన్నారులకు అనేక రుగ్మతలు చుట్టుముట్టే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఎదుగుతున్న కొద్దీ వారికి చెవిలోనూ, శ్వాస కోశాల కింది భాగంలోనూ ఇన్‌ఫెక్షన్లు, మూత్రకోశ వ్యవస్థకు చెందిన రుగ్మతలు, బాక్టీరియల్‌ మెనింజైటిస్‌ మొదలైన పలు సమస్యలు వస్తాయని ఆ అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది.

  చిన్న పిల్లలతో తల్లిదండ్రులు ఎలా నడుచుకోవాలి. వారితో ఎలా మెలగాలి. వారిని ఏ విధంగా సరైన మార్గంలో పెట్టాలని ప్రతి ఒక్క తల్లిదండ్రులు ఆలోచిస్తుంటారు. కానీ పిల్లలతో మనం ఎలా ఉండకూడదు. మనం వల్ల పిల్లలు ఏమైనా ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అని ఆలోచించారు. మరి అసలు పిల్లల కోసం తల్లిదండ్రులు ఏం చేయాలో మూడు ముక్కల్లో తెలుసుకుందామా...!   మీరు పిల్లలపై చూపించే కోపం చాలా తగ్గించుకోవాలి. ఎందుకంటే మీరు ప్రతి చిన్న విషయానికి కూడా కోపం తెచ్చుకుంటే వారికి ఉండే చిన్నపాటి ఓపిక నశించి, మీ మాటలకే ఎదురుచేప్పే పరిస్థితి వస్తుంది. కాబట్టి... ఏ విషయాన్నైనా కూడా చాలా సున్నితంగా చెప్పాలి. మీరు ఒకవేళ సిగరెట్, గుట్కా, మందు తాగడం వంటి చెడు అలవాట్లు కలిగి ఉన్నట్లయితే మీ పిల్లలు కూడా వాటిని అనుసరించే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మీరు అలాంటి వాటిని దూరం చేసుకోవడం వల్ల మీకు, మీ పిల్లలకు మంచిదే.     పిల్లల్ని ప్రతి క్షణం కూడా చదువుకోమని పోరుపెట్టడం వారికి చదువు పట్ల అయిష్టత ఏర్పడేలా చేయవచ్చు. అలా వారికి మాటిమాటికీ చెప్పడంతో వల్ల చదువుపై విరక్తి కలుగుతుంది. దీంతో పూర్తిగా చదువుపై ధ్యాస తగ్గిస్తారు. కాబట్టి మీరు కూడా అప్పుడప్పుడు ఏదైనా మంచి పుస్తకాలు చదవటం ప్రారంభించండి. దాంతో మీ పిల్లలు కూడా మీతో పోటీ పడి మరి చదువుతారు.   మీరు మీ పెద్దవాళ్ళతో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో, ఎలా మాట్లాడుతారో, వారికి ఎలాంటి గౌరవ మర్యాదలు ఇస్తున్నారో... మీ పిల్లలు కూడా అలాగే నడుచుకుంటారు. మీరు చేసే ఏ పని అయినా కూడా మీ పిల్లల మనస్తత్వాలపై పడుతుంది. కాబట్టి మీరు పిల్లలతో మాట్లాడే తీరు ఎంత ముద్దుగా, కచ్చితంగా, ప్రేమగా, ఆప్యాయంగా ఉంటుందో వారు అంత మంచివారుగా, మంచి మాటలు మాట్లాడేవారుగా తయారవుతారు.

  we, the adults can tolerate pain and can handle them. But for newborns, absolutely can't. So here are the ways to ease their pain off. Have a look.   Sucking on a pacifier, bottle, or breast during or immediately after a procedure, such as a vaccination.   Skin-to-skin contact: holding your baby's bare body against your own.   Lidocaine: an over-the-counter numbing cream (such as EMLA) that's rubbed directly on skin. It takes 60 to 90 minutes to "set in" but can prevent pain during shots.   Subcutaneous ring block: Lidocaine injected under the skin before circumcision. Request it, says Verklan.   Acetaminophen after any procedure may help stave off pain -- if the doctor says it's okay.

  మార్కులు బాగా తెచ్చుకోవాల్సిన బాధ్యత ప్రతి విద్యార్థి పైనా ఉంది. అలాగని వారిని విద్యార్థులుగానే చూస్తూ, మన పిల్లలన్న విషయం మర్చిపోతే ఎలా! చదవమని చెప్పడం తప్పు కాదు. ఒకవేళ చదవలేకపోతే మండిపడటం తప్పు. ఒక్క చదువు అనే కాదు, ఏ విషయంలోనైనా తిట్టి చెప్పకూడదు. పిల్లలకు కొన్ని బలహీనతలుంటాయి. వాటిని అధిగమించేలా చేయాలంటే మంచి మాటలతోనే సాధ్యం.   తిట్టడం, దండించడం మొదలుపెడితే వాళ్లు భయపడతారు. తమ బలహీనతల్ని, తప్పుల్ని దాచిపెడతారు. అయితే అందరూ తల్లులకు తెలియదు. తల్లి మంచి స్నేహితురాలిగా కూడా మెలగాలని. అందుకే వారి పిల్లల మనసుల్లోకి ఎప్పుడూ సరిగ్గా అర్థం చేసుకోరు. వాళ్ల చిట్టి మనసులు ఎలా ఆలోచిస్తాయో తెలుసుకోలేదు.     అల్లరి చేస్తే తిడతారు. చదవకపోయినా, ఏదైనా తప్పు చేసినా చేయి చేసుకుంటారు కూడా. అందుకే ఆ పిల్లలో భయం పేరుకుపోతుంది. తప్పు చేశామని చెబితే దండన తప్పదన్న భయంతో నిజాల్ని దాచిపెట్టేశారు. అదే పిల్లలతో స్నేహంగా ఉండి వుంటే, మీరెలా ఉన్నా ఏం చేసినా మేం స్వీకరిస్తామన్న ధైర్యాన్ని పిల్లలకు కలిగించివుంటే, మీ చిన్నారులు భయపడకుండా మీతో అన్ని విషయాలను ధైర్యంగా చెప్పేవారు.     అందరు తల్లిదండ్రులూ చేయాల్సింది ఇదే. పిల్లలతో స్నేహం చేయండి. మీరేం చెప్పినా మేం అర్థం చేసుకుంటామన్న భరోసా ఇవ్వండి. అది వారికి ధైర్యాన్నిస్తుంది. అలాగని పిల్లల తప్పుల్ని పట్టించుకోకుండా వదిలేయాలని కాదు. పిల్లలన్నాక పొరపాట్లు చేస్తారు. మీరు భయపెడితే వారు చెప్పాలనుకున్న విషయాలను దాచేస్తారు. భయపడి మీతో సరిగా మాట్లాడటం కూడా మానేస్తారు. అదే మీరు ధైర్యాన్నిచ్చారనుకోండి, మీతో అన్ని విషయాలు చెప్పేస్తారు. దాని వల్ల మీ పిల్లల భవిష్యత్తుకు మీరే మంచి బాట వేసినవారవుతారు.

  True toilet training means helping a child to recognize his own full bowel or bladder and then to do something about it-like telling his mother or going to the pot. He cannot begin to be trained until he can recognize his own 'need to go'. Here are the tips to train your baby.   Switch from nappies to underpants. Bare his bottom occasionally so that he notices his body functions. Watch him closely to pick up minute signals just before he needs to go sit on the potty. Check his timings closely and encourage him to sit on the potty when he is due for a bowel movement. Don't force him to do anything he doesn't want to do or the training sessions will be completely unproductive. Make a 'sh...' sound or turn on the tap to encourage the flow of urine. Remember, even if he reports after the event, it's a step in the right direction. Be an enthusiastic audience but not so enthusiastic that your toddler gets suspicious and uncooperative. Motivate him by explaining that sitting on potties is what older children do or by giving small rewards. Children like to imitate their parents, so can try explaining to him how mammy and papa sit at the potty. Show him how to check himself for dryness regularly. Make a habit of asking him regularly but casually whether he needs to go "potty". Be patient with relapses.

  New Born Baby Bathing Tips : 1. Parents must realise that newborn babies don’t need to be bathed daily. Washing newborns twice a week is more than sufficient. 2. It is essential to maintain a firm grip of newborn babies while washing them. 3. Based on his response to sensitivity with water, you can time babies’ bath. If he finds warm water soothing, let him linger in the water for a while. 4. Bath safety is another important aspect of newborn baby bathing. Therefore, ascertain that you are monitoring the baby for every single minute. 5. Essential bath supplies like water, towel, clean diaper and clothes should be kept around the washing area for easy access. 6. Ensure that water is not hot, which might affect sensitive skin of newborn. 7. Undressing baby should depend on his comfort. Leave the diaper on at first for baby’s comfort in the water. 8. During bath, pour water over newborn baby so that he doesn't pick up cold. 9. Use mild soap or baby shampoo with a washcloth from top to bottom, front and back. 10. Scalp should be washed with a wet, soapy cloth. However, ensure that no soap is used to clean eyes and face. 11. Towards the end, use a clean washcloth before drying the baby with towel. 12. Pat baby dry, wrapping him in a hooded towel. 13. Thereafter, apply a mild baby lotion, diaper baby and dress him up.

మీ పిల్లలు భయపడుతున్నారా? 1. ముందుగా వారి భయాన్ని అర్ధం చేసుకోండి: వారు జీవించే లోకాన్ని చిన్నపిల్లలు ఇప్పుడిప్పుడే తెలుసుకుంటున్నారు. వారి ఉహాశక్తి అభివృద్ధి చెందే దశలో ఉండడంవల్ల నిజ జీవితంలో చూసిన లేదా విన్న కొన్ని సంఘటనలు, భయంకరమైన రూపాలుగా మనసులో చిత్రింపబడుతాయి. ఆ విధంగా చీకటి అంటే భయం ఏర్పడడం, చీకటి గదిలో వివిధ రకాల ఆకారాలను ఉహించుకోవడం జరుగుతాయి. వేరు వేరు వయస్సులలో వివిధ విషయాలకు, వివిధ తీవ్రతలలో పిల్లలు భయపడతారు. కాబట్టి, భయాన్ని అధిగంచడానికి ప్రత్యేకంగా ఒక దారంటూ లేదు. పిల్లల ఒత్తిడిని తట్టుకునే శక్తి, పిల్లల ఎదుగుదలని దృష్టిలో పెట్టుకుని వారి భయాన్ని తొలగించే ప్రయత్నాన్ని ప్రారంభించాలి. 2. మీ పిల్లలతో మాట్లాడండి: మీ పిల్లలతో మాట్లాడడం ద్వారా వారి ని మీరు సౌకర్యంగా ఉంచగలరు. వారి భయాలని మీతో పంచుకునే స్వేచ్చనివ్వండి. మీ పిల్లలు ఏ విషయంలో ఎందుకు భయపడుతున్నారో అడగండి. ఆ సమయంలో వారి భావనలు తెలుసుకోండి. వారి భయాలను పంచుకునే సమయంలో మీరు శ్రద్దగా గమనించండి. చిన్నతనంలో మీరు కూడా కొన్ని సంఘటనలకు భయపడే వారని తెలియచేయండి. ఇలా చెయ్యడం వల్ల, మీరు వారి గురించి శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నారని మీ పిల్లలకి అర్ధం అవుతుంది. 3. సరైన సందేశాన్ని అందించండి: "చిన్న పిల్లలా ప్రవర్తించవద్దు", "భయపడవద్దు", "మీ స్నేహితులు చూడు భయపడకుండా ఉంటారు" లాంటి వి చెప్పడం ద్వారా మీ పిల్లలకి తప్పుడు సందేశాన్ని పంపించవద్దు. దీని ద్వారా భయపడడం తప్పని అర్ధం చేసుకుని వారు మీతో వారి భయాలని పంచుకోవడానికి సంకోచించవచ్చు. భయపడడం సర్వ సాధారణమని భయానికున్న కారణాలు మీతో పంచుకుని తగిన సహాయం అడగవచ్చని వారికి తెలియచేయండి. 4. వారి భయాన్ని తేలికగా తీసుకోకండి: ఇంటి పక్కన ఉండే వాళ్ళు, సంరక్షకులు, లేదా మీ చుట్టాల్ల గురించి మీ పిల్లలు భయపడుతుంటే వారి భయాన్ని తేలికగా తీసుకోకండి. దాని బదులు, వారు ప్రత్యేకించి భయపడుతున్న వ్యక్తుల గురించి తెలుసుకోండి. ఎందుకు భయపడుతున్నారో అడగండి. ఒక వేళ ఆ వ్యక్తి వల్ల మీ పిల్లలకి ఎటువంటి హానీ లేకపోయినా, మీ పిల్లల భయాలని పరిగణలో కి తీసుకుని ఆ దిశగా చర్యలు తీసుకోండి. 5.మీ పిల్లల భయాలని ఎగతాళి చేయకండి: మీ పిల్లల భయాలని ఎగతాళి చెయ్యడం వారికి అసౌకర్యం కలిగించడమే కాకుండా, వారి ఆత్రుత శాతం పెరిగి ఆత్మగౌరవ లోపం కలిగే అవకాశాలు కలవు. మీరందించే ప్రేమ, శ్రద్ధల నుండి మీ పిల్లల భయాలని తొలగించవచ్చు అంతే కాని, వారి భయాలని నిర్లక్ష్యం చెయ్యడం ద్వారా వారిలో ని ప్రతీకూల ఆలోచనలు పెరుగుతాయి. 6. మీ పిల్లలను బలవంతపెట్టకండి: బలవంత పెట్టడం ద్వారా భయం మరింత పెరుగుతుంది. మీరే ఒక సారి ఆలోచించండి, మీకు బంగీ జంప్ అంటే భయం ఉన్నప్పుడు బంగీ జంప్ చేయమనడం లేదా మీరు భయపడే ఎదైనా భయానక కీటకాన్ని మిమ్మల్ని పట్టుకోమనడం మీకెలా అనిపిస్తుందో. మీ పిల్లలకి భయాలని అధిగమించుకునేందుకు కొంత సమయాన్ని కేటాయించండి. ప్రేమ, శ్రద్ధలు అందించడం ద్వారా వారికి సహకరించండి. 7.ధైర్యాన్ని కనపరచండి: మీ చర్యలనే మీ పిల్లలు అనుసరిస్తూ ఉంటారు. ఏదైనా సందర్భంలో మీరు అతిగా స్పందిస్తే, అలాంటి సందర్భాలలో మీ పిల్లలు కూడా అలాగే ప్రవర్తిస్తారు. ఏదైనా, లేదా ఎవరైనా మీకు సురక్షితంగా ఉంటే, మీ పిల్లలు వారికి కూడా సురక్షితమని నమ్ముతారు. ప్రతీ సారి మీ పిల్లల రక్షణ కోసం కొన్ని సందర్భాలలో భయపడేతత్వాన్ని మీ ద్వారా అలవాటు చేయకండి. మీ పిల్లలకి ఏదైనా సందర్భం లేదా విషయానికి సంబంధించిన వి ఏవి చెయ్యొచ్చు, ఏవి చెయ్యకూడదు అనేవి స్పష్టంగా తెలియచేయడం ద్వారా వారికీ సహాయపడింది. 8.భయానక పాత్రల నుండి మీ పిల్లలని దూరంగా ఉంచండి: పిల్లలు వాస్తవానికి, కాల్పనికతకి ఉన్న తేడా ని పసిగట్టలేరు. టీవీ లో కాల్పనికత పాత్రలని చూసి భయపడిపోతారు. భయానక టీవీ షోస్ ని మీ పిల్లలు చూడకుండా జాగ్రత్త తీసుకోండి. అలాగే, మీ పిల్లలకి వాస్తవికత మరియు కాల్పనికత ల మధ్య ఉన్న తేడా ని తెలియచేయడానికి ప్రయత్నించండి. టీవీ లో చూపెట్టే కార్టూన్స్ మరియు మూవీస్ ని ఎలా చిత్రీకరిస్తారో సులభంగా వారికి తెలియచేయండి. 9.ఇల్లంతా మీ పిల్లలతో కలిసి తిరగండి: దీని ద్వారా కొన్ని గదులు, ప్రదేశాలు వంటి వి ఏవైతే మీ పిల్లల భయానికి కారణమో ఆ ప్రదేశాలు వారికి అలవాటు అవుతాయి. ఇంట్లో ఉన్న అన్ని తలుపులూ తీసి, మంచం కింద మరియు వెలుగు చేరని చోట లైట్ వెలిగించి అక్కడేమి లేదని వారికి తెలియచేయండి. ఒక వేళ మీ పిల్లలు ఏవైనా భయంకర శబ్దాలు లేదా నీడ లోని ఆకారాలని చూసి భయపడుతూ ఉంటే ఆ సమస్యని మీ పిల్లలతో చర్చించండి. వేటి ద్వారా ఈ శబ్దాలు రావచ్చో చర్చించండి.

    1. పాలు: మెదడుకు మరియు శరీరం కోసం శక్తిని అందించడానికి పాల ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం బాగా సహాయపడుతాయి. పిల్లల్లో బ్రెయిన్ టిష్యుష్ అభివృద్ధికి మరియు పిల్లల్లో బలమైన ఎముకల పెరుగుదలకు మరియు బలమైన దంతాలను పొందడానికి పాలు బాగా సహాపడుతాయి.   2. గుడ్లు: గుడ్లు ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. మరియు వీటిలో సహజంగా కాల్షియం శరీరం గ్రహించడానికి సహాయపడే విటమిన్ డి ఇందులో ఉంటుంది. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో పిల్లలకు ఒక గ్లాసు పాలతో పాటు గుడ్డును అంధించడం వల్ల వారు సంతృప్తికరంగా అనుభూతిని కలిగి ఉండటమే కాదు ఎక్కువ సమయంలో కడుపు నిండుగా ఉండేలా చేస్తుంది ఈ పోషకాంశం.   3. పండ్లు: వివిధ రకాల పండ్లలో ఏ పండైనా సరే పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమే. పిల్లలు పండ్లు తినడం వల్ల పిల్లలకు అవసరం అయ్యే విటమిన్స్ మరియు మినిరలల్స్ పుష్కలంగా అందుతాయి. మరియు పండ్లలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. మరియు ఇవి పిల్లలను చురుకుగా ఉంచుతుంది. మరి పుష్కలమైన న్యూట్రీషియన్స్ పొందడానికి అన్ని రకాల పండ్లను పిల్లలచేత తినిపించండి.   4. ఓట్ మీల్: కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం ఓట్ మీల్ తిన్న పిల్లలు పాఠశాలలో మంచి ఏకాగ్రతను పొందుతున్నారు. అదేవింధంగా అన్నింట్లోను దృష్టి సారిస్తున్నారు. అని కనుగొన్నారు. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే తృణధాన్యాలు అంటే ఓట్ మీల్, ఇవి చాలా తేలికగా మరియు నిదానంగా జీర్ణం అవుతాయి. దాంతో పిల్లల్లో ఎక్కువ సమయం శక్తి స్థిరంగా ఉండటానికి ఈ ఆహారాలు సహాయపడుతాయి.   5. పెరుగు: బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాలను రూపొందించడానికి పెరుగులోని క్యాల్షియం, ఇతర పోషకాంశాలు బాగా సహాపడుతాయి. అంతే కాదు, పెరుగు తేలికగా జీర్ణం అవ్వడానికి మరియు పేగులో చెడు బ్యాక్టీరియాను నివారించడానికి ఇవి బాగా సహాపడుతాయి. కాబట్టి లోఫ్యాట్ పెరుగును తీసుకొని, వారికి ఇష్టమైన పండును చేర్చి అంధించండి.   6. ఆకుకూర: ఐరన్, క్యాల్షియం, మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఎ అండ్ సి పోషకాంశాలను కలిగిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం ఆకుకూరలు. ఆకుకూరలు పెద్దలకు మాత్రమే కాదు పిల్లల బ్రెయిన్ మరియు బోన్ పెరుగుదలకు బాగా సహాయపడుతాయి.   7. తృణధాన్యాలు: తృణధాన్యాలను బ్రెడ్ మరియు ఇతర చిరుధాన్యాలలో చూడవచ్చు. పిల్లలు సాధారణంగా ఇటువంటి ఆహారాలను బాగా ఎంజాయ్ చేస్తారు. వీటిలో ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇనుము, జింక్ మరియు B విటమిన్లు మరియు అలాగే కొన్ని విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. పిల్లలకు ఇటువంటి ఆహారాలను(తృణధాన్యాలతో తయారు చేసిన ఆహారాలను) ముఖ్యంగా బ్రెడ్ మరియు పాస్తా వంటివి ఇవ్వడాన్ని మొదలు పెట్టండి.   8. నట్స్: పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు మరియు అభివృద్ధి కోసం, అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి అవసరం అయ్యే మంచి ఫ్యాట్స్(కొవ్వు) ను కలిగి ఉంటాయి. పిల్లలకు రోజూ ఉదయం చిన్న మొత్తంలో ఇటువంటి కొవ్వు పదార్థాలను అంధించడం వల్ల వారికి తగినంత శక్తిని పొందుటకు వారు పెరుగుదలకు అన్నివిధాల బాగా సహాయడుతాయి.