ఈకలతో ఈకాలం ఫ్యాషన్..     అమ్మాయిల అందం పెంచడంలో చెవి రింగులకు ప్రాధాన్యత చాలా ఉంటుంది. అలాంటి చెవి రింగులు రోజూ ఒకటే తరహావి పెట్టుకుంటే ఏం బావుటుంది. అప్పుడప్పుడు కొత్తవి కూడా ట్రై చేస్తూ ఉండాలి.  ప్రస్తుతం ఉన్న ఫ్యాషన్ కు తగ్గట్టు మన చెవి రింగులు ఎంపికచేసుకోవాలి. అలాంటి మోడల్స్ లో ఒకటే ఈ ఫెదర్ ఇయర్ రింగ్స్. మోడ్రన్ గా కనిపించడానికి ఇవి చాలా ఉపయోగపడతాయి.  పక్షి ఈకలతో తయారుచేసే ఈ ఫెదర్ ఇయర్ రింగ్స్ ఇప్పుడు మార్కెట్లో చాలా రకాలు దొరుకుతున్నాయి. ఇవి మోడ్రన్ దుస్తుల మీదకి అయితే బాగా నప్పుతాయి. మామూలు చుడీదార్స్ మీదకి కూడా బావుంటాయి. కానీ...  చుడీదార్స్ మీదకి ఈ రింగులు కొంచం జాగ్రత్తగా ఎంపికచేసుకోవాలి. మీరు కూడా ఒకసారి ట్రై చేయండి. మోడ్రన్ గా కనిపించండి...  

మేలైన ఆరోగ్యానికి, దృఢత్వానికి సముద్రపు ఉప్పు     సముద్రపు ఉప్పుతో మేలైన లాభాలు. సముద్రపు ఉప్పుపై చాలామందిలో ఉన్న నమ్మకం ఏమిటి అంటే మామూలు ఉప్పుకన్నా సముద్రపు ఉప్పు మేలైనదని అంటారు. అయితే ఇది ఎంతకాలం వాడతారనేది చెప్పలేమని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. సముద్రాలలో హానికర రసాయనాలు విడుదల చేస్తున్నారని లేదా ఎక్కువ మొత్తంలో ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తుల సంచులు, బాటిళ్లు విరివిగా ఉండడం వల్లే సముద్రపు నీరు విషతుల్యమవుతుందని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. దీనివల్ల సముద్రం నుంచి ఉప్పు తీయడం సురక్షితం కాదని శాస్త్రవేత్తలు అభిప్రాయపడ్డారు.   అసలు సముద్రపు ఉప్పును సంస్కృతంలో సైంధవ లవణమని, కళ్ళు ఉప్పు అని అనేవారని అంటారు. ముఖ్యగా ఆయుర్వేదంలో సైంధవ లవణాన్ని ఎక్కువగా వాడేవారని వైద్యులు తెలిపారు. సముద్రపు ఉప్పు వాడకం వల్ల ఆహారంలో రుచికి రుచి, అధిక పోషకాలు మినరల్స్ అందుతాయని అంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ఇప్పుడు వాడుతున్న అయోడైజ్డ్‌ ఉప్పు హానికరమని తేల్చిచెప్పారు. ఈ ఉప్పు వాడకం వల్ల మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ళ వాతం వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయని పేర్కొన్నారు. సాధారణ సముద్రపు ఉప్పు కన్నా హిమాలయా రాక్ సాల్ట్ లో 84 రకాల మినరల్స్ ను గుర్తించినట్లు వైద్యులు తెలిపారు. హిమాలయా రాక్ సాల్ట్ లో ఎలక్ట్రో లైట్స్ తో పాటు కాల్షియం, అయోడిన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ లభిస్తుందని హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ , ఇతర సహాజ ఉప్పులకన్నా మన అవయవాలలో హార్మోన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుందని శాస్త్రజ్ఞులు పేర్కొన్నారు. హిమాలయా సాల్ట్ ను కొన్ని మిలియన్ సంవత్సరాలుగా వాడుతున్నట్లు నిపుణులు తమ పరిశోధనలో వెల్లడించారు. ఇప్పటికీ మార్కెట్ లో హిమాలయన్ ఉప్పుకు అదే డిమాండ్ ఉందని పేర్కొన్నారు. సముద్రం లో ఇంత కాలుష్యం చేరినా నాణ్యత ఏమాత్రం తగ్గలేదని నిపుణులు సర్వేలో వెల్లడించారు. హిమాలయన్ వైట్ సాల్ట్ గోల్డ్ లో 84 రకాల మినరల్స్ ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. ఈ రకమైన ఉప్పును 250 మిలియన్ సంవత్సరాలుగా ఇంటెన్స్ టెక్టోనిక్ ప్రేషర్లో 0% వాతావరణంలో రసాయనాలు కాలుష్యం బారిన పడకుండా ఉన్న ఉప్పు హిమాలయన్ ఉప్పు మాత్రమే అని నిపుణులు విశ్లేషించారు. హిమాలయన్ ఉప్పు ఆకారంలో చాలా చిన్నదిగా ఉంటుందని సులభంగా కరిగి పోతుందని ఎంత వేడిలో అయినా హిమాలయన్ రాక్ సాల్ట్ ను నిల్వ ఉంచవచ్చని అంటున్నారు. ఆధునిక భారతదేశంలో ఇతర దేశాలలో కన్నా 3, 4 సార్లు ఎక్కువగా ఉప్పు వాడడం గమనించమని వివరించారు. మానవ శారీరానికి ఆరోగ్యానికి రాక్ సాల్ట్ మంచిదని పోషక విలువలు లేని ఉప్పు వాడడం వల్ల మెటబాలిజం సమస్యలు వస్తాయని శ్వాస సంబంధమైన సమస్యలు వస్తున్నాయని అన్నారు. శ్వాస సంబంధిత ఆసనాలు సాధన చేయడంద్వారా శ్వాస సమస్యలు నివారించవచ్చని సూచించారు. అయితే ఆశ్చర్య కరమైన పరిణామం ఏమిటి అంటే పూరి జగన్నాథ్ ఆలయంలో వండే వంటలలో ఉప్పు వాడకపోవడం గమనించవచ్చు. తమిళనాడులోని రామేశ్వరం ఆలయంలో సమీప ప్రాంతాలలో కూడా ప్రజలు పూర్తిగా ఉప్పు వాడకపోవడం ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తుందని, మిడిల్ ఈస్ట్ ప్రాంతంలో కూడా వంటకాలలో ఉప్పుశాతం తక్కువే అని వివరించారు. హిమాలయన్ రాక్ సాల్ట్ ప్రతిరోజూ వాడటం వల్ల వంట రుచి, సువాసన, నాణ్యత మరింత పెంచుతుందని తేల్చిచెప్పారు. అందుకే అక్కడి ప్రజలు ఆరోగ్యంగా దృడంగా ఉంటారని పరిశోధనలో వివరించారు.


మీ పిల్లలు బరువు పెరుగుతుంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు   Everyone likes those kids who are chubby and cute. But is it correct for kids to be so chubby? Is it the reason for all the health issues in them? To know in detail about all this watch the video.  

Aracheta Gorinta / Mehendi / Gorinta Designs / Mehndi / Learn Simple & Easy Mehendi Designs / Learn Gorintaku Designs / Learn Tattoo Designs / Henna Designs

  అమ్మతో కాసేపు   గోరుముద్దలు - గోరింటాకులు, పాల బుగ్గలు - పట్టుపావడాలు, చందమామ కథలు - చద్దిఅన్నాలు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే అమ్మ మనకిచ్చే తీపి జ్ఞాపకాలు ఎన్నో లెక్కకి కూడా అందవు. మనసు వాకిటిని తడితే చాలు దొర్లుకుంటూ వచ్చే తల్లి తలపులకు ఆనకట్ట వెయ్యటం కొంచెం కష్టమే. స్కూల్ నుంచి వచ్చాకా అక్కడ జరిగినవన్నీ అమ్మకి చెప్పకపోతే  నిద్ర పట్టదు. మనం సైకిల్ తొక్కినా అమ్మ చూడాలి, చెట్టెక్కి గెంతాలన్నా అమ్మే చూడాలి. మొత్తానికి మనం ఏం చేసినా అమ్మ పక్కనే ఉండాలి. మనతో ఇంతలా అల్లుకుపోయిన అమ్మని విడిచి దూరంగా వెళ్ళాల్సి వస్తే మన ప్రాణాలని ఎవరో తెలియకుండా లాగేసుకుంటునట్టు ఉండదూ. ఎన్నేళ్ళు వచ్చినా మనం ఇంకొకరికి అమ్మ అయినా మన అమ్మ మీదున్న ప్రేమ ఇసుమంతైనా తగ్గదు.   పెద్ద చదువులకి వెళ్ళాకా పెద్ద ఉద్యోగాలు వచ్చాకా అమ్మతో గడిపే సమయం కరువవుతుంటే ఏం చేయటం. నిజంగానే మీకు అమ్మతో కాసేపు గడపి ఆమెని సంతోషంగా ఉంచాలంటే  ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చో చూద్దామా.   అమ్మకి ఇష్టమైన కాఫీని ఆమె లేచే లోపే తయారుచేసి రెడీగా ఉంచితే? లేవగానే ఒక చిరునవ్వుతో కాఫీని అందించి చూడండి. తనకోసం ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని గుమ్మం ముందు తెచ్చి ఉంచితే ఎంత ఆశ్చర్యపోతుందో అంత ఆశ్చర్యాన్ని, దాని వెనక ఆనందాన్ని అమ్మ కళ్ళల్లో చూడచ్చు.     అలాగే తనకిష్టమైన ప్లేస్ ఏముందో తెలుసుకుని ఆ ప్లేస్ కి సడన్ గా తీసుకెళ్ళి ఆమె కళ్ళల్లోకి తొంగి చూడండి. ఆ రోజంతా అమ్మని అంటిపెట్టుకుని ఉండి బ్రేక్ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ బయటనే చేసి ఇంటికి తిరిగి రండి. అంతలా తిరిగి వచ్చినా అమ్మ కళ్ళల్లో కనిపించని నీరసాన్ని చూసి మీకు నీరసం రావాలి.   అమ్మకిష్టమైన వ్యక్తులని ఇంటికి పిలిచి సర్ప్రైజ్ పార్టీ ఏర్పాటు చేసి ఆమెకి ఆనందాన్ని ఇవ్వచ్చు. ఎప్పుడూ మన పనులతో బిజీగా ఉండే ఆవిడ తనకిష్టమైన వాళ్ళతో గడిపుతూ ఎలా సేద తీరుతుందో మీ కళ్ళతో మీరే చూడచ్చు.   ఒక మంచి ఫోటో ఆల్బం కొని  అమ్మకి సంబందించిన అన్నీ ఫొటోస్ పెట్టి  దాన్ని గిఫ్ట్ గా ఇవ్వచ్చు. తనే మరిచిపోయిన ప్రపంచాన్ని తన కళ్ళ ముందు పరవచ్చు. ప్రతిక్షణం  మనకోసమే అలోచించి తన ఉనికినే మర్చిపోయే అమ్మకి ఆనందాన్ని గుర్తుచేద్దాం.   ఇలా ఒక రోజు అమ్మని ఆనందంలో ముంచెత్తి మిగిలిన రోజుల్లో తన గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటం మాత్రం ఎంతమాత్రం సబబు కాదు. నిజంగా అమ్మంటే ప్రేముంటే ప్రతిరోజూ ఆమె గురించి ఆలోచిద్దాం. ప్రతి క్షణం ఆమెని సంతోషంగా ఉంచుదాం.   కళ్యాణి