మనసుదోచే మువ్వల పట్టీలు     వయసుతో ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు ఆడవాళ్లందరూ ఇష్టపడేవి కాలి పట్టీలు. గొలుసులు, గాజులతోపాటు ఆడవాళ్ళు రోజూ ధరించే ఆభరణంగా స్థిరపడిపోయాయి కాలి పట్టీలు. కాస్త అడుగులేసే వయసు రాగానే కూతురుకు ముందుగా మువ్వల పట్టీలు చేయించి పెడతారు అమ్మా నాన్నలు. వారి బుజ్జి బుజ్జి అడుగులకు ఆ మువ్వల గలగలలు తోడై ఇల్లంతా తిరుగుతుంటే మురిసిపోతారు.     ఈనాటి అమ్మాయిలకు సంప్రదాయ దుస్తులు ధరించడమే బద్ధకంగా భావిస్తున్నారు. కానీ, కాలి పట్టీలు కూడా కాలానుగుణంగా తమ రూపురేఖలు మార్చుకుని ఆధునికతను సంతరించుకున్నాయని వారు తెలుసుకోవడం లేదు. పట్టు లంగా, వోణీ వేసుకున్నా, జీన్స్, టీషర్ట్ వేసుకున్నా వారి వస్త్రాధరణకు తగినట్టుగా ఎన్నో పట్టీలు మార్కెట్‌లో లభిస్తున్నాయి. అంతేకాదు, తమ అభిరుచికి తగ్గట్టుగా వాటిని మార్చుకుని, మాచింగ్‌గా కూడా చేసుకోవచ్చు.     సాధారణంగా కాలి పట్టీలు వెండి లేదా బంగారంతో తయారుచేస్తారు. కాని ఈరోజు మార్కెట్లో ఎన్నో రకాల కాలి పట్టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చెక్క పూసలు, బ్లాక్‌మెటల్, రంగు రంగుల పూసలు, రాళ్లు, ముత్యాలు, మువ్వలు, గొలుసులు.. చివరకు ప్లాస్టిక్ గొట్టాలు, లెదర్‌తో చేసిన పట్టీలు కూడా దొరుకుతున్నాయంటే నమ్ముతారా? ఇవి జీన్స్, స్కర్ట్స్, మినీస్, కాప్రీలు మొదలైన డ్రెస్సులకు అనువుగా మాచింగ్‌గా ఉంటాయి. అందుకే కాలేజీ అమ్మాయిలు ఇటువంటి అధునాతనమైన పట్టీలు పెట్టుకోవడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు.     అలాగని ఎప్పటికీ అవే వేసుకోవాలంటే కూడా ఇష్టపడరు. పెళ్లిళ్ళు, పార్టీల కోసం వారు ధరించే పట్టు, హెవీవర్క్ చీరలు, డ్రెస్సులకు ధీటుగా బంగారు నగలకు ఏ మాత్రం తీసిపోని పనితనంతో రంగు రంగుల రాళ్లు, ముత్యాలు, పూసలు, క్రిస్టల్స్ పెట్టి తయారుచేసిన కాలి పట్టీలు కూడా దొరుకుతున్నాయి. వెండి, బంగారంతో చేసినవి ఒకటో, రెండో కాలి పట్టీలు కొనుక్కునే బదులు ఇలాంటివి డ్రెస్సులకు మాచింగ్ ఉండేట్టు ఎన్నైనా కొనుక్కోవచ్చు.     అంతేకాదు అమ్మాయిలు తమ కొత్త డ్రెస్సులకు, అందులోని రంగులకు మాచింగ్‌గా కూడా పట్టీలు చాలా సులువుగా తయారుచేసుకోవచ్చు. ఇవన్నీ ఎక్కువ ఖరీదు కూడా ఉండవు. అందువలన ఈ పట్టీలు విరివిగా అమ్ముడవుతున్నాయి. పండగ, పెళ్లి, పార్టీ, పుట్టిన రోజు వచ్చినా, డ్రెస్సుతోపాటు కొనుక్కునే మాచింగ్ గాజులు, నగలలో కాలిపట్టీలు కూడా చేరిపోయాయి. ఎంతైన ఆ మువ్వల సవ్వడి వింటే అబ్బాయిలు కూడా ఫ్లాట్ అయిపోవాల్సిందే మరి.  

అలంకరణే కాదు ఆరోగ్యం కూడా   మగువల చేతులకు అందానిచ్చేే  గోరింటాకు.. స్త్రీ సౌభాగ్యం చిహ్నం గర్భాశయబాధలను నయం చేస్తుంది ఆషాడ మాసం వచ్చిందంటే చాలు ఆడపిల్లలు తమ చేతుల్ని గోరింటాకుతో అందంగా తీర్చిదిద్దుకుంటారు. ఆషాడమాసంలో గోరింటాకు పెట్టుకోవడం ఒక ఆచారం అని పెద్దలు చెబుతారు మరి ఈ ఆచారం వెనుక అసలు కథ ఏంటో తెలుసా.... గోరింటాకులో ఉండే కొన్ని ఔషధగుణాలు  ఆడవారి గర్భాశయ బాధలను నివారిస్తాయి.  అరిచేతుల్లో ఎర్రగా పండే గోరింటాకు ప్రకృతి సిద్ధంగా ఆడవారిలో వచ్చే కొన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం చెబుతుందట. ఎండాకాలం పోయి వానాకాలం వచ్చే సంధికాలంలో ఆషాడమాసం వస్తుంది. అనేక రకాల వ్యాధులు ఈ కాలంలో పెరగడానికి ఆస్కారం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ఆడవాళ్లు పెట్టుకునే గోరింటాకు వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. పురాణాల్లో గోరింటాకు గురించిన ప్రస్తావన  ఉంది.. ఈ మొక్క అసలు పేరు గౌరింటాకు…గౌరి ఇంటి ఆకు….వాడుకలో గోరింటాకుగా మారిందట. ఈ మొక్క పుట్టుక వెనుక ఉన్న కథ .. గౌరీదేవి బాల్యంలో చెలులతో వనంలో ఆటలాడే సమయాన రజస్వల అవుతుంది. ఆ రక్తపు చుక్క నేలతాకినంతనే ఓమొక్క పుడుతుంది. అది గమనించి చెలులు గౌరీదేవి తండ్రి పర్వతరాజుకుచెప్పగా సతీసమేతంగా చూసేందుకు వస్తాడు. అంతలోనే ఆ చెట్టు పెద్దదై నేను సాక్షాత్పార్వతీ రుధిరాంశతో జన్మించాను, నావలన లోకానికి ఏఉపయోగం ఉంది అని అడుగుతుంది. అపుడు గౌరి ఆచెట్టు ఆకు కోస్తుంది. ఆమె వేళ్లు ఎర్రబారిపోతాయి. గౌరి దేవి చేతులకు అలంకరణగా మారుతుంది.  దాంతో ఇకపై స్త్రీ సౌభాగ్యం చిహ్నంగా ఈ గౌరింటాకు మానవలోకంలో ప్రసిధ్ధమవుతుంది అని ఆ చెట్టులు వరం ఇస్తారు. రజస్వల సమయాన ఉద్భవించిన ఈచెట్టు,స్త్రీలగర్భాశయ దోషాలు తొలగిస్తుంది. అతిఉష్ణం తొలగించి స్త్రీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. తనవర్ణం వలన చేతులకు, కాళ్లకూ అందాన్నిచ్చే అలంకారవస్తువుగా వాడబడుతుంది.   శాస్త్రపరంగా.. గోరింటాకులో ఉండే 'లాసోన్‌' అనే సహజమైన రసాయనం వల్ల ఎరుపు రంగు ఏర్పడుతుంది. కేవలం అలంకరణగానే కాదు  శాస్త్రపరంగా గోరింటాకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీరంలోని వేడిని ఇది తొలగిస్తుంది. గర్భాశయదోషాలు తీసేస్తుంది. అరచేతి మధ్యలో స్త్రీ గర్భాశయానికి  చెందిన ప్రధాననాడు లుంటాయి. వాటిలోని అతి ఉష్ణాన్ని లాగేసి  గర్భాశయ సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది.  ప్రసవం తర్వాత గోరింటాకు ముద్దగా నూరి చిన్నచిన్న గోళీలుగా చేసుకుని మింగితే  ప్రసవంవలన ఏర్పడే గర్భాశయబాధలు నయమవుతాయి. మన పురాణాల్లో ఉన్నవి కట్టుకథలు కాదు.  వాటిలో ఎన్న్ ఆరోగ్యసూత్రాలు దాగి ఉన్నాయి. అయితే వీటిని మన పెద్దలు ఆచారమని చెప్పారు తప్ప వాటిల్లోనే శాస్త్రీయ పరమైన అంశాలను చెప్పలేదు. అందుకే చాలా విషయాలు మూఢాచారాలుగా మిగిలిపోతున్నాయి.

గిల్లికజ్జాలతో కాస్తంత జాగ్రత్త   చిన్నతనంలో ఇంట్లో  పిల్లలు ఒకరిని ఇంకొకరు ఏడిపించుకోవటం మాములే. కాని అలంటి గిల్లికజ్జాలను మనం చూసిచూడనట్టు  ఊరుకోవటం కూడా అంట మంచిది కాదంటున్నారు మానసిక శాస్త్రవేత్తలు. ఎందుకంటే ఇలాంటివి పిల్లల మనసు మీద మాత్రమే కాదు, వారి చదువు, నిద్ర, ఆహారం మీద కూడా ఎంతో ప్రభావాన్ని చుపిస్తాయట. ఇంట్లో ఉండే తోడపుట్టినవారు ఒకరు ఇంకొకరిని అదే పనిగా ఆటపట్టిస్తూ,ప్రతి నిమిషం ఏడిపిస్తూ ఉండటం కనిపిస్తే దానిని ఖచ్చితంగా దృష్టిలో ఉంచుకుని వారిని గమనించాలట. ఎందుకంటే ఏడిపించే పిల్లల బిహేవియర్ లో ఎలాంటి మార్పు లేకపోయినా వాళ్ళు ఎవరినైతే ఏడిపిస్తున్నారో వారిలో మాత్రం ఎన్నో మార్పులు కనిపిస్తాయట. మన దేశంలో నూటికి 35 శాతం మంది పిల్లలు ఇలాంటి సమస్యతో బాధపడుతున్నారట. పేరెంట్స్ ఇద్దరు ఉద్యోగస్తులు అయిన ఇళ్ళల్లో ఇలాంటి సమస్య ఎక్కువగా తలెత్తుతుందిట.   దీనిని గుర్తించటం ఎలా? ఇదో పెద్ద సమస్యా  అని అనుకుంటే పొరపాటే. ఎందుకంటే ఈ సమస్యతో బాధపడే పిల్లలు వచ్చి పేరెంట్స్ తో వాళ్ళు నన్ను ఏడిపిస్తున్నారు చూడు అని చెపితే అది అందరి ఇళ్ళల్లో ఉండే గోలగానే మనం చూస్తాం.కాని అదే వాళ్ళకి చెప్పుకోలేని ప్రొబ్లమ్. ఇటువంటి సమస్యని ఎదుర్కొనే పిల్లలు సరిగా భోజనం చెయ్యరు,చదువుపై సరిగా దృష్టి పెట్టలేకపోతారు,అందరిలో తొందరగా కలవరు. ఏవిషయానికి వెంటనే స్పందించరు. మొహంలో  ఎక్స్ప్రెషన్ చూపించరు. ఏదో కోల్పోయిన వాళ్ళలా దిగాలుగా కూర్చుంటారు.     అంతేకాదు ఇంట్లో ఉండే పిల్లలు ఒకరిని ఇంకొకరు కావాలని ఎవోయిడ్ చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా ఉండే వీరు వాళ్ళ అక్కగాని అన్నయ్యగాని ఊరు వెళ్లి పేరెంట్స్ దగ్గర ఒక్కరు ఉంటే ఏంటో హుషారుగా ఉంటారు. చెప్పలేని హాపినేస్స్ వారి ముఖంలో కనిపిస్తుంది.   దీనికి పరిష్కారం ఎలా? ఇలాంటి సమస్య ఎదురైనప్ప్పుడు ముందుగా దీనిని గుర్తించటం అవసరం. ఇంట్లో సాధారణంగా పేరెంట్స్ పెద్ద పిల్లలకు వాళ్ళ కన్నా చిన్నవాళ్ళని చూసుకునే భాద్యతని అప్పగిస్తూ ఉంటారు. దానితో పెద్దవారు దీనినే ఆసరాగా తీసుకుని తమ అజమాయిషీ చెలాయించే ప్రయత్నాలు మొదలుపెడతారు. ఎక్కడ కూర్చోవాలో,ఎవరితో ఆడాలో, ఎవరితో మాట్లాడాలో అన్ని విషయాల్లో తమ పెద్దరికాన్ని చూపిస్తూ ఉంటారు. ఇలా మొదలైన సమస్యని చిన్నగా ఉన్నప్పుడే తల్లితండ్రులు గుర్తించి వాళ్ళ ఇద్దరి మధ్య సానుకూల వాతావరణాన్ని పెంపొందించేలా చేయాలి. తిరిగి వాళ్ళు మామూలు స్థితికి వచ్చే దాకా ఒంటరిగా ఇద్దరినీ వదలకూడదు. వీలయితే సమస్య సర్దుకునేదాకా ఇద్దరినీ కాస్త దూరంగా ఉంచాలి. అల దూరంగా ఉంచిన సమయంలో ఇద్దరి మద్య ఆప్యాయత నెలకోనేలాగా కౌన్సిలింగ్ ఇస్తూ ఉండాలి.   ఎంతో చిన్నవిగా కనిపించే సమస్యలని సరైన సమయంలో పట్టించుకుని సరైన పరిష్కారాలు వెతకకపోతే అవే పెద్దవిగా మారి పిల్లల మానసిక,శారీరిక ఆరోగ్యంపై తమ ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. ...కళ్యాణి

Aracheta Gorinta / Mehendi / Gorinta Designs / Mehndi / Learn Simple & Easy Mehendi Designs / Learn Gorintaku Designs / Learn Tattoo Designs / Henna Designs

  గ్రీన్ కాఫీతో బరువు తగ్గడం ఖాయం!     ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ మంచిదని మనకి తెలిసిందే. మరి గ్రీన్ కాఫీ గురించి ఎంతమందికి తెలుసు? ఇంకా చాలామందికి తెలియదు. ఎందుకంటే దీని వాడకం ఇప్పుడిప్పుడే పెరుగుతోంది. రోస్ట్ చేయని కాఫీ గింజల్ని నానబెట్టి, వాటి నుంచి ఎక్స్ ట్రాక్ట్ చేసేదే గ్రీన్ కాఫీ. దీనిలో క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది ఒంట్లో ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ ను బాగా కరిగిస్తుంది. అంతేకాదు... ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని కూడా మెరుగు పరుస్తుందట.   దానివల్ల చక్కెర వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు కూడా బాగా తగ్గుతాయి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగు చేస్తుంది. డీటాక్సిఫికేషన్ కి ఉపయోగపడుతుంది. ఆకలిని కూడా అదుపు చేస్తుందట. తద్వారా ఫుడ్ తక్కువ తీసుకుంటాం కాబట్టి బరువు పెరిగే ప్రమాదం తగ్గిపోతుంది. ఇది మెదడును కూడా ఫ్రెష్ గా ఉంచుతుందట. కాబట్టి గ్రీన్ కాఫీని హ్యపీగా తాగేయమంటున్నారు వైద్యులు.     మార్కెట్లో గ్రీన్ కాఫీ మూడు రకాలుగా దొరుకుతోంది. పౌడర్ రూపంలో, డ్రై చేసి ఫ్రీజ్ చేసిన గింజలు, గ్రాన్యూల్స్... ఇలా మూడు రూపాల్లో లభ్యమవుతోంది. వీటితో దేన్ని వాడినా ఫర్వాలేదు. అయితే వీలైనంత వరకూ షుగర్ కానీ తేనె కానీ కలుపుకోకుండా తాగితేనే మంచిది.   మరింత ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి పుదీనా ఆకులను కానీ, దాల్చినచెక్క కానీ, అల్లం కానీ వేసి మరిగించి తాగితే మరీ మంచిదట. కాస్త పసుపు కలిపి తాగినా కూడా చాలా మంచిదంటున్నారు. అయితే ఆహరం తిన్న వెంటనే మాత్రం ఎప్పుడూ తాగకూడదట.    రోజుకు ఓ మూడు కప్పులు గ్రీన్ కాఫీ తాగితే వెయిట్ లాస్ చాలా త్వరగా జరుగుతుందని, అంతకు మించి తాగకపోవడం మంచిదని కూడా సూచిస్తున్నారు. ఇంకెందుకాలస్యం... వెంటనే గ్రీన్ కాఫీకి గ్రీన్ సిగ్నల్ ఇవ్వండి మరి! - Sameera