మన శరీర తత్వాన్ని ఆయుర్వేదంలో వాత, పిత్త, కఫ దోలాలుగా వర్గీకరించారు. ముఖ్యంగా శరీరంలో పిత్త దోషం లేదా పైత్యం విపరీతంగా పెరిగిపోయినప్పుడు, ఒంట్లో విపరీతమైన వేడి, కళ్ళ మంటలు, కాళ్ళు మరియు చేతుల మంటలు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. అంతేకాకుండా, కారం అస్సలు భరించలేకపోవడం, నోట్లో తరచూ పుళ్ళు ఏర్పడటం, తలంతా భరించలేని బరువుగా లేదా విపరీతమైన మంటగా అనిపించడం, కడుపులో మంట, మూత్ర మరియు మల విసర్జన సమయంలో తీవ్రమైన మంట వంటి లక్షణాలు ప్రస్పుటంగా కనిపిస్తుంటాయి. కొంతమందిలో ఈ పైత్య ప్రభావం కారణంగా ఎలాంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోయినా విపరీతమైన తల తిరగడం (గైడినెస్) కూడా సంభవిస్తుంది. ఇలాంటి పిత్త ప్రకోప సమస్యలను ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా సులభంగా తగ్గించుకోవడానికి ఆయుర్వేదంలో ఒక చక్కటి సహజసిద్ధమైన చిట్కా ఉంది.

ఈ అద్భుతమైన ఆయుర్వేద నివారణ కోసం ముందుగా స్వచ్ఛమైన గులాబీ పూలను తెచ్చుకుని, వాటిని శుభ్రంగా కడిగి ఎండలో కాకుండా నీడలో మాత్రమే ఆరబెట్టాలి. ఎండలో ఆరబెట్టడం వల్ల పూలలోని సున్నితమైన ఔషధ గుణాలు తగ్గిపోయే అవకాశం ఉంది. పూర్తిగా ఆరిన గులాబీ రేకులను రోట్లో దంచి లేదా మిక్సీలో మరీ వేడి పుట్టకుండా చాలా నెమ్మదిగా పౌడర్ చేసుకోవాలి. ఇలా తయారు చేసుకున్న రోజా పూల పొడిని 25 గ్రాములు తీసుకోవాలి. అలాగే, ధనియాలను దోరగా వేయించి పొడి చేసుకున్న ధనియాల పొడిని 25 గ్రాములు తీసుకోవాలి. మూడవదిగా, యాలకులను తీసుకుని పైనున్న తొక్కను తొలగించి, కేవలం లోపల ఉండే నల్లటి గింజలను మాత్రమే సేకరించి 5 గ్రాముల యాలకుల పొడిని తయారు చేసుకోవాలి. యాలకల పైన ఉండే పీచు పదార్థం ఔషధాలు శరీరంలోకి త్వరగా ఇంకకుండా అడ్డుపడకుండా ఉండేందుకే కేవలం గింజలను మాత్రమే వాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇలా సిద్ధం చేసుకున్న రోజా పూల పొడి (25 గ్రాములు), ధనియాల పొడి (25 గ్రాములు), మరియు యాలకుల గింజల పొడి (5 గ్రాములు) మూడింటిని బాగా కలిపి ఒక సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కేవలం పావు టీస్పూన్ కంటే తక్కువగా, అనగా ఒక చిన్న చిటికెడు మోతాదులో తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. రోజు ఉదయం పూట అల్పాహారానికి సుమారు అర గంట ముందు మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు, కేవలం 50 మి.లీ. నీటిలో ఈ పొడిని కలుపుకుని క్రమం తప్పకుండా సేవించాలి. ఈ విధంగా ఉదయం, రాత్రి రెండు పూటలా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని పైత్య దోషం, అధిక వేడి అతి శీఘ్రంగా మరియు సమర్థవంతంగా తగ్గిపోతుంది. ఎంతో సువాసన వెదజల్లే ఈ సులభమైన ఆయుర్వేద చిట్కాతో ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా పిత్త ప్రకోప లక్షణాల నుంచి శాశ్వత ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Body Cooling Powder, Reduce Internal Body Heat, Natural Remedies For Summer, Ayurvedic Cooling Tips, Homemade Health Remedies, Traditional Wellness Guide, Health Tips In Telugu.