మన వంటింట్లో లభించే ప్రతి పదార్థం వెనుక ఎన్నో ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉంటాయి. అందులోనూ టమోటా మన దైనందిన జీవితంలో ఒక ప్రధాన భాగం. అయితే, చిన్న పిల్లలకు టమోటా పెడితే జలుబు, దగ్గు వస్తాయని చాలా మంది అపోహపడుతుంటారు. ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం. ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, టమోటాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి (Body Resistance) మెరుగవుతుంది. ఇది కేవలం చిన్న జబ్బులను దూరంగా ఉంచడమే కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అయితే, కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు (Kidney Stones) ఏర్పడే తత్వం ఉన్నవారు మాత్రం పచ్చి టమోటాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఒకవేళ టమోటాను కూరల్లో ఉడకబెట్టి వాడుకుంటే ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాగే, రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండే గౌటి ఆర్థరైటిస్ (Gouty Arthritis) బాధితులు కూడా టమోటాలను పరిమితంగా తీసుకోవడం లేదా వైద్యుల సలహా పాటించడం మంచిది.

టమోటాలో ఉండే విటమిన్లు మరియు కాల్షియంతో పాటు ముఖ్యంగా  లైకోపిన్  (Lycopene) అనే శక్తివంతమైన రసాయన పదార్థం దీనికి అదనపు బలాన్ని ఇస్తుంది. నేటి ఆధునిక కాలంలో 30 సంవత్సరాలు దాటకముందే చాలా మందిలో చర్మం ముడతలు పడటం, కాంతిహీనంగా మారడం, నిగారింపు తగ్గడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయి. టమోటాలోని లైకోపిన్ చర్మానికి దృఢత్వాన్ని, ఆకృతిని ఇచ్చే  కొలాజన్  (Collagen) అనే ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది. పచ్చి టమోటాను నేరుగా ముఖానికి రాయడం కంటే, పండిన టమోటా గుజ్జును తయారు చేసి అందులో కొద్దిగా గంధం పొడి లేదా కలబంద (Aloe Vera) జెల్ కలుపుకొని ఫేస్ ప్యాక్ లా అప్లై చేసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. ఇది హైపర్ పిగ్మెంటేషన్, నల్ల మచ్చలు, మొటిమలు, దురదలు, చర్మంలో అధిక నూనె (Oily skin) వంటి సమస్యలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. అయితే, పాలకూర మరియు టమోటా కలపడం వల్ల కాల్షియం ఆక్సలేట్ క్రిస్టల్స్ తయారై స్టోన్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని, కాబట్టి వీటిని విడివిడిగా లేదా ఉడికించి తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

Tomato Face Packs, Glowing Skin Tips, Natural Skincare Remedies, Remove Dark Spots With Tomato, Clear Complexion Tips, DIY Tomato Facial, Skin Beauty Care.