Hemorrhoids లేదా పైల్స్ అనేది బాధాకరమైన వ్యాధి, ఇది పురీషనాళంలో గడ్డలు లేదా రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యాధి ప్రధానంగా మలబద్ధకం వల్ల వస్తుంది. పైల్స్ ఉన్న రోగులు ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఆసన ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి, మంట, రక్తస్రావం ఇంకా దురద వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటారు. పైల్స్ చాలా మందికి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కావచ్చు, కానీ ఇది చాలావరకు అలా వచ్చి నయమైపోతుంది. పురీషనాళం మరియు పాయువుకు మద్దతు ఇచ్చే కణజాలం బలహీనంగా మారడం వల్ల హేమోరాయిడ్లు వచ్చే ప్రమాదం వయస్సుతో పెరుగుతుంది.
పైల్స్ రెండు రకాలు, వాటిలో ఒకటి మలద్వారం వెలుపల రక్తస్రావం జరగని మొటిమలు. రెండు లోపల రక్తస్రావం ఉండే మొటిమలు. పైల్స్‌కు వెంటనే చికిత్స చేయడం అవసరం. మీరు పైల్స్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా ఈ వ్యాధి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, దానిని త్వరగా తొలగించడానికి కందగడ్డ తినాలి. ఇది మార్కెట్లో బానే దొరుకుతుంది. దీన్ని నెయ్యిలో వండి వారానికి మూడుసార్లు తింటే ఫైల్స్ సమస్య నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
ఇకపోతే.. వేసవి కాలం మొదలైంది, అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఫైల్స్ సమస్య ఉన్నవారు మజ్జిగ బాగా తీసుకోవాలి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు శరీరంలో నీటి కొరతను కూడా తీరుస్తుంది. మలబద్ధకం, పైల్స్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
పైల్స్ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరొక మార్గముంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక కప్పు గోరువెచ్చని పాలలో ఒక టీస్పూన్ దేశీ ఆవు నెయ్యి కలిపి త్రాగాలి. ఇది ప్రేగు కదలికలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఫైల్స్ సమస్యకు ముఖ్యకారణం మలబద్ధకమని అందరికీ తెలుసు. అయితే నీరు సరిగా తాగకపోవడమే మలబద్ధకానికి ప్రధాన కారణం. నీరు తాగడం వల్ల ఆహారం జీర్ణం అవుతుంది. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. వేసవి కాలంలో తమలపాకుల వినియోగాన్ని పెంచడం ద్వారా కూడా ఈ మలబద్ధకాన్ని అధిగమించవచ్చు.
రాత్రిపూట మాంసాహారం లేదా ఇతర బరువైన ఆహారాన్ని తినేవారిలో మీరూ ఉంటే.. , ఈ అలవాటును మార్చుకోవాలి. నిజానికి ఈ అలవాటు మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది. రాత్రి భోజనం ముందుగానే తినాలి, అది కూడా తేలికగా ఉండాలి.
ఇవి మాత్రమే కాకుండా పైల్స్ సమస్యలో కలిగే నొప్పి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాలు గోరువెచ్చని నీటిలో కూర్చోవాలి. దీనిని సిట్జ్ బాత్ అని పిలుస్తారు. ఇవన్నీ పాటిస్తే ఫైల్స్ సమస్య తొందరగా తగ్గిపోతుంది.
◆నిశ్శబ్ద.
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
