అసలు బ్లాక్ హెడ్స్ అంటే ఏంటి...వీటిని ఎలా వదిలించుకోవచ్చంటే..!

బ్లాక్ హెడ్స్.. చాలా మంది అమ్మాయిలు ఇబ్బంది పడే సమస్య ఇది.  అసలు బ్లాక్ హెడ్స్ గురించి ఏమీ తెలియకపోయినా, అవి ఎలా ఏర్పడతాయో తెలియకపోయినా చాలా మంది ముఖం మీద కనిపించే నల్ల మచ్చలు చూడగానే బ్లాక్ హెడ్స్ అని ఫిక్సైపోతారు. అయితే బ్లాక్ హెడ్స్ అంటే ఏంటి? అవి ఎలా వస్తాయి? వీటిని తొలగించుకోవడానికి ఏం చేయాలి? తెలుసుకుంటే..

బ్లాక్ హెడ్స్ అంటే..

బ్లాక్ హెడ్స్ అంటే ముఖం మీద.. ముఖ్యంగా ముక్కు,  గడ్డం మీద  కనిపించే చిన్న, నల్లటి గడ్డలు. చర్మ రంధ్రాలు సెబమ్ (నూనె), చనిపోయిన చర్మ కణాలు,  ధూళితో మూసుకుపోతుంటాయి. ఇలా మూసుకుపోయిన ప్రాంతం  గాలికి గురైనప్పుడు, అవి ఆక్సీకరణ కారణంగా నల్లగా మారుతాయి. వీటినే బ్లాక్ హెడ్స్ అంటారు.

బ్లాక్ హెడ్స్ అనేవి మొటిమలకు  తేలికపాటి రూపం  అని చెప్పవచ్చు. ఇవి నొప్పిని కలిగించవు. కానీ  చర్మం  ఆకృతిని,  రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ సాధారణంగా టీనేజర్లను ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. అవి ఏ వయసు వారికైనా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

బ్లాక్ హెడ్స్ కు అసలు  కారణాలు..

చర్మంలోని సేబాషియస్ గ్రంథులు అదనపు సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు అది చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయి బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు కారణమవుతుంది.

యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారికి, ఋతుస్రావం అవుతున్న సమయంలో, గర్భధారణ లేదా ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచి బ్లాక్ హెడ్స్ కు దారితీస్తాయి.

కొన్ని బ్యాక్టీరియా చర్మ రంధ్రాలకు సోకి, వాపు,  అడ్డంకికి కారణమవుతుంది, ఇది బ్లాక్ హెడ్స్ కు దారితీస్తుంది.

చాలా బరువుగా ఉండే లేదా చర్మ  రంధ్రాలు మూసుకుపోయేలా చేసే చర్మ ఉత్పత్తులు  వాడితే బ్లాక్‌హెడ్స్ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం అవుతుంది.

ముఖాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం లేదా ముఖాన్ని పదే పదే తాకడం వల్ల చర్మ రంధ్రాలలోకి మురికి,  బ్యాక్టీరియా చేరి, బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి.

బ్లాక్ హెడ్స్ ను తొలగించే ఇంటి చిట్కాలు..

కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు బ్లాక్ హెడ్స్ ను నివారించడంలో,  తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వాటిని క్రమం తప్పకుండా,  జాగ్రత్తగా ఉపయోగిస్తే బ్లాక్ హెడ్స్ తగ్గే అవకాశాలు ఉంటాయి.

ముఖాన్ని 5–10 నిమిషాలు ఆవిరి పట్టడం వల్ల  చర్మ రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. దీని వల్ల  బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించడం సులభం అవుతుంది.

బేకింగ్ సోడా స్క్రబ్ ఒక సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్. కానీ ఇది సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. కాబట్టి ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకుని తర్వాత వాడాలి.

టీ ట్రీ ఆయిల్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించగలదు లేదా ఆపగలదు. కొద్ది మొత్తంలో కాటన్ బాల్ కు అప్లై చేసి బ్లాక్ హెడ్స్ మీద రుద్దాలి.

చక్కెర లేదా ఉప్పు స్క్రబ్‌లు చర్మం ఉపరితలం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తాయి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేసి 30 సెకన్ల పాటు మసాజ్ చేయాలి. తర్వాత ముఖాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

                                    *రూపశ్రీ.