పీరియడ్స్ రాకపోవడానికి కారణాలెన్నో!

పీరియడ్స్ రాకపోవడానికి కారణాలెన్నో!

 

మహిళల ఆరోగ్యం పీరియడ్స్ చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటుంది. నెలసరి సరైన సమయానికి రాకపోవడం వల్ల లెక్కనేనన్ని సమస్యలు వచ్చిపడుతుంటాయి. పీరియడ్స్ ఆలస్యంగా వచ్చినా, రావాల్సిన దానికన్నా ముందే వచ్చేసినా కూడా సమస్యే. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే రెండు మూడు నెలల వరకూ రాని పరిస్థితి కూడా ఏర్పడుతుంది. ఆ పరిస్థితి వస్తే కానీ కొందరు దీని గురించి ఆలోచించరు. అదేదే ముందే నెలసరి ఎందుకు క్రమం తప్పుతుందో తెలుసుకుంటే సమస్య ఆదిలోనే అంతమవుతుంది. కాబట్టి మీ సమస్యకి వీటిలో ఏది కారణమో వెంటనే తెలుసుకోండి.

* ఒత్తిడి ఎక్కువైతే ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టరాన్ హార్మోన్ల స్థాయిలో మార్పులు వస్తాయి. ఆ ప్రభావం రక్త ప్రసరణపై పడి నెలసరిలో తేడాలు వస్తాయి.

* ఆహారపు అలవాట్లలో తేడా వచ్చినా కూడా సమస్య వస్తుంది. సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, తగినన్ని పోషకాలు అందకపోవడం వల్ల బరువు తగ్గి రుతుక్రమంపై ప్రభావం పడుతుంది. లేదా జంక్ ఫుడ్ లాంటివి ఎక్కువ తినడం వల్ల బరువు పెరిగి సమస్య వచ్చి ఉండొచ్చు.

* హార్మోన్ల అసమతుల్యతను లెక్క చేయకపోవడం, చికిత్స తీసుకోకపోవడం వల్ల క్రమక్రమంగా పీరియడ్స్ లో తేడా వస్తుంది.

* చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే... మితిమీరి వ్యాయామం చేయడం కూడా ఈ సమస్యను తెచ్చి పెడుతుంది. ఎక్సర్ సైజ్ మోతాదు మించడం వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుందట. తద్వారా సమస్య ఏర్పడుతుందన్నమాట.

* దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు యాంటి బయొటిక్స్ వాడటం వల్ల కూడా సమస్య వస్తుంది.

* కొంతమంది ఏవో ముఖ్యమైన పనులున్నాయనో, పూజలూ వ్రతాలూ ఉన్నాయనో పీరియడ్స్ రాకుండా మందులు వేసేసుకుంటూ ఉంటారు. ఎప్పుడైనా ఓసారయితే ఫర్వాలేదు కానీ తరచుగా ఇలా చేస్తుంటే మాత్రం సమస్యలు రావడం ఖాయం. సహజంగా వచ్చేదాన్ని డిస్టర్బ్ చేయడం వల్ల అది క్రమం తప్పి మనల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది.

చూశారు కదా! వీటిలో ఏ కారణమైతేనేమి... పీరియడ్స్ కి అడ్డు పడుతోందంటే దాన్ని మనం అడ్డుకునే తీరాలి. కాబట్టి వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లండి. కారణం తెలుసుకోండి... దానికి తగిన చికిత్స తీసుకోండి.

- Sameera