బరువేక్కించే రాత్రి షిఫ్టులు

posted on May 5, 2018 9:56AM

 

 

 

ఈ మధ్య కాలంలో రాత్రి షిఫ్టుల్లో పని చేసే వారి సంఖ్య చాలా పెరిగింది అలా రాత్రి షిఫ్టుల్లో పని చేసే వారిలో చాలా మంది వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్టు గుర్తించారు నిపుణులు. అయితే ఆ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీటికి మూలం వారు బరువెక్కటమే అని కూడా తేలిందట.

 

దానికి కారణం రాత్రి పూట అధికంగా ఆహారం తీసుకోవడం, పగలంతా నిద్రపోవటం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం ఇవన్ని వారి శరీర బరువుపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తున్నట్టు ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. కాబట్టి రాత్రి షిఫ్టులు చేసే వారు నిద్రాహారాల విషయంలో ఓ పద్దతిని పాటించడం చాలా అవసరమని సూచిస్తున్నారు పరిశోధకులు..

< PREV ON News  
Terminal strokes of your writing
NEXT ON News >
ఆనందానికి, ఆలోచనకూ మధ్య సంబంధం?

Political
శ్రీరాముడు బీజేపీ ఎంపీ, ఎమ్మెల్యే కాదు.. బీజేపీ ఓడిపోతే శ్రీరాముడికి ఏమౌతుంది?
పేద, మధ్యతరగతి వారికి హెచ్చరిక!
ఖమ్మం లోక్ సభ అభ్యర్థిగా పొంగులేటి వియ్యంకుడి నామినేషన్
ఏపీలో పొత్తు ధర్మాన్ని పాటించని బీజేపీ!
కడప కోర్టు తీర్పుపై సుప్రీంకు బీటెక్ రవి
View More

Movie News
'SSMB 29' మూవీ లాంచ్ కి ముహూర్...
'ప్రతినిధి 2' వాయిదా.. కారణం అ...
Akhanda is coming back: Sequel...
ఖమ్మం కాంగ్రెస్ అభ్యర్థిగా హీర...
ఇంత కంటే నేనేం అడగలేను..ఐశ్వర్...
Angry Man Rajasekhar full leng...
Nara Rohit Prathinidhi 2 postp...
ఊహించని కాంబో.. ప్రశాంత్ నీల్ ...
విజయ్ అభిమాని అరుదైన రికార్డు....
ఢిల్లీలో పెద్ద హీరోలు లేరు.. క...
View More
Latest YouTube Trending Video NEWS
Related Segment News
పిల్లలు బాగా ఎమోషన్ అవుతున్నారా? ఇలా హ్యాండిల్ చేయండి!
పరులకు ఉపకారం చెయ్యడం ఎందుకంత గొప్ప??
లక్ష్యానికి అండర్ లైన్ చేసుకోండి...
కుటుంబంలో బంధాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకునేవారు తెలుసుకోవలసిన విషయమిది!
వివేకం లేని విద్య ఎవ్వరికీ ఉపయోగం?
 శ్రీరామ వైభవం!
ఈ మూడు పనులు చేసే మగాళ్లకు తమ భార్యల మీద అస్సలు కోపముండదట!
అహల్య వృత్తాంతం మనకు తెలియజేసే నీతి ఏమిటి?
కష్టసమయాల్లో పాటించాల్సిన ఐదు నియమాలు ఇవే!
Get all the updates about andhra pradesh news, political news, articles, sr journalists books, regional news, telugu cinema news etc. Find information about Telugu film news, regional news, current affairs, gallery, wallpapers, etc. See Telugu news, news videos along with latest news only at TeluguOne.com.
TeluguOne Services
TeluguOne For Your Business
About TeluguOne
Keywords: Telugu News

Copyright © 2024 TeluguOne NEWS - All Rights Reserved

Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.