పరమితులు తెలుసుకోవాలి
యుక్తాహార విహారస్య
యుక్త చేష్టస్య కర్మసు।
యుక్త స్వప్నావబోధస్య
యోగో భవతి దుఃఖహా॥
ఆహారాన్ని స్వీకరించడంలోనూ, బయట తిరగడంలోనూ, ప్రవర్తనలోనూ, పనులలోనూ, నిద్రలోనూ, మెలకువలోనూ- ఎవరైతే పరిమితులని ఎరిగి మితంగా ఉంటారో, వారికి సంసారికి దుఃఖాల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది.